Beste Bindungsangst Überwinden Podcasts (2024)

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Die Wahrheit über Lügen - ein Blick hinter die Kulissen von Beziehungen - Love Talk 181 33:35

17h ago33:35

33:35

Lügen haben kurze Beine Wer lügt wen warum an?Was bedeuten Lügen eigentlich?Woher weißt du, was wahr ist? Was passiert in einer Beziehung, wenn einer oder sogar beide Partner sich belügen?Warum begegnen dir Lügen, was haben sie mit dir zu tun und wie gehst du am besten mit ihnen um? Darum geht es in dieser Podcastfolge und ich möchte mal einen etwa…

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Unterdrückte Wut - Sie macht dich krank! (Gesünderer Umgang) 15:28

7h ago15:28

15:28

Unterdrückte Wut kann dich krank machen. Doch warum unterdrückst du Wut? Wie meist liegt der Schlüssel zu dieser Erkenntnis in deiner Vergangenheit. In dieser Folge gehe ich näher auf unterdrückte Wut und die möglichen Folgen für dich ein. Auch spreche ich über mögliche Wege besser mit seiner Wut umzugehen um nicht krank zu werden oder zu bleiben. …

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Meine Tipps beim Selbstkathetern - Mein mentaler Umgang mit Ängsten 31:28

5d ago31:28

31:28

Dies ist bis dato die persönlichste Folge von mir. Ehrlich gesagt lag sie seit einem halben Jahr auf meinem Laptop bis ich sie hier nun veröffentliche. Doch ich finde es wichtig meine Erfahrung hier zu teilen, denn mir hätte diese Podcastfolge vor einigen Jahren sehr geholfen angstfreier ans Selbstkathetern heranzugehen. Also falls du nun Selbstkat…

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Digital Love: Wie wir die Herausforderungen der Digitalen Intimität meistern 31:56

11d ago31:56

31:56

Digitale Intimität Ein hochaktuelles Beziehungsthema, das derzeit viel diskutiert wird, ist die Herausforderung der "Digitalen Intimität". In einer Welt, die immer stärker von Technologie geprägt ist, stehen viele Paare vor der Aufgabe, eine Balance zwischen dem Gebrauch digitaler Geräte und der Pflege ihrer persönlichen Beziehung zu finden. Die Nu…

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Isst du dich krank? - Ernährung und Depression 16:00

12d ago16:00

16:00

Kannst du dich krank essen? Naja, du kannst mit deiner Ernährung zu einem gewissen Faktor mit beeinflussen wie es dir geht. Doch hat eine besser Ernährung vielleicht auch positiven Einfluss auf eine bestehende Depression oder kannst du positiv präventiv reagieren? Lieben Gruß, Milena www.vertraulichohnescham.de 00:00-00:51 Nur ein Faktor 00:52-01:4…

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Fördert Zucker Depressionen? - Gift für deine Seele? 13:52

19d ago13:52

13:52

Fördert Zucker eine Depression? Es gibt einige Faktoren, die diese These verifizieren könnten. Bist du neugierig, wie du diese Kenntnisse eventuell für dich nutzen könntest, damit es dir ein „wenig besser“ geht? Vielleicht kann dieses Video dir einige nützlich Gründe nennen um es dir zu erleichtern deinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Ganz lieben Gru…

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KI und Beziehungen: Die digitale Revolution in der Liebe - Chance oder Risiko? - Love Talk mit Susanne und Becci 55:36

24d ago55:36

55:36

KI - Fluch oder Chance für unsere Beziehungen? In dieser Folge:"KI und Beziehungen: Die digitale Revolution in der Liebe - Chance oder Risiko?" nehmen wir dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der künstlichen Intelligenz und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Können sie demnächst sogar wohlmöglich meine Paarberatung übernehmen…

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Beziehungsmuster verändern - Gefangen im Netz der Gewohnheit? 16:20

1M ago16:20

16:20

Beziehungsmuster prägen unsere Beziehungen. Dabei kommen oft alte Geister aus deiner Kindheit wieder hoch und beeinflussen deine aktuelle Beziehung. Doch wenn du dich befreien möchtest, musst du dir dessen bewusst werden. In dieser Folge spreche ich über verschiedene Beziehungsmuster sowie mögliche Wege diese zu verändern. Kennst du deine Beziehung…

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Parasoziale Beziehung - Gefangen im Netz der Illusion? 12:52

1M ago12:52

12:52

Parasoziale Beziehung pflegt wohl jeder von uns? Ich kann mich davon nicht frei sprechen, so dass ich schon als Kind in meinen kleinen Phantasiewelten Zuflucht gefunden habe. Diese paranormalen Beziehungen haben sowohl große Vorteile als auch Nachteile und Gefahren. In dieser Folge spreche ich über diese eher einseitige Form von Beziehung und gehe …

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Die Vergleichsfalle: Wie wir uns selbst unglücklich machen 17:58

2M ago17:58

17:58

Vergleichst du dich oft mit anderen Menschen? Und geht es dir danach meist richtig mies? Ja, Vergleichen macht meist sehr unglücklich. Und überall tappt man so schnell in die "Vergleichsfalle". Dabei ist Vergleichen meist total unfair. Vor allem für dich. Denn du vergleichst nur kleine Teilaspekte und siehst meist nicht das große Ganze. In dieser F…

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Amaxophobie - Angst am Steuer überwinden (persönliche Folge) 21:39

2M ago21:39

21:39

Also eigentlich sollte Auto fahren ja Spaß machen. Oder? Das Gefühl von Freiheit und wehender Wind in den Haaren im Sommer. Doch viele Menschen haben Ängste beim Autofahren. Mache als Beifahrer und manche auch als Fahrer. Mir ging es da sehr lange Zeit ähnlich. Das Fahren hat mich stark gestresst und ich habe einige Ängste und Unsicherheiten entwic…

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Frauen zwischen Erfolg und Familie - Love Talk 178 mit Siranus Sven von Staden 1:00:35

2M ago1:00:35

1:00:35

Wie gelingt der Spagat zwischen Karriere und Familie? Kann eine Frau zeitgleich erfolgreich im Business sein und eine erfüllte Beziehung bzw. ein glückliches Familienleben genießen? Mal ehrlich, wie viele Frauen kennst du, denen beides gelingt? Ist es nicht immer noch so, dass Frau sich entscheiden muss, oft sogar einen hohen Preis für ihre Entsche…

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Mein Herz in Ketten - Bindungsangst erkennen und überwinden 16:51

2M ago16:51

16:51

Möchtest du gerne aus vollem Herzen lieben? Aber es ist dir nicht möglich. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Herz in Ketten liegt? Vielleicht hast du dich „zugemauert“? Wurdest du in deinem Leben zu sehr verletzt oder enttäuscht? Doch du möchtest die Mauer aufbrechen um wieder lieben zu können oder auch das erste Mal aus vollem Herzen zu lie…

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Ist es die große Liebe? - Darauf solltest du achten... (Valentinstags-Special) 17:48

2M ago17:48

17:48

Beziehungen sind mit das Schönste im Leben. Möchtest du eine Langzeitbeziehung – also die große Liebe? Doch was soll das eigentlich sein... die große Liebe? Gibt es da "Kriterien"? Gibt es Dinge auf die du achten kannst, wenn du Beziehungen eingehst? Existieren womöglich Hinweise, dass es eine lange glückliche Beziehung werden kann? Welche Faktoren…

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Liebst du dich selbst? - Die Gefahr der mangelnden Selbstliebe 14:10

2M ago14:10

14:10

„Liebst du dich selbst?“ Diese Frage weckt bei vielen Menschen ein unangenehmes Gefühl in der Magengegend. Es ist nicht selbstverständlich für jeden Menschen sich selbst zu lieben. Manche Menschen bemerken es auch gar nicht, dass sie über enorm wenig Selbstliebe verfügen. Oft sind das genau die Personen, die anderen Menschen mit enorm viel Liebe be…

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Bist du harmoniesüchtig? (inklusive kleinem "Selbsttest") 12:44

3M ago12:44

12:44

Bist du harmoniesüchtig? „Harmoniesüchtig“ klingt auf den ersten Blick vielleicht gar nicht so schädlich. Gerade für dein Umfeld ist dies manchmal sehr angenehm. Doch es kann sein, dass du dich vergisst, dich nicht mehr spürst und dich so verlierst! Und im schlimmsten Fall kannst du sogar krank werden. In dieser Folge gehe ich näher auf die „Harmon…

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Freunde bleiben trotz Trennung - Love Talk 177 30:05

3M ago30:05

30:05

Warum es wichtig sein kann auch nach einer Trennung Freunde zu bleiben Heutzutage ist es für manche Menschen ja modern ihre Trennung vor laufender Kamera auszutragen, umgeachtet der Auswirkungen auf die Kinder, oder andere Menschen im nahen Umfeld. Unabhängig davon verändert eine Trennung ja sowieso schon das Leben aller Beteiligten und nicht immer…

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Verzeih dir! - Verzeihen um sich selbst zu befreien. 14:16

3M ago14:16

14:16

Verzeihen kannst du nicht nur deinen Mitmenschen. Besonders wichtig ist es sich selbst zu verzeihen. Auch wenn das jetzt erst einmal etwas merkwürdig und ungewöhnlich klingt. Doch sich selbst zu verzeihen kann dich befreien. Es ist eine Möglichkeit tiefsitzende Verbitterung etwas abzumildern und sich von alten Geistern der Vergangenheit endgültig z…

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Gewaltfreie Kommunikation - Allheilmittel für jede Beziehung? 12:04

3M ago12:04

12:04

Gewaltfreie Kommunikation ist ein wertvolles, kraftvolles Werkzeug um Beziehungen zu stärken und einen wertschätzenden Umgang mit deinen Mitmenschen zu pflegen. In Liebesbeziehungen ist die Fähigkeit gewaltfrei zu kommunizieren von besonders hohen Wert. Doch sie ist trotzdem leider kein Allheilmittel für jede Beziehung. Wie irgendwie alles im Leben…

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Beziehungen- Keine Zeit mehr für dieses Chaos - Love Talk 176 52:06

3M ago52:06

52:06

Schluss mit Beziehungschaos Wir hatten in unseren Beziehungen vielleicht noch nie solche Herausforderungen zu bewältigen, wie in den letzten Jahren. Wir waren lange nicht mehr so zerrissen und berührt vom Weltgeschehen und so weit weg von guten Lösungen für uns alle. Doch was wäre die Lösung, gibt es überhaupt eine Lösung für dieses ganze Chaos?Ich…

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Ich lasse mich belügen! Und du? 11:46

3M ago11:46

11:46

Ehrlich gesagt - ich wusste es schon länger. Ich wurde belogen. Doch ich war einfach zu feige die Freundschaft zu beenden. Doch warum eigentlich? Ist dir das auch schon einmal passiert, dass du in einer Beziehung geblieben bist, obwohl du wusstest, dass du belogen wirst? Und dir war klar, dass es wohl immer wieder passieren wird? Diesmal teile ich …

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Jahresvorsätze trotz Krankheit? 21:55

4M ago21:55

21:55

Wir haben alle unsere Probleme und Baustellen. Doch in manchen Jahren sind "Jahresvorsätze" ganz weit weg. Gerade wenn dein Jahr besonders schlecht war und du gerade am Boden liegst. In dieser Folge geht es um Gefühle, Wünsche und das "Warum". Ich spreche über die Möglichkeit in deinem Rahmen Ziele umzusetzen, die dir am Herzen liegen. Jahresvorsät…

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Arschengel - Es weihnachtet sehr 13:01

4M ago13:01

13:01

Arschengel. Sie treiben dich zur Weißglut. Sie saugen dich gefühlt aus. Doch warum eigentlich? Robert Betz hat diesen "besonderen Menschen" in deinem Leben einen Namen gegeben und geht auch in seinen Büchern sowie Vorträgen genauer auf diese Thematik ein. Unter anderem geht er auch auf die positiven Aspekte dieser "Arschengel" ein. Neugierig geword…

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Brauchen wir berührungslose Orgasmen? - Love Talk 175 mit Ananda Bernstein 1:07:15

4M ago1:07:15

1:07:15

Orgasmus ohne anfassen Viele von uns wünschen sich glücklicher zu sein und erfüllte Beziehungen zu leben, doch nur wenigen scheint das wirklich zu gelingen. Was machen wir falsch, wer oder was ist Schuld daran und wie können wir es ändern? Liegt es an den neuen Herausforderungen, die täglich auf uns einprasseln, an längst überholten alten Glaubensm…

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Mein Partner versteht mich nicht? - 5 Sprachen der Liebe für dich nutzen 19:59

4M ago19:59

19:59

Ist dir das schon einmal passiert? Du bist in einer Partnerschaft und ihr liebt euch. Doch ihr habt das Gefühl, dass er andere euch nicht liebt? Dabei liebt ihr euch doch... Klingt auf den ersten Blick etwas merkwürdig, oder? Sprecht ihr vielleicht nicht die gleiche Sprache? Nicht die gleiche "Liebessprache"? Sprecht ihr eine unterschiedliche emoti…

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Junge Frauen von heute - raus aus dem Hamsterrad - Love Talk 174 mit Heike Niemeier 49:05

4M ago49:05

49:05

Wie junge Frauen raus aus dem Hamsterrad kommen Wie kommt es, dass die jungen Frauen von heute sich häufig fühlen wie im Hamsterrad? Was bringt sie in dieses Rad und was holt sie da wieder raus? Ist das nur in Deutschland so, oder haben sich die Bedingungen für junge Frauen weltweit verändert? War das Leben früher leichter, oder vielleicht noch vie…

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Wie viel ”Grinch” steckt in dir? - Emotionale Diskrepanz an Weihnachten besser begegnen (Selbstmitgefühl / Selbstfürsorge) 14:25

4M ago14:25

14:25

Wie viel Grinch steckt dieses Jahr in dir? Wie viel "Grinch"? Merkwürdige Frage... oder? In dieser Folge spreche ich über die emotionale "Aufgeladenheit" an Weihnachten. "Das Fest der Liebe". Alleine der Name kann schon Druck machen. Doch du kannst daran arbeiten, dass du dich von diesem Druck etwas befreist. Kannst Du Dich von gesellschaftlichen V…

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Ich habe keine Freunde - 7 mögliche Ursachen und Wege aus der Einsamkeit 24:35

5M ago24:35

24:35

Freunde sind wertvoll. Und wahre Freundschaft selten. Es gibt viele Gründe, warum gerade keine Freunde in deinem Leben sind. Angst vor weiterer Enttäuschung verhindert zudem häufig auch, dass es dir möglich ist, sich wieder für neue Menschen zu öffnen und eine Herzensfreundschaft einzugehen. In dieser Folge gehe ich auf 7 mögliche Ursachen ein, die…

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Woher weiß ich, was ich in Beziehungen wirklich will - Love Talk 173 36:17

5M ago36:17

36:17

Wisse was du wirklich willst Woher weiß ich was ich wirklich will? Eine absolut berechtigte und wichtige Frage. Bei manchen Menschen sieht es so leicht aus. Als wüssten sie ganz genau was sie wollen und bekommen es auch. Andere leben da eher nach dem Zufallsprinzip und nehmen's wie es kommt. Einige schwimmen gefühlt einfach so mit, suchen Halt in a…

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Hast du wahre Freunde? - Herzensfreunde 11:26

5M ago11:26

11:26

Hast du wahre Freunde? Ich meine damit "Herzensfreunde"... In dieser Folge geht es um Freundschaft. Die Liebe zu seinen Freunden. Die Herzensebene auf der sich zwei Menschen begegnen und spüren: "Ja, das kenne ich auch. Das spüre ich auch." Das Sehen und Gesehen werden. Komm doch gerne mit mir auf diese kleine Reise, Milena Kontakt: psychosozialedi…

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Wann darf ich eigentlich ”glücklich” sein? (Wenn-dann-Falle) 11:37

5M ago11:37

11:37

Wann darf ich eigentlich glücklich sein? Immerhin geschehen viele sehr grausame Dinge in dieser Welt... Und oft ist es schwer sich "glücklich sein" zu erlauben, wenn auch andere Lebensumstände sehr schwierig sind. Doch wann darfst du dann Momente des Glücks empfinden? Musst du erst etwas leisten oder eine Lebensphase abschließen um dir diesen "Luxu…

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Gaslighting - Psychische Gewalt erkennen und sich befreien 22:20

5M ago22:20

22:20

Hast du manchmal das Gefühl, dass du in einer Beziehung zunehmend an deiner Wahrnehmung zweifelst? Bist du gefühlt immer der „Schuldige“? Vielleicht hast du Angst deinen Verstand zu verlieren? Dich zu verlieren? Falls du diese Fragen mit „JA“ beantwortest, dann solltest du gut auf dich aufpassen. Ich würde dir gerne etwas über Gaslighting erzählen …

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Wie Männer über Depressionen sprechen können und Hilfe finden 14:50

5M ago14:50

14:50

Fühlst du dich in letzter Zeit sehr schnell gereizt? Neigst du zu Aggressionen, die dich selber oft erschrecken? Bemerkst du ein stärkeres Risikoverhalten als früher? Hast du vielleicht eine innere Unruhe in dir, die du kaum beschreiben kannst? Oder fühlst du dich wie gelähmt und ausgesaugt? Das klingt nach einem ganz schönen Durcheinander und die …

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5 Beziehungsmythen, die eher schaden als nützen - Love Talk 172 38:30

6M ago38:30

38:30

Vergiss diese Beziehungsmythen Mal ganz ehrlich, glaubst du, dass alles was du über Beziehungen denkst, wirklich wahr ist? Oder könnte es sein, dass du es glaubst, weil du es oft genug gehört hast und deshalb denkst, dann muss es ja wohl stimmen. Oft folgen wir ungefiltert und unreflektiert irgendwelchen Mythen, ohne ehrlich zu checken, ob es wirkl…

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Gefühltes Ersticken - Was hilft bei Panikattacken? (auch für Angehörige) 19:58

6M ago19:58

19:58

Meine Freundin Lisa* sagte, es wäre wie das Gefühl zu ersticken. Der Körper denkt, dass er stirbt. Aber Lisa weiß, dass sie nicht stirbt und diese Angst... Diese Panikattacke... die Angst fließt über sie. Durch sie... und Lisa muss die Emotion fließen lassen. Denn das Schlimmste, was passieren kann, ist Angst vor der Angst zu haben. In dieser Folge…

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Die KI trifft keine Entscheidung für dich! - Kohärenz und Glück 17:54

6M ago17:54

17:54

Kohärenz? Das klingt so gar nicht nach Leichtigkeit oder Glück... Oder? Doch Prof. Dr. Hüther kann einen schnell vom Gegenteil überzeugen. In dieser Folge gehe ich wieder auf das Thema Glück ein. Diesmal fließt eine neurowissenschaftlicher Ansatz mit sehr viel Herz mit ein. Ich hoffe, dass dieser etwas andere Blickwinkel dich auch so begeistert wie…

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Hör mir endlich zu - Love Talk 171 29:17

6M ago29:17

29:17

Warum es wichtig ist aktiv zu zuhören Unsere Zeit ist so laut, so verrückt, so besonders. Wir reden und reden und sagen gefühlt oft so wenig aus. Lippen bewegen sich, Worte tönen um uns herum, doch die Inhalte erreichen uns kaum noch, weil wir innerlich so voll und busy sind. Weil unsere Gedanken durch uns hindurch hetzen, als gäbe es kein Morgen m…

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Aliens und Sekten - ”Kognitive Dissonanz” aktueller als je zuvor? 16:28

6M ago16:28

16:28

Kognitive Dissonanz klingt zwar auf dem ersten Blick total langweilig. Doch sie ist enorm interessant... und aktueller denn je? In dieser Folge stelle ich die kognitive Dissonanz mit Hilfe von einer amerikanischen Sekte und einer möglichen Alien-Invasion vor, um im folgenden auf die Mechanismen besser einzugehen zu können. Auf ein, zwei Fallen ist …

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Hilfe! Ein Kompliment! - 4 Tipps, die es dir ”leichter” machen werden Komplimente anzunehmen 15:23

6M ago15:23

15:23

Komplimente sind ein positives und ehrliches Feedback. Aber warum fällt es so vielen von uns so schwer diese ehrlichen Feedbacks einfach anzunehmen? Wir relativieren sie... Wir bestreiten sie eventuell sogar oder einige Komplimente machen uns emotionalen Druck? Es gibt mehrere Möglichkeiten mit Komplimenten positiv und gewinnbringend umzugehen. Vie…

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Verborgener Schmerz: Der Kontaktabbruch zu den Eltern 15:00

7M ago15:00

15:00

Wirst du von deinen Eltern gesehen? Wirst du von deiner Familie gesehen? Oder ist das leider nicht möglich? Du wünschst es dir, aber es lässt sich nicht umsetzen. Doch wie kannst du mit diesem unerfüllbaren Wunsch umgehen? Dem Bedürfnis nach Kontakt... nach "gesehen werden". In dieser Folge geht es um den Kontaktabbruch zur Familie und deinen eigen…

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Tiefere Liebe in Beziehungen erfahren. Endlich gesehen werden! (3 persönliche Tipps) 10:22

7M ago10:22

10:22

Jede Beziehung hat Ihre eigenen Facetten, Spannungspunkte und Stärken. Doch einige Dinge suchen wir alle in Beziehungen. Wir wollen gesehen werden. Und wünschen uns einen Partner, den wir auch sehen können. So dass beide ein tiefes Gefühl von Vertrauen und Sicherheit in der gemeinsamen Liebe finden. Doch wie kommen wir zu diesem tiefen Gefühlen? Wi…

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Horror Grübeln - Grübeln macht krank! (Mögliche Auswege und Tipps) 14:35

7M ago14:35

14:35

Es passiert viel schneller als man glaubt. Auf einmal läuft man wieder diese endlose Gedankenschleife ab. Ist gefangen in sich selber. Mit immer wiederkehrenden quälenden Gedanken... Mit Problemen, die einem nicht nur eine Nacht den Schlaf rauben... Und eine Lösung? Ein Ausweg? Fehlanzeige! Immer wieder die gleichen Wege... und den Mist gestaltet m…

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4 Mythen der Liebe - Tipps für eine glücklichere Beziehung 13:03

7M ago13:03

13:03

Und sie lebten glücklich für immer und ewig... Kennen wir alle diese Sätze aus Märchen und Filmen. Die meisten Filme beginnen auch erst dann, wenn das Paar endlich zusammen kommt. Dann... ENDE (Alle glücklich für immer...) Sicher... Das eine erfüllende Beziehung auch etwas Arbeit bedeutet, offenen Kommunikation und das Hinterfragen eigener Anteile …

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Was die Sexualität von Männern heute braucht - Love Talk 170 mit Mark Oswald 47:06

8M ago47:06

47:06

Man of Pleasure Was wünschen sich Frauen von Männern beim Sex und umgekehrt? Wie wird Mann ein guter Liebhaber? Woran können sich Männer orientieren, um ihre Sexualität zu leben und neu zu entdecken? Welche Brücken brauchen wir für eine erfüllte Sexualität auf allen Seiten und in allen Ebenen? Mit diesen, und natürlich noch vielen weiteren Fragen, …

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Schamresilienz aufbauen: Der Schlüssel zur Freiheit 14:25

8M ago14:25

14:25

Scheitern tut verdammt weh... Aber Dinge in seinem Leben gar nicht erst zu probieren, tut noch viel mehr weh! In dieser Folge geht es um das Scheitern und die Möglichkeit dadurch zu wachsen, Schamresilienz aufzubauen und mutiger zu werden. Endlich sein Leben zu leben... Denn wollen wir das nicht alle? Mutig sein und am Ende sagen: "Ich habe gelebt!…

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Kränkung besiegen und stärker werden: Praktische Tipps! 19:16

8M ago19:16

19:16

Eine Kränkung kann einen tief im Herzen treffen. Sie ist wie eine Ohrfeige mitten ins Gesicht. Doch warum schmerzen Kränkungen so sehr? Und gibt es Möglichkeiten sie zu überwinden oder noch an ihnen zu wachsen? Komm mit mir durch eine kleine Reise der Kränkungen und der möglichen Chancen... Ich würde mich freuen, wenn du mich begleiten würdest, Mil…

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Ich weiß was du denkst! - Gedankenlesen und Denkverzerrungen 10:03

8M ago10:03

10:03

Ich weiß genau was du denkst. Klar... Und du weißt doch auch genau was dein Nachbar denkt. Klar. Dieser Idiot holt extra nicht sein Packet ab um Dich zu ärgern. Du weißt es... Er will nämlich morgen an deinem freien Tag früh um 9h bei dir Klingeln um dich zu ärgern. Du weißt es einfach! Ach, kennen wir solche bizarren Situationen nicht alle? Wir gl…

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Krankengeld - 4 wertvolle Tipps für diese schwere Zeit 14:06

8M ago14:06

14:06

Du bist nicht der / die Einzige... Auch wenn es sich so anfühlt und oft die Scham in einem hochkommt. Denn wahrscheinlich redet niemand in deinem Umfeld darüber, dass er gerade nicht arbeiten kann. Das es ihm so schlecht geht, dass er es noch nicht einmal schafft diese "ganzen Papiere" rechtzeitig zur Krankenkasse zu schicken. Denn... wie soll man …

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Mehr Freude in unseren Beziehungen - Love Talk 169 mit Nadja Neumann 48:04

8M ago48:04

48:04

Wenn ich mich umschaue, sehe ich zu viele hängende Mundwinkel. In vielen Beziehungen liegt der Focus mehr auf den Problemen, als auf den Sachen, die wirklich gut funktionieren. Deshalb plädiere ich für mehr Freude in unseren Beziehungen und im Leben überhaupt. In meiner neuen Folge mache ich das zusammen mit Clownin Nadja Neumann, denn sie weiß wie…

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5 Säulen des Glücks - So nutzt du ”Positive Psychologie” für dich! 13:24

9M ago13:24

13:24

Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum manche Menschen einfach so verdammt glücklich sind? Da bist du nicht alleine! Ich frage mich das auch oft und denke mir... "Wie machen die das nur?" Und auch Martin Seligman (Psychologe) hat sich dieser Frage gewidmet. Dabei entwickelte er die "Positive Psychologie". Er hatte zuvor Jahre lang Forschunge…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Bindungsangst Überwinden Podcasts

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