#010 Dein innerer Antreiber – wie er dich stärkt oder bremst

Reif für die Couch? Der Psychologie-Podcast mit Sabine Bimmler

🎙️ Dein innerer Antreiber: Wie du ihn erkennst und für dich nutzt (statt gegen dich) Du erfährst, warum diese inneren Stimmen dich antreiben, dich aber genauso gut überfordern können – und wie du sie so lenkst, dass sie dich stärken statt ausbremsen.

Ich zeige dir pragmatische Übungen aus Coaching und Psychotherapie, mit denen du in wenigen Minuten mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen findest. Für deinen Alltag, deinen Job, deine Beziehungen – und für dich selbst.

In dieser Folge erfährst du:

• Was der innere Antreiber wirklich ist (leicht erklärt, ohne Fachjargon)

• Warum vor allem Frauen zwischen 40 und 50 besonders sensibel darauf reagieren

• Die fünf typischen Antreiber – und wie du erkennst, welcher bei dir aktiv ist

• Wie dein Körper dir signalisiert, dass der Antreiber zu laut wird

• Warum Perfektionismus, „Stark sein müssen" & „Mach's allen recht" so viel Stress erzeugen

• Die wichtigste Erkenntnis: Dein Antreiber ist nicht dein Feind

• Eine 2-Minuten-Übung, mit der du deinen Antreiber beruhigst und neu ausrichtest

• Sofort anwendbare Hacks für mehr Gelassenheit im Alltag

Pragmatisch. Alltagsnah. Wissenschaftlich fundiert – aber absolut leicht umzusetzen.

Kostenloser Workshop für dich: „Kopf frei – Herz offen"

Wenn du spürst, dass du wieder mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Zugang zu dir selbst möchtest, dann ist der kostenlose Workshop „Kopf frei – Herz offen" genau das Richtige für dich.

👉 Hier kostenlos teilnehmen: https://www.sabinebimmler.de/gratis-workshop/

Dort findest du aktuell alle Infos und kannst dich direkt anmelden.

Mehr über mich - Sabine

Als Coach und Psychotherapeutin begleite ich seit über 25 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mentaler Klarheit, emotionaler Stärke und innerem Gleichgewicht. Mehr über mich findest du auf:

👉 https://sabinebimmler.de

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