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„Wir alle haben zwei Leben. Das zweite beginnt in dem Moment, in dem wir erkennen, dass wir nur eines haben.“ || Der Podcast für Wachstumsinteressierte. Hier findest du Nahrung für Körper, Geist und Seele! Von und mit Health & Performance Optimizer Richard Staudner More? # www.richardstaudner.at # www.youtube.com/user/rstaudner # www.instagram.com/richardstaudner | Powered by: # www.malusportsclub.at # www.theartofraw.at --> code "richard20" für 20% # www.bioking.at --> code "richard15" für ...
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Dein Podcast rund um den Kampfsport, die Kampfkunst und die Selbstverteidigung. Für Praktizierende und auch Interessierte. In jeder Folge unterhalten wir uns mit Gästen über die wichtigsten Themen des Kampfsports. Hier dreht sich alles rund um den Sport. Unterhaltung, Wissenswertes und Neues aus der Welt der Martial Arts.
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Das ist der offizielle Podcast von SWIMAZING - der größten virtuellen Schwimmschule am deutschen Markt! Head Coach Jan Wolfgarten war jahrelang Profi Schwimmer und Teil der besten Teams der Welt (University of Florida Swimming und SV Würzburg 05). Durch das Training mit Weltklasse Athleten wie Ryan Lochte oder Thomas Lurz wurde er selbst zu einem Top-Schwimmer - etwa 2009 Europameister auf 1.500m Kraul (Kurzbahn). Nun möchte er allen ambitionierten Schwimmern und Triathleten, aber auch Quere ...
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Die beiden Panneköppe sitzen wieder zusammen und beantworten einige Hörerfragen, die uns habt zukommen lassen. Von Hygiene im Kampfsport bis hin zum Sparring in einem anderen Gym ist alles was das Kämpferherz begehrt dabei. Also... Ahoi ihr Nasen! Diese Folge wurde gesponsert von Upsters Energy! Folge uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/k…
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Es gibt neues vom 3-fachen Vereinsmeister 1991 und seinen Koffeeinjunkie aka. Coach. Am Anfang wird direkt ein prekäres Thema angeschnitten. Gehört es sich als Europäer, den Haka auszuüben oder zählt es schon zur kulturellen Aneignung? Müssen wir überhaupt darauf eingehen oder können wir es auch bequem ignorieren. Die Diskussion tut sich auf, als w…
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In dieser Folge spricht Selbstverteidigungstrainerin Anke Fischer über diverse Probleme in der Frauenselbstverteidigung. Nicht überall wo SV drauf steht, ist auch SV drin. Vorsicht ist geboten, wenn der Taekwondo Schuppen nebenan oder die VHS plötzlich SV anbietet. Diese Folge wurde gesponsert von Upsters Energy! Folge uns auf: Instagram: https://w…
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In dieser Folge sprechen die beiden über Kinder im Kampfsport. Ist es sinnvoll sein zum Glück zu "zwingen" oder weisst man ihr/ihm geschickt den Weg? Der Unterschied zwischen Leggins beim Mann und bei einer Frau, wird auch noch sehr heiss diskutiert. Viel Spaß ihr Nasen! Diese Folge wurde gesponsert von Upsters Energy! Folge uns auf: Instagram: htt…
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Folge 131 ist was gaaaanz besonderes. Nicht nur das der Coach uns erzählt, welch böse Frisur er gern hätte. Sondern vielmehr, dass wir es geschafft haben, uns dabei auch zu filmen. Das ganze findet ihr auf unseren YouTube Kanal. Das Studio steht leider noch nicht und aufgrund dessen, haben wir es uns im Garten etwas gemütlich gemacht. Ansonsten geh…
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In dieser Folge spricht Kurshed über seinen letzten Kampf in der PFL und worauf es beim Staredown ankommt? Mandy über das Sommercamp der Fearless Females und warum rotes Licht gut ist. Über Francis Ngannous Angebot an Kurshed und und und... Es wird wild! Mandy Böhm Instagram Khurshed Kakhorov Instagram Fearless Females Instagram Folgt uns auf: Inst…
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Der Coach spricht über das BJJ Globetrotter Camp in Island und was er dort so erlebt hat. Zum Ende, kommt dann ein ausführlicher Bericht vor Ort mit Stefan Diete und dem Coach. Viel Spaß! Chris Gryzcka Instagram Folge uns auf: Instagram: https://www.instagram.com/kampfsport_podcast Twitter: https://www.twitter.com/sge_shaolin YouTube: https://www.y…
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Wir sind zurück aus der Sommerpause und es geht direkt wieder gut los. Es wird über den urlaub ein wenig gesprochen und dann sofort die wichtige Fragen des Lebens beantwortet, warum, das Klopapier in den USA so teuer ist. Wieso der Coach sich nicht in irgendeiner Bretterbude auf Mallorca sieht. Eine Diskussion über die Nationalfrage entflammt und w…
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Alexander Jost ist 1. Vorsitzender der Eisenliga. In dieser Folge sprechen wir nach fast zwei Jahren wieder miteinander um zu erfahren, wie es der Eisenliga nach der Pandemie so ergangen ist. Wir sprechen über den French Ninja und wann Chris und Rouven ins Buhurt Sparring nun einsteigen. Wie immer eine sehr gelungene und unterhaltsame Folge eures L…
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Oliver Oberst setzte sich als einer von ganz wenigen Wingtsunern weltweit, das Ziel, über die Selbstverteidigung hinaus, das Wingtsun im MMA Sport zu etablieren und gründete 2009 die Defence-Group. In den folgenden 10Jahren erarbeitete er, eine vollständige, auf gängiger Wissenschaft basierende, Wingtsun Systemtheorie für den MMA Sport. In dieser F…
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In dieser Folge gehen wir auf eine Leserfrage ein. Wie trainiert man nach einem Kreuzbandriss? Was kann man tun? Der gute Chris hat da Erfahrungen auf diesem Gebiet und gibt ein paar Ideen und Gedankenanstösse. Dann wird es etwas Krähenlastiger, denn in Rouven´s Garten landet während der Aufnahme sein alter Wegbegleiter und Vogelschreck von ganz Ge…
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Fearless Females ist eine neue Community aus erfahrenen und bekannten Kampfsportlerinnen. In dieser Folge sprechen die Gründerinnen Mandy und Sonja über ihr neues Herzensprojekt. Unter anderem reden wir über Mandys UFC Kampf und wie es eventuell mit Conor McGregor weitergehen wird. Haben wir Insides oder spekulieren wir nur sehr gern? Das und viele…
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Instagram ist wie wenn du zum Advanced Training zu spät kommstIn dieser Folge reden Sven und Nelson über BJJ-Techniken auf Instagram und Co. Wem sollte man folgen, wie wird man mit social Jitz reich und was ist eigentlich ein under cross. Viel Spaß!Von Nelson Bergenthum, Sven Groten, Heiko Bentrup
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In dieser Folge sind nicht nur Lena und Valentina vom "Leben im Lehrerwahnsinn Podcast" zu Gast, sondern auch mal wieder der liebe Tobias Brodala. Wir reden gemeinsam über Gewalt an Schulen und speziell an Lehrkräften. Wie sollten sich Lehrer und Lehrerinnen bei einem Körperlichen Angriff verhalten? Was spricht dafür oder auch dagegen, Kampfsport o…
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Jochen Wiebe vom Youtube Kanal „Krass Maga“ ist zu Gast und spricht über die SV Szene und über die Anfänge seiner Videos. Wir sprechen über das Phänomen der Keyboard Warrior im Netz auf diverse SV Videos. Über unsere Lieblings Martial Arts Kanäle. Wieso CCTV Aufnahmen für die Selbstverteidigung eine Goldquelle sind, was man daraus lernen kann und w…
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Bevor wir in dieser Folge über Thorstens Aufenthalt im Inosanto Camp in Los Angeles reden, sprechen über Los Angeles, Hollywood Stars, Martial Arts Legenden, die Boba Fett- und Mandalorian Serie. Ein klein wenig Nerd Talk zu Beginn halt. Dann kommen wir aber auch zum Kali und das Inosanto Seminar. Zum Schluss gibt es noch einen dicken Sack an Empfe…
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Julian Jacobi ist ein ehemaliger Shaolin Mönch und MMA Kämpfer mit eigener Kampfsportschule in Wuppertal. Viele kennen ihn noch aus der Spiegel Dokumentation über seinen Weg ins Shaolin Kloster nach China. In dieser Folge sprechen wir über seinen Weg und was er derzeit so macht. Julian Jacobi Instagram Folge uns auf: Instagram: https://www.instagra…
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Schwarzgurt in 12 Monaten! Wie geht das? Hans-Peter Wiegert (8. Dan im Shotokan Karate) ist Bundestrainer der WKU im traditionellen Karate. Vor einiger Zeit löste er eine Kontroverse in der karate Welt aus. Der Grund: Das Black Belt Elite Programm, welches einem ermöglicht, den Karate Schwarzgurt in nur 12 Monaten zu absolvieren. In dieser Episode …
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Sollte man jedem Ärger aus dem Weg gehen, oder ist es ab und zu mal ratsam, seinen „Mann“ zu stehen? Darüber unterhalten sich drei Experten im Experten Rat. Die Meinungen sind verschieden. In dieser Folge sprechen Chris, Daniel und Rouven über das derzeit leidige Thema der „Verweichlichung des männlichen Geschlechts“. Sind wir zu weich? Trainieren …
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Franka Weber ist Diplom Sport Psychologin und sitzt im Vorstand der Gesellschaft für Sport- und Neuropsychologie. In dieser Folge sprechen wir über die Gefahr einer Gehirnerschütterung undüber die derzeitigen Erkenntnisse der Neuroforschung. Was tun bei einer Gehirnerschütterung? Wann zum Arzt? Wir reden wie wichtig es ist, bei einer Kopfverletzung…
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Sean David ist YouTuber und arbeitet seit über 16 Monaten schon an einen Martial Arts Film mit den Stars aus den 80ern. In dieser kurzen Folge spricht Sean über sein Projekt, wie es dazu kam und welche 80er Martial Arts Stars mit spielen. Ihr könnt ihn unterstützen. Wie das geht, erfahrt ihr in der Folge. Viel Spaß! Hier gehts direkt zur Homepage v…
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Wir haben uns mal wieder einen Filmklassiker herausgesucht und ihn für euch kommentiert. Zusammen mit euch, wollen wir dieses Meisterwerk der Martial Arts Geschichte uns anschauen. Schnappt euch was zu knabbern, schmeißt die Bluray in den Player oder startet den Stream und lasst uns gemeinsam etwas Zeit vor dem TV verbringen. Natürlich mit fachmänn…
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Jakob Rakisch ist Polizeibeamter in Niedersachsen und leitet Fortbildungen im Nahkampf bei der Polizei in Niedersachsen durch. In dieser Folge beleuchten wir die Ausbildung bei der Polizei mit seinen Anwärterninnen und Anwärter. Kann sich ein Polizeianwärter heutzutage noch sicher fühlen auf der Straße aufgrund das, was ihm oder ihr in der Ausbildu…
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Stefan Larisch ist Schwarzgurt im Luta Livre unter Andyconda. In dieser Folge spricht Stefan und Rouven über ihre ersten Begegnungen mit Daniel D´Dane und dem Luta Livre. Rouven über seine Erfahrungen mit der Gracie University und Stefan über das Eisbaden. Stefan Larisch Instagram Empfehlungen: Stefan empfiehlt das Eisbaden. Folge uns auf: Instagra…
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Mandy „Monster“ Böhm ist wieder zu Gast. Diesmal mit ihrem Mann Khurshed, der von seinem letzten Sieg bei NFC berichtet. Auch der Chris ist mit an Board. Und was soll ich sagen? Es wird eine picke, packe, vollgepackte Folge mit News aus Las Vegas (UFC), Mandys Kampf gegen die Südkoreanerin, Khursheds Kampf, Blaue Ballons, Mentale Probleme und ne Me…
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Wie kommt es, dass ein Anfang 30-jähriger schon den 6.. DAN im Krav Maga trägt, obwohl er doch erst vor 6 Jahren mit dem Sport angefangen hat? Wie kommt es, dass einige Verbände großzügig Großmeistergürtel per Post verleihen? Sollte es uns nicht zu denken geben, dass man heutzutage seinen Schwarzgurt in nur 50 Stunden mit einem kleinen Aufpreis sic…
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Die liebe Sophie ist mal wieder zu Gast. Sophie ist eine ehemalige Shotokan Karate Weltmeisterin im Kata Team. In dieser Folge spricht sie über ihre Erfahrungen aus Kamerun, wo sie Karate Workshops abgehalten hat. Sie spricht über ihre Eindrücke von dem Land und den Menschen und über einige brenzlige Vorfälle, während ihres Aufenthalts in Afrika. S…
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Forschungsergebnisse der Stanford University zeigen, dass spezielle Atemübungen, nur 5 Minuten am Tag, die Stimmung verbessern und beruhigen. Irgendwie ist es wohl jedem, der schon mal Atemübungen probiert hat klar, dass sie entspannen, doch tatsächlich wurde das bisher erst sehr wenig untersucht! Das Forschungsteam um Melis Yilmaz Belban, unter an…
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Dieses mal haben wir den MMA Kämpfer und Referee Niko Serbezis von DEFEND FC zu Gast. Defend FC ist die erste deutsche Street Fighting Liga. Wir sprechen über die Entstehung von Defend FC. Wer steckt eigentlich dahinter und was war der Auslöser für dieses Youtube Format? Wir reden über Kontroversen und warum es gerade eine kreativ Pause bei Defend …
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Weltweit steuern wir beim Umgang mit unserer Gesundheit leider teilweise in die völlig falsche Richtung. Egal ob finanzielle Mittel oder Zeit, es wird viel zu wenig in die Prävention, also den Schutz vor Krankheiten, investiert. Stattdessen bemühen wir uns erst um unsere Gesundheit, wenn die ersten Probleme auftreten, wenn es zwickt und schmerzt. O…
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In dieser Folge spricht Florian Dau von Flos Gym über sein Selbstverteidigungssystem und wie er zum Aikido kam. Die beiden besprechen die Unterschiede zu den Traditionellen Kampfkünsten und warum manchen Künste heutzutage nicht mehr zu effektiv sind. Flos Gym Instagram Empfehlungen: Florian empfiehlt den Podcast "Ruf der Hyäne". Rouven empfiehlt di…
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Fasten ist seit Jahrtausenden eine beliebte spirituelle und gesundheitliche Intervention. Von der Unterstützung bei körperlichen Erkrankungen, bis zur Begleitung spiritueller Erfahrung, wie zu religiösen Feiertagen (z.B. Ramadan oder Ostern). Durch den Abstand zu Nahrung, mobilisieren wir energetische und zeitliche Ressourcen für eine höhere Aufgab…
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In dieser Episode sind Sonja und Erkan von Grindhouse Martial Arts zu Gast. Wir besprechen die grossen W-Fragen, die im Internet in Bezug auf Kampfsport gestellt werden. Warum? Wieso? Wann? Wer? Grindhouse Martial Arts Instagram Empfehlungen: Erkan empfiehlt: Egal in welchem Alter, mit Kampfsport anzufangen. Rouven empfiehlt den HipHop Podcast Fres…
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Katharina Dalisda ist Profi MMA Kämpferin bei MMA Spirit in Frankfurt. In dieser Episode erzählt sie von ihrem Weg vom Judo und K1 ins MMA. Wir sprechen über die Deutsche Frauen Szene im MMA, warum sie beim Training immer die erste vor Ort ist. Und über ihr Mindset bei ihren Kämpfen. Gegen Ende gibt es natürlich eider eine Menge an Empfehlungen und…
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Larissa Niggemann ist Profi MMA Kämpferin. In dieser Episode erzählt sie von ihrem Weg ins MMA. Wir versuchen eine Theorie auf die Beine zu stellen, warum es immer noch so wenig Frauen im MMA gibt. Was Larissas Zukunftspläne sind und vor allem, was ihr wichtiger ist. Sport oder die Arbeit? Larissa Niggemann Instagram Folge uns auf: Instagram: https…
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Doc Sven ist Verbandsarzt im Bund Deutscher Berufsboxer und zertifizierter Ringarzt. Er ist Gründer der Fight Docs Germany und Teamarzt von Universum Boxpromotion. In dieser Folge sprechen wir über den Mythos, ob Sex vor dem Wettkampf vermeiden werden soll oder doch ratsam ist. Wir gehen auf eine Studie ein und reden zum Schluss noch, warum man mit…
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Gesundheit und Leistung steigern mit Produkten von BIOKING & BERGLÖWE Hol dir 15% Rabatt auf deinen Einkauf und starte voll durch 💪🏼 🚀🚀🚀 www.bioking.at 🚀🚀🚀 Heutiges Thema: Sind genetische Test gut oder böse? Wir erfahren durch sie, wie wie hoch unser Krankheitsrisiko bei bis zu 100 verschiedenen Krankheiten ist. Von Krebs bis Herzinfarkt und Gehirn…
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Der Mario ist mal wieder zu Gast und die beiden besprechen ihre Top 10 Fails aus der Sicht eines Trainers. Wir sprechen über Pornos gucken auf der VR Brille. Was Mario gegen Fußsohlen hat, die auf ihn zeigen. Was die beiden über den Godan Test denken und was die beiden so im Trainingsalltag auf die Palme bringt. Gegen Ende klären die beiden auf, wo…
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2023 kann das gesündeste Jahr deines bisherigen Lebens werden! Meines bestimmt! Zuvor müssen wir verstehen, was unserem Körper schadet, wie wir altern und wie Krankheiten entstehen. Dann können wir unseren Lifestyle optimieren und einen gesunden Weg einschlagen. Zufriedenheit, eine hohe Vitalität und mehr Gesundheitsjahre in meinem Leben, das ist m…
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In dieser Episode sprechen wir mit dem Großmeister Dieter Knüttel über Modern Arnis. Wir sprechen über seine Anfangszeit und wie er zum Arnis gefunden hat. Warum man den Flow Drill nicht mit dem Sparring vergleichen sollte. Und wir gehen auf die Vielschichtigkeit in den Filipino Martial Arts ein. Dieter Knüttel Homepage Empfehlungen: Rouven empfieh…
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Wahrscheinlich ist es nicht notwendig zu erwähnen, wie unglaublich essentiell das menschliche Immunsystem für unser Leben ist. Ohne unser Immunsystem würden wir bei kleinsten Erkrankungen, einer Infektion oder einer Grippe sterben. Unser Immunsystem ist ein unglaublich schnelles und lernfähiges Netzwerk in unserem Körper und (hoffentlich) immer zu …
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Richard Staudner ist nicht nur seit 11 Jahren der Performance Coach von UFC Kämpfer Aleksander Rakic und Nandor Guelmino, sondern viel mehr widmet er sich der Gesundheit und klärt darüber auf diversen Kanälen auf. Wie wichtig ist der Cholesterinspiegel? Warum sollte man morgens nach dem Aufstehen 500ml lauwarmes Salzwasser zu sich nehmen? Wie steig…
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Dass jeder von uns laufend älter wird, ist kein Geheimnis. Die interessanten Fragen zu diesem Thema sind: Altern wir gesund? & Wie hat sich das Altern in den letzten Jahrzehnten weltweit entwickelt? Die gute Nachricht ist, wir werden immer älter! Durch moderne Interventionen, haben wir viele lebensbedrohliche Probleme der letzten Jahrhunderte gelös…
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Wir feiern Jubiläum mit der 100. Folge. Als kann also sein, dass wir eine wenig übertreiben an Themen in dieser Folge. Wir sprechen über Kleinwüchsige und den Kampf zwischen Logan Paul und Anderson Silva. War dieser Kampf gefaket? Rouven sagt da ganz klar NEIN! Was sagt der Coach dazu? Dann lassen wir einige Gratulanten zu Wort und beantworten eure…
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Ich denke, es überrascht uns nicht allzu sehr, dass uns die Natur gut tut, es aber wissenschaftlich bestätigt zu bekommen und es damit hieb und stichfest zu machen ist noch einmal etwas anderes. Diese Ergebnisse können uns motivieren, Waldbaden intensiver zu betreiben. Sie dienen aber auch Entscheidungsträgern im medizinischen Bereich und auch der …
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In this episode I had the honor to talk to Master Daniel Pesina. Daniel Pesina is an American martial arts expert and a former freelance employee of midway. Pesina started his work as an extra in martial arts films, appearing in the 1991 film Teenage Mutant Ninja Turtles II. But in this Episode we talked about his work in a fighting game called Mor…
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Das ist ohne Zweifel die bisher kontroverseste Folge in diesem Podcast. Zu Gast habe ich Karl-Heinz Pischke. Der Erfinder des Kimudo und zugleich 10. DAN Träger in seinem eigenen System. Wir reden über Ki. Die Kunst, mit einer erlernbaren Energie, Menschen durch den Raum zu bewegen. Das zumindest sagt mein Gast Karl-Heinz. Schnallt euch an. Es wird…
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