Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…
Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden
GESPONSERT
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
intumind | Host: Fabienne Fendt
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um ...
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
Bonusfolge: 15 Min. Meditation zum Abnehmen
17:21
17:21
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:21Fühlst du dich gefangen in der Diätspirale? Dein Unterbewusstsein könnte der Schlüssel zu langfristigem Abnehmerfolg sein! Erfahre, warum alte Glaubenssätze dein Essverhalten steuern und wie du sie mit Mentaltraining umprogrammierst. In unserer neuen Bonusfolge des Podcasts „Endlich Leicht“ wartet eine kraftvolle Abnehm-Meditation auf dich – für me…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
34: Intuitive Ernährung: Raus aus der Diätspirale
40:12
40:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:12Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-ebook Bist du müde von ständigen Diäten und Heißhungerattacken? Du lernst, warum strikte Regeln dich nicht ans Ziel bringen, wie du deine Körpersignale wieder erkennst und warum Balance statt Verzicht der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist. Ernährungsexpertin Laura Schulte gibt uns ganz viele Ti…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
33: Umgang mit negativen Gefühlen, weg vom Essensdrang | 3 Schritte
14:09
14:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:09Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger Greifst du bei Stress oder Frust auch oft zum Essen, obwohl du keinen Hunger hast? In dieser Folge von Endlich Leicht erfährst du, wie du negative Gefühle erkennst, annimmst und loslässt – ganz ohne Essen als Trostpflaster. Ich zeige dir eine einfache 3-Schritte-Übung, die dir hilft, emotionale…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
32: Ängste verstehen und überwinden: Praktische Alltagstipps
46:12
46:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:12Fühlst du dich oft von deinen Ängsten überwältigt? In dieser Folge verrät dir Psychologin und Bestsellerautorin Clara Hanstein, wie du Panikattacken verstehst und endlich zurück ins Leben findest. Clara teilt ihre eigenen Erfahrungen und gibt praktische Tools an die Hand, die sofort im Alltag helfen. Entdecke einfache Atemtechniken, Tipps zur Selbs…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
31: Sitzen macht krank! So bleibst du im Alltag in Bewegung
44:57
44:57
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:57m Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-challenge Kennst du das? Du sitzt den ganzen Tag – im Büro, im Auto, auf der Couch – und am Abend fühlst du dich völlig erschöpft? Dein Rücken zwickt, deine Schultern sind verspannt, und irgendwie fehlt dir die Energie? 😣 Du bist nicht allein. In unserer neuesten Podcastfolge sprechen wir genau darü…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
30: Mama & Kind | Nein sagen und Emotionen zulassen
43:26
43:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:26Link im Podcast: www.intumind.de/heisshunger Kennst du das? Früher durften wir unsere Wut nicht zeigen – heute fällt es uns schwer, mit starken Emotionen umzugehen, sei es bei uns selbst oder unseren Kindern. In dieser Podcastfolge spricht Spiegelbestseller-Autorin und Elternberaterin Kathy Weber darüber, wie du alte Muster durchbrichst, deine Emot…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
29: Kohlenhydrate & Diäten: Die größten Abnehm-Mythen aufgedeckt
31:26
31:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:26Erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-webinar (kostenloses Webinar) Erfahre, warum Kohlenhydrate nicht dein Feind sind, wieso Crash-Diäten scheitern und wie du mit kleinen Veränderungen langfristig abnimmst. Alessandro Falcone teilt neueste Erkenntnisse zu Ernährung, Stoffwechsel und Prävention für ein gesundes, leichtes Leben. Hier könnt ihr Ale…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

Hier gehts zum kostenlosen Webinar: ► www.intumind.de/podcast-webinar Kennst du das? Auf Reisen meldet sich der Hunger, aber überall locken nur Fast Food und ungesunde Snacks. Doch es gibt einfache Alternativen! In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du unterwegs clever und gesund essen kannst – mit praktischen Snack-Ideen, die dich länger satt ha…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
27: Leon Windscheid | So lässt du Perfektionismus los
47:46
47:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
47:46Fühlst du dich vom Perfektionismus beim Abnehmen blockiert? 🎯 In der neuen Podcastfolge erklärt Psychologe Leon Windscheid, wie du den Druck loslässt und endlich leichter lebst – ohne strenge Regeln oder Selbstvorwürfe. 👉 Im Podcast erwähnter Link: ► www.intumind.de/leicht-quiz 👉 Hier kannst du Leon und alle Infos zu seiner Tour "Alles perfekt" fin…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
26: Warum Deine Morgenroutine der Schlüssel zum Abnehmen ist | Tipps
10:28
10:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:28Empfohlener Link im Video: ► www.intumind.de/suesses-wunder Stell Dir vor, Dein Tag beginnt stressfrei und voller Energie – ohne Heißhungerattacken und ständiges Snacken. Klingt gut? Eine durchdachte Morgenroutine kann genau das möglich machen! Erfahre, wie Du mit nur wenigen Minuten am Morgen Deinen Blutzuckerspiegel stabilisierst, Deinen Körper i…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
25: Ohne Diät zum Wunschgewicht: Claudias Weg zu -25kg
54:15
54:15
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
54:15Zur 1€-Neujahrs-Challenge mit intumind: www.intumind.de/podcast-2025 Fühlst du dich gefangen im Kreislauf von Diäten, ohne nachhaltigen Erfolg? Vielleicht hast du das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich und jede Anstrengung endet in Frustration. Claudias Geschichte zeigt, dass es auch anders geht – ohne Hungern und ohne Verzicht, dafür mit Freu…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
24: Neujahrsvorsätze 2025: So bleibst Du motiviert
40:35
40:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:35Als Dankeschön haben wir für dich eine Mentalübung aufgenommen, die genau diese Schritte berücksichtigt. Du kannst sie dir kostenlos hier herunterladen: www.intumind.de/podcast-bonus Und wenn du das Thema Abnehmen für 2025 angehen willst, aber diesmal mit einer Community, einem regelmäßigen Austausch und Ernährungscoaches an deiner Seite, dann ist …
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
23: Abnehmen ohne Diät I Martinas Erfahrung mit “Leicht”
36:24
36:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:24Hier der Link zum kostenlosen Online-Webinar: www.intumind.de/podcast-webinar Martina hatte genug von Diäten, Heißhungerattacken und dem Jojo-Effekt. Mit dem LEICHT-Programm fand sie endlich eine nachhaltige Lösung: 8 Kilo leichter, 8 cm weniger Bauchumfang und ein völlig neues Lebensgefühl. In dieser Podcastfolge erfährst du: Wie Martina es gescha…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
22: 120 Jahre alt werden? | Erkenntnisse von Dr. med. Hadi Saleh
37:29
37:29
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:29Finde auch du heraus, warum es bei dem Abnehmen einfach nicht klappen will! Hier geht es zu unserem kostenlosen Selbsttest: www.intumind.de/leicht-quiz Wie schafft man es, gesund und voller Energie ein hohes Alter zu erreichen? Dr. Hadi Saleh hat genau das zu seiner Lebensmission gemacht – trotz Höhen und Tiefen. In dieser Podcastfolge erfährst Du,…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
21: Schlank durch Weihnachten: 3 Tipps bei Versuchungen
12:52
12:52
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:52Hole dir jetzt die Anti-Heißhunger-Audios mit über 50%-Rabatt! Die Weihnachtszeit ist da – mit all ihren leckeren Versuchungen: Festessen, Plätzchen, Glühwein und Co. Doch statt diese Zeit unbeschwert zu genießen, plagen dich vielleicht Gedanken wie: "Wie halte ich mein Gewicht?", "Was, wenn ich über die Stränge schlage?" oder "Wie vermeide ich Hei…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
20: Heißhungerfrei durch die Weihnachtszeit - 15 Min. Meditation
14:46
14:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:46Dein Link zu unseren Anti-Heißhunger-Audios: www.intumind.de/heisshunger In dieser Podcastfolge erwartet dich eine kraftvolle Meditation, mit der du Heißhunger und kreisende Essensgedanken hinter dir lässt. Du lernst, wie du die Weihnachtszeit entspannt und mit Leichtigkeit genießen kannst – ohne Schuldgefühle oder Stress. Gönn dir die Freiheit, di…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
19: Abnehmen ohne Hungern - Tipps für einen schnelleren Stoffwechsel
41:12
41:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:12Übrigens, es ist Black-Week, wenn diese Podcastfolge veröffentlicht wird. Lass dir dafür das Angebot für unser Leicht-Programm nicht entgehen! Alle Infos dazu findest du hier. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Kalorienzählen nicht die Lösung ist, um nachhaltig abzunehmen, und was es mit dem Konzept des „satten Kaloriendefizits“ auf sich hat…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
18: 30kg Gewichtsverlust ohne Diät | Abnehmen trotz Lipödem
46:48
46:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:48Alle Infos über das Leicht-Programm, welches Mellani im Podcast erwähnt, findest du hier. In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du, wie Mellani trotz Lipödem über 30 Kilo abgenommen und sich von der Diätspirale befreit hat. Sie teilt ihren Weg zu einem gesunden Essverhalten ohne Verzicht, wie Mentaltraining ihr half, emotionales Essen zu ü…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
17: Veit Lindau - So erreichst du deine Ziele
38:00
38:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:00Ziele zu erreichen kann eine Herausforderung sein. Viele von uns haben große Träume und Ziele, doch oft bleibt es beim Wunschdenken. Warum ist das so? Welche Hürden hindern uns daran, den entscheidenden Schritt zu gehen? In einem inspirierenden Gespräch teilt Veit Lindau seine Weisheiten darüber, wie Du Deine Ziele erreichst und was Du tun kannst, …
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
16: Immunsystem stärken I 12 Min. Meditation I Gesund durch den Winter
15:29
15:29
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:29Im Podcast erwähnter Link zu "Energize and Shine" 👇🏻 www.intumind.de/caro In der neuen Folge von „Endlich Leicht“ führt dich Caro Kotke durch eine einzigartige Mentalübung, die dein Immunsystem von innen heraus stärkt. Durch gezielte Visualisierungen aktivierst du deine „inneren Helden“ – deine Immunzellen – und schenkst ihnen neue Energie für die …
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
15: Steffi Stahl: Wie die Kindheit dein Essverhalten steuert
44:00
44:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:00Im Podcast erwähntes, kostenloses Webinar: www.intumind.de/podcast-webinar Hast du dich jemals gefragt, warum manche deiner Gewohnheiten – besonders rund ums Essen und Gesundheit – so schwer zu ändern sind? In der aktuellen Folge sprechen wir mit der renommierten Psychologin Steffi Stahl darüber, wie Kindheitserfahrungen und Glaubenssätze unser heu…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
14: Langes und gesundes Leben - Mit diesen Tipps gelingt’s
34:04
34:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
34:04Unsere erwähnte Herzensempfehlung: Unser kostenloses Webinar, in dem du lernst, wie du ohne Verzicht und Jojo-Effekt endlich langfristig dein Wunschgewicht erreichst. Und zwar ohne zu Hungern. Gehe einfach auf: www.intumind.de/podcast-webinar Möchtest du wissen, wie du dich nicht nur für heute, sondern auch für die Zukunft fit und gesund halten kan…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
13: Müde, energielos, Hautprobleme? Säure-Basen-Ernährung hilft
48:42
48:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
48:42Hier findest du Caro und unser Herzensprojekt 👇🏻 www.intumind.de/caro Hast du dich schon mal gefragt, warum du unter Symptomen wie Haarausfall, Verdauungsproblemen oder Energielosigkeit leidest? Diese häufigen Beschwerden könnten mehr mit deinem Säure-Basen-Haushalt zu tun haben, als du denkst. In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du durch da…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
12: Emotionales Essen auflösen | Tipps von Psychologin Cornelia Fiechtl
57:59
57:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
57:59Hast du das Gefühl, dass dein Essverhalten stark von deinen Emotionen bestimmt wird? Emotionales Essen kann zu einem belastenden Kreislauf aus Schuldgefühlen und Unzufriedenheit führen. Doch es gibt Wege, diesen Kreislauf zu durchbrechen! In dieser Podcast-Episode sprechen wir mit Psychologin Cornelia Fiechtl über den Zusammenhang zwischen emotiona…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
11: Mentaler Stress im Alltag | Tipps von Linda Marlen Leinweber
1:01:02
1:01:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:01:02Du kennst bestimmt auch diesen inneren Perfektionisten… diese kleine Stimme im Ohr, die uns total den Stress macht, alles perfekt unter einen Hut zu bekommen! Mama sein, Ehefrau sein, nebenbei arbeiten, Haushalt schmeißen und natürlich ganz selbstverständlich auch auf deine Gesundheit und Ernährung achten. Boa … das ist echt ne ganz schöne Herausfo…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
10: Diäten, Hormone & emotionales Essen | Interview: Theresa Vierlinger
56:11
56:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
56:11➡️ Emotionales Essen. Hormonchaos. Und das ständige Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Kennst du das auch? Du stehst mitten im Leben, versuchst, alles unter einen Hut zu bekommen, und trotzdem fühlst du dich ausgelaugt, deine Hormone spielen verrückt und du greifst immer wieder zu ungesunden Snacks? In dieser Podcastfolge spricht Fabienne mit Diätolo…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
09: Schluss mit Heißhunger | Talk mit Carla Marcus
41:46
41:46
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:46Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger ➡️ Heißhunger. Kontrollverlust. Machtlosigkeit. Viele werden das bestimmt kennen ... nach einem langen Arbeitstag kommt man total gestresst, ausgelaugt, müde nach Hause, ist vielleicht total frustriert oder wütend ... und findet sich am Ende auf der Couch neben einer leeren Tafel Schokolade, Ch…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
08: Tipps für Umgang mit Stress | Talk mit Jennifer Witte
44:53
44:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:53Kennt ihr nicht auch diesen einen Menschen, der mit Stress total entspannt umgeht? Wo es so aussieht, als hätte er eigentlich keinen? Entspannt und gelassen bleiben, ... Nun, das wünschen wir uns doch eigentlich alle, oder? Endlich weniger Stress haben am liebsten gar keinen mehr! Was ist aber, wenn ich dir sage: Stress ist gut für dich? Paradox! K…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
07: Lebe deine Vollversion | Interview mit Greta Silver
1:03:27
1:03:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:03:27Jugendwahn war gestern, heute rockt das Alter! Mit dieser Überzeugung geht Greta Silver hinaus in die Welt und nimmt mit ihren 76 Jahren, ihrer Empathie und ihrer absoluten Lebensfreude Menschen die Angst vor dem Älterwerden. Denn sie vertritt die Devise: Der Zeitraum von 60 bis 90 Jahren dauert genauso lange wie der von 30 bis 60 Jahren - wieso so…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
06: Die Macht unserer Gefühle | Interview mit Prof. Dr. Volker Busch
43:33
43:33
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:33Wie schaffen wir es, endlich alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen? Und was für eine Rolle spielen dabei unsere Gefühle? Unsere Gedanken? Ach ... und was ist eigentlich das mentale Immunsystem? Genau darüber spricht Fabienne in dieser Episode mit Prof. Dr. Volker Busch. Neurowissenschaftler, Psychotherapeut, Autor, P…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
05: Du bist nicht dein Körper | Interview mit Felix (DocFelix)
1:06:47
1:06:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:06:47Warum lohnt es sich, sich mit dem Thema Gesundheit und Ernährung zu beschäftigen? Wie schafft man es, sich nicht mit anderen zu vergleichen bzw. sich daraus Ziele und Inspiration zu ziehen? Und wer ist eigentlich dieser DocFelix und wie kam er über die Medizin zu diesen Themen? Diese Podcastfolge ist einfach mal anders. Denn wir haben uns Felix (Do…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
04: Endlich langfristig Abnehmen | Interview mit Jennifer Witte
49:25
49:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
49:25Wie schaffe ich es endlich langfristig abzunehmen? Nach jahrelangen Diätversuchen immer wieder im Jo-Jo-Effekt zu landen ist nicht nur frustrierend, sondern lässt auch die Hoffnung und Kraft schwinden, dass man es irgendwann doch noch schafft, sein Wohlfühlgewicht zu erreichen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit intumind Ernährungsexpertin Jenn…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
03: Mach deine Schilddrüse stark | Interview mit Hannah Hauser
1:02:07
1:02:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:02:07Was hat Abnehmen mit der Schilddrüse zutun? Und was kann diese Schilddrüse überhaupt alles? In dieser spannenden Podcastfolge nimmt uns Ernährungs- und Schilddrüsen-Expertin Hannah Hauser mit und du erfährst ... ... für was die Schilddrüse so alles zuständig ist. ... was die Schilddrüse mit Abnehmen, Haarausfall und Müdigkeit zu tun hat. ... was ei…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
02: Erlebe dein "Zukunfts-Ich" - Eine Mentalübung mit Dr. med. Marc Reinbach
16:54
16:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:54Wer letzte Folge schon gehört hat, weiß, dass Marc mit Fabienne über das Thema “Abnehmen beginnt im Kopf” gesprochen hat. Falls du die Folge noch nicht gehört hast, legen wir sie dir wirklich sehr ans Herz, da du ganz viele wertvolle Sachen zum Thema Abnehmen und Gesundheit allgemein lernst! Aber was erwartet dich jetzt heute … In dieser Episode er…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
01: Abnehmen beginnt im Kopf - Talk mit Dr. med. Marc Reinbach
32:07
32:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:07Was haben unsere Gedanken mit dem Abnehmen zu tun? Und wie kann ich sie aktiv für meine Wünsche nutzen, um an mein Ziel zu kommen? In dieser Podcastfolge spricht Host Fabienne mit Dr. med. Marc Reinbach, promovierter Arzt und Gründer von intumind über genau das Thema: Warum Abnehmen im Kopf beginnt. In dieser Episode wirst du lernen … … warum Diäte…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

1
00: Endlich leicht - Was dich im intumind Podcast erwarten wird
12:03
12:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:03In der Folge "0" des neuen intumind Podcasts "Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht" soll es erst einmal um dich gehen. Was darfst du von diesem Podcast erwarten? Wer ist eigentlich der Host und welche Themen werden im Podcast eine Rolle spielen? Fabienne, Wissenschaftsjournalistin bei intumind und Host des Podcasts stellt sich d…
…
continue reading
E
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht

Unser brandneuer Podcast “Endlich leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht” steht nun in den Startlöchern und wir können es kaum erwarten, ihn mit dir zu teilen! Um dir einen kleinen Vorgeschmack zu geben, haben wir extra für dich einen Trailer gemacht. In unserem Podcast erwartet dich eine bunte Mischung aus inspirierenden Geschichten, tie…
…
continue reading