Beste Binge Eating Podcasts (2023)

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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5 Wege um mit Emotionen umzugehen 24:11

4h ago24:11

24:11

Essanfälle helfen dir, mit unangenehmen Situationen umzugehen. Es wird Zeit neue Wege zu lernen, um mit deinen Emotionen umzugehen. Heute verrate ich dir 5 Wege, wie du mit deinen Emotionen umgehen lernst. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch HOLi. Gesundheitszentrum Folgen Wie du lernst Emoti…

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Lipödem-Talk

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Was Männer wirklich von Frauen mit Lipödem denken 37:02

10h ago37:02

37:02

Ist das Lipödem wirklich der Grund, warum ich keinen Partner finde? Ist das Lipödem Schuld, dass mich keiner liebt? Ist es möglich trotz Lipödem, Kompression und Co. eine glückliche Beziehung zu führen? Viele Frauen fragen sich: Gibt es Männer, die Frauen lieben, die etwas mehr Gewicht haben oder sogar an Lipödem leiden? Fragen über Fragen und da i…

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Lipödem-Talk

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Meine 1. Liposuktion an den Beinen - Fazit nach 3 Wochen 44:59

12d ago44:59

44:59

In dieser Folge möchte ich dich gerne in die Höhen und Tiefen 3 Wochen nach meiner 1. Liposuktion an den Beinen teil haben lassen. Warum ich mich schweren Herzens für diese Operation entschieden habe oder entscheiden musste, das hatte ich ja bereits in einer anderen Folge ausführlich bekannt gegeben und ich muss sagen, noch immer fühlt es sich für …

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Lipödem-Talk

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Vom Mann zur Frau und die Rolle des Lipödems 35:53

20d ago35:53

35:53

Auf einer Lipödem-Veranstaltung durfte ich eine sehr interessante Frau kennenlernen. Josefin war aber nicht schon immer Josefin, denn sie war vor gut 10 Jahren noch äußerlich dem männlichen Geschlecht zuzuordnen. Richtig gelesen! Sie bezeichnet sie selbst als Frau mit Transhintergrund, denn schon in jungen Jahren war ihr klar, dass etwas mit ihr ni…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Warum Diäten dem Selbstwert mehr schaden als nützen 25:52

22d ago25:52

25:52

Hast du auch die Erfahrung gemacht, dass du dich nach erfolgreichen Abnehmversuchen selbstbewusster fühlst? Dann bist du sicher nicht die Einzige! Dabei schaden Diäten dem Selbstwert mehr, als sie ihm nützen. Warum das so ist, erfährst du in der heutigen Folge. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das …

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Lipödem-Talk

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Kompressionskleidung im Herbst: Was kombiniere ich wie?! 48:33

22d ago48:33

48:33

In dieser Folge ist die liebe Marlene Klima zu Gast, die selbst am Lipödem leidet und somit die täglichen Herausforderungen in Sachen Styling und Co. sehr gut kennt. Sie ist Stilberaterin & Make-up-Artist und macht schon lange richtig tollen Modecontent für die Seite FRAUENSACHE. Marlene spricht über Mode und Styling für Frauen mit Lipödem und auch…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Die Abnehmspritze im Fokus * Special mit Dr. Bianca Itariu 1:09:15

29d ago1:09:15

1:09:15

Dr. Bianca Itariu ist Internistin aus Wien und spezialisiert auf Adipositas. Jahrelang hat sie die Adipositasambulanz in Wien geleitet. Heute spricht sie mit mir über die Stigmatisierung von dicken Menschen und teilt ihre Expertise zu der aktuell sehr "angesagten" Abnehmspritze. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Fo…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Adipositas: Ein kritischer Blick auf den Begriff 26:18

1M ago26:18

26:18

Der Begriff Adipositas steht sehr häufig in einem negativen Kontext. Er ist von einer negativen Aura umgeben und impliziert Disziplinlosigkeit und Versagen. Sollten wir lieben andere Begriffe, wie Mehrgewicht verwenden? Wann man das Sinn und wann nicht? Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch HOL…

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Lipödem-Talk

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Novemberblues - Hilfe gegen das Stimmungstief im Herbst 22:00

29d ago22:00

22:00

Viele Menschen leiden an depressiven Phasen in der kalten Jahreszeit. Frauen, die an Lipödem leiden, müssen sich im Alltag so vielen Herausforderungen stellen, da ist es oft gar nicht so einfach immer gut gelaunt zu sein. Wenn dann noch Tage lang keine Sonne scheint, dann sinkt bei vielen die Laune gegen Null. Leider können wir das Wetter nicht gro…

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Lipödem-Talk

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Mobbing und Bodyshaming mit Lipödem 52:14

1M ago52:14

52:14

Frauen mit Lipödem haben es nicht leicht, zum einen ist die Krankheit an sich eine Herausforderung, aber auch der Umgang mit und von Mitmenschen ist oft nicht unbedingt einfach. Das Thema Mobbing, insbesondere Bodyshaming, ist vielen Frauen mit Lipödem bekannt und nicht wenige leiden massiv unter absichtlichen, gezielten und wiederholten Angriffen …

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Gewichtsstigmatisierung macht dick 24:27

1M ago24:27

24:27

Dicke Menschen sind faul. Dicke Menschen essen falsch. Dicke Menschen bewegen sich nicht. Diese und viele weitere ähnliche Überzeugungen werden als Gewichtsstigmata bezeichnet. Sie werden täglich durch Menschen, Gesundheitspersonal und auch Medien verbreitet. Dabei verursachen Aussagen wie diese aber auch lustig gemeine Kommentare ein ungesundes Es…

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Lipödem-Talk

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Von Vorurteilen, Neid und Akzeptanz: 46:12

2M ago46:12

46:12

Jedes Lipödem ist individuell Trotz Lipödem sind wir alle individuell und sollten uns niemals mit anderen Betroffenen vergleichen. Das wissen wir Frauen, dennoch ist es manchmal gar nicht so einfach, sich eben NICHT zu vergleichen und die Schwelle hin zu Neid und Vorurteilen ist ziemlich klein. Vielleicht geht es dir auch hin und wieder so und du v…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Darf ich einen Abnehmwunsch haben? 21:56

2M ago21:56

21:56

Du willst nie wieder eine Diät machen und dennoch ist da dieser Abnehmwunsch in dir. Ist das okay? Oder ist das ein Teil der Diätmentalität? Passt das überhaupt zusammen? Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch HOLi. Gesundheitszentrum Empfohlene Podastfolgen Diskriminierung von Mehrgewichtigen &…

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Lipödem-Talk

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Wandern mit Lipödem und Kompression 37:08

2M ago37:08

37:08

Mit diesen Tipps überwindest du jeden Berg Die liebe Inga wandert für ihr Leben gerne und auch die Diagnose Lipödem hindert sie nicht daran, die Welt in Wanderschuhen und Kompression zu erkunden. Inga erzählt, wie sie überhaupt zum Wandern kam und warum es für sie unheimlich wichtig ist, die Kompression dabei zu tragen. Gerade bei Lipödem ist es ei…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Stefanie Reinsperger über Dickenhass & den Mut, wütend zu sein * Interviewspecial 1:05:15

2M ago1:05:15

1:05:15

Mit Schauspielerin Stefanie Reinsperger spreche ich in dieser Podcastfolge über Gewichtsdiskriminierung, Dickenhass und warum es mehr wütende Frauen braucht! Wichtige Links Film: Mermaids don't cry Buch: Ganz schön wütend Instagram: reinspergerin Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch HOLi. Gesu…

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Lipödem-Talk

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Liposuktion bei Lipödem an den Beinen 23:25

2M ago23:25

23:25

Die Entscheidung Viele haben mich immer wieder gefragt, wie es jetzt nach den Armen weiter geht und wann oder ob ich vorhabe, die Beine auch operieren zu lassen. Das Lipödem macht einem das Leben nicht leicht, das wissen Betroffene und gleichzeitig sollte man sich die Sache mit der Liposuktion immer gut überlegen und keine voreilige Entscheidung tr…

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Lipödem-Talk

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Warum das Mindset vor einer Operation zu 100% stimmen muss 46:06

2M ago46:06

46:06

Interview mit Torsten Prix Mindset, was ist das eigentlich und warum spielt das Mindset so eine große, sogar sehr entscheidende Rolle vor Operationen? Das möchte ich heute in dieser neuen Episode mit meinem Interviewgast, Torsten Prix, klären. Vollkommen egal, ob es eine Liposuktion aufgrund der Diagnose Lipödem ist oder ob es sich um Straffungs- o…

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Lipödem-Talk

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Rechtfertigung und Respekt in der Community 42:36

2M ago42:36

42:36

Lara und ich sprechen heute über Rechtfertigung und Respekt. Gerade Frauen mit Lipödem haben es nicht immer einfach im Leben und auf Social Media gibt es viele Menschen, die mit ihren Worten oft sehr verletzen können. Den wenigsten ist das allerdings wirklich bewusst. Aber was genau ist eigentlich Respekt? Was erwarten wir von anderen und wie sollt…

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Lipödem-Talk

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Antientzündliche Ernährung bei Lipödem 28:10

3M ago28:10

28:10

Das Lipödem geht oft mit Entzündungen im Körper einher. Nicht selten merken Betroffene gar nicht, dass vor allem sogenannte stillen Entzündungen einiges im Organismus beeinflussen. Welche Symptome beispielsweise auf Entzündungen im Körper hinweisen und was du tun kannst, um diese wieder in Griff zu bekommen, darüber möchte ich heute sprechen. Mir l…

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Lipödem-Talk

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Sport vor und nach der Liposuktion 45:19

3M ago45:19

45:19

Erfahrungsbericht von Lena Wie wichtig ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung bei Lipödem sind, das muss ich wohl nicht erwähnen. Gerade, wenn man sich für eine Liposuktion entscheidet, sollte eine solide Basis geschaffen werden, denn ein operativer Eingriff ist eine große Veränderung für den Körper. Vor allem optisch ist plötzlich alles a…

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Lipödem-Talk

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Lipödem – Darüber freuen sich deine Beine 26:09

3M ago26:09

26:09

Wer an Lipödem leidet, der weiß, dass die Beine eigentlich weitaus mehr Aufmerksamkeit brauchen, als wir sie ihnen geben. Vor allem im Sommer sind die Beschwerden in den Beinen oftmals deutlich stärker. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum unsere Lipödembeine an warmen Tagen wesentlich mehr schmerzen und vor allen Dingen, mit welchen Maßn…

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Lipödem-Talk

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Interview zur curaflow-App - für starke Frauen mit Lymphödem und Lipödem 23:38

3M ago23:38

23:38

In dieser Aufnahme konnte ich den Hersteller Bauerfeind AG für ein exklusives Interview gewinnen. Ich spreche mit Tina Krahn, die bei Bauerfeind als Leiterin Produktmanagement Lymphologie fungiert, über die curaflow App. Die App richtet sich sowohl an Personen mit Lymphödem als auch mit Lipödem und ist der perfekte Motivator für deine Therapie und …

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Lipödem-Talk

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Lipödem und Partnerschaft 57:43

4M ago57:43

57:43

Das Leben mit Lipödem macht es einem nicht immer leicht und wenn man dann auch noch unter Selbstzweifel oder mangelndem Selbstbewusstsein leidet, dann sind so Sachen wie Liebe, Sex und Zärtlichkeiten für viele Betroffene ein absolutes Tabuthema. Immer wieder lerne ich Frauen kennen, die mir erzählen, dass sie aufgrund ihres Lipödems keinen Partner/…

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Lipödem-Talk

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Abnehmfrust bei Lipödem - Gründe, die dich am Abnehmen hindern 25:32

4M ago25:32

25:32

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Abnehmen mit Lipödem nicht leicht ist und manchmal würde man am liebsten alles hinschmeißen und sich verkriechen, weil es einfach nicht funktioniert oder so klappt, wie man sich das wünscht! Ich kenne das! Ich hatte selbst ein Höchstgewicht von 110 kg und ich weiß sehr gut, wie es mir damit ging und vor allen Di…

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Lipödem-Talk

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Abkühlung von innen - Diese Lebensmittel sind an heißen Tagen mit Lipödem sinnvoll 25:34

4M ago25:34

25:34

Heiße Sommertage sind gerade für Frauen mit Lip- und/oder Lymphödem eine besondere Herausforderung. Ich fühle mit dir!! An sehr warmen Tagen leiden nicht nur die Beine unter der Hitze, sondern man fühlt sich allgemein ein bisschen “neben der Spur”, nicht wahr?! Aus diesem Grund möchte ich dir verraten, was du ernährungstechnisch tun kannst, um nich…

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Lipödem-Talk

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6 Monate nach Arm-Liposuktion inkl. Hautstraffung - Stand aktuell 44:51

4M ago44:51

44:51

Vor gut einem halben Jahr entschied ich mich meine “Flügel stutzen” zu lassen und habe meine Lipödemarme absaugen und zeitlich chirurgisch straffen lassen. Du darfst wissen, dass das Lipödem und die überschüssige Haut, die durch die Gewichtsabnahme von über 30 kg an den Armen übrigblieb, haben mich schon sehr lange beschäftigt. Seit meiner Arm-OP h…

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creativ-chaot (mpeg3)

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Binge Eating Störung (BES) 12:21

5M ago12:21

12:21

Binge Eating Störung (BES) Dauer: 0:12:21 ADHS - für Kosmonautinnen, Sternengucker und Traumtänzer Frau Dings Jakob Pollen In dieser Folge sprechen wir über Binge-Eating als Komorbidität bei ADHS. Binge-Eating ist durch unkontrolliertes, exzessives Essen gekennzeichnet und tritt häufig zusammen mit anderen psychischen Erkrankungen auf. Menschen mit…

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Lipödem-Talk

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Sport lieben lernen - Meine persönlichen Erfahrungen und Auswirkungen aufs Lipödem 31:51

5M ago31:51

31:51

Für viele Frauen ist Sport mit Lipödem die reinste Qual, denn oft leiden Betroffene unter stechenden, schmerzenden und schweren Beinen. Sport wird als Qual gesehen und wenn überhaupt nur gemacht, um Gewicht zu verlieren. DAS MUSS NICHT SEIN! Sport sollte nicht negativ behaftet sein, denn Bewegung darf Spaß machen. Und wenn wir ehrlich zu uns sind, …

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Lipödem-Talk

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Lipödem: So überwindest du deine Selbstzweifel 31:43

5M ago31:43

31:43

Viele Frauen, die an Lipödem leiden, kennen das Gefühl von Selbstzweifel. Was aber sind denn Selbstzweifel, wo kommen sie her und wie kann ich meine Selbstzweifel überwinden?! Genau darum geht es in der heutigen Folge, denn das Thema Selbstzweifel im Zusammenhang mit Lipödem und Übergewicht begegnet mir täglich. Zum einen in der Zusammenarbeit mit …

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Lipödem-Talk

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Urlaub auf Mallorca - Meine besten Tipps im Urlaub mit Lipödem 34:03

5M ago34:03

34:03

Dieses Jahr ging es auf Mallorca in den Urlaub und dort sind die Herausforderungen mit Lipödem ein bisschen anders als in Ägypten, wo mein Partner und ich 2022 Urlaub machten. Falls du die Folge noch nicht kennst, dann kannst du hier gerne mal reinschauen, dort verrate ich dir nicht nur, wie mein Urlaub am Roten Meer war, sondern auch, welche Vorbe…

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Lipödem-Talk

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Raus aus dem Hamsterrad - Mehr Lebensfreude mit Lipödem 40:29

5M ago40:29

40:29

Viele Frauen, die an Lipödem leiden oder die Diagnose Lipödem erhalten, sind erst einmal geschockt und wissen nicht, wie es weiter gehen soll. Manche verdrängen die Krankheit erst einmal und wollen es nicht wahrhaben. Und hey, lass dir gesagt sein, wenn es dir momentan so geht, dann darfst du wissen, du bist nicht allein! Christiane hatte auch erst…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Neurologie bei Essdrang & Binge eating ODER Die Reinforcement Sensitivity Theory 27:41

5M ago27:41

27:41

Warum werden manche Menschen von Essen nur so magisch angezogen, während das bei anderen nicht der Fall ist? Funktioniert das Gehirn anders? In der Tat und genau darüber sprechen wir heute! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch HOLi. Gesundheitszentrum Quellen Oliva, R., Morys, F., Horstmann, A…

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Lipödem-Talk

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Kneipptherapie: Erfahrungen mit Lipödem 52:36

6M ago52:36

52:36

Wasser wird nicht nur als Lebenselixier bezeichnet, für viele Frauen mit Lipödem ist es genauso wertvoll, wie es für Sebastian Kneipp war. Wasser hat eine ganz besondere Wirkung auf unsere Gesundheit und durch die vielen verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, schaffen sich viele Frauen, die an Lipödem leiden, große Erleichterung. z. B. durch Wasser…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Über die Sehnsucht nach Kontrolle 39:25

6M ago39:25

39:25

ToDo Listen schreiben, alles genau planen, sich erkundigen wie es vor Ort aussieht, die Umgebung mittels Google Maps ansehen, die Speisekarte vorab ansehen, einen Plan für das Wochenende schon Tage im Voraus fertig stellen… Das alles und viel mehr sind Verhaltensweisen, die Kontrollmenschen oftmals mehr als lieben. Umso schlimmer sind oftmals Essan…

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Lipödem-Talk

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Schnell und gesund kochen im stressigen Alltag mit Lipödem 28:29

6M ago28:29

28:29

Das Leben mit Lipödem ist oft eine absolute Herausforderung. Die Tage sind vollgepackt. Neben der Familie, dem Partner oder auch der Arbeit ist da noch der Termin zur manuellen Lymphdrainage oder zum Vermessen einer neuen Kompression, dann sollte ja auch noch ausreichend Bewegung in den Tag integriert werden und Stress sollte gleichzeitig reduziert…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Traurigkeit: Zwischen Vermeidung und Ärger * Special Episode 1:05:33

6M ago1:05:33

1:05:33

Wir sprechen sehr häufig über Essdruck und wie es gelingt Emotionen wieder besser spüren zu lernen. Nun wird es Zeit, dass wir uns mit Emotionen beschäftigen, die Essdruck überhaupt erst auslösen. Und dazu habe ich einen besonderen Interviewgast eingeladen. Wir sprechen über die Emotion Traurigkeit, warum wir sie gerne Vermeiden und wie wir lernen …

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Lipödem-Talk

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Absetzen der Pille - Worauf achten, wie unterstützen und welche Alternativen gibt es 1:01:28

6M ago1:01:28

1:01:28

In der ersten Folge letzte Woche ging es um die Pille und deren Auswirkungen. In dieser, der zweiten Folge, geht es um Alternativen zur Pille. Es geht aber auch, um das Absetzen der Pille und worauf du achten solltest. Alice verrät ein paar wichtige Details auch in Sachen Ernährung und Bewegung und natürlich auch, warum es so unglaublich wichtig is…

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Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

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Mein inneres Kind will essen 40:13

6M ago40:13

40:13

Wenn wir in Situationen sehr emotional reagieren, starken Essdruck haben oder mal wieder so richtig gekränkt werden, dann kann es sein, dass unser inneres Kind gerade aktiv ist. Wie du dein inneres Kind bemerkst und wie du mit ihm umgehen kannst, um das geht es heute. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings…

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Lipödem-Talk

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Warum viele Frauen zur Antibabypille greifen und welche Auswirkungen sie hat 41:56

6M ago41:56

41:56

Wir wissen, dass das Lipödem durch Hormone beeinflusst werden kann und bestimmte Änderungen in unserem Hormonsystem oftmals sogenannte Lipödemschübe auslösen können. Einige hormonelle Veränderungen können wir nicht beeinflussen, dazu gehört die Pubertät und die Wechseljahre. Auch eine Schwangerschaft kann mit einer Verschlechterung der Extremitäten…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Binge Eating Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung