Der Podcast über‘s Erwachsensein, den Weg dorthin, das Leben und vieles mehr mit Mario & André.
…
continue reading
Bist du schon lange unglücklich Single? Landest du immer wieder in unerfüllten Beziehungen? Wünschst du dir oft mehr Nähe in Beziehungen oder hast Angst davor?In unserem Podcast dreht sich alles um das Thema Beziehungen, Bindungsangst, Verlustangst und Bindungstrauma und SelbstliebeDer psych. Psychotherapeut Omer Schonfeld und die MSc. Psychologin Anna Schwertner geben Tipps wie du alte Wunden heilen kannst und dich für neue erfüllende Beziehungserfahrungen öffnest.Du hast eine Frage an die ...
…
continue reading
Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klient*innen – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch! S ...
…
continue reading
Echtes Leben, atemberaubende Geschichten, übernatürliche Begegnungen mit Gott: das ist ERF Mensch Gott.
…
continue reading
In der Talk-Sendung ERF Mensch Gott erzählen Menschen von ihren persönlichen Begegnungen mit Gott – ehrlich und authentisch.
…
continue reading
Ein Podcast für feinfühlige und sensible Menschen, die den Schritt in eine traumasensible und bewusste offene Beziehung gemeinsam als Team gehen wollen. Und gleichzeitig ihre sichere Bindung zueinander stärken und wachsen lassen wollen.
…
continue reading
Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.
…
continue reading
Wie schön, dass du hier bist. Als therapeutischer Coach, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin tauche ich mit dir in Themen der ganzheitlichen Gesundheit ein. Alle 2 Wochen erwarten dich Impulse, Tipps und Inspiration zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit, geführte Meditationen, Experteninterviews und eine Prise Leichtigkeit. Komme hier in die geschlossene Community "Von der Angst ins Urvertrauen" Und hier erfährst du noch mehr über mich und mein Angebot: https://www.healyourse ...
…
continue reading
Mein Name ist Chris Bloom – ich bin Autor, Coach und Podcaster. In meinem Podcast geht es um die Themen Beziehungen, Selbstvertrauen und Authentizität. Auf den Punkt gebracht und ohne Hokus-Pokus! Ich durfte bereits mehr als 2.050 Menschen dabei helfen, ein ausgeglichenes Leben voller erfüllter und authentischer Beziehungen zu führen. In meinem Podcast teile ich jetzt meine Top-Learnings aus unzähligen Coaching-Gesprächen mit dir. Ich verrate dir praxiserprobte Ansätze, Tools und Tipps, um i ...
…
continue reading
DER Podcast für Eltern von schulpflichtigen Kindern, die ihr Kind noch besser verstehen und auf ihrem Lebensweg unterstützen wollen. Damit dein Kind sein absolutes Traumleben lebt - glücklich, erfüllt und erfolgreich. Freu dich auf: Meine wertvollsten Tipps aus über 20 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien. Rund um die Themen Schule, Selbstvertrauen, Persönlichkeitsentwicklung, Eltern-Kind-Verbindung, Familienleben und Potentialentfaltung. Mit diesem Wissen, M ...
…
continue reading
Willkommen bei „Bewusstheitstherapie™ – Dein Weg zu mehr innerer Zufriedenheit“! In diesem Podcast dreht sich alles um den Aufbau von Zufriedenheit als Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Gemeinsam schauen wir auf die inneren Muster, die uns oft unbewusst prägen, und wie wir sie verändern können, um innere Ruhe, gesunde Beziehungen und Klarheit zu finden. Ich teile tiefgehende Einblicke aus meiner Arbeit als Psychotherapeut in Frankfurt, praktische Strategien und inspirierende Geschichten, d ...
…
continue reading
Deine Geschichte ist wie keine andere? Das stimmt, dennoch stecken hinter den Liebesgeschichten der Menschen sehr oft ähnliche Muster und vor allem Gefühle, die wir alle erleben. Alle zwei Wochen Woche diskutiert Dipl.-Psych. Ulrich Wilken faszinierende und reale Geschichten, die das Herzstück unserer emotionalen Welt bilden. Von Paaren, die mit sexueller Unlust kämpfen, bis hin zu Patchwork-Familien, die versuchen, allen gerecht zu werden, beleuchtet dieser Podcast die universellen emotiona ...
…
continue reading

1
Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit
Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie
In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected]. Infos ...
…
continue reading

1
FRAUEN ORGASMUS - Beziehung ist Frauensache: Entfache Lustvolles Verlangen durch Auflösen von altem sh*t
Aksana Rasch
Hey, ich grüße dich, ich bin Aksana, Mama von 3 Kindern, mit meinem Mann seit 16 Jahren zusammen und Beziehungs- und Sexcoach für Frauen. Mit dem Podcast Frauen Orgasmus möchte ich dir Wege aufzeigen wie du als Frau dich endlich von Schuld, Scham und anderen Ängsten befreien kannst, um dein Lustvolles Verlangen endlich voll und ganz ausleben kannst. Wende das Blatt in deiner Beziehung von unglücklich, lustlos und ungesehen zu verliebt wie einst mit deinem Mann. Auch nach Fremdgehen. Es brauc ...
…
continue reading
Schluss mit Single – Dein Weg in eine (neue) Beziehung. Der Podcast für Singles zum Blog „Frag Marie“. Hier findest Du weitere Artikel zum Thema Single-Sein & Liebe: www.frag-marie.de Der Single Podcast verbindet Wissen rund um das Thema Liebe, Partnerschaft, Beziehung, Partnersuche und Dating. Dich erwarten Coaching-Tipps, Experteninterviews sowie eine große Portion Motivation Deine Komfortzone zu verlassen und Deinem Glück in der Liebe auf die Sprünge zu helfen.
…
continue reading

1
Next Level Beziehungen - In Freiheit verbunden. In Verbindung frei sein.
Linda Klein | Psychologin & Expertin für Bindungsmuster, Trauma und Beziehungen
In diesem Podcast dreht sich alles um unser grundlegendes Bedürfnis nach Verbindung - mit uns selbst, mit anderen, mit allem was ist. Wie können wir bewusst und authentisch Beziehungen gestalten, sodass wir uns gleichzeitig frei und tief verbunden fühlen - ohne uns zu verlieren oder aus Angst davor gar nicht erst einlassen? Und was hat das Ganze mit Bindungsmustern und Trauma zu tun? Linda Klein, Psychologin und integrative Traumatherapeutin, nimmt dich mit auf ihre ganz persönliche Suche na ...
…
continue reading

1
Ich beantworte eure Fragen: Loslassen, emotionale Abhängigkeit, Verlustangst und mehr
36:01
36:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:01Willkommen zu einer ganz besonderen Podcastfolge! Heute dreht sich alles um eure Fragen! Ich habe in den letzten Wochen so viele spannende, tiefgehende und auch herausfordernde Fragen aus der Community bekommen – und genau die nehme ich mir heute vor. Vielleicht kennst du das auch: Du steckst in einem bestimmten Muster fest, hast immer wieder ähnli…
…
continue reading

1
112 - Was du über Verlustangst wissen solltest
13:02
13:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:02Hast du Angst davor, andere Menschen, dein Leben, Geld oder andere Dinge zu verlieren? Heute hörst du einige Impulse dazu. :) Viel Spaß beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Melde dich hier zum kostenfreien Workshop Endlich frei! - 5 Schritte um deine Ängste für immer aufzulösen am 09.03.35 an: https://gruppe.sonjamay.de/anmeldung Hier…
…
continue reading

1
Gefangen in Verlustängsten
27:35
27:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:35© ERF „Ich muss Leistung bringen, sonst bin ich nichts wert.“ Das glaubt Guido fast sein ganzes Leben lang. Allein sechs verschiedene Ausbildungen absolviert er, um der Welt zu beweisen, was er draufhat. Auch in seiner Ehe zieht er alle Register, damit seine Frau glücklich ist. Doch stattdessen versinkt der Alltag im Streit. „Verlass mich nicht“, f…
…
continue reading

1
#19 4 Schritte, um verantwortungsvoll & reif mit deiner Verlustangst (in offenen Beziehungen) umzugehen
37:39
37:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:39Verlustangst in offenen Beziehungen - sofern du noch keinen reifen Umgang mit ihr erlernt hast - kann schnell destruktiv und manipulativ werden. Das fühlt sich für dein Gegenüber dann sehr unangenhem an und stößt meist auf Widerstand und Gefühle von Enge und Vereinnahmung. In dieser Folge lernst du, was es braucht, damit deine Verlustangst nicht zu…
…
continue reading

1
#98 Vatergefühle & Verlustängste
1:41:13
1:41:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:41:13Wow, endlich mal pünktlich. Fast zu pünktlich dieses Mal. Die beiden Podcastoldies Mario und André wollten eigentlich erst wieder recorden, wenn die Bundestagswahl rum ist, aber hey, da haben sie sich wohl etwas in der Kalenderwoche vertan. Macht nix, denn was unsere neue Regierung treibt, kriegt ihr sicherlich von anderen Quellen ausführlich beric…
…
continue reading

1
113 - Auf der Suche nach dem Warum? - Warum hast du Symptome?
18:04
18:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:04Kennst du das Gefühl, wenn Symptome einfach nicht verschwinden wollen, obwohl du schon so viel ausprobiert hast? In dieser Episode spreche ich über: Warum es oft mehr braucht als nur die Behandlung der Oberfläche Was der Grund von hartnäckigen Ängste und Symptomen sein kann Welcher Umgang heilsam ist Viel Spaß beim Hören. Alles ist in dir, deine So…
…
continue reading

1
Wenn die Angst vor der Trennung größer ist als das Leid in der Beziehung
26:14
26:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:1430 Sekunden-Zusammenfassung Warum du bleibst, obwohl du leidest – Die Mechanismen hinter emotionaler Abhängigkeit und Verlustangst. Zwischen Hoffnung und Verzweiflung – Warum wir uns an kleine positive Momente klammern, selbst wenn das Gesamtbild toxisch ist. Angst vs. Liebe – Wie du erkennst, ob du wirklich liebst oder nur Angst vor dem Alleinsein…
…
continue reading

1
Mindful Bites - #2 Die unsichtbaren Strategien – Wie wir unseren fehlenden Selbstwert kompensieren
15:36
15:36
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:36Warum fällt es so vielen schwer, sich selbst wertvoll zu fühlen – unabhängig von Leistung, Anerkennung oder äußeren Erfolgen? In dieser Folge decken wir die häufigsten Kompensationsstrategien auf, mit denen wir unseren fehlenden Selbstwert kaschieren. Wahrscheinlich erkennst du dich in einigen davon wieder: Anerkennungssucht – Du fühlst dich nur gu…
…
continue reading

1
#99 Die beste Generation
1:34:11
1:34:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:34:11Heute ein Rezept für eine Pilzpfanne... Wir brauchen: 400 g frische Champignons, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 200 ml Sahne, frische Petersilie, Salz und Pfeffer. Die Pilze gut waschen und anschließend vierteln. Die Zwiebel und Knoblauchzehe in feine Würfel hacken. Ganz nach Belieben könnt ihr auch nur die Stiele der Champignons anbraten und anschlie…
…
continue reading

1
„Ich hasste mein Spiegelbild“
27:41
27:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:41© ERF Mit 12 Jahren ritzt sich Vivien Freude zum ersten Mal. Sie erträgt das Mobbing nicht mehr, hasst ihr Spiegelbild. Keiner hilft ihr. Die Armstulpen, die sie trägt, um die Narben auf ihren Unterarmen zu verdecken, halten alle für einen modischen Tick. Und obwohl sie als junge Frau das Messer weglegt, verletzt sie sich auf andere Art immer weite…
…
continue reading

1
„Ich hasste mein Spiegelbild“
27:05
27:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
27:05© ERF Mit 12 Jahren ritzt sich Vivien Freude zum ersten Mal. Sie erträgt das Mobbing nicht mehr, hasst ihr Spiegelbild. Keiner hilft ihr. Die Armstulpen, die sie trägt, um die Narben auf ihren Unterarmen zu verdecken, halten alle für einen modischen Tick. Und obwohl sie als junge Frau das Messer weglegt, verletzt sie sich auf andere Art immer weite…
…
continue reading

1
Von Anziehung bis Abstand: Die Wahrheit über Beziehungen mit Bindungsangst anhand eines Praxisfalls
39:57
39:57
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:5730 Sekunden-Zusammenfassung: Phase 1 – "Honey-Moon"-Phase: Am Anfang scheint alles perfekt – intensive Nähe, starke Gefühle, fast wie in einem Märchen. Doch das bleibt nicht so. Phase 2 – Schleichende Distanzierung: Plötzlich zieht sich der bindungsängstliche Partner zurück, meldet sich weniger oder verhält sich widersprüchlich. Unsicherheiten ents…
…
continue reading

1
Mindful Bites - #1 Die vier Kernbereiche deines Selbstwerts.
15:32
15:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:32Wie steht es wirklich um deinen Selbstwert? Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz, soziale Kompetenz und ein unterstützendes Umfeld – diese vier Bereiche bestimmen, wie stark dein Selbstwert ist. Doch wo stehst du wirklich? In meiner neuen Podcast-Folge erfährst du, was hinter diesen Kernbereichen steckt und woran du erkennst, in welchem Bereich du viel…
…
continue reading

1
Zwischen Ex-Partnerin und Neubeginn – wie finde ich meinen Weg?
1:05:06
1:05:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:05:06+++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei bei RTL+ . Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Alex kommt aus einer schwierigen Beziehung. Er hatte eine tolle Frau kennengelernt, mit der er sich sehr gut verstand, was da…
…
continue reading

1
059_Essstörung, Sportsucht und emotionales Essen - mein Weg, meine Tipps
29:13
29:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:13„Was esse ich? Was hab ich heute schon gegessen? Was mach ich heute noch? Hab ich heute noch Zeit für Sport? Oh, ich bin da und da eingeladen, dann muss ich davor noch Sport machen, um die kcal vorzuverbrennen oder doch lieber danach, dass ich sie nachverbrenne und dann mit einem leereren Bauch schlafen gehe und dann der Nachbrenneffekt über Nacht …
…
continue reading

1
Erst die anderen, dann ich!
33:22
33:22
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:22© ERF Sie ist es gewohnt, Leistung zu bringen und zu funktionieren. Für Nadine Kraft kommen erst die Bedürfnisse der anderen – dann die eigenen. Das hat sie schon als Kind verinnerlicht und diese Haltung zieht sich durch ihr ganzes Leben. Tatsächlich scheint sich alles positiv zu entwickeln. Sie heiratet und hat Erfolg im Beruf. Doch dann rutscht i…
…
continue reading

1
Erst die anderen, dann ich!
28:30
28:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:30© ERF Sie ist es gewohnt, Leistung zu bringen und zu funktionieren. Für Nadine Kraft kommen erst die Bedürfnisse der anderen – dann die eigenen. Das hat sie schon als Kind verinnerlicht und diese Haltung zieht sich durch ihr ganzes Leben. Tatsächlich scheint sich alles positiv zu entwickeln. Sie heiratet und hat Erfolg im Beruf. Doch dann rutscht i…
…
continue reading

1
Mindful Bites - Meine Erfolgsformel: Ich fülle mein Glas selbst wieder auf.
17:48
17:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:48Meine Startbedingungen waren eher schwierig. Egal in welchem Bereich: Erfolg ist mir nicht gerade in die Wiege gelegt worden. Ich war unter anderem zuckersüchtig, bindungsgestört, konfliktscheu sowie niemals (gut) genug. Und ein Meister im Prokrastinieren. In dieser Folge nehme ich dich daher mit in mein Innerstes und zeige dir die 5 unverhandelbar…
…
continue reading

1
Gefangen in Verlustängsten
26:54
26:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:54© ERF „Ich muss Leistung bringen, sonst bin ich nichts wert.“ Das glaubt Guido fast sein ganzes Leben lang. Allein sechs verschiedene Ausbildungen absolviert er, um der Welt zu beweisen, was er draufhat. Auch in seiner Ehe zieht er alle Register, damit seine Frau glücklich ist. Doch stattdessen versinkt der Alltag im Streit. „Verlass mich nicht“, f…
…
continue reading

1
Wie Du Ablehnung nicht mehr persönlich nimmst – und daran wächst
14:42
14:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:42# 131 Was wäre, wenn Ablehnung nichts mit Dir zu tun hätte? Minikurs: https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/ablehnung-meistern/ Kostenloser Leitfaden: https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/Von Kim Fleckenstein
…
continue reading

1
Verlustangst trifft Bindungsangst – Kann daraus eine stabile Partnerschaft entstehen?
28:11
28:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:1130 Sekunden Zusammenfassung: Gegensätze, die sich anziehen: Verlustängstliche sehnen sich nach Nähe, während Bindungsvermeider Distanz brauchen – eine explosive Kombination. Der Teufelskreis: Je mehr der Verlustängstliche klammert, desto stärker zieht sich der Bindungsvermeider zurück – und umgekehrt. Warum es trotzdem klappt: Bewusstsein über die …
…
continue reading

1
#72 - Nutze deine Business-Skills für private Zufriedenheit ⚡
22:10
22:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
22:10In dieser Folge erfährst du, wie du dein unternehmerisches Mindset gezielt nutzen kannst, um auch privat mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden. Viele erfolgreiche Unternehmer:innen und Führungskräfte haben klare Strategien für ihr Business – doch im Privatleben fehlt oft diese Struktur. Ich zeige dir, wie du mit den gleichen Prinzipien deine B…
…
continue reading

1
Mindful Bites - Was passiert, wenn du verzichtest? Was Fasten Unheimliches mit deiner Psyche machen kann.
11:50
11:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
11:50Verzicht klingt erstmal nach Mangel. Doch was, wenn er in Wahrheit Freiheit bedeutet? Wenn weniger nicht nur ausreicht, sondern dich sogar leichter, klarer und freier macht? In dieser Folge tauchen wir tief in die psychologische Kraft des Fastens ein: Warum fällt es uns so schwer, Dinge loszulassen? Was passiert mit unserem Denken, wenn wir auf Nah…
…
continue reading

1
Warum belastet mich die schwierige Beziehung zu meinem Bruder so sehr – und wie kann ich mich davon befreien?
1:04:44
1:04:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:04:44+++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei bei RTL+ . Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Katrin hat ein großes Familienproblem. Ausgangslage war eine Sprachnachricht an ihren Bruder, in der sie sein Verhalten kriti…
…
continue reading

1
058_Selbstbewusstsein ist die Nummer 1 Fähigkeit zur Manifestation des eigenen Traumlebens. Wieso, weshalb, warum? Hier.
20:26
20:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:26Vor kurzem war ich in einem Interview eingeladen und da ging es um Selbstbewusstsein in Bezug auf Schule…und ein paar Impulse, die ich in dem Interview geteilt habe, möchte ich heute auch mit dir teilen. Wenn du mich aber schon länger kennst, weißt du, dass ich nicht nur im Lebensbereich Schule coache, weil für mich Traumleben leben bedeutet, dass …
…
continue reading

1
Alleinerziehend und drogenabhängig
28:48
28:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:48© ERF Sie wächst in einer zerrütteten Familie auf. Als Jugendliche fühlt sich Katharina Graf allein und ungeliebt. Konflikte mit ihrer Mutter und ihrem Stiefvater treiben sie in Alkohol und Drogen. Mit 19 wird sie Mutter, ein zweites Kind folgt bald. Alleinerziehend und von toxischen Beziehungen geprägt, landet sie schließlich mit ihren Kindern fas…
…
continue reading

1
Alleinerziehend und drogenabhängig
28:20
28:20
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:20© ERF Sie wächst in einer zerrütteten Familie auf. Als Jugendliche fühlt sich Katharina Graf allein und ungeliebt. Konflikte mit ihrer Mutter und ihrem Stiefvater treiben sie in Alkohol und Drogen. Mit 19 wird sie Mutter, ein zweites Kind folgt bald. Alleinerziehend und von toxischen Beziehungen geprägt, landet sie schließlich mit ihren Kindern fas…
…
continue reading

1
Neue Beziehung fühlt sich komisch an - 6 Ursachen & die richtige Reaktion!
24:40
24:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:4030 Sekunden Zusammenfassung: Du bist in einer neuen Beziehung, aber irgendwie fühlt sich alles komisch an. Entdecke jetzt typische Ursachen – und wie du richtig reagierst. Eine neue Partnerschaft ist immer schön, aufregend und belebend – oder? Meistens ist sie das. Manchmal ist sie jedoch all diese Dinge – und gleichzeitig fühlt sich etwas komisch …
…
continue reading

1
111 - Bin wieder da! Heute mit: So bringt dich deine Angst sogar in deine Kraft
14:32
14:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:32Endlich ist der Podcast wieder da! Und jetzt, ich verspreche es dir, wieder alle 2 Wochen. Juhu, ich freu mich, dass ich das möglich machen kann. In der heutigen Folge erzähle ich anhand von Beispielen von mir, wie dich deine Angst sogar in deine größte Kraft bringen kann. Neugierig? Viel Spaß beim Hören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier…
…
continue reading

1
#71 - Wie du deine innere Zufriedenheit stabilisierst 🌿
18:05
18:05
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:05In dieser Folge erfährst du, warum viele Menschen in einem Zustand latenter Unzufriedenheit feststecken – und wie du aktiv daran arbeiten kannst, deine innere Zufriedenheit nachhaltig zu stärken. Ich erkläre dir, welche biochemischen Prozesse in deinem Körper ablaufen, wenn du dauerhaft gestresst oder erfüllt bist, und wie du gezielt aus negativen …
…
continue reading

1
Mindful Bites - Bitte verlass mich nicht... Von der Verlustangst ins Vertrauen.
11:08
11:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
11:08Verlustangst kann uns fest im Griff haben – in Beziehungen, in Freundschaften oder sogar im Job. Doch woher kommt sie eigentlich? Warum trifft sie manche stärker als andere? In dieser Folge tauchen wir tief ein: Wir erkunden, wie frühkindliche Erfahrungen unsere Ängste prägen, warum unser Selbstwert eine Schlüsselrolle spielt und wie unser Bindungs…
…
continue reading

1
Süchtig nach dem Übernatürlichen
28:12
28:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:12© ERF Abhängigkeit, körperlicher Verfall, sozialer Abstieg – als Polizist im Frankfurter Bahnhofsviertel sieht Simon Schönhöffer jeden Tag, wohin Drogenkonsum führt. Dennoch lässt er sich auf einer Party überreden, selbst mal was zu nehmen. Überrascht von Glücksgefühlen und einer außerkörperlichen Erfahrung fühlt er sich erleuchtet und wird regelre…
…
continue reading

1
Süchtig nach dem Übernatürlichen
28:43
28:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:43© ERF Abhängigkeit, körperlicher Verfall, sozialer Abstieg – als Polizist im Frankfurter Bahnhofsviertel sieht Simon Schönhöffer jeden Tag, wohin Drogenkonsum führt. Dennoch lässt er sich auf einer Party überreden, selbst mal was zu nehmen. Überrascht von Glücksgefühlen und einer außerkörperlichen Erfahrung fühlt er sich erleuchtet und wird regelre…
…
continue reading

1
Warum Verliebtheit kein guter Ratgeber ist.
24:44
24:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:4430 Sekunden Zusammenfassung:Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle schon einmal in den Bann gezogen hat: Verliebtheit. Kennst du das Gefühl, wenn das Herz schneller schlägt und der Kopf aussetzt? In dieser Folge stellen wir uns die Frage: Ist Verliebtheit wirklich ein guter Ratgeber? Kann sie uns zu klaren Entscheidungen führen oder vernebe…
…
continue reading
Viele kennen sie: Diese Hemmung, um Unterstützung zu bitten. Warum fällt das vielen so unglaublich schwer? In dieser Folge schauen wir uns alte Glaubenssätze und die Angst vor Ablehnung an, die dafür sorgen, dass wir uns in solchen Momenten nicht nur unsicher und klein, sondern teilweise auch beschämt fühlen. Ich erzähle dir, wie du diesen inneren …
…
continue reading

1
Trennung nach 28 Jahren – ist meine Langzeitbeziehung eine Lebenslüge?
1:01:54
1:01:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:01:54+++ !Wichtige Info: Stahl aber Herzlich hört ihr zuerst und kostenfrei bei RTL+ . Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++ Anke kommt mit einer großen Unsicherheit zu mir. Sie ist seit 28 Jahren mit ihrem Mann zusammen, seit sechs Jahren mit ihm ve…
…
continue reading

1
057_Verlustangst / Angst alleine zu sein - Frage aus der Community
15:53
15:53
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:53„Ines, hast du zufällig ein Tipp, wie man sich nicht so komisch allein fühlt? Ich hab öfter in Ruhemomenten das Gefühl ich verpasse was oder, dass ich wenig Freunde hab und so… Und falls dir noch was einfällt, dass ich „loslassen“ kann oder so sag Bescheid.. ich komm in alte Muster rein, weil ich schon oft Angst hatte allein zu sein.“ Genau diese F…
…
continue reading

1
#97 Valar Morghulis
1:14:09
1:14:09
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:14:09Vorweg: Wenn Mario so weiter macht, ist er mit den restlichen vier Staffeln noch vor den Bundestagswahlen fertig... Heute vielleicht einen Tick zu viel Game of Thrones, weil Mario es André nun endlich geglaubt hat, sich der 8-staffeligen Erfolgsserie gewimdet hat und - offensichtlich - relativ stark begeistert und vielleicht sogar etwas verliebt is…
…
continue reading
© ERF Schon als Kind gerät Markus Habicht auf die schiefe Bahn. Der Sohn eines Pastors beklaut im Gottesdienst die Gäste, um sich mit dem Geld Freunde zu erkaufen. Die Suche nach Anerkennung treibt ihn immer weiter in die Kriminalität. Als Gebrauchtwagenhändler betrügt er skrupellos seine Kunden. Er führt ein ausschweifendes Leben, fährt schnelle A…
…
continue reading
© ERF Schon als Kind gerät Markus Habicht auf die schiefe Bahn. Der Sohn eines Pastors beklaut im Gottesdienst die Gäste, um sich mit dem Geld Freunde zu erkaufen. Die Suche nach Anerkennung treibt ihn immer weiter in die Kriminalität. Als Gebrauchtwagenhändler betrügt er skrupellos seine Kunden. Er führt ein ausschweifendes Leben, fährt schnelle A…
…
continue reading

1
Von Frau zu Frau: Interview mit Evgenia - Liebeshungrig in der Ehe zur Offenen Beziehung zurück zum monogamen Glück
53:54
53:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
53:54Ein ehrlich erfrischendes Interview mit der wunderbaren Evgenia Lackey über den steinigen Weg die Beziehung zu finden, wenn es in der Ehe nicht mehr funktioniert. Du findest Antworten auf folgende Fragen: - Wie hat Evgenia ihrem Mann gegenüber angesprochen, dass sie nicht zufrieden ist und das sich was ändern muss - Welche Reaktionen hat Evgenia al…
…
continue reading

1
Wenn das Leben dich fordert: Inspirierende Antworten auf den Umgang mit einer schweren Diagnose - Interview mit Patricia Quinte
42:42
42:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:4230 Sekunden Zusammenfassung: In dieser Folge teile ich mit euch mein Gespräch mit Patricia, die trotz einer schweren Diagnose im Jahr 2022 so viel Positives aus ihrem Leben macht. Sie erzählt, wie sie Rückschläge meistert, Hoffnung findet und ihren Alltag mit neuer Lebensfreude gestaltet. Patricia hat ebenso mit ihrer Arbeit in der Chris Bloom Akad…
…
continue reading

1
Mindful Bites - TEIL 3: Sichere Trauma-Arbeit & Missverständnisse in der Inneren-Kind-Arbeit
12:28
12:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:28Ein großes Missverständnis: Trauma-Arbeit bedeutet nicht, tief im Schmerz zu wühlen – diese Angst kann ich dir nehmen. Sichere Trauma-Arbeit bedeutet, einen stabilen Raum zu schaffen, von dem aus ich mit meinen emotionalen Wunden arbeiten kann. Im dritten und letzten Teil unserer Trauma-Reihe sprechen darüber, was sichere Trauma-Arbeit wirklich aus…
…
continue reading