show episodes
 
Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
  continue reading
 
A
Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf

Antje Heimsoeth I „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, „Vortragsrednerin des Jahres 2014“

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Antje Heimsoeth Sie lebt, was sie lehrt. Die ehemalige Leistungssportlerin ist Dipl. Ing. (FH) und Keynote-Speakerin. Antje Heimsoeth berät und trainiert als Business- und Performance Coach Führungskräfte und Vorstände aus der Wirtschaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und gefragten Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. An ihrer Heimsoeth Academy finden Sie eine große Auswahl an Mental- und Coaching Ausbildungen. Sie ist Autorin von mehr zehn S ...
  continue reading
 
Lange Reha-Zeiten. Dauergast beim Physio. Eine Diagnose nach der anderen. Wenn du gerne aktiv sein willst aber nicht kannst, weil dich Verletzungen dauernd zur Pause zwingen oder wenn du wissen möchtest, wie du Training, Ernährung, Schlaf und Stress optimierst um die letzten Prozente aus dir herauszukitzeln, dann wirst du an diesem Podcast viel Spaß haben. Gestalte deine Regeneration und Prävention so, dass Schmerzen, Leistungsschwankungen und Co. keine Chance mehr haben. Hier findest du meh ...
  continue reading
 
Antje Heimsoeth Sie lebt, was sie lehrt. Die ehemalige Leistungssportlerin ist Dipl. Ing. (FH) und Keynote-Speakerin. Antje Heimsoeth berät und trainiert als Business- und Performance Coach Führungskräfte und Vorstände aus der Wirtschaft und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und gefragten Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. An ihrer Heimsoeth Academy finden Sie eine große Auswahl an Mental- und Coaching Ausbildungen. Sie ist Autorin von mehr zehn S ...
  continue reading
 
Der Design Your Life Podcast richtet sich an alle Menschen, die sich mehr Sinn und Flexibilität im Job wünschen. David Blum ist TEDx Speaker, Coach and Gründer des House of Life Designs. Als Experte für berufliche Erfüllung und High Performance begleitet er Freigeister auf dem Weg zu ihrem Traumjob und einem selbstbestimmten Leben. In diesem Podcast zeigt David dir, wie du mit dem richtigen Mindset deine berufliche Erfüllung findest. Dabei verbindet er Tools und Methoden aus der Positiven Ps ...
  continue reading
 
Ehrlich, authentisch, agil - Hier finden New Work-Interessierte neue Perspektiven, spannende Methoden und hilfreiche Werkzeuge, um eine bessere Arbeitskultur zu erschaffen. Im Agile Growth Podcast diskutieren wir, wie Du die Versprechen agiler Vorgehensweisen in der Praxis einlösen kannst. Mit einer oft erstaunlich ganzheitlichen und reifen Betrachtung von Agilität sind wir der (mittlerweile viel zu bekannte) Geheimtipp für alle, die eine Arbeitswelt voller Meisterschaft, Autonomie und Sinn ...
  continue reading
 
„Wir alle haben zwei Leben. Das zweite beginnt in dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir nur eines haben.“ || Der Podcast für Wachstumsinteressierte. Hier findest du Nahrung für Körper, Geist und Seele! Von und mit Health & Performance Optimizer Richard Staudner More? # www.richardstaudner.at # www.youtube.com/user/rstaudner # www.instagram.com/richardstaudner | Powered by: # www.malusportsclub.at # www.theartofraw.at --> code "richard20" für 20% # www.bioking.at --> code "richard15" für ...
  continue reading
 
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
  continue reading
 
Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performanc ...
  continue reading
 
Willkommen zum Pro Performance Podcast! Wir reden über starke Mindsets und starke Auftritte. Und wir sprechen mit starken Persönlichkeiten, die uns ihre Erfolgsgeheimnisse verraten. Meine Name ist Harald Dobmayer. Ich bin Medientrainer und Mentalcoach und freue mich, Dir hier einen Einblick in meine Arbeit und meine Trickkiste geben zu dürfen.
  continue reading
 
JEDER kann den gesunden Umgang mit Stress lernen. Unser Umgang mit Druck ist kein Schicksal, sondern eine Fähigkeit = Stresskompetenz! Meine Mission ist es Ängste und Unsicherheit bezüglich Stress abzubauen. Eine starke Stresskompetenz besteht aus Wissen, Motivation und funktionierenden Mechanismen -- All das findest du hier auf meinem Kanal... Viel Spaß beim Hören
  continue reading
 
Beim Fee Beyer SportsTech Podcast geht es um Technologien für Trainer im Profisport. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen: Hier werden Trainer, Experten sowie Hersteller von relevanten SportTechnologien zu Trainingsmethoden, aktuellem Zeitgeschehen sowie Trends interviewt. Hast du Fragen oder Themenvorschläge? Dann schreib uns an fee@feebeyer.com oder besuche unsere Website: https://feebeyer.com/
  continue reading
 
Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst, was du dir vorgenommen hast? Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen? Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss? Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzu ...
  continue reading
 
M
Mr. T's Fitcast
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Mr. T's Fitcast

Andreas Trienbacher

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich+
 
Über 30 Jahren Erfahrung im Personal Training, regelmäßige Shootings mit den besten Fotografen wie z.B. Calvin Hollywood und Auftritte vor mehreren tausend Menschen bei Dirk Kreuter's Vertriebsoffensive - Willkommen bei Mr. T's Fitcast! Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com Instagram: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher Men sana in corpore sano - in einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist. Sei wachsam, inspiriere deine ...
  continue reading
 
High Performance Projects von Oliver Buhr ist ein Podcast für Führungskräfte und Unternehmer im Projektbusiness, für Pror jektmitarbeiter und für Projektmanage und für alle, die ihr Können in Projekten entscheidend voranbringen wollen. In Oliver Buhrs High Performance Projects erfährst du, wie du selbst, dein Team und dein Unternehmen im Projektbusiness auf einen High Performance Level arbeiten können. Du bekommst Tipps und Tricks aus Oliver Buhrs 25-jähriger Erfahrung im Projektmanagement, ...
  continue reading
 
D
Deniz Deke - Erschaffe dich neu
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

101
Deniz Deke - Erschaffe dich neu

Deniz Deke - Autor & Gründer von Erschaffe dich neu

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
Keine Lust mehr auf ein mittelmäßiges Leben? Gut so. Es wird Zeit, dass du dein Leben dominierst. Schmeiß durchschnittliches Denken über Board - Es ist Zeit dein Potential zu entfalten und dir das vom Leben zu holen, was du verdienst. Deniz Deke ist Autor & Gründer von Erschaffe dich neu. Er leitet eines der schnellst wachsenden Coaching Unternehmen im deutschsprachigen Raum mit einem 15 köpfigen Team, welches Millionen von Menschen erreicht hat, tausende Leben verändert und dabei zu einem M ...
  continue reading
 
Welcome to the JMC Consulting Podcast, your source for valuable insights and practical strategies to elevate your performance and achieve success. Join us as we delve into the world of consultancy, executive coaching, and training, providing you with the tools and knowledge to fast-track your journey towards excellence. At JMC Consulting, we understand the challenges that teams and individuals face in today's dynamic business landscape. Our mission is to help you overcome these challenges an ...
  continue reading
 
Was haben Content Marketing und Reisen gemeinsam? Sie hinterlassen Eindrücke. Lassen neues entdecken und lernen. Verändern. #contentVan wird ein Büro-Wohn-Content-Mobil mit Podcast-Studio, eingebaut in ein Sprinter-Van. Also wenn er fertig umgebaut ist. Bis dahin nehme ich, #contentVan-Kapitän Nico Westermann, dich mit auf meine Reise zu mehr persönlichem, ent-hochglanztem Marketing. Über Linkedin. Und den Ausbau vom Van. Und Workations. Und den Mut, Veränderung zu starten und durchzuziehen. ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Es ist tatsächlich ein Perpetuum mobile: Der Körper baut NADH in NAD+ um, NAD+ in NADH. Das Ergebnis? Pure Energie! Andreas verrät, wie du dein NAD-Karussell in Schwung hältst (Spoiler: Kälte, Hitze, Sport, Zuckerpausen) und mit welchen Supplements du nachhilfst (Spoiler: NMN, NR). Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit dem neu…
  continue reading
 
In dieser Podcastfolge hören Sie einige Interpretationen von Frank Sinatras Song „That’s Life“: ☀️ Resilienz und Beharrlichkeit ☀️ Anerkennen, dass das Leben seine Höhen und Tiefen hat ☀️ Die Unvollkommenheiten des Lebens annehmen ☀️ Anstatt sich mit dem Negativen zu beschäftigen, fördert der Song die Akzeptanz und die Entschlossenheit, das Beste a…
  continue reading
 
In diesem kritischen Interview setzt sich Unkas mit Dr. Christina Rahm auseinander, der Entwicklerin von Clean Slate. Sie diskutieren intensiv über die wissenschaftlichen Grundlagen und die Effektivität des Produkts, welches verspricht, den Körper von innen zu reinigen. Angesichts der zahlreichen Meinungen über Clean Slate bietet das Gespräch detai…
  continue reading
 
In dieser Folge verrate ich dir den #1 Faktor für deinen Erfolg: Dein Umfeld. Wie du aufhörst, mit Energiefressern Zeit zu verschwenden und deinen Erfolgs-Tribe aufbaust, erfährst du in dieser Episode. — Du willst einen Job finden, der dich mit Sinn erfüllt? >> Termin vereinbaren Dann vereinbare ein kurzes Kennenlerngespräch mit meinem Team, um zu …
  continue reading
 
Kindern erzählt man Geschichten zum Einschlafen - Erwachsenen zum Aufwachen. Dieses Sprichwort ging mir nach einem der letzten Gesprächen mit meinem Kunden nicht mehr aus dem Kopf. Seine bisherige Lebensgeschichte hat mich sogar kurz sprachlos gemacht. Genau aus diesem Grund habe ich diese Podcast Folge aufgenommen. Genau um dich damit wachzurüttel…
  continue reading
 
Um festzustellen, ob du STOLZ auf dich bist, stelle dir die folgenden Fragen: Hast du in letzter Zeit Ziele erreicht? Wenn ja, nimm dir eine Minute Zeit, um über Deine Bemühungen nachzudenken und deine Erfolge zu feiern. Wenn nicht, solltest du dir Ziele setzen und darauf hinarbeiten. Hast du ein positives Selbstbild? Wie fühlst du dich selbst? Du …
  continue reading
 
In dieser Episode spricht David über ein Thema, das nicht nur für Diabetiker, sondern für alle von Bedeutung ist: die Regulation des Blutzuckerspiegels. Egal, ob du Diabetes Typ eins oder zwei hast oder einfach deine Leistung steigern möchtest, David gibt dir konkrete Empfehlungen, wie du deinen Blutzuckerspiegel senken und so zu mehr Wohlbefinden …
  continue reading
 
Heutzutage kaum mehr aus unserer Industriegesellschaft wegzudenken. Roboter die immer wieder die gleichen Abläufe routiniert, automatisiert und zeitweilen auch stupide abarbeiten. Was in der Industrie wunderbar funktioniert und uns enorme Vorteile bringt, kann adaptiert auf unser eigenes Leben viele Nachteile mit sich bringen. Immer die gleichen Au…
  continue reading
 
Möchtest du wissen, wie du schlanke Beine bekommst? In dieser Episode erfährst du, wie du dieses Ziel erreichen kannst. Schlanke Beine sind nicht nur optisch wichtig, sondern haben auch gesundheitliche Vorteile. Sie reduzieren das Risiko von Krampfadern und fördern die allgemeine Mobilität. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich…
  continue reading
 
Worauf müssen wir achten, wenn wir Transformationen begleiten? Buch: The Archetype of Initiation von Robert L. Moore Robert L. Moore website Buch: The OpenSpace Agility Handbook von Daniel J. Mezick Unsere Agile Coach AusbildungVon Jasmine und Kai H. Simons
  continue reading
 
Schmerzen lindern, Schlaf verbessern, Entzündungen löschen, Nerven stärken, Fokus festigen: CBD ist ein wunderbarer Biohacking-Allrounder. Ach ja, Kinder: Bitte bitte bitte nicht kiffen vor 25! (Hat mit CBD nix zu tun, aber Andreas und Stefan reden auch über THC, kommt ja aus derselben Pflanze.) Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, wel…
  continue reading
 
Bio-Fleisch ist besser, weil die Qualität höher ist und es den Tieren in der Aufzucht besser geht…stimmt das? Was es wirklich heißt, mit der richtigen Auswahl der Bauern und damit verbunden der bestmöglichen Aufzucht und Verarbeitung der Tiere Themen wie Nachhaltigkeit, Tierwohl und Produktqualität in Einklang zu bringen, darüber spreche ich in die…
  continue reading
 
Um sich selbst zu motivieren, bessere Ergebnisse zu erzielen, bedarf es einer Kombination aus Fokus, Selbstreflexion, Zielsetzung, Mindset-Anpassungen und effektiven Strategien. Setzen Sie sich klare, aktive und positive Ziele. Eine klare Richtung zu haben, gibt dir etwas, auf das du hinarbeiten kannst, und hält dich konzentriert. Finde Dein Warum:…
  continue reading
 
Leidest du auch unter ständigen Rückenschmerzen? Wie wäre es, wenn Sitzen die Lösung dafür wäre. Du hast richtig gehört. Sitzen gegen Rückenschmerzen. Mein Gast, die Erfinderin des MiShu Stuhls, teilt ihre revolutionären Geheimnisse, wie Du Deine Rückenschmerzen einfach durch Sitzen wieder loswerden kannst. Bleib dran, um zu erfahren, wie der MiShu…
  continue reading
 
In Podcastfolge #97 haben wir Christoph Hofer, Geschäftsführer Eins-A Coaching und Sportwissenschaftler, zu Gast. Vergangenes Wochenende haben wir gemeinsam die Return to Competition Conference in Wien organisiert und wollen diese Folge nutzen, um die spannendsten Insights und Learnings mit euch zu teilen. Wir hatten ein hochkarätiges Line-up an in…
  continue reading
 
Bevor ich auf den MontBlanc kraxel gebe ich euch ein privates Update aus meinem Leben. Ich teile 3 Geschichten, die mir über die letzten 3 Monate passiert sind. Ich hoffe, du kannst ein paar interessante Erkenntnisse aus meinen Erfahrungen für dich ziehen. — Du willst deinen Traumjob finden, ohne krassen Bewerbungsstress? Dann vereinbare ein kurzes…
  continue reading
 
Zu schön um wahr zu sein. Bei vielen Werbeanzeigen, online wie offline, bist du aktuell sehr oft "nur noch einen Klick entfernt von..." 5-7kg abzunehmen, dich wieder fitter fühlen, endlich wieder durchschlafen zu können, einen neuen Partner oder Partnerin zu finden oder deine finanzielle Freiheit durch passives Einkommen zu erreichen. Gerade im Ber…
  continue reading
 
Feedback ein Geschenk. Aber lange Zeit wurde es als etwas Schlechtes angesehen. Das hilfreichste Feedback war meiner Erfahrung nach spezifisch und von jemandem, dem ich vertraute. Einer der wichtigsten Aspekte der Rolle eines Trainers ist es, Feedback zu geben. Trainer müssen in der Lage sein, Feedback zu geben, um Sportlern zu helfen, zu wachsen, …
  continue reading
 
Auf meiner Lebensreise habe ich erlebt, wie Faulheit Träume stillschweigend sabotieren kann. Um sie zu überwinden, braucht es Disziplin, Motivation und eine proaktive Denkweise. Durch Anstrengung und Beharrlichkeit entfalten wir unser wahres Potenzial und erzielen Erfolg. Faulheit behindert Produktivität, Gesundheit, persönliches Wachstum und Bezie…
  continue reading
 
Oftmals haben meine Kunde schon eine gewisse Erfahrung mit den unterschiedlichsten Trainern und Coaches in ihrem bisherigen Leben gesammelt. Ich bekomme daher immer wieder zu hören, was die bisherigen Trainer und Coaches so alles falsch gemacht haben. Doch ist das wirklich wahr? Kann immer nur eine Seite dafür verantwortlich sein? In den überwiegen…
  continue reading
 
Die Biohacking-Klassiker Stevia, Xylit und Erythrit, klassischer Zucker (gar nicht sooo böse) und Fruchtzucker (umso böser) und die Supergeheimtipps Tagatose und Galactose: Andreas und Stefan teilen ihre süßesten Geheimnisse, Stargäste der Folge sind Beppo und Aki. Erythrit gibt’s hier. Glycin gibt’s hier. Tagatose gibt’s hier. Galactose gibt’s hie…
  continue reading
 
Was sind die Gründe? Grübeln nach dem Zubettgehen FOMO Falsche Rituale Aufregung vor einem Auftritt, Wettkampf oder Reise Welche Folgen? Wie können wir dieses Verhalten verändern? Gönnen Sie sich für die Verhaltensänderung ein Coaching: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mentalcoaching/ Meine Bitte: Meine Arbeit lebt von guten Bewertungen. We…
  continue reading
 
Haarausfall - ein Thema, das für viele Menschen Unbehagen und Unsicherheit hervorruft. Aber was sind die tatsächlichen Ursachen von Haarausfall? Wie stark spielt die Genetik eine Rolle und was können wir wirklich tun, um diesen Prozess zu bekämpfen oder sogar zu verhindern? Wie können wir effektive Strategien in unseren Alltag integrieren, um mit H…
  continue reading
 
Dankbarkeit gilt als eine Wunderwaffe für mehr Zufriedenheit. Wie können wir also unseren Dankbarkeits-Muskel trainieren? Das verrate ich dir in der heutigen Folge. — Du willst deinen Traumjob finden, ohne ewig zu grübeln? >> Termin vereinbaren Dann vereinbare ein 15-Minuten Kennenlerngespräch mit meinem Team. Wir freuen uns auf dich! Weitere Links…
  continue reading
 
Was früher mal ein lapidarer Spruch war, wird heute als neunmalkluger Ratschlag teuer verkauft. Überall liest und hört man, dass man doch einfach nur durchziehen muss. Dann wird auf Social Media immer eine große Welle geschoben, jede kleinste Veränderung gepostet und man hält sich für den totalen Überflieger. Schaut man dann nach 14 Tagen wieder vo…
  continue reading
 
Muskelaufbau ist ein unterschwelliges Ziel, das sowohl Männer als auch Frauen verfolgen. Dein Körper braucht Muskeln, um Kalorien zu verbrennen, selbst im Ruhezustand. Erfahre, wie Muskeln nicht nur gut aussehen, sondern auch deinem Stoffwechsel und deiner Haltung helfen. Heute erfährst du: Was sind die Grundlagen für den Muskelaufbau? Wie sollte d…
  continue reading
 
Im Podcast gebe ich Ihnen ein paar Informationen über Sport Mentalcoaching mit jungen Athleten. Mein Ziel: Unabhängige junge Sportler voller Selbstvertrauen Wichtige Aspekte: Coaching auf den Ebenen Körper – Emotionen – Gedanken – Verhalten Jeder Sportler ist anders. Es gibt kein Mental Rezept. Es ist nichts falsch an einem jungen Sportler. Grundla…
  continue reading
 
Personal Training erlebt aktuell einen bemerkenswerten Wandel. Dieses dynamische Feld bietet heute vielfältige Chancen und Herausforderungen für Trainer und Unternehmer. Cyrus A. Rahman, erfahrener Experte im Bereich des Personal-Trainings und der Brand-Beratung, teilt im heutigen Interview seine Perspektive auf die zukünftige Entwicklung der Branc…
  continue reading
 
Heute gibt es wieder eine Realtalk Podcast Folge. Denn das muss jetzt einmal raus! Wieviele Abkürzungen willst du denn noch nehmen? Das fängt beim Aufzug fahren an, sich alles mögliche bequem liefern zu lassen, zuhause kümmern sich die Staubsauger Roboter für Sauberkeit, schnell noch ein wenig Fastfood rein und wenn es dann einmal knallt, ja dann g…
  continue reading
 
Wenn man sich schlapp und energielos fühlt, morgens schlecht aus dem Bett kommt und die eigenen PS gar nicht mehr auf die Straße bringen kann, kommen einige Menschen auf die Idee, beim Hausarzt vorbeizuschauen, um im Blutbild nach einer Ursache zu suchen. Gleiches im Sport: Verletzungen, Leistungseinbuße, Kraftlosigkeit. Was fehlt hier zur Leistung…
  continue reading
 
Neu! Einmal pro Staffel laden Andreas und Stefan Expertinnen ein (oder Experten, aber bevorzugt -innen). Den Anfang macht Keto- und Fasten-Mastermind Julia Tulipan: wieso Frauen anders fasten, warum Fasten mit Essen beginnt, was das mit kaputten Dachziegeln zu tun hat und wie Fasten, Kinderwunsch und Kloster zusammenspielen. Der spermidinreiche Wei…
  continue reading
 
In dieser Episode geht es darum, wie du eine schnelle Fitness-Routine zu Hause durchführen kannst, selbst wenn du wenig Zeit und kein Equipment hast. Erfahre, warum Bewegung so wichtig ist und wie kurze Workouts deinen Körper und deine Stimmung verbessern können. Dein Körper wird es dir danken. Mehr Energie, bessere Stimmung und das in nur wenigen …
  continue reading
 
Der Schlüssel zu großartiger Arbeit liegt darin, zu lieben, was man tut! Wenn Sie diese brennende Leidenschaft noch nicht gefunden haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Erforschen Sie weiter, entdecken Sie weiter. Ihre Reise ist einzigartig für Sie, also nehmen Sie sich Zeit. Die Welt ist voller Möglichkeiten. Suchen Sie weiter, denn wenn Sie li…
  continue reading
 
Fühlst du dich wegen deinem Lipödem nicht mehr wohl in deiner Haut? Leidest du unter ständigen, zermürbenden Schmerzen und hast du das Gefühl, dass du nichts dagegen tun kannst? Dann ist es jetzt an der Zeit, deinem Leidensdruck endlich ein Ende zu setzen. In diesem Video teilen wir eine potenziell lebensverändernde Lösung mit dir. Erfahre, wie du …
  continue reading
 
Doppelte Frauenpower heute bei uns im Podcast! Wir begrüßen Annika Stolz, Leitende Physiotherapeutin des Prehab Teams und Kathrin Wagner, Sportwissenschaftlerin, Deutscher Skiverband. Wir sprechen über folgende Themen: -Die Arbeit des Prehab Teams beim Deutschen Skiverband -Medizinischer Report für die Saison 2022/2023 für die Disziplin Ski Alpin: …
  continue reading
 
Momentan fällt dir irgendwie alles schwer? Du bist müde, ausgepowert und schlapp? All das obwohl körperlich soweit alles gut ist, doch du kommst irgendwie nicht aus dem Quark? Dann kümmere dich um deine mentalen Energieräuber! Immer dann, wenn du nur noch zu funktionieren scheinst, dein tägliches Programm abspulst, in der Hoffnung, dass bald Abend,…
  continue reading
 
In dieser Folgen geben wir Dir unsere 6 Schritte mit an die Hand, die uns helfen, die ersten Wochen als Scrum Master oder agile Coach in einem neuem Team zu überleben. Podcast Folge: "Wirksame Teamvereinbarungen formulieren" Die Scrum Checkliste von Agile Growth Das Team-Liftoff-Canvas von Agile Growth Agile Coach Ausbildung…
  continue reading
 
Stoffwechsel ist ein oft verwendeter Begriff, der verschiedene Unterprozesse im Körper umfasst, wie Eiweißstoffwechsel, Fettstoffwechsel und Kohlenhydratstoffwechsel. Es beschreibt die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aufzunehmen, zu verarbeiten und in Energie umzuwandeln. In dieser Episode nenne ich dir fünf Nahrungsmittel, die deinen Stoffwechse…
  continue reading
 
Wie oft passiert es dir - du fängst etwas an, bist begeistert, hast erste Motivation und auch erste Erfolge, doch dann kommt der Alltag wieder und du rutscht in alte Verhaltensmuster zurück? Am Beispiel einer gesunden Ernährung, Sport, Fitness und Bewegung um eine dauerhafte Gewichtsreduktion zu erzielen und dadurch auch seine persönliche Leistungs…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung