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SoulDogs verbindet Wissen und Inspiration rund um das gemeinsame Leben mit deinem Hund, Training, Qualitätszeit und persönliche Weiterentwicklung. Es erwarten dich Experteninterviews, Coaching Tipps und meine persönlichen Erlebnisse. All das soll dich dabei unterstützen, ein erfülltes und zufriedenes Leben mit dir und deinem Hund zu finden. Mehr zu mir findest du unter www.tina-schwarz.de
 
Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ...
 
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Mr. T's Fitcast

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Mr. T's Fitcast

Andreas Trienbacher

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Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine ...
 
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Tina Talkt

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Tina Talkt

Podcastfabrik | Bettina Kirchner

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Was ist Glück und was macht glücklich? Man sagt, Glück sei teilbar. Ich suche in diesem Podcast das Glück: Ich treffe glückliche Menschen an ihren Lieblingsplätzen um dich zu inspirieren. Ich treffe Schauspieler Samuel Koch, Comedians oder eine Traumdeuterin. Lustiges und Nachdenkliches an ganz privaten Plätzen von bemerkenswerten Persönlichkeiten. Inspiration und Motivation für dein eigenes Leben. Pures Glücklichsein zum Hören. Ich bin Radiomoderatorin Bettina Kirchner und ich freue mich au ...
 
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In dieser Podcast Spezialfolge bist du direkt und hautnah dabei. Sie enstand spontan auf der Rückfahrt von meinem Weiterbildungswochende am letzten Sonntag mit the one and only Calvin Hollywood. Zusammen mit den Teilnehmern haben wir so krasse Themen angesprochen und schon direkt umgesetzt, so dass ich gar nicht anders konnte, als diese Podcast Fol…
 
Seit dem Krieg gegen die Ukraine wird in Schweden und Finnland über einen NATO-Beitritt diskutiert. Wie verändert der russische Angriffskrieg die europäische Sicherheitsarchitektur? Wie könnten Wege zu einem Ende des Krieges aussehen? Antworten bei WDR 2 Jörg Thadeusz von Ulrike Franke, Expertin für Sicherheitspolitik am European Council on Foreign…
 
In jedem von uns lodert immer ein kleines Flämmchen vor sich hin. Manchmal mehr, manchmal weniger. Dabei handelt es sich um das Feuer unserer Motivation. Wir sehen etwas, wollen etwas haben, sind dann für kurze Zeit hoch motiviert. Doch meistens kommen diese Impulse von außen. In dieser Podcast Folge wollen wir mal über deine innere Motivation spre…
 
Kann man mit Lipödem Urlaub am Strand machen?! Nach der Diagnose stellen sich viele Betroffene diese Frage und auch mich hat sie beschäftigt und ich kann dir sagen - das geht! Es ist nicht der erste Urlaub am Strand, den ich seit meiner Diagnose gemacht habe und jedes mal ist er ein kleines bisschen anders abgelaufen, denn man lernt jedes Mal dazu.…
 
NRW steht kurz vor der Wahl und ansonsten häufig im Stau. Woran das liegt und wie Lösungen für den Dauerstau an Rhein und Ruhr aussehen könnten, erklärt der Verkehrsexperte Gottfried Ilgmann bei WDR 2 Jörg Thadeusz. In seinem Buch "Deutschland im Stau" hat Ilgmann schon vor Jahren vorgerechnet, was uns das Verkehrschaos wirklich kostet.…
 
Sie ist Autorin von Büchern, Essays, Theaterstücken oder Podcasts und wird immer dann um ihre Meinung gebeten, wenn es um die großen Themen der Republik geht: Jagoda Marinić. Bei WDR 2 Jörg Thadeusz sprach sie über den Krieg gegen die Ukraine und seine Auswirkungen auf unsere Gesellschaft.Von Jagoda Marinić
 
Schon vor etwas längerer Zeit habe ich im Podcast von meinen täglichen Mini- Urlaubsinseln berichtet. Heute möchte ich nochmal näher darauf eingehen, wie du schnellstmöglich und sehr effektiv in eine Entspannungsphase kommen kannst. Die du tagsüber dafür nutzen kannst, um deine Performance auf einem hohen Level halten zu können oder aber auch abend…
 
Seit seinen Auftritten in der Kult-Sendung "RTL Samstag Nacht" ist der Comedian selber Kult. Mit Jörg Thadeusz spricht Wigald Boning auch über das Laufen, denn der Ausdauersportler Boning hat schon einige Disziplinen hinter sich: Marathon, Ultramarathon, 100-Kilometer - oder auf dem Rad 24 Stunden so weit es geht.…
 
Ich muss nur noch kurz die Welt retten - doch nach 21 Uhr wird auch dir das nicht mehr gelingen. Viele von euch checken abends nochmal ihre Emails, beantworten Whats App Nachrichten oder hören sich noch Sprachnachrichten an. Zur Ablenkung wird dann im Anschluß noch ein paar Youtube Videos angeschaut. Doch macht das nach 21 Uhr wirklich noch Sinn? K…
 
Interview mit Kathi Schanz Heute ist die liebe Kathi Schanz zu Gast. Sie ist Mama von 3 Kindern und nimmt uns mit auf ihre Reise während ihrer Schwangerschaft. Wir klären viele wichtigen Fragen rund um das Thema Schwangerschaft mit Lipödem/Lymphödem und ich bin mir sicher, nach dieser Folge hast du alles, was du brauchst um deine eigene Expertin zu…
 
Das Ende der rot-grünen Regierungszeit in NRW liegt rund fünf Jahre zurück. Nun wollen die Grünen wieder mitreden und mitmischen - mit wem verraten sie allerdings noch nicht. Wichtig ist der Grünen-Spitzenkandidatin Mona Neubaur dabei, dass erneuerbare Energien und Klimaneutralität in einem Koalitionsvertrag großgeschrieben werden. Am Donnerstag wa…
 
Seit fünf Jahren liegt die Bildungspolitik in NRW in ihren Händen: Jetzt sprach die FDP-Politikerin Yvonne Gebauer bei WDR 2 Thadeusz über ihre Pläne für Bildungsgerechtigkeit, wie sie gegen den Lehrermangel vorgehen will und was sie aus zwei Jahren Pandemie als Politikerin mitnimmt.Von Yvonne Gebauer
 
Die ersten Schritte in meinem Coaching sind unter anderem zuerst einmal das Immunsystem zu betrachten um evtl. immunologische Themen auszuschließen oder näher auf den Grund zu gehen. Immer dann wenn du öfter erkältet bist, dich müde und schlapp fühlst, solltest du dir diese Podcast Folge aufmerksam anhören. Du erfährst erste Zusammenhänge, auf was …
 
Enxhi Seli-Zacharias wird 1993 in Albanien geboren und kommt im Alter von sechs Jahren mit ihrer Familie nach Gelsenkirchen. Bei WDR 2 Thadeusz sprach die Politologin über ihre Vision von Gelsenkirchen, weshalb sie sich auch mit Migrationshintergrund in der AfD repräsentiert fühlt und welche Form von Integration sie als gelungen betrachtet.…
 
Kennst du den Film Matrix? Obwohl er dort keine Hauptrolle spielte, gab es einen Charakter, der im wahrsten Sinne des Wortes, eine Schlüsselrolle spielte. Genau! Der Schlüsselmacher! Immer wieder werde ich gefragt, wie ich mit meinen Kunden arbeite, welche Methoden genutzt werden usw. Um hier nicht immer eine stundenlange Erklärung zu liefern - den…
 
Meine Vorbereitungen inkl. Checkliste Wer an einer chronischen Krankheit leidet hat immer noch mal ein paar Dinge mehr zu beachten, wenn es in den Urlaub geht. Bei mir ist es nicht nur das Lip- und Lymphödem, sondern auch der Diabetes. So ganz spontan einfach mal ab in den Urlaub, ist für mich unmöglich. Vielleicht geht es dir ähnlich und das Reise…
 
Du fühlst dich abends oft müde, schlapp und ohne Energie? Du arbeitest im Büro, hast eine überwiegend sitzende Tätigkeit und fühlst dich dennoch so als hättest du 3 Tage auf dem Bau körperlich schwer durchgearbeitet? Woran liegt das?! Erste Ursachen können natürlich eine falsche Ernährung sein. Da du aber meinen Podcast schon länger verfolgst, hast…
 
Vor- und Nachteile Wer an Lipödem leidet, der sucht sich oft Hilfe über die sozialen Medien und wenn ich ehrlich bin, es ist schon krass, was man mittlerweile alles so im „world wide web“ finden kann. Nicht alles jedoch ist immer positiv zu betrachten, denn Mobbing, Bodyshaming und Diskriminierungen sind über Social Media ein erstzunehmendes Thema …
 
In dieser Folge geht es um intuitieves Essen oder warum sich Kinder oftmals besser ernähren als wir Erwachsene. Was steckt hier dahinter? Warum ist das so? Kinder haben ein intuitives Essverhalten. Sie essen dann wenn sie ihr natürliches Hungergefühl haben, genau in der Menge bis das Sättigungsgefühl einsetzt und meistens dann auch genau zur richti…
 
Was passiert wenn dein Wille noch nicht ausgeschlafen hat? Interessante Frage - findest du nicht auch? Gerade in letzter Zeit beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Schlaf als Energie Booster. Wie hängt ein ausgewogener und erholsamer Schlaf mit deinem Willen und deiner Disziplin zusammen? Genau dieser Frage gehen wir gemeinsam in dieser Podca…
 
Interview mit Sandra Wurster von Bauchfrauen Gerade bei Lipödem ist es oft nicht einfach mit sich und seinem Körper Frieden zu finden, ihn so anzunehmen, wie er ist, denn nicht selten wird uns vorgeworfen, dass wir faul und undiszipliniert sind. Umso mehr freue ich mich, dass ich mit Sandra Wurster, der Buchautorin, Speakerin und Gründerin der Selb…
 
Warum du deiner inneren Stimme zuhören solltest? Ganz bestimmt hast du schonmal den Leitsatz "Love it, change it or leave it" gehört. Dieser Satz war lange Zeit auch ein Leitsatz von mir. Denn er zeigt auf, dass du kein Opfer der äußeren Umstände bist, sondern immer und jederzeit eine Wahl hast und bewusste Entscheidungen treffen kannst. Mit der Ze…
 
Immer wieder erlebe ich es bei meiner täglichen Arbeit, dass gerade in der Anfangsphase viele gleich alles und sofort verändern wollen. Von 0 auf 100 in ein paar Tagen. Viele meiner Kunden möchten gleich alle ihre Baustellen und Herausforderungen auf einmal angehen, um dann möglichst schnell perfekt zu sein. Ernährung umstellen, regelmäßig zum Spor…
 
Gerade wenn du dabei bist Gewicht zu reduzieren, gibt es einige wichtige Punkte auf die du unbedingt achten solltest. Wichtig für eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist eine gewisse Disziplin und Willenskraft. Viele empfinden eine gesunde ausgewogene Ernährung auf die Dauer als stressig und nervig. Dann ist der Griff zu Süßigkeiten meistens auch nic…
 
Yoga und Lipödem - wie passt das zusammen? Welche Auswirkungen hat diese sanfte Sportart auf unser Lip- und Lymphödem. In dieser Folge spricht Sarah Prinz, die mittlerweile seit Anfang 2022 mein Coaching-Programm mit ihren wundervollen Yogakursen bereichert, über ihren Weg zum Yoga und dessen positive Auswirkungen auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbe…
 
Annika Büsing lebt im Ruhrgebiet, wo auch ihr Debütroman "Nordstadt" spielt. Eine schöne und tieftraurige Liebesgeschichte - ganz ohne Kitsch und rote Rosen. Bei WDR 2 Jörg Thadeusz spricht Annika Büsing über die Leichtigkeit des Schreibens, Ruhrpott-Romantik und wieso sie das Lehrerin-Dasein als viel aufregender empfindet als das der Nur-Schriftst…
 
Seit mehr als einem Monat herrscht Krieg in der Ukraine. Neben der ukrainischen Verteidigung gegen den russischen Angriff tobt ein Kampf um Informationen über das Kriegsgeschehen. Gerhard Conrad, ehemaliger hochrangiger Mitarbeiter des BND, kennt die Taktiken von Verschleierung und Desinformation und erklärt, woher und wie Geheimdienste ihre Inform…
 
"Dittsche" verlässt seine Grillstation und geht auf Tournee - ein Mann, ein Bademantel, eine Aldi-Tüte. Sein Erfinder und Darsteller Olli Dittrich berichtet bei WDR 2 Jörg Thadeusz über den Weg vom Imbiss auf die Bühne, die Entwicklungen des Charakters von "Dittsche" und die sensible Grenze zwischen Spaß und Ernst.…
 
Seit über einem Monat führt Russland Krieg gegen die Ukraine. Moritz Gathmann ist kürzlich aus dem Kriegsgebiet zurückgekehrt. Welche Folgen hat der Krieg für das Land und die Menschen? Wie sieht deren Alltag aus? Wie ist die Lage in den umkämpften Gebieten? Moritz Gathmann ist Chefreporter bei "Cicero" und hat als Korrespondent in Russland gearbei…
 
Ich glaube wir Menschen haben wie alles andre um uns herum einen inneren Wunsch nach Wachstum und Entwicklung. Auf dem Weg dorthin begegnen uns immer wieder Momente, die alte Themen in uns aktivieren und uns triggern. Genau das sind die Momente, in denen wirklich tiefes Wachstum möglich wird. Wenn wir sie uns anschauen. In diesen Momenten, die wir …
 
Freunde - in dieser Podcast Folge werden wir wieder einmal Klartext sprechen! Natürlich wurde aus diesem Grund auch der Titel schon recht provokant gewählt. Du erfährst, warum du mit Diäten - wenn überhaupt - nur kurzfristig Erfolg haben wirst, warum es wenig Sinn macht, jede Kalorie zu tracken, zu verbissen an die Sache heran zu gehen und in welch…
 
Frauen, die an Lipödem leiden haben oft die Qual der Wahl. Jedes Jahr bringen die Kompressionshersteller neue Farben auf den Markt. Da ist es gar nicht so einfach die richtige Auswahl zu treffen. Lipödem-Betroffenen haben nur eine bestimmte Anzahl an Kompressionsversorgungen im Jahr, die ihnen zur Verfügung stehen, da sollte vorher auf jeden Fall a…
 
In seiner Autobiografie "Blauäugig" erzählt Comedian Atze Schröder über die Herkunft der Kunstfigur des Ruhrgebietsprolls, den er verkörpert. Außerdem spricht er mit Jörg Thadeusz über den langen Weg vom Musiker über den Elektronik-Vertreter zum etablierten Helden des deutschen Comedy-Olymps.Von Atze Schröder
 
Gerade jetzt hat das Thema ausgewogener und erholsamer Schlaf einen sehr hohen Stellenwert. Am Wochenende wurden auch die Uhren wieder auf Sommerzeit umgestellt. Viele haben dadurch einen regelrechten Jetlag und brauchen mehrere Tage um wieder in ihren Biorhythmus rein zu finden. Daher kommt jetzt einmal eine längere Podcast Folge genau zu diesem T…
 
Zu Gast bei WDR 2 Thadeusz war eine Frau, die bereits zehn Jahre lang in der Rolle der Kommissarin Martina Bönisch an der Seite von Kommissar Faber den Dortmunder Tatort geprägt hat. Bis sie im 22. Fall am 20.02.20222 völlig überraschend den Serientod starb. Über den Ruhrgebietstatort und ihre Rolle sowie ihre Pläne für die Zukunft sprach Anna Schu…
 
Natalie Amiri ist drei Monate nach der Machtübernahme der Taliban nach Afghanistan gefahren. In ihrem Buch "Afghanistan. Unbesiegter Verlierer" berichtet sie aus dem Land, in dem heute wieder Frauen täglich um ihr Leben fürchten müssen und Mädchen der Zugang zu Bildung verweigert wird. Trotzdem, so sagt sie, wollen manche bleiben und kämpfen.…
 
Am Anfang ihres Buchs "Aufs Ganze" stellt sich Sonia Mikich vor: "Scheidungswaise, Kleineleutekind, Britin, Halb-Serbin, Linke, Feministin, Kabarettistin, Punksängerin, Akademikerin, Auslandskorrespondentin, kinderlos, zwei Mal Gattin, Abenteuerin, Kriegsreporterin, Chefredakteurin." Klar ist: Sie hat was zu erzählen. Außerdem ist sie langjährige R…
 
Was meine ich mit dem panierten Schnitzel auf der Wiese? Beim Start meines Coachings geht es immer zuerst einmal darum, die Ist- Situation meiner Kunden zu erfassen. Danach gehen wir das Thema Ernährung an. Hier empfehle ich grundsätzlich eine art- und bedarfsgerechte Ernährung mit möglichst wenig Zutaten, um auch den zeitlichen Aufwand bei der Zub…
 
Gerade bei Lipödem heisst es ja immer: „Iss dies nicht, iss das nicht“ und „Vermeide Lebensmittel X und Lebensmittel Y“. Manchmal ist was Wahres dran und ja, es gibt eine Menge Lebensmittel denen sollten wir nicht zu häufig nachgeben.Was aber, wenn man gar nicht so richtig weiß, was gut oder schlecht ist und wenn man sich mit Ernährung allgemein eh…
 
Dies ist Teil 2 der Podcastfolge von letzter Woche. Wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, dann empfehle ich dir, den ersten Teil zuerst zu hören. In Teil 2 kannst du mir und meinem Team weiter beim Gespräch über unsere Werte, über unsere Visionen und unsere Erkenntnisse lauschen. Für uns als Team steht fest: Clever Soul Dogs steht für Wertschätzun…
 
Gerade in letzter Zeit habe ich immer wieder Nachfragen zum Thema erholsamen Schlaf. Viele haben Ein-/ und Durchschlaf- Probleme, kommen abends nicht runter oder schleppen ihre Ängste, Sorgen und Nöte weiter mit sich herum. Das sind die bekannten Faktoren, warum ein erholsamer Schlaf dann nahezu unmöglich wird. Doch ein wesentlicher Faktor wird oft…
 
Simone Menne ist eine der einflussreichsten Frauen der deutschen Wirtschaft. Sie ist Aufsichtsrätin bei verschiedenen internationalen Unternehmen, war hochrangige Managerin, inzwischen auch Galeristin. Jörg Thadeusz spricht mit ihr über Herausforderungen und Auswirkungen des Kriegs in der Ukraine, den daraus folgenden Sanktionen und der weltweiten …
 
Bärbel Schäfer geht in ihrem Buch "Avas Geheimnis. Meine Begegnung mit der Einsamkeit" einem Gefühl nach, das viele kennen: Einsamkeit. Aber was beutet Einsamkeit wirklich und wann macht sie uns krank? Und was kann man für jemanden tun, der aus der Welt zu fallen scheint? Antworten von Bärbel Schäfer, Moderatorin und Autorin, bei WDR 2 Jörg Thadeus…
 
Daniela Lesmeister ist Leiterin der Polizeiabteilung im NRW-Innenministerium und damit NRWs oberste Polizistin. Sie war selbst jahrelang in Schichtdienst und Hunderschaften als Polizistin im Einsatz, ist zudem promovierte Juristin. Und Gründerin des Vereins "I.S.A.R.", der nach Katastrophen weltweit mit Rettungsteams und Hundestaffeln im Einsatz is…
 
Diese Frage wird mir immer wieder gestellt. Warum fällt vielen eine dauerhafte gesunde Ernährung so schwer? Sie schaffen es regeläßig Sport zu machen, gehen vielleicht sogar 2-3x pro Woche ins Fitness Studio, doch mit der Ernährung will es nicht so recht klappen. Woran liegt das? Welche Faktoren sind dafür verantwortlich? Und welche Rolle spielt hi…
 
Der Frühling steht vor der Tür! Am 20. März, also in nicht mal mehr zwei Tagen, ist schon Frühlingsanfang und genau dafür gibt es heute von mir die 10 besten Tipps für einen fulminanten Start in den Frühling trotz Lipödem. Ich verrate dir, wie du es schaffst unnötigen Ballast abzuwerfen und vor allem wie du nicht wieder von einer Diät-Falle in die …
 
Durchschnittlich elf Stunden pro Woche verbringen Gartenbesitzer in den Monaten März bis Oktober in ihrem Garten. Und Gartenbesitzer gibt es viele in Deutschland: rund 35 Millionen. Eine von ihnen ist die Journalistin Stefanie Flamm. Sie berichtet in ihrer "Zeit"-Kolumne "Auf dem Boden der Tatsachen" regelmäßig über die Erlebnisse, die sie mit ihre…
 
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