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RH #50 | Böses Fett? | Hat Körperfett auch gute Seiten? | "FETTversteher" Dr. Alexander Bartelt

58:58
 
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Heute zu Gast: Fettforscher und Buchautor Dr. Alexander Bartelt

  • Warum tragen wir (oft zu viel) Körperfett mit uns herum? Was ist der Sinn dahinter?
  • Wann ist es zu viel oder sogar zu wenig?
  • Warum ist das Körperfett sogar ein Helfer des Immunsystems?
  • Was ist der Unterschied zwischen dem “bösen weißen und dem guten braunen Fett”?
  • Kann Kältetherapie wirklich das Fett zum schmelzen bringen? Und muss ich dafür ins kalte Wasser oder geht das anders?
  • Diese und viele andere spannende Fragen wird uns heute Dr. Alexander Bartelt beantworten.

Das Buch von Dr. Alexander Bartelt findest du hier:
https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-fettversteher-9783548065182.html

Viel Spaß bei dieser Episode!

Dein Performance Optimizer

Richard Staudner

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  • Was ist der Unterschied zwischen dem “bösen weißen und dem guten braunen Fett”?
  • Kann Kältetherapie wirklich das Fett zum schmelzen bringen? Und muss ich dafür ins kalte Wasser oder geht das anders?
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