ZWEIvorZWÖLF! Der Podcast über Umwelt und soziale Gerechtigkeit. Nachhaltigkeit ist das Thema! Andrea spricht mit Prominenten, WissenschaftlerInnen, AktivistInnen und UnternehmerInnen, die sich für ein grünes und nachhaltiges Leben einsetzen. ZWEIvorZWÖLF will inspirieren, Türen öffnen und zeigen, was WIR konkret machen können um unseren eigenen Alltag klimafreundlicher zu gestalten. Und zwar easy und ohne Druck und Radikalität – aber effektiv. Produktion & Musik: David Wehle https://www.ins ...
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Meine Herzensangelegenheit ist es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihr Leben in die Hand zu nehmen, sich von ihren Träumen und Gedanken lenken zu lassen und dabei noch ne Menge Spaß zu haben. Dazu habe ich dieses Podcast ins Leben gerufen. Nicht nur für Fotografen, denn natürlich kann jeder hier etwas mitnehmen, wenn er denn will. Neben den Solos werde ich auch häufig Experten in Interviews zu Wort kommen lassen um ihre Muster herauszufinden. So kann jeder seine Schlüsse daraus ziehen und ...
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ZUM ERFOLGSMINDSET mit Mark Sarifidis
Mark Sarifidis : Jungunternehmer, Investor und dualer Student
DEIN PODCAST FÜR ERFOLG - Hier dreht sich alles darum DICH erfolgreich zu machen! Ob in wöchentlichen Interviews mit Selfmade-Millionären und Erfolgscoaches oder in Solo-Sessions; jede Folge bietet dir anwendbare Tools sowie langjährige Erfahrungen, um im Business UND im Leben zu gewinnen. Starte deine eigene Erfolgsstory! Mehr dazu unter marksarifidis.de
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Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Tanja berichtet unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Athleten, die die Extrameile gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Immer wieder sind dazu interessante Menschen aus dem Sportumfeld zu Gast und berichten von ihren Erfahrungen. Ultracycling, Triathlon, Marathon oder Radsport? Als lizenzierte Mentaltrainerin im Leistungssport betreut Tanja Athleten insbesondere in diesen Disziplinen ...
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#125 Günther Bachmann - Die Utopie einer nachhaltigen Welt
1:19:52
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Geboren wurde er 1955 in Berlin & hat nach seinem Studium der Landschaftsplanung an der TU Berlin vielfältige Erfahrungen in der Nachhaltigkeitspolitik gesammelt, darunter als Generalsekretär des Rates für Nachhaltige Entwicklung & als Honorarprofessor an der Leuphana Universität Lüneburg. Aktuell engagiert er sich als Vorstand & Jury-Vorsitzender …
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#124 Jacqueline Goebel - Sind wir plastiksüchtig?
1:19:17
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In einer Welt, in der PET 6 % der weltweiten Kunststoffproduktion ausmacht & 5 Milliarden Tonnen Plastik in der Umwelt & auf Deponien landeten, beleuchten wir die verheerenden Auswirkungen. Erfahrt, wie Plastik nicht nur 31 % der weltweiten Polymere in Form von kurzlebiger Verpackung darstellt, sondern auch für 3,4 % der klimaschädlichen Emissionen…
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#123 Michael Braungart – Effektiv statt effizient
1:13:24
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Das Falsche perfekt machen – also perfekt falsch, das ist eine sehr bekannte These von unserem heutigen Gast, der sie immer wieder anhand von Beispielen erklärt. Schon sehr lang stand er auf unserer & eurer Wunschliste & endlich hat es geklappt: Prof. Dr. Michael Braungart ist Professor für Ökodesign an der Leuphana Universität Lüneburg & an der Un…
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#122 Digitaler Frühjahrsputz - Dr. Torsten Beyer
1:11:42
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Wir haben über 6 Milliarden Internet-Nutzende auf der Welt. Im Internet sind über 100 Zettabyte (= Milliarden Terabyte) an Daten 365/24/7 verfügbar & an jedem Ort der Welt mit Internet-Zugang abrufbar. Und jeden Tag werden es mehr. ExpertInnen schätzen, dass bis zu 85 Prozent aller aktuell im Internet gespeicherten Daten niemand mehr braucht. Das i…
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#121 Monika Hauck - Reparieren statt wegwerfen
53:17
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Ende Januar fand in Düsseldorf zum allerersten Mal die SUSTAIN statt, ein Tag, der sich rund um das Thema der nachhaltigeren Mode mit Pop Ups & Talks dreht. Andrea war vor Ort & hat die Gelegenheit genutzt um mit Dr. Monika Hauck zu sprechen. Sie ist in Litauen aufgewachsen & hat Nähen & Flicken in der Schule gelernt. Anschließend hat sie sechs Jah…
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#120 Johannes Strate – Musik & Nachhaltigkeit
59:26
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Auf einem Event im Jahr 2022 sind wir dem Musiker Johannes Strate begegnet. Im Gespräch über Charity Arbeit, Musik, Nachhaltigkeit & den Umgang mit Krisen haben wir beschlossen, eine Podcastfolge zusammen zu machen & jetzt hat es endlich geklappt. Denn ihr wisst sicher, Johannes ist viel unterwegs. Er ist der Leadsänger der Hamburger Band „Revolver…
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RETROFOLGE: Mai Thi Nguyen-Kim - Wissenschaft für alle!
1:08:43
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Wissenschaftsjournalistin, Bestseller-Autorin, Moderatorin, Bundesverdienstkreuz-Trägerin, YouTuberin & promovierte Chemikerin usw: Diese Frau ist einfach nur der Knaller! Mai Thi Nguyen-Kim ist seit einigen Jahren aus unserer Fernsehlandschaft nicht mehr wegzudenken & macht sich stark für ein offeneres Miteinander. Durch ihre Videos, Sendungen & B…
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#119 Jahresrückblick 2023
48:27
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Insgesamt 23 Podcastfolgen haben wir zusammen mit euch in den letzten 12 Monaten veröffentlicht. Und ihr wisst: Es ist viel passiert, nicht nur auf der Welt, sondern auch in unseren Folgen. Über 30 Menschen saßen in 2023 vor unserem Mikro & haben uns inspiriert, Lösungen aufgezeigt, uns stauen lassen & motiviert, anzupacken, wenn Hilfe gebraucht wi…
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RETROFOLGE: Dirk Steffens – Bedrohung Artensterben
53:26
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Seit 1995 moderiert Dirk Steffens im TV & kann wie kein anderer komplexe, wissenschaftliche Zusammenhänge einfach & verständlich erklären – das macht er ua sehr erfolgreich im Format Terra X. Dirk erzählt uns heute im Podcast, warum die Biodiversität für uns so wichtig ist, warum wir aktuell das größte Artensterben seit den Dinosauriern erleben, wo…
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#118 David Cebulla – Naturfilme
1:15:36
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Naturfilme & Tierdokumentationen sind ein Grund, warum es diesen Podcast überhaupt gibt, denn wir lieben dieses Medium, das uns Tierarten, ihr Verhalten oder Missstände näherbringt. Aber wie entsteht eigentlich so ein Film? Mit welchen Methoden wird gearbeitet & wie naturnah kann ein Naturfilm eigentlich sein? Wie lange muss man warten & was passie…
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#117 Lisa Jaspers – Unlearn Patriarchy
1:13:17
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Wir sprechen heute mit Lisa Jaspers: Aktivistin, Unternehmerin, Speakerin & Autorin. Wobei wir im Gespräch sofort feststellen, dass Lisa noch so viel mehr ist.Sie ist in einer Kleinstadt im Ruhrpott aufgewachsen & hat dann Politik & Development Studies in London studiert. Die Politikwissenschaftlerin lebt nun seit 20 Jahren in Berlin & vor 10 Jahre…
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#116 Pierre L. Ibisch – Unser Wald stirbt
1:07:38
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Waldbrände, Schäden durch Dürren oder Hitze, Baumplantagen, Bodenerosion, Überhitzung der Städte, Fichtensterben, Borkenkäfer – Kahlschlag oder trockene Kronen: Wenn wir Nachrichten zum Thema Wald lesen, dann sind es keine guten. Aber wir sind doch alle Waldliebende. Leider ist unser Wald in einem kritischen Zustand & deswegen braucht es eine Waldw…
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#115 Hendrik Reimers - Lokale Wertschöpfung - Schokolade
1:16:14
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Unser heutiger Gast ist Hendrik Reimers, der Gründer & CEO von fairafric, der mit seinem außergewöhnlichen Engagement & seiner Vision die Welt der Schokoladenproduktion revolutioniert. Hendrik hat eine beeindruckende Reise hinter sich, die ihn von seinem Wirtschaftsstudium in Dortmund zu namhaften Unternehmen wie SAP & IBM führte. Im Jahr 2015 grün…
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#114 Rebekka Gorges - Diversität leben
1:32:26
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Ich freue mich sehr, dass wir uns mit Diversity Coach Rebekka Gorges austauschen konnten. Rebekka ist in einem Dorf in Baden-Württemberg aufgewachsen & hat einen langen Weg auf ihrer Reise zu sich selbst zurückgelegt. Die Erkenntnis wie vielfältig unserer Gesellschaft ist, aber wie wenig wir in Deutschland davon sehen, hat sie dazu bewogen, ihr ber…
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#113 Amba Estate – Bio Teeanbau & die Geschichte des Tees
1:32:52
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90 % des weltweiten Tees wird durch Menschenhand gepflückt. Die Geschichte des Tees auf der Welt ist nicht konfliktfrei. Sklaverei, Kinderarbeit, Umweltbelastungen & co sind keine Seltenheit. Aufgrund unseres Besuchs im Februar der Bio-Tee-Plantage Amba Estate in der Nähe von Ella in Sri Lanka haben wir uns auf die Spuren des Tee begeben & viel gel…
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#112 Jurek Voelkel – Biosaft aus Überzeugung
1:26:02
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Seit über acht Jahrzehnten & bereits in der vierten Generation widmet sich das Familienunternehmen im Stiftungseigentum Voelkel aus dem Wendland der Herstellung von Bio-Säften. Die Kernmission von Voelkel besteht darin, eine nachhaltige Bio-Landwirtschaft für zahlreiche Bauern & Bäuerinnen zu fördern. Es gibt keine Ausnahmen: Alle der 250 Getränke …
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#111 Fashion Changers & Wildling – Lokale Lieferketten
1:29:19
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Am 20.10. findet zum vierten Mal die Fashion Changers Konferenz statt. Die Plattform steht für Inspiration, Aufklärung, Vernetzung, Weiterbildung & Aktivismus in Sachen (fairer) Mode. Bei der Konferenz kommen viele Akteure der Branche zusammen & sprechen ua über das Thema „Made in Europe: Worauf kommt es bei lokalen & regionalen Lieferketten an?“. …
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#110 – Mobilfunk & Smartphones
1:36:40
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Im Jahr 2022 wurden weltweit 1,21 Milliarden Smartphones verkauft. Knapp 65 Millionen Smartphones wurden allein 2018 in Deutschland verkauft & fast 80% der Bevölkerung haben eins. Im Schnitt werden diese Smartphones in Europa 26 Monate genutzt & danach nur zu 20 Prozent recycelt. 2007 kam das erste iPhone raus & ein riesen Hype begann. Was auffiel:…
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#109 Neonyt – Ich liebe faire Mode – aber wie überzeuge ich andere?
1:00:29
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Zum zweiten Mal fand im Juli die Fachmesse für Faire Mode, Neonyt, in Düsseldorf statt. Wir haben die Gelegenheit genutzt & zu einem Talk über Kommunikationshürden in der eigenen Nachhaltigkeitsbotschaft von fair Fashion Brands, die Herausforderung im stationären Handel, Greenwashing in der Modewelt, das Werbetool Instagram & die Zusammenarbeit mit…
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#108 Millerntor Gallery – art & responsibility
56:50
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On July 15th 2023, we went to the Millerntor Gallery of Viva Con Agua in Hamburg to record this live podcast in a packed house. With us was Micha Fritz, founder, activist of Viva Con Agua, who globally provide clean drinking water and sanitation and have reached 3.8 million people already. Pheline Roggan, actress and activist at Changemakers.film. …
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#107 Jan Spille – Faires Gold
1:17:38
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„Jan Spille ist der Marco Polo des fair gehandelten Goldes“, so sagt es die Goldschmied Zeitung über ihn & da ist was Wahres dran. Jan war nach seiner Ausbildung zum Goldschmied für drei Jahre auf traditioneller Wanderschaft & hat währenddessen in vielen Städten & Ländern gearbeitet & verstanden, woher die Rohstoffe kommen, die er verarbeitet. Zurü…
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#106 Umweltgeschichte – Dr. Kai Hünemörder
1:15:16
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Die Geschichte hilft uns zu begreifen, wie es zu Kriegen oder anderen historischen Ereignissen kam. Auch unsere Umwelt hat eine Geschichte – aber wissen wir genug über sie? Wir wollen heute eintauchen in den Bereich der Umweltgeschichte, die den Wandel des Mensch-Umweltverhältnisses untersucht. Anhand von Tschernobyl oder der Weltklimakonferenz 201…
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#105 Nathalie Schaller - Humanitäre Kleidung & Menschenhandel
1:18:56
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Kann Mode das Leben von Frauen & Mädchen verändern? Habt ihr schon einmal von humanitärer Kleidung gehört? Nein? Dann ändern wir das heute. 27 Millionen Frauen & Mädchen sind weltweit von Menschenhandel betroffen. Und hinter dieser riesengroßen Zahl steht jeweils ein Schicksal & eine ganz eigene Geschichte. Als Nathalie Schaller davon erfuhr, hing …
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#104 Jette Ladiges – Fairer Handel
1:16:30
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Warum sind eigentlich Produkte aus fairem Handel nicht Mainstream & was haben die Weltläden damit zu tun? Was wird uns genau garantiert, wenn wir uns für fair gehandelte Waren entscheiden? Was steht hinter den 10 "Fairer Handel"-Grundsätzen der World Fair Trade Organisation? Wir sprechen heute mit der Geschäftsführerin von EL PUENTE, Jette Ladiges.…
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#103 Familie Eggensberger - Urlaub im Biohotel
1:09:12
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Wenn die Natur aufblüht & die Temperaturen steigen, dann kribbelt es vielen in den Fingern & man hat wieder Lust auf Reisen. Seit 2001 gibt es die Kooperation der BIO HOTELs in Österreich & Deutschland. Zu den selbst auferlegten Standards gehören ua das Anbieten & Verarbeiten von Bioprodukten & aus regionaler Erzeugung hergestellte Lebensmittel. Wi…
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#147: Stress - NEIN DANKE! - Teil 4
12:48
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🎙 SHOWNOTES Studien zeigen: Mehr als die Hälfte der Deutschen (60 Prozent) schafft es aktuell nicht, ihrem Alltagsstress ein Ventil zu geben, um diesen zu minimieren. Die Folge: Die Deutschen werden immer träger und verbringen zu viel Zeit im Sitzen: Werktags sind es bei Erwachsenen im Schnitt 8,5 Stunden, bei jungen Erwachsenen (18-29 Jahren) soga…
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#102 Janine Werth – Nachhaltiger Einzelhandel
1:36:54
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Janine Werth ist Unternehmerin & nach eigenen Angaben Perfektionistin. 2018 hat sie den Eco Concept Store „Werte Freunde“ in Hamburg eröffnet. Janine liebt den Einzelhandel & glaubt an ihn. Zwei Dinge sind Janine besonders wichtig: Dass ihre Kund:innen, sei es online, am Telefon oder live, gut beraten werden & dass niemand etwas in seinen Routinen …
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#146: Stress - NEIN DANKE! - Teil 3
14:17
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🎙 SHOWNOTES Unglaublich, oder: Die aktuelle Pandemie fördert zudem die Stresslast noch. Daher ist es äußerst wichtig, vermehrt auf den eigenen Stressabbau zu achten und ein ausreichendes Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil aufzubauen. Ein positiver Aspekt in der Corona-Zeit: Fast jeder Zweite gibt an, in der Pandemie mehr spazieren zu gehen. …
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#145: Stress - NEIN DANKE! - Teil 2
11:58
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🎙 SHOWNOTES Stressbewältigungsstrategien sind einfache Techniken und Methoden, die den Menschen helfen sollen, effektiver mit Stress in ihrem Leben umzugehen. Hier gibts kein Entkommen ... bleib dran! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge: 🔥 Lauf, Forrest, lauf! 🔥 Schund oder Hund, was ist besser? 🔥 Ohmmmmmmm! 🔥 etc. ... Reflektiere Dein eigene…
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#144: Stress - NEIN DANKE! - Teil 1
19:05
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🎙 SHOWNOTES Wusstest Du, dass fast 80% der Deutschen sich bereits chronisch gestresst fühlen (DKV Report 2021)? Darüber hinaus hat sich ein stressiges Leben im Laufe der letzten Jahrzehnte vom notwendigen Übel zu einem Statussymbol entwickelt. Das muss nicht sein Hier gibts kein Entkommen ... bleib dran! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge: 🔥…
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#101 – Felix Dossmann – Logistik für die Umwelt
1:28:23
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Auch schonmal ein schlechtes Gewissen gehabt, weil ihr Online was bestellt habt & später euch ein riesiges Paket für eure kleine Bestellung erreicht hat? Spätestens seit der Pandemie hat das Online Business nochmal einen riesen Hype erlebt. Aber wie kommen all diese Pakete eigentlich zu uns nach Hause? Wie viele km fahren Paketzusteller, wo wird in…
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#143: ACHTUNG - Autosuggestion!
12:09
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Autosuggestionen ... das sind ganz "gefährliche" Dinger ... die manipulieren Dich ... und das ist auch gut so, wenn Sie für Dich dienlich sind, meinst Du nicht auch? Heute erfährst Du die Hintergründe der Autosuggestionen, warum und vor allem wie sie funktionieren. Vielleicht können sie Dir ja auch helfen. Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:…
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#142: Geld ist mir nicht so wichtig! BULLSHIT
16:20
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Geld ist nicht alles! - Geld ist nicht so wichtig! - Geld macht nicht glücklich! - Geld verdirbt den Charakter! Schon mal gehört? Bestimmt, oder? Aber stimmt das alles oder sind das nur komische Gedanken in den Köpfen? Hier erfährst Du mehr darüber! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:🔥 Wieso denken wir so? 🔥 Stimmt das, was wir denken überha…
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#141: Zeit- & Selbstmanagement leicht gemacht!
18:02
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Der Tag hat nicht genügend Stunden für Dich? Du bis überfordert und kannst dich nicht auf das wesendliche fokussieren? Du kommst einfach nicht voran? Du bist nicht alleine. Diese Herausforderung habe viele Menschen und vor allem viele, die unstrukturiert zu Werke gehen. Also, aufgepasst und nachmachen! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:🔥 So…
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#140: Mein Job ist scheiße ... was tun?
11:14
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Du bist unglücklich in Deinem Job und bist verzweifelt? Irgend etwas geht gerade gehörig schief, Du möchtest ausbrechen, traust Dich jedoch nicht? Viele kennen das, da bist Du nicht alleine. Wie Du es dennoch hinbekommen kannst, DEIN Leben zu leben und glücklich zu werden, das kannst Du hier erfahren, wenn Du dran bleibst. Hier einige Bulletpoints …
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#100 Maja Göpel – Transformation schaffen!
1:11:47
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Ich kann es nicht fassen! Am 14.05.2019 hat unsere erste Podcastfolge das Licht der Welt erblickt & heute erscheint die 100. Folge. Zwei Monate vorher trat die Transformationsforscherin Prof. Dr. Maja Göpel auch vor ein Mikrofon & gab die Gründung der Scientists for Future bekannt. Maja wurde 1976 in Bielefeld geboren & ist Politikökonomin, Experti…
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#139: Positives Denken ist Bullshit!
11:36
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"Du brauchst nur positiv zu denken, dann wird alles gut!" "Stell es Dir vor, dann tritt es in Dein Leben, glaub mir!" Kennst Du solche oder ähnliche Sprüche? Lass Dir nichts erzählen ... so einfach ist es nicht! Wie das aber funktionieren kann, das erfährst Du heute hier in dieser Folge! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:🔥 Die Macht der Anz…
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Probleme über Probleme. Katastrophe, wie Michael Manousakis von Morlock-Motors zu sagen pflegt. Aber ist wirklich alles immer sooooo schlimm? Wirklich? Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:🔥 Wie gehe ich mit Problemen um? 🔥 Warum sollen Probleme Chancen sein? 🔥 Was kann ich tun? 🔥 etc. ... Reflektiere Dein eigenes Denken und mach einfach die Ü…
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Ich bin hier schuld, ich bin da schuld. Immer bin ich an allem schuld. ich hab die Schnauze voll! Oder Du gibst anderen die Schuld ... permanent und übernimmst keine Verantwortung. Ist das das Ziel Deines Lebens? Schuldfrei durch Leben zu schlendern? Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:🔥 Woran sind wir überhaupt schuld? 🔥 Wie kann ich besser …
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Du kennst Menschen, die gerade frisch von einer Weiterbildung oder einem Seminar Heim gekommen sind und schon fangen sie an Dich zu missionieren? Das kennt doch jeder, oder? Sei Du keiner davon! Warum und wie Du das verhindern kannst ... das erfährst Du hier! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge:🔥 Warum sind wir Missionare? 🔥 Wie kann ich mich…
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#99 Rolf Heimann – Pionier sein
1:22:25
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„Lasst uns mehr zuhören & gemeinsam den nötigen Wandel umsetzen!“ Öko-Pionier Rolf Heimann von der Hessnatur Stiftung ist heute bei uns zu Gast! Rolf hat Maschinenbau in Paderborn studiert & fand sich dann als Inhaber einer der ersten Bioläden in Deutschland wieder. Über 30 Jahre beschäftigt er sich mit ökologischen Themen. Er war bis 2014 Abteilun…
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#135: Jetzt wird´s ernst ... bist Du bereit?
18:14
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Wie schon so oft gesagt, und Du weißt es eigentlich auch genau, nur Du kannst für Dich ein glückliches Leben erschaffen. Niemand sonst. Die Frage ist jedoch, kennst Du wirklich die Gründe, warum Du bisher noch nicht wirklich glücklich und happy bist? Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge: 🔥 Kennst Du Deine Bedürfnisse? 🔥 Wie weit befriedigst Du…
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#134: Die 5 wahren Gründe für Deinen Stress
16:54
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🎙 SHOWNOTES STRESS - wir haben uns darüber unterhalten ... die Frage ist nun, kennst Du die wahren Auslöser für Deinen Stress? Wie sehr hast Du Dich tatsächlich schon mal mit Deinen Bedürfnissen auseinander gesetzt? Hier gibts kein Entkommen ... bleib dran! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge: 🔥 Was haben die Grundbedürfnisse mit STRESS zu tu…
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#133: Die alles entscheidende Frage in JEDER Beziehung!
10:58
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🎙 SHOWNOTES Wusstest Du, dass die Zahl der Scheidungen in den Letzten 50 Jahren um mehr als 60.000 Scheidungen pro Jahr angestiegen ist? Weißt Du, WARUM Du wirklich mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin zusammen bist? Hör genau zu, denn dann hast vielleicht auch Du die Möglichkeit auf eine lange und innige Beziehung! Hier einige Bulletpoints aus…
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#132: Na, alles unter Kontrolle?
14:36
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🎙 SHOWNOTES Du glaubst, Du verlierst die Kontrolle oder meinst, alles kontrollieren oder regeln zu müssen? Du bist unter Dauerstress oder fühlst Dich verloren, weil es nicht 100%ig so läuft, wie Du es willst? Tja, das Leben ist so ... eben nicht zu kontrollieren ... aber wie Du damit umgehen kannst, das erfährst DU hier! Hier einige Bulletpoints au…
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#98 German ZERO - Bürger:innen Engagement
1:15:48
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Dr. Julian Zuber hat es an den Hörnern gepackt. Er ist angetreten, um mit der rein spendenfinanzierten NGO German Zero eine Umsetzungbewegung für ein klimaneutrales Deutschland zu starten. Nach der Gründung 2019 arbeitete er das erste Jahr rein ehrenamtlich, mittlerweile ist er aber voll als Geschäftsführer eines Vereins, der über 1.200 Engagierte …
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#131: Die WUT in Dir - und wie Du sie loswirst!
15:29
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🎙 SHOWNOTES Bestimmte Menschen bringen Dich regelmäßig aus der Fassung und Du schäumst vor Wur? Du kannst Deine Agressionen kaum noch kontrollieren und fühlst Dich ungerecht behandelt? Hör genau hin und bleib neugierig, denn hier gehts um Dich und Deine Gesundheit! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge: 🔥 Du brauchst nicht um dich schlagen? 🔥 D…
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#130: Negative Menschen - NEIN Danke!
15:25
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🎙 SHOWNOTES Du hast "NO-Sayer" um Dich herum, die Dich immer wieder runterziehen? Deine Laune sinkt, wenn Du dich mit bestimmten Menschen triffst? Das muss nicht sein ... und wie Du das ändern kannst, das erfährst Du in dieser Folge! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge: 🔥 Wir sind wie ein Schwamm? 🔥 Du kannst die Menschen nicht ändern, aber .…
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#129: 7 magische Methoden eines besseren Lebens!
14:25
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🎙 SHOWNOTES Du möchtest zu Dir selbst finden? Du möchtest eine bessere Version deiner Selbst werden? Du möchtest einfach nur ein besseres Leben leben und Glücklich sein? Na, dann bist Du hier genau richtig. Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge: 🔥 Ich darf wieder träumen? 🔥 Warum "warum"? 🔥 Lass Dir Zeit! 🔥 etc. ... Reflektiere Dein eigenes Den…
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🎙 SHOWNOTES Druck und Stress tauchen überall in unserem Leben auf. Wie Resilient bist Du, wie kannst Du mit diesem Druck umgehen? Heute erfährst Du leichte Tipps und Möglichkeiten, wie Du nicht krank wirst und ein glückliches Leben führen kannst, trotz des Stresses! Hier einige Bulletpoints aus dieser Folge: 🔥 Was haben die Medien damit zu tun? 🔥 F…
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