01: Abnehmen beginnt im Kopf - Talk mit Dr. med. Marc Reinbach

Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

Was haben unsere Gedanken mit dem Abnehmen zu tun? Und wie kann ich sie aktiv für meine Wünsche nutzen, um an mein Ziel zu kommen? In dieser Podcastfolge spricht Host Fabienne mit Dr. med. Marc Reinbach, promovierter Arzt und Gründer von intumind über genau das Thema: Warum Abnehmen im Kopf beginnt.

In dieser Episode wirst du lernen …

… warum Diäten nicht funktionieren und warum du bisher gescheitert bist. … warum Abnehmen im Kopf beginnt. … wie du deine eigenen Gedanken dazu nutzt, endlich langfristig Gewicht zu verlieren.

Das Arbeitsblatt zur Übung aus der Folge kannst du dir hier herunterladen: ► https://bit.ly/3Ss7XyZ

Alle Infos zum Gewinnspiel findest du unter: ► www.intumind.de/podcast-gewinnspiel

Wir wünschen dir viel Glück beim Gewinnspiel und viel Freude beim Anhören der neuen intumind Podcastfolgen!

Dein intumind Team 🧡

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↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung