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Hier dreht sich alles um die großen Thema Liebe, Sexualität und Partnerschaft. Wie gelingen diese Zweierkisten wirklich, wo findest du den wirklich passenden Partner dafür, was macht guten Sex aus und wie geht das mit der Selbstliebe eigentlich? Im "Love - Talk" reden Menschen über ihren bisherigen "Liebesweg", was sie empfehlen oder was man lieber lassen sollte. Frei nach der Devise:"EINFACH LIEBEN"
 
Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundie ...
 
Gesundheit hört nicht bei der medizinischen Versorgung auf. Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen ein gesundes Miteinander, um gesund zu leben. Klingt einleuchtend, oder? Es ist unsere Entscheidung, wie wir zueinander sein wollen. Auf der Arbeit, an der Supermarktkasse, im Netz und Zuhause. Die simple Wahrheit lautet: Je besser zu anderen, desto besser für uns selbst. In diesem – mit dem Deutschen Mediapreis ausgezeichneten – Interview-Podcast der DAK-Gesundheit spricht René Träder m ...
 
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show series
 
Es sagt sich so einfach, aber es ist gar nicht so leicht: Im Hier und Jetzt zu leben. Und manchmal ist es natürlich auch wichtig, an die Zukunft zu denken. Aber wie behalten wir im Blick, dass wir auch den Moment genießen und nicht im Kopf immer woanders sind? Steffi und Lukas beleuchten, warum wir uns damit so schwer tun und zeigen hilfreiche Übun…
 
"Wie kommen wir wieder in die Nähe?" Das werde ich tatsächlich häufig im Coaching gefragt. Es ist so leicht sich nah zu sein wenn man frisch verliebt ist oder gemeinsame Feinde bekämpft. Doch im Alltag verlieren sich Paare oft, weil sie sich mit den ganzen unterschiedlichen Herausforderungen überfordern und am ehesten an der so wichtigen Qualitytim…
 
Kerstin verliebt sich, bekommt von ihm einige Zeit später einen Heiratsantrag und sagt ja. Beide sind von ihrer Liebe zueinander überzeugt und wollen miteinander alt werden. Sie krönen ihre Ehe mit zwei Kindern und genießen das traute Familienglück. Und dann kommt der Moment, der ihr den Boden unter den Füßen wegzieht. Was passiert ist und wie sie …
 
Wenn ich mich immer nach anderen richte, wer bin ich dann eigentlich selbst? Gerade den Überangepassten unter uns fällt es oft nicht leicht, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erspüren und diese dann auch zu kommunizieren. Steffi und Lukas geben Tipps, wie ich herausfinden kann, was ich selbst möchte und wie ich mir selbst treu bleiben kann. I…
 
Willkommen zur letzten Podcastfolge in 2020. Heute habe ich meinen Liebsten mitgebracht und ihn einfach mal gefragt wie sein Jahr eigentlich so war. Ob es Höhepunkte gab, wie er uns so erlebt hat und was er sich für 2021 wünscht. Wir haben dieses Jahr unter die Lupe genommen und nehmen dich mit in unsere ganz persönlichen Gedanken, Ansichten und Er…
 
Wie steht es gerade um dein Selbstvertrauen? Ich hoffe gut. Falls nicht, erkläre ich dir hier mit einem ganz persönlichen Beispiel, wie es mir gelungen ist das zu ändern. Und ich nenne auch noch weitere Gründe, warum Selbstvertrauen echt sexy ist und wie du es mit einem ganz einfachen Trick wirklich steigern kannst. Wenn du erfahren möchtest wie Be…
 
Wie ist es, wenn nahezu alles für die Augen unsichtbar ist und man nur mit dem Herzen oder mit den Ohren sehen kann? Unser heutiger Gast Lina Maria Kotschedoff ist seit dem neunten Lebensjahr fast blind. Inzwischen ist es allerdings so, dass sie gesagt hat, eine BEhinderung ist keine VERhinderung – und so spielt sie Golf, läuft Marathon und arbeite…
 
Was tun, wenn mein Umfeld meine Entscheidungen im Leben einfach nicht akzeptieren will? Und wie kann ich damit aufhören, selbst dauernd Vergleiche mit anderen zu ziehen? Steffi und Lukas besprechen, ob sich der Streit unterm Weihnachtsbaum lohnt und wie du dich innerlich besser von den Erwartungen anderer abgrenzen kannst. Du hast auch eine Frage a…
 
In den letzten Monaten habe ich das Gefühl, dass das Thema "Schuld" in aller Munde ist. Überall wird diskutiert wer Schuld ist an der momentanen Krise. Aber auch in Beziehungen spielt dieses Thema eine ganz wichtige Rolle und meist genauso unklar und umkomplex wie in anderen Bereichen des Lebens. Okay, im Hinblick auf Verstöße gegen das Gesetz ist …
 
Sie sind mitten unter uns, doch leider oft eher nur am Rande. Ich rede von Human Angels, von Handicaped People, von Menschen mit Behinderungen. Was mir an den Beziehungen zu ihnen nicht gefällt und was ich mir wünschen würde erfährst du in einer mal wieder ganz persönlichen Folge. Wie sind deine Erfahrungen und was denkst du darüber? Wenn du erfahr…
 
Warum krempeln manche Menschen ihr Leben um, während andere vor Entscheidungen instinktiv zurückschrecken? Und wie kann ich die Angst vor falschen Entscheidungen überwinden? Für diese Fragen haben Steffi und Lukas Nicola Sieverling in den Podcast eingeladen. Sie hat ihr Leben selbst gründlich auf den Kopf gestellt und steht mit Rat und Tat zur Seit…
 
Was ist eigentlich ein guter Flow, was braucht es dazu und wie hilfreich ist der für unsere Beziehungen? Ich dachte ich bin schon gut im Flow und habe festgestellt da ist definitiv noch Luft nach oben. Enrico Fricke ist Experte für allumfassende Liebe und wenn wir uns auch nicht in allem unbedingt einig sind, so sind wir beide zutiefst davon überze…
 
Keine Sorge, ich bleibe meinem Beziehungsthema treu, aber heute wage ich mal einen anderen Blick, eine andere Perspektive und gucke mir an, wie Kinder und ihre Eltern am besten in den Schlaf kommen. Denn immer wieder höre ich, wie sehr Eltern dieses Thema fordert und wie viel Leid teilweise auch damit verbunden ist. Da ich da jetzt nicht so wirklic…
 
Unser heutiger Gast Tabea Hertzog ist 29 Jahre jung, als sie eine Diagnose erhält, die alles verändern sollte: chronische Niereninsuffizienz. Nach einer Zeit wird klar: sie braucht ein Spendeorgan. Alle Pläne, die sie bis dahin hatte, sind ab dem Zeitpunkt plötzlich hinfällig. Nach viereinhalb Monaten an der Dialyse kommen zwei Menschen als Spender…
 
Gibt es Lebensthemen und -ängste, die alle Menschen teilen? Und was können wir für uns daraus lernen? Steffi und Lukas stellen die vier existenziellen psychologischen Themen vor, die der amerikanische Psychiater und Autor Irvin Yalom identifiziert hat, und besprechen, wie das Wissen um diese universellen Themen den Blick auf unser eigenes Leben ver…
 
Na, heute schon jemanden angebrüllt? Heute gibt es in dieser aufreibenden Zeit eine Sonderfolge für euch – ein Meditation-Spezial. Wenn wir genervt oder gestresst sind, hat das meistens nicht nur etwas mit der anderen Person zu tun, sondern auch mit uns selbst. Und genau da liegt der Gestaltungsspielraum, den wir in zwischenmenschlichen Beziehungen…
 
Immer wieder höre ich von Menschen dass sie sich eine Beziehung auf Augenhöhe wünschen. Habe ich zu meinen Singlezeiten auch gesagt und bekommen. Doch was bedeutet das eigentlich und was braucht es genau, um da hin zu kommen? Warum fällt es vielen so schwer und wie können wir das ändern? Fragen über Fragen und ganze tolle Antworten von dem Female E…
 
Wo stehen wir heute mit unseren Beziehungen, was hat sich verändert und was brauchen wir wirklich um glücklich zu sein? So oft schon drüber geredet und immer wieder gibt es neue Aspekte zu beleuchten. Doch heute mal mit einem absoluten Profi. Darius Kamadeva ist einer der Top Dating & Beziehungsexperten der letzten 15 Jahre und hat nicht nur die Mä…
 
Warum fällt uns Verzicht so schwer, obwohl wir wissen, dass wir für Klima und Umwelt dringend unser Konsumverhalten ändern müssen? Mit special guest Waldemar Zeiler sprechen Steffi und Lukas darüber, welche psychologischen Kräfte beim Thema Nachhaltigkeit miteinander ringen, warum Waldemar mit seiner Firma Einhorn Products sowohl in der Produktion …
 
Vielleicht geht es nur mir so, aber ich finde der Konsum an Pornos hat unfassbar zugenommen und ich frage mich in dieser Folge, welche Auswirkungen er nicht nur auf unser Sexleben, sondern generell auf unsere Beziehungen hat. Gibt es vielleicht sogar einen Zusammenhang zwischen Erektionsstörungen und dem Filme gucken? Antworten darauf und meine gan…
 
Wann weiß man dass eine Beziehung zu Ende ist? Ich glaube ja viele Menschen geben zu schnell auf und könnten heute noch glücklich zusammen sein. Doch was es dazu bräuchte und wie man wirklich erkennt, wann es vorbei ist erfährst du in dieser Folge. Wenn du erfahren möchtest wie Beziehungen wirklich gelingen, dann schau doch mal hier vorbei: https:/…
 
Was kann ich tun, wenn ich an mir selbst narzisstische Züge erkenne? Steffi und Lukas besprechen, inwieweit Betroffene ihre Verhaltensweisen ändern können und wie man als Partner oder Ex-Partner am besten mit narzisstischen Persönlichkeiten umgeht. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreibe uns an sobinicheben@randomhouse.de…
 
Wir leben in total verrückten Zeiten und seit Monaten umschleichen uns diverse Ängste, die unser Leben und unsere Beziehungen vor massive Herausforderungen bringen. Was brauchen wir jetzt wirklich, wie können wir gut damit umgehen und worauf kommt es eigentlich tatsächlich an?Was wenn wir uns nicht vor der Angst und den damit verbundenen Gefühlen f…
 
Ein Drittel der Jugendlichen in Deutschland hat bereits Cyber-Mobbing erlebt. Welche Bedeutung hat die Übertragung des Mobbings vom Schulhof ins Netz auf die heutige Jugend? Warum wird man zum Opfer? Wie kann man sich schützen? Diese Fragen und mehr versuchen Eko Fresh und René Träder zu klären. Der Musiker und Rapper spricht von seinen Erfahrungen…
 
Wie kann ich meine Bedürfnisse und Grenzen klar kommunizieren und besser für mich einstehen? Bin ich wirklich Schuld an der schlechten Laune meines Partners? Was kann ich tun, wenn mich meine Mutter klein halten will? Steffi und Lukas sprechen über Möglichkeiten, wie wir uns emotional besser abgrenzen können und uns nicht die Schuld für die Gefühls…
 
Die Macht deiner Vorfahren Du solltest eigentlich im 7. Himmel schweben, aber du hast das Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt? Dieses Gefühl kann schon vor der Eheschließung oder auch danach aufkommen und muss nicht unmittelbar was mit dir zu tun haben. Aber mit wem dann? Tja, die Ahnenhexe Ilka Sventja Jörg hat da so ihre eigene Erfahrung, denn hä…
 
Muss ich mich selbst liebenswert und attraktiv finden, um geliebt zu werden? Steffi und Lukas besprechen, warum wir die Ansprüche an uns selbst oft viel zu hoch setzen und was wir tun können, um uns besser anzunehmen. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.…
 
Nicht ablenken, sondern sich zu erlauben zu fühlen was da ist. Diesen Wunsch äußert Ute Heinigk in diesem Interview. Der Satz bezieht sich auf das Beispiel, wo ein kleines Kind in der Kita bei der Verabschiedung mit der Mutter weint und die Erzieherin dem Trennungsschmerz Raum gibt, statt es abzulenken. Für viele eine vielleicht ungewohnte Umgangsw…
 
Vanessa liebt Ina. Ina liebt Vanessa. Ein Fakt, den sie immer wieder erklären mussten. Deshalb lädt Vanessa ein Kuss-Foto auf Instagram hoch – der Start von Coupleontour! In der heutigen Folge erzählen die beiden von ihrem Outing, den sehr unterschiedlichen Reaktionen der Familien und was sie sich für die Zukunft nicht nur für sich, sondern auch fü…
 
Manche Menschen verlieben sich, bleiben zusammen, gründen eine Familie und kommen irgendwann an den Punkt, wo es zusammen nicht weiter geht. Was nun? Durch das Kind sind sie auf ewig weiter miteinander verbunden und sie waren sich ja mal wichtig. Doch jetzt ist alles anderes…Simone Janak (Coach und bekannt als Popotreterin mit Herz) hat das selbst …
 
Wie viel Streit verträgt eine Beziehung? Steffi und Lukas zeigen dir, wie du bei Meinungsverschiedenheiten konstruktiv argumentierst und welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um einen Streit zu deeskalieren. Du hast eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.
 
Es braucht einfach keinen wirklichen Grund um glücklich zu sein? Tja, als ob das so einfach wäre. Ist es aber - sagt Björn Gödde, der Moderator bei QVC, Schauspieler, Musiker & Coach ist. Wie er darauf kommt und was seine 3 1/2 Tipps für gelungene Beziehungen sind, verrät er hier in diesem Podcast. Und ich muss gestehen, ich war sogar heute echt po…
 
Manche Menschen beschreiben, dass sie sich nicht spüren und verloren fühlen. Sie haben auf die Fragen, wer bin ich, was ist der Sinn meines Lebens, was ist mein Ziel, einfach keine Antwort. Ihre Beziehungen sind häufig auch kein Quell der Freude und sie fühlen sich vom Glück und der Liebe ausgeschlossen. Doch woher kommt das und wie kann es sich ve…
 
Lars Amend ist der Autor von „It’s All Good – Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt“. Mit Steffi und Lukas spricht er über Aha-Momente, die unseren Blick auf die Welt verändern und verrät, wie wir uns immer wieder bewusst machen können, was alles gut läuft in unserem Leben. Du hast eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben…
 
Wenn wir Beziehungsprobleme haben, wollen wir am liebsten eine schnelle Hilfe. Ebenfalls der Wunsch nach einem/r Partner/in sollte sich möglichst schnell erfüllen, wenn mann den Entschluss einmal gefasst hat.Doch nicht immer klappt das einfach so und oft versperren der innere Druck, oder alte Blockaden, den Weg ans Ziel. Da ist es nicht schlecht, w…
 
Bereits mit zwölf Jahren startet er mit seinem Zwillingsbruder als „Die Lochis“ seine YouTube-Karriere. Wie fühlt es sich an, in der großen Öffentlichkeit seinen Traum zu leben aber dafür auf viele Dinge verzichten zu müssen? In einem tiefgründigen Gespräch erzählt Heiko, warum er gemeinsam mit seinem Bruder das Lochis-Kapitel abgeschlossen hat und…
 
Vielleicht hast du schon mal gedacht, oh dieser Mensch ist mein Seelenverwandter, oder das ist meine Dualseele? Dann geht es dir wie Birgit Gebhard, Mentorin für Wertschätzekultur, die gerade das genauso erlebt. Also ich weiß ja nicht so wirklich und habe das so meine eigene Theorie, aber lasse mich auch gerne eines besseren belehren ;-) Ob das gel…
 
Woher kommt Verlustangst und wie kann ich meiner Angst entgegenwirken? Steffi und Lukas klären, welche Glaubenssätze typisch sind für Verlustängstliche und wie man sie entkräften kann. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.Von Stefanie Stahl
 
Wow, als ich das hörte musste ich erst mal Luft holen. Mich berührt so was immer total im ersten Moment und im zweiten frage ich mich, wie sie das geschafft haben und ob sie glücklich sind. In der heutigen Zeit trifft man ja nicht mehr auf viele Paare, die eine so lange Zeit geschafft haben und deshalb war ich sehr neugierig auf dieses Interview. U…
 
Wer hat den Satz nicht schon mal gedacht oder sogar ausgesprochen? Vermutlich die meisten von uns, wenn sie an ihrem Partner gewisse Ähnlichkeiten erkennen. Und dabei hatten diese sich in ihrem Leben vielleicht sogar geschworen doch eigentlich nie so werden zu wollen. Und dann ist es doch geschehen. Aber warum passiert uns das und wie können wir di…
 
Sind wir wirklich so verschieden oder ticken wir im Grunde doch alle gleich? Steffi und Lukas gehen heute auf die vier psychologischen Grundbedürfnissen ein, die all unseren Emotionen und Verhaltensweisen zugrunde liegen. Natürlich beantworten sie dabei auch eure Fragen, die uns zum Thema erreicht haben. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schr…
 
Wie werden aus Kindern beziehungsfähige Erwachsene? Was brauchen Kinder um gut durch die Pubertät zu kommen und wie gelingt es Eltern dauerhaft eine gute Beziehung zu ihren Kindern aufzubauen? Eltern und Familienberaterin Ines Berger ist heute zu Gast und spricht mir in vielen Punkten so aus dem Herzen. Freue dich auf einen sehr lebendigen und star…
 
Ein Date, eine Momentaufnahme und eine Entscheidung. Ist das schon der/die Traumpartner*in?In unserer heutigen Podcast-Folge spricht René mit Psychologin Stefanie Stahl und Bloggerin & Autorin Luise Ritter über allgemeine Veränderungen beim Dating und den richtigen Zeitpunkt für die große Liebe. Während Luise von ihrem Jahr voller Dates berichtet, …
 
Gab es nicht immer schon hochsensible Menschen? Was bedeutet das eigentlich und was steckt wirklich dahinter? Welche Auswirkungen hat das auf Beziehungen und könnte es nicht manchmal auch nur eine Ausrede für unerwünschtes Verhalten sein? Diese kritischen Fragen und noch viel mehr stelle ich Heike Reuschner. Sie beschreibt sich selber als hochsensi…
 
"Jeden Tag Leberkäs wird auf Dauer auch langweilig" sagt Sigrid Forkert und gönnt sich neben ihrem Ehemann andere sexuelle Erlebnisse. Verheiratet sein und dennoch eine offene Beziehung leben, wie passt das zusammen? Das klären wir in diesem Interview ;-) Sigrid lebt was sie arbeitet und hilft anderen Menschen dabei ein schöne Sexualität zu erleben…
 
Was ist der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit? Und was kann ich tun, wenn ich mich auch in Gesellschaft anderer einsam fühle? Steffi und Lukas geben wertvolle Tipps, wie du in echten Kontakt mit anderen kommst und wie sich auch Phasen des Alleinseins gut anfühlen können.+++ Diese Folge wird euch präsentiert von Blinkist. Mit Blinkist k…
 
"Drogen machen glücklich" behauptet Dominik Forster und er weiß wovon er redet. Doch was ist dran an diesen Drogen, wie wird man süchtig, wie sieht ein Leben mit Drogen aus, welche Auswirkungen haben sie auf Beziehungen und wie kommt man da wieder raus? Ich habe über 20 Jahre mit Drogenabhängigen gearbeitet und kenne leider nur wenige, die den Auss…
 
Um die Krankheit Tourette greifbarer und verständlicher zu machen, sprechen Jan und Tim auf ihrem gemeinsamen YouTube-Kanal „Gewitter im Kopf“ ganz offen und mit viel Humor über Jans Leben mit dem Tourette-Syndrom. Gisela, wie Jan sein Tourette-Syndrom nennt, ist auch in der heutigen Podcast-Folge mit dabei. Gemeinsam erzählen sie, wie die Krankhei…
 
Viele Menschen suchen die Liebe im Internet und bedienen sich den bekannten Plattformen, wie z.B. Tinder. Dort sind die Erfahrungen so unterschiedlich, wie Menschen bunt sind. Doch was gilt es wirklich zu beachten und ist Tinder vielleicht doch besser als ihr Ruf? Ich will es wissen und habe mir eine echte Single Expertin eingeladen. Mariam Wienen …
 
Wie erkenne ich, ob ich in einer toxischen Beziehung bin – und wie schaffe ich den Absprung? Steffi und Lukas erklären, wie man sich selbst aus einer ungesunden Beziehung befreien kann und wie man Freunde in dieser Situation unterstützen kann. Außerdem erklären sie, woran man Narzisten frühzeitig erkennt und wie man unfaire Angriffe abwehren kann. …
 
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