Beste Verlustangst Podcasts (2025)

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#264: Warum du Verlustangst hast, obwohl er dir zu wenig gibt 55:09

6d ago55:09

55:09

Oft projizieren wir unsere Wünsche unterbewusst auf unseren Dating Partner ohne, dass er es weiß. Zu oft bleiben diese Erwartungen unausgesprochen und unrealistisch, sodass sich Spannung aufbaut. Warum halten wir an Menschen fest, die uns viel zu wenig geben? Und warum ist die Angst, jemanden zu verlieren oft das größte Problem. Mit dieser Folge mö…

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Folge 59: Wenn Nähe Angst macht - Bindungsangst & Verlustangst in einer Beziehung 9:06

20d ago9:06

9:06

Nähe und Freiheit ... das sind zwei Worte, die in vielen Beziehungen Krieg führen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Bindungsangst und Verlustangst sich gegenseitig erschaffen, was im Nervensystem wirklich passiert und wie du dich daraus befreist ... vor allem: ohne dein Herz zu verschließen. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die …

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Die 10 Muster, wie Männer ihr Leben zerstören. 32:00

21m ago32:00

32:00

🎁 28.12. um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken 30 Sekunden Zusammenfassung Gefühle wegdrücken funktioniert nicht. Der Dampfkochtopf explodiert irgendwann – als Wutausbruch, Panikattacke oder Burnout. Beziehungen und Freundschaften verhungern leise. Wenn der Koffer gepa…

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Folge 66: Er verletzt dich und du klebst an ihm ... 10:09

2h ago10:09

10:09

Wenn du dich zu Menschen hingezogen fühlst, die dich verletzen, dann ist das ein alter Reflex deines Nervensystems. In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper und deine Seele diesen Schmerz verwechseln, wie du das Muster erkennst, damit du dich liebevoll davon löst. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale…

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SONDERAUSGABE (Markus Lanz trifft Wolodymyr Selenskyj) 29:53

2h ago29:53

29:53

In dieser Sonderausgabe berichtet Markus Lanz von seinem Gespräch mit dem ukrainischen Präsidenten Selenskyj in Berlin. „Ich habe einen sehr sympathischen und zugänglichen Mann erlebt, dessen Land gerade um das nackte Überleben kämpft“, erzählt er Richard David Precht im Gespräch. In einem sehr persönlichen Moment erzählte Selenskyj Markus Lanz, da…

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Folge 65: Alte Muster? So löst du dich 10:27

6h ago10:27

10:27

Heilung ist kein Kampf. Heilung beginnt, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum alte Muster so hartnäckig sind, was sie wirklich in dir aktivieren und wie du dich bewusst und dauerhaft davon löst. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin …

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Wenn Fortschritt sich nicht wie Erfolg anfühlt 10:45

3d ago10:45

10:45

#147 Die leisen Erfolge, die dein Selbstvertrauen trotzdem stärken 🎙️ In dieser Folge geht es um:Warum kleine Fortschritte sich oft nicht wie Erfolg anfühlen und was dabei in deinem Inneren passiert. Du erfährst:– warum dein innerer Kritiker kleine Schritte unsichtbar macht– wie alte Prägungen dein Gefühl von Erfolg beeinflussen– weshalb leise Verä…

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AUSGABE 223 (Vergessene Kriege - aus dem Auge aus dem Sinn?) 56:58

4d ago56:58

56:58

Was im Sudan stattfindet, das übertrifft Gaza und die Ukraine zusammen.“ Diese verstörende Einschätzung stammt von Tankred Stöbe, der für „Ärzte ohne Grenzen“ im Sudan im Einsatz war. „Wie kann es sein, dass wir diesen Krieg trotzdem ignorieren?“, fragt sich Markus Lanz. „Der Sudan ist kein vergessener, sondern ein verdrängter Krieg. Wir haben kein…

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Ich will dich (nicht)! Das Paradox der Angst vor Nähe 31:41

18h ago31:41

31:41

🎁 14.12. um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken! 30 Sekunden Zusammenfassung Das Nähe-Paradox: Viele Menschen sehnen sich nach tiefer Verbindung, ziehen sich aber automatisch zurück, sobald echte Nähe entsteht – das Nervensystem reagiert auf Nähe wie auf eine Bedrohung,…

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Folge 64: Was ist aus mir geworden ... wie du wieder bei dir ankommst. 9:44

4h ago9:44

9:44

Du bist nicht verloren ... du bist nur zu weit draußen von dir. In dieser Folge spreche ich über die Kunst, in dir selbst wieder zu Hause zu sein. Psychologisch, energetisch, spirituell ... eine sehr sanfte Episode ... wahrhaftig und heilsam. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur ma…

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Ist unsere Zivilisation noch zu retten, T.C. Boyle? - Richard David Precht im Gespräch mit T. C. Boyle (S2025/E06) 43:04

7d ago43:04

43:04

Richard David Precht sucht zusammen mit einem prominenten Gast aus Politik, Gesellschaft oder Kultur Antworten auf die großen Fragen unserer Zeit. "Precht" ist lebensnah philosophisch.Von ZDF

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Ist unsere Zivilisation noch zu retten, T.C. Boyle? - Richard David Precht im Gespräch mit T. C. Boyle (S2025/E06) 43:04

7d ago43:04

43:04

Richard David Precht sucht zusammen mit einem prominenten Gast aus Politik, Gesellschaft oder Kultur Antworten auf die großen Fragen unserer Zeit. "Precht" ist lebensnah philosophisch.Von ZDF

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Folge 63: Rede nicht - beobachte stattdessen und schau, was passiert. 11:01

4h ago11:01

11:01

Wenn du dich nicht mehr erklärst, verlierst du keine Menschen ... du verlierst nur die falschen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Aufhören von Rechtfertigungen kein Rückzug, sondern Reife ist. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📖 Kostenfrei…

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AUSGABE 222 (Rentenfrust und Zerstörungslust) 53:22

8d ago53:22

53:22

Die Renten-Debatte hält uns gerade in Atem. „Dabei hatte Adenauers gute Idee von Anfang an einen Webfehler“, meint Richard David Precht.“ Markus Lanz fragt sich, ob die Politik zu sehr an die eigene Klientel denkt, anstatt an Lösungen und dadurch Vertrauen erodiert? „Vertrauen ist aber ein wichtiges Schmiermittel in unserer Gesellschaft“, so Markus…

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Folge 62: Männer "wittern" Frauen mit Selbstwert ... Wie machen die das ? 9:48

14d ago9:48

9:48

Eine Frau mit Selbstwert muss nichts tun, um zu wirken ... sie ist Wirkung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Männer Frauen mit Selbstwert spüren, bevor sie sie sehen und wie du diesen inneren Raum in dir aktivierst. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weibli…

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Wie du deine alte Geschichte loslassen kannst (Schritt-für-Schritt Anleitung) 31:21

3d ago31:21

31:21

30 Sekunden Zusammenfassung: Wir leben in selbsterzählten Geschichten – Die Narrative über uns selbst ("Ich bin jemand, der immer scheitert", "Ich werde immer verlassen") fühlen sich wie Wahrheit an, sind aber nur Interpretationen, die unsere Realität filtern und formen. Diese Geschichten entstehen früh und dienen oft als Überlebensstrategie – Als …

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Folge 61: Distanz in der Beziehung - toxische Stille ... die Wahrheit über das Schweigen 7:23

13d ago7:23

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Schweigen kann Nähe zerstören, noch bevor Worte es tun. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schweigen psychologisch so weh tut, wann es toxisch wird und wie du dich energetisch und emotional befreist. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📖 Kostenfre…

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AUSGABE 221 (Ukraine: Zwischen Krieg, Frieden & Korruption) 1:01:05

7d ago1:01:05

1:01:05

Wessen Handschrift trägt der neue Friedensplan - die von Donald Trump oder eher die Moskaus? Wenigstens laufen überhaupt wieder Friedensgespräche. Richard David Precht sieht darin vor allem die Chance, dass „dieses Hochrüsten genauso wie das Sterben in den Schützengräben endet“ wird. Markus Lanz sieht die Friedensbedingungen kritischer: „Krieg lohn…

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#263: Warum Mütter toxisch handeln, obwohl sie uns lieben 45:20

19d ago45:20

45:20

Manchmal lieben Mütter uns und verletzen uns trotzdem. Hinter toxischen Mustern steckt selten böse Absicht, sondern oft eigene Wunden, Angst vor Kontrollverlust oder emotionale Bedürftigkeit. In dieser Folge tauchen wir tief in die Ursachen ein, sprechen über typische Anzeichen wie subtile Manipulation, Love Bombing oder übermäßige Kontrolle und sc…

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Folge 60: Wenn du in Beziehung zu viel gibst 7:58

18d ago7:58

7:58

Wenn du dich immer wieder leer liebst, gibst du nicht zu viel ... du gibst dich selbst ... auf. In dieser Folge erfährst du, wie du das erkennst, psychologisch verstehst und energetisch heilst. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📖 Kostenfreie Ressourcen …

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"Beziehungs-Autopsie" - Gescheiterte Beziehungen werden analysiert: Teil 1 von 4 37:53

10d ago37:53

37:53

30-Sekunden-Zusammenfassung Neue Serie - Teil 1 von 4: Beziehungs-Autopsie: Julia & Markus Die klassische Falle: Julia (Verlustangst) trifft Markus (Bindungsangst) - eine toxische Kombination, die sich magisch anzieht Der Teufelskreis: Je mehr Julia klammert aus Angst vor Verlust, desto mehr zieht Markus sich zurück - und umgekehrt Nicht Schuld, so…

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AUSGABE 220 (Recht statt Rache: 80 Jahre Nürnberger Prozesse) 52:44

14d ago52:44

52:44

„Es ist ein Privileg, eine Verhandlung über Verbrechen gegen den Frieden der Welt zu eröffnen.“ Mit diesen Worten beginnt vor 80 Jahren der erste Nürnberger Prozess. Auf der Anklagebank sitzen 21 Nationalsozialisten, denen schlimmste Verbrechen gegen die Menschlichkeit vorgeworfen werden. Und: Es ist die Geburtsstunde des modernen Völkerstrafrechts…

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Folge 58: Warum loslassen kein Ende, sondern ein Aufwachen ist 9:29

15d ago9:29

9:29

Loslassen bedeutet nicht, dass du aufgibst. Es bedeutet, dass du erwachst und zwar aus der Illusion, dass Liebe Schmerz sein muss. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📖 Kostenfreie Ressourcen & Workshops ❤️‍🩹 Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit…

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Folge 57: Du kannst niemanden retten, der nicht gerettet werden möchte 6:35

28d ago6:35

6:35

Du kannst niemanden retten, der sich nicht selbst retten will. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Retten kein Liebesbeweis ist, sondern stiller Selbstboykott. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 📖 Kostenfreie Ressourcen & Workshops ❤️‍🩹 Kostenfrei…

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Können zwei unsicher-gebundene Menschen eine Beziehung führen? 26:30

22d ago26:30

26:30

30 Sekunden Zusammenassung Ängstlich-ängstlich: Beide brauchen Bestätigung, aber können sie sich nicht gegenseitig geben Vermeidend-vermeidend: Viel Harmonie, aber oft keine echte emotionale Tiefe Ängstlich-vermeidend: Der klassische Protest-Rückzug-Kreislauf - die größte Herausforderung Coaching hilft, destruktive Muster zu durchbrechen und neue W…

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Selbstvertrauen im Job - Wenn du etwas zu sagen hast, aber schweigst 16:43

29d ago16:43

16:43

#146 Was passiert in dir, wenn du dich zurückhältst, obwohl du etwas beitragen könntest? 🎙️ In dieser Folge geht es um:Selbstvertrauen im Job, innere Sicherheit, den Mut, sich zu zeigen. Du erfährst:– Warum dein Zögern kein Mangel an Kompetenz ist, sondern eine alte Schutzreaktion.– Wie du lernst, beide inneren Anteile – den mutigen und den vorsich…

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Folge 56: Wenn dein Körper lauter ist, als dein Kopf ... was er dir in Beziehungen sagen will 6:19

19d ago6:19

6:19

Wenn du dich oft erschöpft, nervös oder „leer“ fühlst, obwohl du „eigentlich glücklich“ bist. Dein Körper weiß, was dein Kopf noch leugnet. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du lernst, auf die Signale deines Körpers zu hören, anstatt sie zu übergehen. 💛 Mein Bücher 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkei…

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AUSGABE 219 (Burnout Deutschland oder fehlt uns nur mehr Mut?) 51:48

1M ago51:48

51:48

Malen wir die Lage in Deutschland zu schwarz? Verbreiten wir alle – auch dieser Podcast – zu viel Negatives? Wie ist die Stimmung im Land? Markus Lanz und Richard David Precht überlegen, ob es Sinn macht, das ganze Land auf die Couch zu legen. Hat Deutschland als Kollektiv psychische Probleme? Dabei erinnert sich Markus Lanz an eine Lebensphase, in…

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Folge 55: Die Kunst, sich nicht mehr zu verbiegen – Warum Selbstwert magnetisch ist 9:49

22d ago9:49

9:49

In dieser Folge spreche ich über die Kunst, dich nicht mehr zu verbiegen und warum echter Selbstwert magnetisch ist. Wenn du spürst, dass du endlich in deine weibliche Kraft zurückkehren willst, ist diese Episode für dich. 💛 Mein Buch 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkei…

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#262: Warum du dich plötzlich in einer Push-&-Pull-Dynamik wiederfindest 33:29

1M ago33:29

33:29

Manchmal fühlt sich Nähe wie ein Magnet an – bis sie uns zu nah kommt. Dann kippt etwas in uns. Wir ziehen uns zurück, werden kühl, distanziert, unerreichbar. Und kaum entfernt sich der andere, sehnen wir uns wieder nach ihm. Dieses Hin und Her, Push & Pull, Hot & Cold ist kein Zufall, sondern oft ein unbewusstes Schutzmuster. In dieser Folge sprec…

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Folge 54: Warum starke Frauen in der Liebe schwach werden 9:32

24d ago9:32

9:32

Oft sind es gerade die stärksten Frauen, die in der Liebe am tiefsten fallen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Stärke oft ein Schutz ist und wie du lernst, dich in der Liebe wieder sicher und authentisch zu fühlen. 💛 Mein Buch 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichk…

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Der Bindungsstil über den niemand spricht: Die desorganisierte Bindung 31:56

1M ago31:56

31:56

30 Sekunden-Zusammenfassung Das unmögliche Paradoxon: Wenn die Person, die dich trösten soll, gleichzeitig die Quelle deiner Angst ist – Nähe bedeutet Überleben UND Bedrohung Entstehung durch Trauma: Vernachlässigung – das Kind hat niemanden, zu dem es in Not gehen kann Das Chaos im Erwachsenenleben: Extreme Schwankungen zwischen "Ich liebe dich" u…

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Folge 53: Verliebt oder verstrickt? Der schmale Grat zwischen Liebe und emotionaler Abhängigkeit 9:55

26d ago9:55

9:55

Wann ist es Liebe und wann verlierst du dich? In dieser Episode geht es um die feine Grenze zwischen echter Verbindung und emotionaler Abhängigkeit und wie du erkennst, wann du in einer Beziehung aus Liebe oder aus Angst bleibst. 💛 Mein Buch 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weib…

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AUSGABE 218 (Mit der Kettensäge regiert – mehr Milei wagen?) 58:30

29d ago58:30

58:30

Der argentinische Präsident Javier Milei tritt gerne mit einer Kettensäge auf. Damit will der Ökonom den Staat zurechtstutzen, Bürokratie abbauen, Ausgaben senken und so das wirtschaftlich angeschlagene Land reformieren. Die Reformen sind schmerzhaft, trotzdem gewann Mileis Partei die jüngsten Parlamentswahlen. Eine Reformstau haben wir in Deutschl…

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Wenn dein Selbstvertrauen leise verschwindet ohne dass du es merkst 13:43

1M ago13:43

13:43

#145 Was bleibt in dir, wenn du dich zu oft selbst überhörst? 🎙️ In dieser Folge geht es um:Wie dein Selbstvertrauen schleichend schwindet und wie du es zurückgewinnen kannst. Du erfährst:– Warum du dich manchmal innerlich leer fühlst, obwohl alles „gut“ wirkt– Welche alten Schutzmuster dich von dir selbst entfernen– Wie du dich wieder mit deiner i…

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Folge 52: "Pah ... ich bin nicht emotional Abhängig!" Mach den Test 🎉 14:37

30d ago14:37

14:37

Emotionale Abhängigkeit – Wie du erkennst, dass du drinsteckst (auch wenn du denkst, du steckst nicht drin ... ) [email protected] ⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️ Buch: Von Kaputt bis Königin - Die brutale Wahrheit über Emotionale Abhängigkeit bis in zur magnetischen Weiblichkeit (Amazon) https://t1p.de/q0pb4 ⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️ Linktree: kostenfreier Workshop - melde d…

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Verlustangst & Bindungsangst: Die Wahrheit über unsichere Bindungsstile 43:24

1M ago43:24

43:24

30 Sekunden Zusammenfassung 1. Bindungsstile entstehen in der Kindheit durch inkonsistente oder emotional nicht verfügbare Bezugspersonen: Ängstlich-ambivalente leben mit Verlustangst, ängstlich-vermeidende mit Bindungsangst. 2. Verlustangst gehört zum verletzten inneren Anteil, nicht zur aktuellen Beziehung: Lisa lernte: Ihre Angst war die des ver…

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Kim’s Impulse ToGo #3 – Wenn Kritik dich tiefer trifft, als du zeigen willst 2:29

2M ago2:29

2:29

Darf Kritik dich berühren, ohne dich zu bestimmen? 🎙️ In diesem Impuls To Go geht es um: den inneren Umgang mit Kritik Du erfährst:– warum Kritik dich berühren darf, ohne dich zu bestimmen– wie du Abstand gewinnst, ohne dich zu verschließen– welchen Satz du dir sagen kannst, wenn Feedback dich verletzt 💡 Du nimmst mit:✅ Kritik ist keine Wahrheit, s…

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44 Affirmationen für den perfekten Start in den Tag 11:09

2M ago11:09

11:09

So nutzt du die Heartset-Affirmationen am besten Finde einen ruhigen Ort – an dem du dich sicher und wohl fühlst. Mach es dir bequem – setz oder leg dich entspannt hin und atme tief ein und aus. Höre achtsam zu – lass die Worte in dein Herz sinken, ohne etwas erzwingen zu wollen. Wiederhole innerlich – sprich die Affirmationen leise mit, um sie in …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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