Artwork

Inhalt bereitgestellt von Tina Schwarz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Tina Schwarz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Ganzheitliches Wohlbefinden mit Ayurveda - Teil 2: Bewegungs-Tipps bei Lipödem

30:46
 
Teilen
 

Manage episode 397779277 series 2981308
Inhalt bereitgestellt von Tina Schwarz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Tina Schwarz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In der vorigen Folge ging es hauptsächlich ums Thema Ayurveda und den Punkt Ernährung. In der zweiten Folge heute geht es um Bewegung und natürlich ist es kein Geheimnis, dass Bewegung bei Lipödem und Lymphödem eine wichtige Rolle spielt.

Da Kathrin selbst an Lipödem und Lymphödem leidet, weiß sie ganz genau, welche Bewegung ihr guttut und was sie lieber bleiben lässt. Sie kennt ihren Körper mittlerweile sehr gut und hört nicht nur hin, sondern spürt auch immer wieder in sich hinein. Vieles davon hat sie durch den ayurvedischen Lebensstil kennengelernt und ist sehr dankbar dafür.

Kathrin sieht beispielsweise Yoga als unfassbar vielseitig und teilt ihre Erfahrungen, die sie sowohl auf körperlicher Ebene, als auch auf mentaler Ebene, dadurch erfährt und heute auch durch spezielle Kurse für Betroffene weitergeben darf.

Ich kann dich übrigens beruhigen, es wird nicht darum, dass du Sirsasana (den Kopfstand) oder Salabhasana (die Heuschrecke) korrekt ausführen kannst, es geht im Yoga um weitaus mehr und selbstverständlich sprechen wir auch über andere Sportarten, die du unbedingt für dich selbst ausprobieren solltest.

Mehr zu Kathrin erfährst du auch über:

Homepage: https://www.kathrinpilgrim.de/

Instagram: https://www.instagram.com/lymphyoga/

Facebook: https://www.facebook.com/Yogabeilipoedem


Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin

Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook besuchen:

https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz

Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage"

http://lipoedem-die-kampfansage.de

  continue reading

254 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 397779277 series 2981308
Inhalt bereitgestellt von Tina Schwarz. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Tina Schwarz oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In der vorigen Folge ging es hauptsächlich ums Thema Ayurveda und den Punkt Ernährung. In der zweiten Folge heute geht es um Bewegung und natürlich ist es kein Geheimnis, dass Bewegung bei Lipödem und Lymphödem eine wichtige Rolle spielt.

Da Kathrin selbst an Lipödem und Lymphödem leidet, weiß sie ganz genau, welche Bewegung ihr guttut und was sie lieber bleiben lässt. Sie kennt ihren Körper mittlerweile sehr gut und hört nicht nur hin, sondern spürt auch immer wieder in sich hinein. Vieles davon hat sie durch den ayurvedischen Lebensstil kennengelernt und ist sehr dankbar dafür.

Kathrin sieht beispielsweise Yoga als unfassbar vielseitig und teilt ihre Erfahrungen, die sie sowohl auf körperlicher Ebene, als auch auf mentaler Ebene, dadurch erfährt und heute auch durch spezielle Kurse für Betroffene weitergeben darf.

Ich kann dich übrigens beruhigen, es wird nicht darum, dass du Sirsasana (den Kopfstand) oder Salabhasana (die Heuschrecke) korrekt ausführen kannst, es geht im Yoga um weitaus mehr und selbstverständlich sprechen wir auch über andere Sportarten, die du unbedingt für dich selbst ausprobieren solltest.

Mehr zu Kathrin erfährst du auch über:

Homepage: https://www.kathrinpilgrim.de/

Instagram: https://www.instagram.com/lymphyoga/

Facebook: https://www.facebook.com/Yogabeilipoedem


Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin

Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook besuchen:

https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz

Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage"

http://lipoedem-die-kampfansage.de

  continue reading

254 Episoden

All episodes

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung