Beste Mentalestraining Podcasts (2025)

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29: Kohlenhydrate & Diäten: Die größten Abnehm-Mythen aufgedeckt 31:26

44m ago31:26

31:26

Erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-webinar (kostenloses Webinar) Erfahre, warum Kohlenhydrate nicht dein Feind sind, wieso Crash-Diäten scheitern und wie du mit kleinen Veränderungen langfristig abnimmst. Alessandro Falcone teilt neueste Erkenntnisse zu Ernährung, Stoffwechsel und Prävention für ein gesundes, leichtes Leben. 👉 HILFESTELLUNGEN …

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28: Gesund unterwegs | 5 Tipps wie du Fast-Food vermeidest 8:00

1h ago8:00

8:00

Hier gehts zum kostenlosen Webinar: ► www.intumind.de/podcast-webinar Kennst du das? Auf Reisen meldet sich der Hunger, aber überall locken nur Fast Food und ungesunde Snacks. Doch es gibt einfache Alternativen! In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du unterwegs clever und gesund essen kannst – mit praktischen Snack-Ideen, die dich länger satt ha…

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27: Leon Windscheid | So lässt du Perfektionismus los 47:46

1d ago47:46

47:46

Fühlst du dich vom Perfektionismus beim Abnehmen blockiert? 🎯 In der neuen Podcastfolge erklärt Psychologe Leon Windscheid, wie du den Druck loslässt und endlich leichter lebst – ohne strenge Regeln oder Selbstvorwürfe. 👉 Im Podcast erwähnter Link: ► www.intumind.de/leicht-quiz 👉 Hier kannst du Leon und alle Infos zu seiner Tour "Alles perfekt" fin…

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26: Warum Deine Morgenroutine der Schlüssel zum Abnehmen ist | Tipps 10:28

17d ago10:28

10:28

Empfohlener Link im Video: ► www.intumind.de/suesses-wunder Stell Dir vor, Dein Tag beginnt stressfrei und voller Energie – ohne Heißhungerattacken und ständiges Snacken. Klingt gut? Eine durchdachte Morgenroutine kann genau das möglich machen! Erfahre, wie Du mit nur wenigen Minuten am Morgen Deinen Blutzuckerspiegel stabilisierst, Deinen Körper i…

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25: Ohne Diät zum Wunschgewicht: Claudias Weg zu -25kg 54:15

15d ago54:15

54:15

Zur 1€-Neujahrs-Challenge mit intumind: www.intumind.de/podcast-2025 Fühlst du dich gefangen im Kreislauf von Diäten, ohne nachhaltigen Erfolg? Vielleicht hast du das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich und jede Anstrengung endet in Frustration. Claudias Geschichte zeigt, dass es auch anders geht – ohne Hungern und ohne Verzicht, dafür mit Freu…

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24: Neujahrsvorsätze 2025: So bleibst Du motiviert 40:35

26d ago40:35

40:35

Als Dankeschön haben wir für dich eine Mentalübung aufgenommen, die genau diese Schritte berücksichtigt. Du kannst sie dir kostenlos hier herunterladen: www.intumind.de/podcast-bonus Und wenn du das Thema Abnehmen für 2025 angehen willst, aber diesmal mit einer Community, einem regelmäßigen Austausch und Ernährungscoaches an deiner Seite, dann ist …

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23: Abnehmen ohne Diät I Martinas Erfahrung mit “Leicht” 36:24

23d ago36:24

36:24

Hier der Link zum kostenlosen Online-Webinar: www.intumind.de/podcast-webinar Martina hatte genug von Diäten, Heißhungerattacken und dem Jojo-Effekt. Mit dem LEICHT-Programm fand sie endlich eine nachhaltige Lösung: 8 Kilo leichter, 8 cm weniger Bauchumfang und ein völlig neues Lebensgefühl. In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie Martina es gescha…

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22: 120 Jahre alt werden? | Erkenntnisse von Dr. med. Hadi Saleh 37:29

2M ago37:29

37:29

Finde auch du heraus, warum es bei dem Abnehmen einfach nicht klappen will! Hier geht es zu unserem kostenlosen Selbsttest: www.intumind.de/leicht-quiz Wie schafft man es, gesund und voller Energie ein hohes Alter zu erreichen? Dr. Hadi Saleh hat genau das zu seiner Lebensmission gemacht – trotz Höhen und Tiefen. In dieser Podcastfolge erfährst Du,…

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21: Schlank durch Weihnachten: 3 Tipps bei Versuchungen 12:52

2M ago12:52

12:52

Hole dir jetzt die Anti-Heißhunger-Audios mit über 50%-Rabatt! Die Weihnachtszeit ist da – mit all ihren leckeren Versuchungen: Festessen, Plätzchen, Glühwein und Co. Doch statt diese Zeit unbeschwert zu genießen, plagen dich vielleicht Gedanken wie: "Wie halte ich mein Gewicht?", "Was, wenn ich über die Stränge schlage?" oder "Wie vermeide ich Hei…

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20: Heißhungerfrei durch die Weihnachtszeit - 15 Min. Meditation 14:46

2M ago14:46

14:46

Dein Link zu unseren Anti-Heißhunger-Audios: www.intumind.de/heisshunger In dieser Podcastfolge erwartet dich eine kraftvolle Meditation, mit der du Heißhunger und kreisende Essensgedanken hinter dir lässt. Du lernst, wie du die Weihnachtszeit entspannt und mit Leichtigkeit genießen kannst – ohne Schuldgefühle oder Stress. Gönn dir die Freiheit, di…

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19: Abnehmen ohne Hungern - Tipps für einen schnelleren Stoffwechsel 41:12

2M ago41:12

41:12

Übrigens, es ist Black-Week, wenn diese Podcastfolge veröffentlicht wird. Lass dir dafür das Angebot für unser Leicht-Programm nicht entgehen! Alle Infos dazu findest du hier. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Kalorienzählen nicht die Lösung ist, um nachhaltig abzunehmen, und was es mit dem Konzept des „satten Kaloriendefizits“ auf sich hat…

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18: 30kg Gewichtsverlust ohne Diät | Abnehmen trotz Lipödem 46:48

2M ago46:48

46:48

Alle Infos über das Leicht-Programm, welches Mellani im Podcast erwähnt, findest du hier. In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du, wie Mellani trotz Lipödem über 30 Kilo abgenommen und sich von der Diätspirale befreit hat. Sie teilt ihren Weg zu einem gesunden Essverhalten ohne Verzicht, wie Mentaltraining ihr half, emotionales Essen zu ü…

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17: Veit Lindau - So erreichst du deine Ziele 38:00

3M ago38:00

38:00

Ziele zu erreichen kann eine Herausforderung sein. Viele von uns haben große Träume und Ziele, doch oft bleibt es beim Wunschdenken. Warum ist das so? Welche Hürden hindern uns daran, den entscheidenden Schritt zu gehen? In einem inspirierenden Gespräch teilt Veit Lindau seine Weisheiten darüber, wie Du Deine Ziele erreichst und was Du tun kannst, …

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16: Immunsystem stärken I 12 Min. Meditation I Gesund durch den Winter 15:29

3M ago15:29

15:29

Im Podcast erwähnter Link zu "Energize and Shine" 👇🏻 www.intumind.de/caro In der neuen Folge von „Endlich Leicht“ führt dich Caro Kotke durch eine einzigartige Mentalübung, die dein Immunsystem von innen heraus stärkt. Durch gezielte Visualisierungen aktivierst du deine „inneren Helden“ – deine Immunzellen – und schenkst ihnen neue Energie für die …

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15: Steffi Stahl: Wie die Kindheit dein Essverhalten steuert 44:00

3M ago44:00

44:00

Im Podcast erwähntes, kostenloses Webinar: www.intumind.de/podcast-webinar Hast du dich jemals gefragt, warum manche deiner Gewohnheiten – besonders rund ums Essen und Gesundheit – so schwer zu ändern sind? In der aktuellen Folge sprechen wir mit der renommierten Psychologin Steffi Stahl darüber, wie Kindheitserfahrungen und Glaubenssätze unser heu…

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14: Langes und gesundes Leben - Mit diesen Tipps gelingt’s 34:04

3M ago34:04

34:04

Unsere erwähnte Herzensempfehlung: Unser kostenloses Webinar, in dem du lernst, wie du ohne Verzicht und Jojo-Effekt endlich langfristig dein Wunschgewicht erreichst. Und zwar ohne zu Hungern. Gehe einfach auf: www.intumind.de/podcast-webinar Möchtest du wissen, wie du dich nicht nur für heute, sondern auch für die Zukunft fit und gesund halten kan…

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13: Müde, energielos, Hautprobleme? Säure-Basen-Ernährung hilft 48:42

4M ago48:42

48:42

Hier findest du Caro und unser Herzensprojekt 👇🏻 www.intumind.de/caro Hast du dich schon mal gefragt, warum du unter Symptomen wie Haarausfall, Verdauungsproblemen oder Energielosigkeit leidest? Diese häufigen Beschwerden könnten mehr mit deinem Säure-Basen-Haushalt zu tun haben, als du denkst. In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du durch da…

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12: Emotionales Essen auflösen | Tipps von Psychologin Cornelia Fiechtl 57:59

4M ago57:59

57:59

Hast du das Gefühl, dass dein Essverhalten stark von deinen Emotionen bestimmt wird? Emotionales Essen kann zu einem belastenden Kreislauf aus Schuldgefühlen und Unzufriedenheit führen. Doch es gibt Wege, diesen Kreislauf zu durchbrechen! In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Psychologin Cornelia Fiechtl über den Zusammenhang zwischen emotiona…

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11: Mentaler Stress im Alltag | Tipps von Linda Marlen Leinweber 1:01:02

4M ago1:01:02

1:01:02

Du kennst bestimmt auch diesen inneren Perfektionisten… diese kleine Stimme im Ohr, die uns total den Stress macht, alles perfekt unter einen Hut zu bekommen! Mama sein, Ehefrau sein, nebenbei arbeiten, Haushalt schmeißen und natürlich ganz selbstverständlich auch auf deine Gesundheit und Ernährung achten. Boa … das ist echt ne ganz schöne Herausfo…

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10: Diäten, Hormone & emotionales Essen | Interview: Theresa Vierlinger 56:11

4M ago56:11

56:11

➡️ Emotionales Essen. Hormonchaos. Und das ständige Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Kennst du das auch? Du stehst mitten im Leben, versuchst, alles unter einen Hut zu bekommen, und trotzdem fühlst du dich ausgelaugt, deine Hormone spielen verrückt und du greifst immer wieder zu ungesunden Snacks? In dieser Podcastfolge spricht Fabienne mit Diätolo…

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09: Schluss mit Heißhunger | Talk mit Carla Marcus 41:46

5M ago41:46

41:46

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger ➡️ Heißhunger. Kontrollverlust. Machtlosigkeit. Viele werden das bestimmt kennen ... nach einem langen Arbeitstag kommt man total gestresst, ausgelaugt, müde nach Hause, ist vielleicht total frustriert oder wütend ... und findet sich am Ende auf der Couch neben einer leeren Tafel Schokolade, Ch…

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08: Tipps für Umgang mit Stress | Talk mit Jennifer Witte 44:53

5M ago44:53

44:53

Kennt ihr nicht auch diesen einen Menschen, der mit Stress total entspannt umgeht? Wo es so aussieht, als hätte er eigentlich keinen? Entspannt und gelassen bleiben, ... Nun, das wünschen wir uns doch eigentlich alle, oder? Endlich weniger Stress haben am liebsten gar keinen mehr! Was ist aber, wenn ich dir sage: Stress ist gut für dich? Paradox! K…

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07: Lebe deine Vollversion | Interview mit Greta Silver 1:03:27

5M ago1:03:27

1:03:27

Jugendwahn war gestern, heute rockt das Alter! Mit dieser Überzeugung geht Greta Silver hinaus in die Welt und nimmt mit ihren 76 Jahren, ihrer Empathie und ihrer absoluten Lebensfreude Menschen die Angst vor dem Älterwerden. Denn sie vertritt die Devise: Der Zeitraum von 60 bis 90 Jahren dauert genauso lange wie der von 30 bis 60 Jahren - wieso so…

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06: Die Macht unserer Gefühle | Interview mit Prof. Dr. Volker Busch 43:33

5M ago43:33

43:33

Wie schaffen wir es, endlich alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen? Und was für eine Rolle spielen dabei unsere Gefühle? Unsere Gedanken? Ach ... und was ist eigentlich das mentale Immunsystem? Genau darüber spricht Fabienne in dieser Episode mit Prof. Dr. Volker Busch. Neurowissenschaftler, Psychotherapeut, Autor, P…

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05: Du bist nicht dein Körper | Interview mit Felix (DocFelix) 1:06:47

6M ago1:06:47

1:06:47

Warum lohnt es sich, sich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung zu beschäftigen? Wie schafft man es, sich nicht mit anderen zu vergleichen bzw. sich daraus Ziele und Inspiration zu ziehen? Und wer ist eigentlich dieser DocFelix und wie kam er über die Medizin zu diesen Themen? Diese Podcastfolge ist einfach mal anders. Denn wir haben uns Felix (Do…

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04: Endlich langfristig Abnehmen | Interview mit Jennifer Witte 49:25

6M ago49:25

49:25

Wie schaffe ich es endlich langfristig abzunehmen? Nach jahrelangen Diätversuchen immer wieder im Jo-Jo-Effekt zu landen ist nicht nur frustrierend, sondern lässt auch die Hoffnung und Kraft schwinden, dass man es irgendwann doch noch schafft, sein Wohlfühlgewicht zu erreichen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit intumind Ernährungsexpertin Jenn…

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03: Mach deine Schilddrüse stark | Interview mit Hannah Hauser 1:02:07

6M ago1:02:07

1:02:07

Was hat Abnehmen mit der Schilddrüse zutun? Und was kann diese Schilddrüse überhaupt alles? In dieser spannenden Podcastfolge nimmt uns Ernährungs- und Schilddrüsen-Expertin Hannah Hauser mit und du erfährst ... ... für was die Schilddrüse so alles zuständig ist. ... was die Schilddrüse mit Abnehmen, Haarausfall und Müdigkeit zu tun hat. ... was ei…

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02: Erlebe dein "Zukunfts-Ich" - Eine Mentalübung mit Dr. med. Marc Reinbach 16:54

6M ago16:54

16:54

Wer letzte Folge schon gehört hat, weiß, dass Marc mit Fabienne über das Thema “Abnehmen beginnt im Kopf” gesprochen hat. Falls du die Folge noch nicht gehört hast, legen wir sie dir wirklich sehr ans Herz, da du ganz viele wertvolle Sachen zum Thema Abnehmen und Gesundheit allgemein lernst! Aber was erwartet dich jetzt heute … In dieser Episode er…

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01: Abnehmen beginnt im Kopf - Talk mit Dr. med. Marc Reinbach 32:07

6M ago32:07

32:07

Was haben unsere Gedanken mit dem Abnehmen zu tun? Und wie kann ich sie aktiv für meine Wünsche nutzen, um an mein Ziel zu kommen? In dieser Podcastfolge spricht Host Fabienne mit Dr. med. Marc Reinbach, promovierter Arzt und Gründer von intumind über genau das Thema: Warum Abnehmen im Kopf beginnt. In dieser Episode wirst du lernen … … warum Diäte…

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00: Endlich leicht - Was dich im intumind Podcast erwarten wird 12:03

6M ago12:03

12:03

In der Folge "0" des neuen intumind Podcasts "Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht" soll es erst einmal um dich gehen. Was darfst du von diesem Podcast erwarten? Wer ist eigentlich der Host und welche Themen werden im Podcast eine Rolle spielen? Fabienne, Wissenschaftsjournalistin bei intumind und Host des Podcasts stellt sich d…

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Endlich Leicht - Der Trailer zum neuen intumind Podcast 1:56

6M ago1:56

1:56

Unser brandneuer Podcast “Endlich leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht” steht nun in den Startlöchern und wir können es kaum erwarten, ihn mit dir zu teilen! Um dir einen kleinen Vorgeschmack zu geben, haben wir extra für dich einen Trailer gemacht. In unserem Podcast erwartet dich eine bunte Mischung aus inspirierenden Geschichten, tie…

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Letzte Episode „INVEST IN YOUR DREAMS, NOT OTHERS“ 27:30

7M ago27:30

27:30

Wir alle kennen die Angst vor verpassten Chancen, nicht anzukommen, nie genug zu sein oder nie Ruhe zu finden. Doch irgendwann zwingt uns das Leben dazu, uns diesen Themen zu stellen, sei es durch Erlebnisse in der Kindheit, gesundheitliche Probleme oder den Umgang mit Stress. Den Weg zu sich selbst zu finden scheint fast unmöglich, wenn man sich s…

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74 | Kontraste mit Genuss ausleben - du willst alles, nimm es dir 29:41

8M ago29:41

29:41

Auch mein Weg begann mit harter Arbeit, Karriere und wiederholter Erschöpfung, Arbeitsunfähigkeit und Krankheit.Wie sollte ich also wissen, wie es einfach geht? Erst mit der Selbstständigkeit habe ich gelernt, mein Einkommen aus der Freude heraus zu generieren.In erster Linie ging es immer um das Gefühl von Freiheit – unabhängig und gleichzeitig er…

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73| Neuanfang: Entdecke deine wahre Identität 21:47

11M ago21:47

21:47

Willkommen zu #Neuanfang Entdecke deine wahre Identität”, dem Podcast, der dir zeigt, wie du glücklich neu beginnen kannst, indem du deine wahre Identität entdeckst und lebst. Ich bin Marie dein Host, und heute werden wir darüber sprechen, wie du durch bewusste #Entscheidungen und #Achtsamkeit in deinem Umfeld den Weg zu einem erfüllten Leben einsc…

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72 | BEGEGNUNGEN - Entscheidungen treffen und Ängste überwinden! 31:24

12M ago31:24

31:24

In dieser Episode von BEGEGNUNGEN erkunden wir die Herausforderungen, Entscheidungen zu treffen und Ängste zu überwinden. Wir tauchen ein in die Welt der Selbstreflexion, des Mutmachens und der persönlichen Entwicklung. Ich teile eine inspirierende Geschichte und wertvolle Tipps, wie du mutige Entscheidungen treffen und Ängste erfolgreich bewältige…

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⭐️ 10 Minuten Meditation zum erfrischen und entspannen 8:37

1y ago8:37

8:37

Ich habe im Hintergrund die Frequenz 812 Hz gewählt. Diese dient der Harmonisierung und synchronisiert beide Gehirnhälften. Die Übung mit den Augen kommt aus dem Yoga, WingWave sowie EMDR Methode und dient der schnellen Abhilfe, um Stress abzubauen. Holistische Grundlagen für deine bewusste, tägliche Übung…

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70 | NEUORIENTIERUNG für Hochsensible 17:57

1y ago17:57

17:57

Heute begleite ich dich bei einer Reise der Selbstfindung inmitten von neuen Umständen. Besonders für jene unter uns, die mit Hochsensibilität zu kämpfen haben oder sich in einer Sinnkrise oder Identitätsfindung befinden, wird diese Episode hoffentlich inspirierend sein. Selbstfindung - HochsensibiltätDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass …

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⭐️IMPULS FOLGE „Prozesse und Wege im Wandel annehmen“ 4:55

1y ago4:55

4:55

Es bietet sich täglich die Gelegenheit zur inneren Festigung und persönlichen Weiterentwicklung. Schreiten wir behutsam voran, einen Schritt nach dem anderen, um uns selbst auf diesem neuen Weg zu entfalten. #gehmeditation #wandel #gesundheit #wandern #mut #persönlichkeitsentwicklung #erfolg #entscheidungen…

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69 | YOGA beginnt im Kopf - so beginnst du mit mentaler Arbeit 25:13

1y ago25:13

25:13

Die Welt ist so vielseitig geworden und bietet Raum für kreative Gestaltung. Jeder kann die Yoga-Philosophie für sich selbst erlernen und definieren. Ich lade dich heute ein, die hermetischen Gesetze und das Grundwissen der holistischen Arbeit für dich zu entdecken. #Holistik #Yoga #manifestieren #erfolg #persönlichkeitsentwicklung #zukunft…

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68 | Glücklich in den Jahreswechsel 21:01

1y ago21:01

21:01

ich lade dich ein mit Tipps und Erfahrungen die dir helfen sollen, um deinen Rückblick dankbar zu machen. inspiriert und dankbar aus dem Jahr gehen? Schön, wenn sich alles gut anfühlt. Nicht bei allen lief das Jahr so reibungslos, auch meines nicht. Doch ich bin gesegnet und gehe mit stolz und dankbar in das neue Jahr ❤️✨ ich lade dich ein mit Tipp…

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67 | Come back, stronger. Visionen kreieren und neu anfangen - so gehts 27:10

1+ y ago27:10

27:10

Immer wieder komme ich auf die Beine. Nach meiner zweiten Krebserkrankung durfte ich alles so dankbar annehmen wofür ich all die Jahre schon vorgearbeitet hatte. Das Leben ist nie gegen einen. Ob Selbstständig oder nicht. Dein Leben sollte dich erfüllen, auf vielen Ebenen - damit du Energie und Freude gewinnst. Du musst nicht hart arbeiten, aber ei…

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66 Eine erfolgreiche Kommunikation öffnet Ohren und Türen - Selbstbewusstsein aufbauen 23:31

1+ y ago23:31

23:31

Wirst du oft bewertet, missverstanden oder einfach nicht gehört ? Diese Folge soll dir helfen: wie du schrittweise besser mit anderen kommunizieren und dich im Umgang mit anderen sicherer fühlen kannst. Die Kommunikation ist das, was Menschen verbindet oder trennt. Wir werden emotional berührt oder inspiriert. Die Vorstellung, dass wir durch Worte …

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65 | IDENITÄTSKRISE 2.0 - Selbstfindung & neu starten 22:20

1+ y ago22:20

22:20

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du weg musst, raus musst und nicht mehr weisst was du eigentlich möchtest oder worin du gut bist!!! Hier für dich: Die Bausteine, erste 𝐄𝐫𝐟𝐨𝐥𝐠𝐬𝐠𝐫𝐮𝐧𝐝𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 damit du deine Wahre Identität oder auch Berufung wieder findest. Natürlich kannst du, jeder hat sie. nstagram: mm_consulting oder unter https://mari…

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64 | MUT - Ängste überwinden, um erfolgreicher zu werden 25:16

1+ y ago25:16

25:16

Mut ist der Schlüssel, um neue Wege zu beschreiten und erfolgreich zu werden. Indem wir die Komfortzone verlassen. Aber wie ? Heute Tipps und Hilfestellungen für dich und deine Veränderung, im Leben und in der Selbstständigkeit. Folge mir gerne auf meinem Blog: Instagram: mm_consulting oder unter https://marie-mueller-consulting.biz/Blog#mut #selbs…

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⭐️ IMPULS FOLGE Herz Mindset Check 9:34

1+ y ago9:34

9:34

Bei manchen klappt es, bei manchen nicht. Warum und wie könntest du das selbst hinbekommen? Mehr Fokus und auch das erreichen von Vorhaben ? Ursache und Wirkung funktioniert von selbst - es muss nicht immer Leistung und Fleiss dahinter stehen. Es genügen eine für einen passende Strategie, die eigene Autorität und eben Überzeugungskraft. Weichheit u…

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62 | LEBE, LERNE selbstbestimmt- wachse, durch die Ganzheitslehre und Bewusstseinstraining 25:46

1+ y ago25:46

25:46

Du rennst deinem Leben nur noch nach. Lebst du dein Leben oder das der anderen? Wo willst du mit deinem Leben hin ? Warum kommst du immer wieder an diesem Punkt an; du bist motiviert, suchst, machst weiter aber nichts zeigt Wirkung? Du wartest auf den Aha-Moment ? Du lernst und nichts setzt du um? Du schränkst dich immer wieder selber ein ? Oftmals…

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61 | SOULMASTER | falsche Erwartungen machen krank 23:18

2y ago23:18

23:18

Das kostenlose Workbook findest du unter Instagram: mm_consulting oder unter https://marie-mueller-consulting.biz/Blog (Beitrag Mindset aufbauen). Dieser Blog und die dazugehöre Podcast Folge, sind für dich, wenn du seit langem spürst, dass du erschöpft bist, dein Leben schneller an dir vorbeizieht als die Tage lang sind.Hier für dich: Die Baustein…

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60 | Wenn dich der Job krank macht - oder du hochsensibel bist ? 15:07

2y ago15:07

15:07

Heute gibt es wieder eine Outdoor Folge. Ich befinde mich auf 3200 Meter, dem schönsten Gletscher in Tirol, wie ich finde - ich sitze im Sonnenschein auf meiner Bank, am Vollmondtag inmitten dieser wundervollen Energie. Weshalb ich heute reflektiere und meine Wahrnehmung teile, das ist wichtig für mich. Als Projektorin gebe ich Wissen weiter und wi…

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59 | Persönlichkeitsentwicklung (D)ein wichtiger Prozess, um erfüllt zu leben 21:34

2y ago21:34

21:34

Wie oft verbiegst du dich, lebst angepasst oder lässt dich abhalten dein Leben zu leben? Wie oft fühlst du dich schlecht, dass du deinen Bedürfnissen folgst? Wie oft träumst du davon länger im Ausland zu leben ? Ich lade dich heute ein, dass du dir genau diese Fragen stellst und mutiger wirst !!! Alles Links findest du unter 👇🏽 https://moodtomove.d…

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Meditation | Stärkung der Gelassenheit und Unterstützung für dein Selbstvertrauen 22:20

2y ago22:20

22:20

Quälgeister, Zweifel und Ängste halten dich gerne ab für dich einzustehen! Dann übe dich in deinem eigenen Tempo, schritt für schritt, wieder mutiger und selbstbewusster zu werden. Alles ist möglich, wenn du es zulässt 💓 #selbstvertrauen #selbstliebe #meditation #gedankentanken #achtsamkeit #bewusstsein #lebenskraft #holistichome #seelenreise…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Mentalestraining Podcasts

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