RH #59 | Muskelzerrung beim Sprint, Antioxidantien aus Chaga, Schwindel und Zittern beim Eisbaden, uvm.
Manage episode 358279762 series 3458479
Inhalt bereitgestellt von Richard Staudner. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Richard Staudner oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Es war wieder einmal Zeit für eine geschmeidige Q&A Session. In Runde 5 beantworte ich alle eure Fragen zum Thema Fitness und Gesundheit.
Diesmal mit folgenden Themen:
02:10 Muskelzerrung beim Sprinten geholt
06:10 Was ist so geil an Chaga?
12:15 Wovon hast du am meisten profitiert beim Eisbaden?
14:30 Muskelzittern nach dem Eisbaden
19:25 Schwindel beim Eisbaden
Schickt mir eure Fragen und abonniert diesen Kanal :)
Wo findest du meinen kostenlosen Content noch?
BLOG: www.richardstaudner.at/blog
PODCAST: auf allen bekannten Plattformen wie Spotify, Itunes, etc
VLOG: auf YouTube
Dein Performance Optimizer & Biohacker
Richard Staudner
Powered by
www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”
www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem
Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”
www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden!
Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5”
www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”
94 Episoden
Teilen
))
