Beste Lipödem Abnehmen Podcasts (2025)

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27: Leon Windscheid | So lässt du Perfektionismus los 47:46

1d ago47:46

47:46

Fühlst du dich vom Perfektionismus beim Abnehmen blockiert? 🎯 In der neuen Podcastfolge erklärt Psychologe Leon Windscheid, wie du den Druck loslässt und endlich leichter lebst – ohne strenge Regeln oder Selbstvorwürfe. 👉 Im Podcast erwähnter Link: ► www.intumind.de/leicht-quiz 👉 Hier kannst du Leon und alle Infos zu seiner Tour "Alles perfekt" fin…

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Ninja Warrior & Lipödem: Wie Verena ihre Ziele trotz Herausforderungen erreicht 35:01

4d ago35:01

35:01

In diesem Video spreche ich mit Verena, einer absoluten Powerfrau, die nicht nur bei “Ninja Warrior Germany” begeistert hat, sondern auch offen über ihren Weg mit Lipödem spricht. 💪 Wir tauchen ein in Themen wie: ✨ Neujahrsvorsätze: Warum warten, wenn du jetzt starten kannst?✨ Erfolg trotz Hindernissen: Verenas Erfahrungen mit Sport, Abnehmen und m…

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26: Warum Deine Morgenroutine der Schlüssel zum Abnehmen ist | Tipps 10:28

9d ago10:28

10:28

Empfohlener Link im Video: ► www.intumind.de/suesses-wunder Stell Dir vor, Dein Tag beginnt stressfrei und voller Energie – ohne Heißhungerattacken und ständiges Snacken. Klingt gut? Eine durchdachte Morgenroutine kann genau das möglich machen! Erfahre, wie Du mit nur wenigen Minuten am Morgen Deinen Blutzuckerspiegel stabilisierst, Deinen Körper i…

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Lipödem und Neujahrsvorsätze - So setzt du realistische Ziele ohne Druck 16:35

12d ago16:35

16:35

Das neue Jahr ist da – und mit ihm die Chance, neue Ziele zu setzen, sich zu regenerieren und liebevoll mit sich selbst umzugehen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du stressfrei und motiviert in das Jahr starten kannst. Außerdem möchte ich dir klarmachen, warum Neujahrsvorsätze so oft scheitern. Ich zeige dir, wie du realistische Ziele setzt, die…

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25: Ohne Diät zum Wunschgewicht: Claudias Weg zu -25kg 54:15

15d ago54:15

54:15

Zur 1€-Neujahrs-Challenge mit intumind: www.intumind.de/podcast-2025 Fühlst du dich gefangen im Kreislauf von Diäten, ohne nachhaltigen Erfolg? Vielleicht hast du das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich und jede Anstrengung endet in Frustration. Claudias Geschichte zeigt, dass es auch anders geht – ohne Hungern und ohne Verzicht, dafür mit Freu…

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24: Neujahrsvorsätze 2025: So bleibst Du motiviert 40:35

18d ago40:35

40:35

Als Dankeschön haben wir für dich eine Mentalübung aufgenommen, die genau diese Schritte berücksichtigt. Du kannst sie dir kostenlos hier herunterladen: www.intumind.de/podcast-bonus Und wenn du das Thema Abnehmen für 2025 angehen willst, aber diesmal mit einer Community, einem regelmäßigen Austausch und Ernährungscoaches an deiner Seite, dann ist …

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Von Liposuktion bis Traumhochzeit! 14:19

21d ago14:19

14:19

Meine persönlichen Highlights 2024 2024 war ein Jahr voller Höhen und Tiefen. Im Rückblick stehen Themen wie Selbstliebe, mentale Stärke und Resilienz im Fokus. Besonders das Thema Unterstützung und der Umgang innerhalb der Lipödem-Community waren dieses Jahr immer wieder im Fokus. Darunter auch die Bedeutung von Zusammenhalt und Aufklärungsarbeit.…

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23: Abnehmen ohne Diät I Martinas Erfahrung mit “Leicht” 36:24

23d ago36:24

36:24

Hier der Link zum kostenlosen Online-Webinar: www.intumind.de/podcast-webinar Martina hatte genug von Diäten, Heißhungerattacken und dem Jojo-Effekt. Mit dem LEICHT-Programm fand sie endlich eine nachhaltige Lösung: 8 Kilo leichter, 8 cm weniger Bauchumfang und ein völlig neues Lebensgefühl. In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie Martina es gescha…

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Binge Eating und Lipödem: Mein Weg aus der Essstörung 52:25

25d ago52:25

52:25

Talk mit Grace In dieser besonderen Folge teile ich meine ganz persönliche Lipödem-Reise – von der Diagnose über emotionale Herausforderungen bis hin zu meinem Herzensprojekt als Lipödem-Coach. Zu Gast im Podcast bei Grace durfte ich über Themen wie Lipödem, Binge-Eating, Diabetes Typ 1 und Selbstliebe berichten und wie ich es geschafft habe trotz …

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22: 120 Jahre alt werden? | Erkenntnisse von Dr. med. Hadi Saleh 37:29

30d ago37:29

37:29

Finde auch du heraus, warum es bei dem Abnehmen einfach nicht klappen will! Hier geht es zu unserem kostenlosen Selbsttest: www.intumind.de/leicht-quiz Wie schafft man es, gesund und voller Energie ein hohes Alter zu erreichen? Dr. Hadi Saleh hat genau das zu seiner Lebensmission gemacht – trotz Höhen und Tiefen. In dieser Podcastfolge erfährst Du,…

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Grenzen setzen in der Weihnachtszeit: So sagst du “Nein” ohne Schuldgefühle 17:09

1M ago17:09

17:09

Weihnachten – die schönste Zeit des Jahres?? Für viele von uns mit Lipödem kann diese „besinnliche“ Zeit aber auch ganz schön stressig sein. Stress, ungesundes Essen, fehlende Bewegung – all das kann Beschwerden wie Schmerzen und Schwellungen verstärken. Und ich? Früher wollte ich es immer allen recht machen – und dabei blieb ich selbst auf der Str…

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21: Schlank durch Weihnachten: 3 Tipps bei Versuchungen 12:52

1M ago12:52

12:52

Hole dir jetzt die Anti-Heißhunger-Audios mit über 50%-Rabatt! Die Weihnachtszeit ist da – mit all ihren leckeren Versuchungen: Festessen, Plätzchen, Glühwein und Co. Doch statt diese Zeit unbeschwert zu genießen, plagen dich vielleicht Gedanken wie: "Wie halte ich mein Gewicht?", "Was, wenn ich über die Stränge schlage?" oder "Wie vermeide ich Hei…

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Die häufigsten Fragen zur Kompressionstherapie - Tipps von Expertin Isabel 53:28

1M ago53:28

53:28

In meiner neuesten Folge bespreche ich mit der lieben Isabel Klein alles, was du zur Kompressionstherapie wissen musst! Gemeinsam klären wir wichtige Fragen: Was ist der Unterschied zwischen Rundstrick- und Flachstrickversorgung? Wie viele Kompressionsversorgungen stehen Betroffenen pro Jahr zu, und was bedeutet eigentlich hygienische Wechselversor…

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20: Heißhungerfrei durch die Weihnachtszeit - 15 Min. Meditation 14:46

1M ago14:46

14:46

Dein Link zu unseren Anti-Heißhunger-Audios: www.intumind.de/heisshunger In dieser Podcastfolge erwartet dich eine kraftvolle Meditation, mit der du Heißhunger und kreisende Essensgedanken hinter dir lässt. Du lernst, wie du die Weihnachtszeit entspannt und mit Leichtigkeit genießen kannst – ohne Schuldgefühle oder Stress. Gönn dir die Freiheit, di…

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Stressfrei durch die Weihnachtszeit mit Lipödem – Ernährung, Bewegung & Kompression 20:28

2M ago20:28

20:28

In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du die Vorweihnachts- und Weihnachtszeit mit Lipödem möglichst gesund und schmerzfrei genießen kannst. Die Adventszeit bringt oft zusätzliche Herausforderungen mit sich. Neben den normalen Terminen rund ums Lipödemmanagement stehen nicht selten viele weitere Termine und jede Menge Vorbereitungen auf dem Plan …

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19: Abnehmen ohne Hungern - Tipps für einen schnelleren Stoffwechsel 41:12

2M ago41:12

41:12

Übrigens, es ist Black-Week, wenn diese Podcastfolge veröffentlicht wird. Lass dir dafür das Angebot für unser Leicht-Programm nicht entgehen! Alle Infos dazu findest du hier. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Kalorienzählen nicht die Lösung ist, um nachhaltig abzunehmen, und was es mit dem Konzept des „satten Kaloriendefizits“ auf sich hat…

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Wohltuend und sättigend - Die Vorteile eines warmen Frühstücks bei Lipödem 16:02

2M ago16:02

16:02

Morgens aufstehen, wenn es draußen kalt, dunkel und nass ist, für viele Menschen zur aktuellen Jahreszeit eine richtige Herausforderung. Am liebsten würde man im Bett liegen bleiben und nicht außer Haus müssen - wer kennt das nicht? Gerade an solchen Tagen fällt es oft besonders schwer, in Schwung zu kommen. Die Lösung? Ein warmes, nährstoffreiches…

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18: 30kg Gewichtsverlust ohne Diät | Abnehmen trotz Lipödem 46:48

2M ago46:48

46:48

Alle Infos über das Leicht-Programm, welches Mellani im Podcast erwähnt, findest du hier. In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du, wie Mellani trotz Lipödem über 30 Kilo abgenommen und sich von der Diätspirale befreit hat. Sie teilt ihren Weg zu einem gesunden Essverhalten ohne Verzicht, wie Mentaltraining ihr half, emotionales Essen zu ü…

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Dein ‚Warum‘ – Der Schlüssel zu langfristiger Motivation beim Umgang mit Lipödem 11:48

2M ago11:48

11:48

In dieser Folge geht es darum, wie du dein persönliches „Warum“ finden und nutzen kannst, um langfristig motiviert zu bleiben, besonders im Umgang mit Lipödem. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, diese tiefe, innere Motivation zu kennen, um trotz Herausforderungen und Rückschlägen auf Kurs zu bleiben. Dein „Warum“ ist der Anker, der dir h…

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17: Veit Lindau - So erreichst du deine Ziele 38:00

2M ago38:00

38:00

Ziele zu erreichen kann eine Herausforderung sein. Viele von uns haben große Träume und Ziele, doch oft bleibt es beim Wunschdenken. Warum ist das so? Welche Hürden hindern uns daran, den entscheidenden Schritt zu gehen? In einem inspirierenden Gespräch teilt Veit Lindau seine Weisheiten darüber, wie Du Deine Ziele erreichst und was Du tun kannst, …

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Haferflocken: Blutzucker stabilisieren und gesund abnehmen 16:10

2M ago16:10

16:10

Gesund abnehmen mit Haferflocken -- perfekt für Frauen mit Lipödem, die auf ihre Gesundheit und ihr Gewicht achten wollen! In dieser Folge erfährst du, warum Haferflocken für Betroffene eine ideale Frühstückswahl sind um gesund abzunehmen. Ich erkläre dir, wie sie dank ihrer Nährstoffe und ihres hohen Ballaststoffgehalts helfen, Heißhunger zu verme…

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16: Immunsystem stärken I 12 Min. Meditation I Gesund durch den Winter 15:29

2M ago15:29

15:29

Im Podcast erwähnter Link zu "Energize and Shine" 👇🏻 www.intumind.de/caro In der neuen Folge von „Endlich Leicht“ führt dich Caro Kotke durch eine einzigartige Mentalübung, die dein Immunsystem von innen heraus stärkt. Durch gezielte Visualisierungen aktivierst du deine „inneren Helden“ – deine Immunzellen – und schenkst ihnen neue Energie für die …

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Winterzeit ohne Müdigkeit: Energie-Tipps für Frauen mit Lipödem 18:53

2M ago18:53

18:53

Die Zeitumstellung auf Winterzeit bringt uns oft aus dem Takt - Das muss nicht sein! In dieser Folge erfährst du, warum viele sich in den dunklen Monaten müder und antriebsloser fühlen und wie du dem entgegenwirken kannst. Besonders für Frauen mit Lipödem ist das eine herausfordernde Zeit, denn Müdigkeit und das körperliche Schweregefühl können sic…

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15: Steffi Stahl: Wie die Kindheit dein Essverhalten steuert 44:00

3M ago44:00

44:00

Im Podcast erwähntes, kostenloses Webinar: www.intumind.de/podcast-webinar Hast du dich jemals gefragt, warum manche deiner Gewohnheiten – besonders rund ums Essen und Gesundheit – so schwer zu ändern sind? In der aktuellen Folge sprechen wir mit der renommierten Psychologin Steffi Stahl darüber, wie Kindheitserfahrungen und Glaubenssätze unser heu…

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Proteine bei Lipödem - Hilfreich oder nur ein Hype? 12:42

3M ago12:42

12:42

In dieser Folge erfährst du alles rund um die High Protein Ernährung! Was steckt hinter dem Hype und wie kann diese Ernährungsweise dir helfen, besonders wenn du an Lipödem leidest? Ich erkläre dir, was eine proteinreiche Ernährung ausmacht und in welchen Lebensmitteln die besten Proteinquellen zu finden sind. Außerdem verrate ich dir, wie du Prote…

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14: Langes und gesundes Leben - Mit diesen Tipps gelingt’s 34:04

3M ago34:04

34:04

Unsere erwähnte Herzensempfehlung: Unser kostenloses Webinar, in dem du lernst, wie du ohne Verzicht und Jojo-Effekt endlich langfristig dein Wunschgewicht erreichst. Und zwar ohne zu Hungern. Gehe einfach auf: www.intumind.de/podcast-webinar Möchtest du wissen, wie du dich nicht nur für heute, sondern auch für die Zukunft fit und gesund halten kan…

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Lipödem und Schwangerschaft - Herausforderungen und Lösungen für werdende Mütter 56:39

3M ago56:39

56:39

In diesem Interview erzählt Marlene von ihrer Schwangerschaft und den besonderen Herausforderungen, die sie im Zusammenhang mit ihrem Lipödem erlebt hat. Sie teilt ihre Erfahrungen über die Unsicherheiten und Ängste, die viele Frauen mit Lipödem vor einer Schwangerschaft haben, und gibt wertvolle Tipps, wie man mit den Symptomen und den körperliche…

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13: Müde, energielos, Hautprobleme? Säure-Basen-Ernährung hilft 48:42

3M ago48:42

48:42

Hier findest du Caro und unser Herzensprojekt 👇🏻 www.intumind.de/caro Hast du dich schon mal gefragt, warum du unter Symptomen wie Haarausfall, Verdauungsproblemen oder Energielosigkeit leidest? Diese häufigen Beschwerden könnten mehr mit deinem Säure-Basen-Haushalt zu tun haben, als du denkst. In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du durch da…

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Emotionales Essen und seine Auswirkungen auf das Lipödem 19:58

3M ago19:58

19:58

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema emotionales Essen und wie es speziell Frauen mit Lipödem betrifft. Was ist emotionales Essen und wie unterscheidet es sich von normalem Hunger? Ich erkläre, warum ein gestörtes Essverhalten für Lipödem-Patientinnen besonders problematisch sein kann und teile konkrete Beispiele sowie praktische Tipps, um…

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12: Emotionales Essen auflösen | Tipps von Psychologin Cornelia Fiechtl 57:59

3M ago57:59

57:59

Hast du das Gefühl, dass dein Essverhalten stark von deinen Emotionen bestimmt wird? Emotionales Essen kann zu einem belastenden Kreislauf aus Schuldgefühlen und Unzufriedenheit führen. Doch es gibt Wege, diesen Kreislauf zu durchbrechen! In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Psychologin Cornelia Fiechtl über den Zusammenhang zwischen emotiona…

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Christinas Leben mit Lipödem - Herausforderungen, Diskriminierung und mentale Stärke 53:51

3M ago53:51

53:51

In dieser Folge habe ich Christina aus Österreich zu Gast, die offen über ihre persönlichen Erfahrungen mit der Diagnose Lipödem spricht. Sie erzählt, wie sie gelernt hat, mit der Krankheit umzugehen, welche Herausforderungen sie täglich meistert und wie sie trotz Schmerzen und Vorurteilen ihren Lebensmut nie verloren hat. Gemeinsam sprechen wir au…

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11: Mentaler Stress im Alltag | Tipps von Linda Marlen Leinweber 1:01:02

4M ago1:01:02

1:01:02

Du kennst bestimmt auch diesen inneren Perfektionisten… diese kleine Stimme im Ohr, die uns total den Stress macht, alles perfekt unter einen Hut zu bekommen! Mama sein, Ehefrau sein, nebenbei arbeiten, Haushalt schmeißen und natürlich ganz selbstverständlich auch auf deine Gesundheit und Ernährung achten. Boa … das ist echt ne ganz schöne Herausfo…

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Die besten Tipps, um dein Immunsystem bei Lipödem natürlich zu stärken 16:01

4M ago16:01

16:01

In dieser Folge geht es darum, wie du dein Immunsystem mit den vier Säulen: Gesundheit, Bewegung, Stressreduktion und Schlaf unterstützen kannst – besonders relevant für uns Frauen mit Lipödem und die ein oder andere Säule ist ohnehin Bestandteil der konservativen Lipödemtherapie! Ich möchte dir zeigen, welche Nährstoffe du täglich brauchst, mit we…

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10: Diäten, Hormone & emotionales Essen | Interview: Theresa Vierlinger 56:11

4M ago56:11

56:11

➡️ Emotionales Essen. Hormonchaos. Und das ständige Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Kennst du das auch? Du stehst mitten im Leben, versuchst, alles unter einen Hut zu bekommen, und trotzdem fühlst du dich ausgelaugt, deine Hormone spielen verrückt und du greifst immer wieder zu ungesunden Snacks? In dieser Podcastfolge spricht Fabienne mit Diätolo…

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Lipödem: Du glaubst, Austausch reicht? Denk nochmal nach! 17:00

4M ago17:00

17:00

Hast du dich jemals gefragt, ob ein Coaching wirklich den Unterschied im Umgang mit Lipödem machen kann? In dieser Folge teile ich meine Gedanken zu einer Nachricht, die ich erhalten habe – und warum viele den Wert von professioneller Unterstützung unterschätzen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, warum es manchmal mehr braucht als nur den Austausch m…

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09: Schluss mit Heißhunger | Talk mit Carla Marcus 41:46

4M ago41:46

41:46

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger ➡️ Heißhunger. Kontrollverlust. Machtlosigkeit. Viele werden das bestimmt kennen ... nach einem langen Arbeitstag kommt man total gestresst, ausgelaugt, müde nach Hause, ist vielleicht total frustriert oder wütend ... und findet sich am Ende auf der Couch neben einer leeren Tafel Schokolade, Ch…

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Heißhunger während der Periode? Meine Tipps für Frauen mit Lipödem 12:53

4M ago12:53

12:53

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft: Heißhunger auf Schokolade und Süßigkeiten rund um die Periode – besonders bei Frauen mit Lipödem ein bekanntes Problem. Ich erkläre, warum unsere Hormone, wie Progesteron und Serotonin, in dieser Phase verrücktspielen und was das mit Heißhunger und Stimmungsschwankungen zu tun hat. B…

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08: Tipps für Umgang mit Stress | Talk mit Jennifer Witte 44:53

4M ago44:53

44:53

Kennt ihr nicht auch diesen einen Menschen, der mit Stress total entspannt umgeht? Wo es so aussieht, als hätte er eigentlich keinen? Entspannt und gelassen bleiben, ... Nun, das wünschen wir uns doch eigentlich alle, oder? Endlich weniger Stress haben am liebsten gar keinen mehr! Was ist aber, wenn ich dir sage: Stress ist gut für dich? Paradox! K…

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Warum stille Entzündungen dein Lipödem verschlimmern können 22:32

4M ago22:32

22:32

Warum stille Entzündungen dein Lipödem verschlimmern können. Ein Thema, das du vielleicht noch nicht auf dem Radar hast, das aber unglaublich wichtig für deine Gesundheit sein könnte: stille chronische Entzündungen. Diese unsichtbaren Entzündungen brennen im Hintergrund und können besonders für Frauen mit Lipödem ernsthafte Folgen haben.Was genau s…

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07: Lebe deine Vollversion | Interview mit Greta Silver 1:03:27

5M ago1:03:27

1:03:27

Jugendwahn war gestern, heute rockt das Alter! Mit dieser Überzeugung geht Greta Silver hinaus in die Welt und nimmt mit ihren 76 Jahren, ihrer Empathie und ihrer absoluten Lebensfreude Menschen die Angst vor dem Älterwerden. Denn sie vertritt die Devise: Der Zeitraum von 60 bis 90 Jahren dauert genauso lange wie der von 30 bis 60 Jahren - wieso so…

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Solarium bei Lipödem: Das solltest du wissen! 11:38

5M ago11:38

11:38

Bist du neugierig, wie sich das Solarium auf das Lipödem auswirkt? In dieser Folge berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen, als ich mich für meine Hochzeit streifenfrei bräunen wollte. Ich teile meine anfängliche Skepsis, mögliche negative Auswirkungen wie Hautempfindlichkeit und Schwellungen, und warum eine gute Hautpflege besonders wicht…

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06: Die Macht unserer Gefühle | Interview mit Prof. Dr. Volker Busch 43:33

5M ago43:33

43:33

Wie schaffen wir es, endlich alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen? Und was für eine Rolle spielen dabei unsere Gefühle? Unsere Gedanken? Ach ... und was ist eigentlich das mentale Immunsystem? Genau darüber spricht Fabienne in dieser Episode mit Prof. Dr. Volker Busch. Neurowissenschaftler, Psychotherapeut, Autor, P…

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Meine Traumhochzeit mit Lipödem – So wird dein Tag perfekt 26:55

5M ago26:55

26:55

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen von meiner Traumhochzeit – inklusive der schönen Momente und der Herausforderungen, die das Lipödem mit sich bringt. Ich möchte dir einen kleinen Einblick geben, wie die Trauung ablief und welche Erlebnisse diesen Tag zu einem besonderen Tag machten und ich verrate dir auch, ob ich meine Komp…

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05: Du bist nicht dein Körper | Interview mit Felix (DocFelix) 1:06:47

5M ago1:06:47

1:06:47

Warum lohnt es sich, sich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung zu beschäftigen? Wie schafft man es, sich nicht mit anderen zu vergleichen bzw. sich daraus Ziele und Inspiration zu ziehen? Und wer ist eigentlich dieser DocFelix und wie kam er über die Medizin zu diesen Themen? Diese Podcastfolge ist einfach mal anders. Denn wir haben uns Felix (Do…

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04: Endlich langfristig Abnehmen | Interview mit Jennifer Witte 49:25

5M ago49:25

49:25

Wie schaffe ich es endlich langfristig abzunehmen? Nach jahrelangen Diätversuchen immer wieder im Jo-Jo-Effekt zu landen ist nicht nur frustrierend, sondern lässt auch die Hoffnung und Kraft schwinden, dass man es irgendwann doch noch schafft, sein Wohlfühlgewicht zu erreichen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit intumind Ernährungsexpertin Jenn…

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03: Mach deine Schilddrüse stark | Interview mit Hannah Hauser 1:02:07

6M ago1:02:07

1:02:07

Was hat Abnehmen mit der Schilddrüse zutun? Und was kann diese Schilddrüse überhaupt alles? In dieser spannenden Podcastfolge nimmt uns Ernährungs- und Schilddrüsen-Expertin Hannah Hauser mit und du erfährst ... ... für was die Schilddrüse so alles zuständig ist. ... was die Schilddrüse mit Abnehmen, Haarausfall und Müdigkeit zu tun hat. ... was ei…

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Ernährung bei Lipödem-Aktuelle DGE-Empfehlungen 19:37

6M ago19:37

19:37

In dieser Folge spreche ich über die neuesten Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und ihre Relevanz für Frauen mit Lipödem. Gerade Frauen mit Lipödem sind oftmals verunsichert in Sachen Ernährung. Viele Frauen sind unsicher, welche Lebensmittel sie essen dürfen. Ich gebe einen Überblick über die aktualisierten Rich…

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02: Erlebe dein "Zukunfts-Ich" - Eine Mentalübung mit Dr. med. Marc Reinbach 16:54

6M ago16:54

16:54

Wer letzte Folge schon gehört hat, weiß, dass Marc mit Fabienne über das Thema “Abnehmen beginnt im Kopf” gesprochen hat. Falls du die Folge noch nicht gehört hast, legen wir sie dir wirklich sehr ans Herz, da du ganz viele wertvolle Sachen zum Thema Abnehmen und Gesundheit allgemein lernst! Aber was erwartet dich jetzt heute … In dieser Episode er…

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01: Abnehmen beginnt im Kopf - Talk mit Dr. med. Marc Reinbach 32:07

6M ago32:07

32:07

Was haben unsere Gedanken mit dem Abnehmen zu tun? Und wie kann ich sie aktiv für meine Wünsche nutzen, um an mein Ziel zu kommen? In dieser Podcastfolge spricht Host Fabienne mit Dr. med. Marc Reinbach, promovierter Arzt und Gründer von intumind über genau das Thema: Warum Abnehmen im Kopf beginnt. In dieser Episode wirst du lernen … … warum Diäte…

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00: Endlich leicht - Was dich im intumind Podcast erwarten wird 12:03

6M ago12:03

12:03

In der Folge "0" des neuen intumind Podcasts "Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht" soll es erst einmal um dich gehen. Was darfst du von diesem Podcast erwarten? Wer ist eigentlich der Host und welche Themen werden im Podcast eine Rolle spielen? Fabienne, Wissenschaftsjournalistin bei intumind und Host des Podcasts stellt sich d…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Lipödem Abnehmen Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung