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… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir H ...
 
Im SoulFood Journey Podcast bekommst du tonnenweise Motivation und Inspiration, um deine Essstörung Schritt für Schritt vollständig loszulassen und endlich wieder frei zu sein. Gründerin, Coach & Autorin Kira Siefert interviewt Ex-Betroffene sowie Betroffene, lädt Expert*innen aus der ganzen Welt ein und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, um ein Bewusstsein für Essstörungen zu verbreiten. Die Show eignet sich für alle Arten von Essstörugen: Magersucht, Bulimie & Fresssucht, auch bekannt al ...
 
Hey ich bin Juliane. Herzlich Willkommen im NEW AGE female HEALINGARTIST Podcast - Kreiere deinen authentischen Heilungsweg, weil dein Anderssein einen Unterschied macht Als ganzheitlicher Coach, Yogalehrerin und Expertin für Essstörungen/ gestörtes Essverhalten, Weiblichkeit und Selbstannahme begleite ich Frauen auf ihrem Weg ihr Thema mit dem Essen oder einer Essstörung ganzheitlich heilen Meine Arbeit richtet sich im Wesentlichen darauf aus, das Thema Essen und alle damit verbundenen dest ...
 
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▶️ ALLE INFOS zum kommenden HEALING ACTIVATION DAYS I 5 Tage LIVE Workshop I Wie du energetische Heilungsblockaden verwandelst und deine Heilungskräfte für den Weg raus aus der Essstörung findest zu hier 👉🏻 https://julianerichter.com/healing-activation-days/ 🙌🏻 Gemeinsamer Start der Live Runde: 30.04.2022 ▶️Shownotes zur Folge: In der heutigen Folg…
 
▶️ ALLE INFOS zum kommenden HEALING ACTIVATION DAYS I 5 Tage LIVE Workshop I Wie du energetische Heilungsblockaden verwandelst und deine Heilungskräfte für den Weg raus aus der Essstörung findest zu hier 👉🏻 https://julianerichter.com/healing-activation-days/ 🙌🏻 Gemeinsamer Start der Live Runde: 30.04.2022 ▶️ Shownotes zur Folge: In dieser Folge mac…
 
Juli ist Gründerin der FAIL IN LOVE NIGHTS. Dort werden Stories vom „Scheitern“ in der Liebe geteilt. Und natürlich auch Stories von Bewältigung und Entwicklung von persönlichen Rückschöägen. Wir beide glauben fest daran, dass Gespräche über Misserfolge, Rückschläge und die Learnings daraus zu bedeutungsvollen Gesprächen führen. Darüber haben wir u…
 
▶️ ALLE INFOS zum kommenden HEALING ACTIVATION DAYS I 5 Tage LIVE Workshop I Wie du energetische Heilungsblockaden verwandelst und deine Heilungskräfte für den Weg raus aus der Essstörung findest zu hier 👉🏻 https://julianerichter.com/healing-activation-days/ 🙌🏻 Gemeinsamer Start der Live Runde: 30.04.2022 ▶️ Shownotes zur Folge: In dieser Folge geh…
 
Ein Resumée über das, was ich nach vielen Jahren der Essstörung und 5 Jahren SoulFood Journey gelernt habe. In dieser Folge geht es ums Abschiednehmen. Es ist meine letzte Folge vor der Babypause und die wahrscheinlich letzte Folge von Soul Food Journey zum Thema Essstörung, da ich bemerkt habe, dass das Thema für mich und meinen Weg abgeschlossen …
 
Sophie Luise Bauer hat ein vor kurzem ein Buch rausgebracht und zwar heißt das Buch „Mein Spiegel lügt - weiblich, erwachsen, magersüchtig, sucht sich selbst“. Ich finde, dieser Artikel beschreibt in einem Satz mit wenigen Worten, worum es wirklich geht auf dem Weg durch eine Essstörung. Und deshalb habe ich mit Sophie heute in dieser Folge zu Gast…
 
Gerade wenn die Welt in Aufruhr ist, können wir den Frieden und die Ruhe nur in uns finden. Diese Übung, eine Art Trance, hilt dir mit deiner Kraft, deiner inneren Ruhe in Kontakt zu kommen und zu Sicherheit zu spüren. Raus aus der Angst, hinein in ein sicheres friedvolles Gefühl. Diese Fähigkeit ist für unsere mentale Gesundheit unglaublich wichti…
 
Julia Steppat hat sich von ihrer Essstörung befreit - unter anderem durch die Aufarbeitung von Selbstsabotage und Traumata. Wir sprechen darüber, was ein Trauma eigentlich ist, was es nicht ist, über falsche Annahmen und wie man Traumata auflösen kann. Ein Trauma ist keine Störung, wie beispielsweise die Essstörung, sondern eher wie eine offene Wun…
 
Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. (J. Dyker) Wir denken und handeln häufig automatisch und unbewusst. Lerne in dieser Folge, deine Gewohnheiten und dein Unterbewusstsein für dich einzusetzen. So kannst du dein Wohlbefinden steigern. „Programmiere dich um“. Schaffe dir Gewohnheiten, die hilfreich sind, die dich dabe…
 
“Der Weg zu deiner Berufung ist der Weg zurück zu dir selbst” Maxine Schiffmann ist Berufungs-Coach und Autorin des Buches “Das Berufungs-Prinzip - Wie du mit Business-Journaling deine berufliche Erfüllung findest”. In dieser Episode spreche ich mit Maxine über ihr Berufungs-Modell und wie sie Menschen hilft, wieder auf ihre innere Stimme zu hören …
 
Je schöner und voller die Erinnerung, desto schwerer ist die Trennung. Aber die Dankbarkeit verwandelt die Erinnerung in eine stille Freude. (Dietrich Bonhöffer) In dieser Folge erfährst du, wie loslassen und Abschiednehmen gelingen kann und welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest. Mehr Infos zu mir unter www.sabinebimmler.de.…
 
Unsere Psyche macht uns zu Menschen und verbindet uns. Deswegen verbinden uns sowohl positive als auch negative psychische Zustände. Sonja Koppitz ist Journalistin, Radiomoderatorin und Autorin des Podcasts sowie Buchs mit dem Titel “Spinnst du? - Warum psychische Erkrankungen ganz normal sind”. Podcast und Buch sind aus ihrer eigenen Erfahrung ent…
 
Der gesunde Umgang mit Gedanken besteht darin, sie nicht zu bewerten, sondern sie zu einfach zu lassen (“Internale Löschung”). Die Zwangserkrankten erleben ihre Gedanken jedoch häufig als sehr bedrohlich oder angstauslösend. Diese emotionale Bewertung der aufdrängenden Gedanken kann dazu führen, dass die Betroffenen unter Druck geraten, ihre Gedank…
 
Warum wiegen wir überhaupt? Beim Backen oder Kochen gibt das Abwiegen von Zutaten das Gefühl der Sicherheit und Kontrolle, nichts falsch zu machen. Das ständige Wiegen deines Körpers kann dir ein ähnliches Gefühl geben und zur Sucht werden. Mein Leben ohne Waage fühlt sich sehr gut an und es fehlt mir nichts (mehr). Wenn ich beim Arzt gewogen werde…
 
Unser Verstand ist ein Quälgeist, leider. Er braucht einen klaren Auftrag, Führung und Grenzen. Um einen klaren Auftrag zu erteilen, müssen wir wissen, was uns wirklich wichtig ist. Dann können wir unseren Verstand so einsetzen, dass er hilfreich und konstruktiv mit uns an unserem Leben arbeitet. Ohne Auftrag treibt er uns oft in den Wahnsinn. Acht…
 
▶️ Trage dich hier unverbindlich für die Warteliste zum CLARITY Workshop ein und lass uns gemeinsam Verwirrung in Klarheit verwandeln, damit du genau weißt, was jetzt für dich dran ist: https://jqt3ov84cr7.typeform.com/to/H6G0qtZF ▶️ Shownotes zur Folge: In dieser Folge spreche ich mit Hilla, einer ganz wundervollen Sängerin und in meinen Augen Hei…
 
Erst wenn du das vergangene Jahr loslässt, bist du wirklich bereit dem neuen Jahr mit Freude, Neugierde und Offenheit zu begegnen. So kannst du das empfangen, was sich auf deinem Heilungsweg entfalten möchte. Dazu verwende ich eine EFT-Session, die wir in dieser Folge gemeinsam machen. EFT steht für Emotional Freedom Technique. Dabei wird auf besti…
 
Die Ruhe des Dezembers lädt zum Innehalten und Reflektieren der vergangenen Monate ein. Für Menschen mit einer Essstörung ist das oft purer Stress und Angst. Denn wird es im Außen ruhig, wird es im Inneren laut. Es kommen Themen hoch, die sonst im “Alltagsstress” weggedrückt werden. Sobald man sich bei der Essstörung von der oberflächlichen Symptom…
 
Kennst du diese Momente, in denen du merkst, wahrnimmst oder spürst, dass sich ein Essanfall anbahnt? Der Moment, in dem du aufwachst und dir bewusst wird, was du hier eigentlich gerade machst. Oder den Moment danach, in dem du wieder zur Ruhe und zu dir selbst kommen möchtest. Du drehst dich in einer Schleife, die dann wieder aus Essen und Essanfä…
 
Warum ist eigentlich das Essen nicht das Problem? Auch wenn es sich während der Recovery immer wieder danach anfühlt. Essen ist nicht das Problem. Deine Gedanken kreisen sich rund um das Essen, um Gewicht, um Kalorien, um Aussehen... All diese Gedanken, spielen eine sehr große Rolle. Doch diese Gedanken halten dich ab, dein Leben so zu leben, wie d…
 
In dieser Episode teile ich eine Meditation mit dir, die ich für dich geschrieben habe, um nach einem Essanfall wieder zurück zu dir selbst zu kommen. In den letzten Jahren habe ich immer wieder bei Coaching Teilnehmerinnen und auch in unserer Community bei Facebook beobachtet, wie streng viele nach einem Essanfall mit sich selbst umgehen und diese…
 
▶️ Trage dich hier unverbindlich für die Warteliste zum CLARITY Workshop ein und lass uns gemeinsam Verwirrung in Klarheit verwandeln, damit du genau weißt, was jetzt für dich dran ist: https://jqt3ov84cr7.typeform.com/to/H6G0qtZF ▶️ Shownotes zur Folge: Ich finde an dieser Stelle keine Worte für diese Folge. Ich möchte einfach mit dir meine Erlebn…
 
Clara ist Autorin des Buchs “Über mir die Wolke”. Dieses Buch hat mich dazu inspiriert, sie zum Podcast Interview einzuladen. Denn bestimmt kennst du auch diese Wolke über dir, die sich manchmal verdunkelt und schwer auf den Schultern liegt. So wie eine Essstörung. Clara verrät uns mehr über die Inhalte des Buches, über die Entstehungsgeschichte, ü…
 
Die heutige Episode liegt mir besonders am Herzen. Schwanger zu werden und damit dieses Wunder erleben zu dürfen war für mich ein langer Weg. Die Inhalte dieser Episode sind sehr intim und persönlich. Vielleicht triggert dich auch das ein oder andere Thema. Wenn das der Fall sein sollte, dann mach eine Pause. Schreibe dir auf, was genau ist und was…
 
TRE (neurogenes Zittern) ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die Körper und Seele gleichermaßen entspannt und in Einklang bringt. Ihren Ursprung hat sie in der Traumabehandlung. Auch im alltäglichen Wahnsinn bietet sie einen einfachen körperbezogenen Ansatz zur Selbsthilfe und Selbstfürsorge. In diesem Interview erfährst du das Wichtigste r…
 
Heute erwartet dich eine etwas andere Folge: die Aufzeichnung einer Live Lesung, aus dem Buch: Meine SoulFood Journey: 14 Essstörungen, 14 Heilungswege vor kurzem gegeben habe. Ich lese ein paar Auszüge aus meiner eigenen Geschichte mit dem Titel “Meine Heldenreise” vor und teile mit dir inspirierende Gedanken und Impulse. Ich wünsche dir viel Spaß…
 
Selbstfürsorge ist besonders in der Recovery einer Essstörung wichtig. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie Du Selbstfürsorge für dich umsetzen kannst. Du bekommst von mir auch direkt Übungen an die Hand, dir dir helfen werden. Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge! <3 In dieser Folge erfährst du: 🌿 D…
 
Der Podcast ist zurück. Nach Sommer- und Krankheitspause starte ich mit Staffel 2 und dem so wichtigen Thema der Zuversicht. Erfahre, was es hier Neues gibt. Lerne das 10 Punkte Sofort-Hilfe Programm für Krisen kennen. Und hier kommt die ultimative Buchempfehlung zum Thema Zuversicht: Die Kraft der inneren Freiheit und warum sie heute wichtiger ist…
 
Welche Faktoren können eigentlich den Zeitpunkt des Ausbruchs einer Essstörung beeinflussen oder auch mitbestimmen? Meine eigene Antwort in Interviews auf die Frage “Wann meine eine Essstörung damals begonnen hat”, hat mich darauf gebracht, dass es eine Phase der Entwicklung auf der unterbewussten Ebene gibt. Welche dann eines Tages zum Zeitpunkt X…
 
In dieser Episode möchte ich mit Dir die heilsame Kraft von Affirmationen besprechen. Und dir 15 Affirmationen mit auf deinen Weg geben. Deshalb ist diese Woche auch kurz und knackig. Damit du diese Episode immer mal wieder hören kannst, wenn dir dein Vertrauen mal wieder abhanden gekommen ist. In dieser Folge erfährst du: 🌿Affirmationen dienen dir…
 
In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Laura Seiler. Laura hat gerade ihr drittes Buch "Zurück zu mir" veröffentlicht. Wir sprechen darüber was Heilung für sie bedeutet, was auf ihrem Weg eine Rolle gespielt hat und wo Heilung passiert. Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit dieser Folge! <3 In dieser Folge erf…
 
In dieser Episode möchte ich dich herausfordern bzw. dein Bewusstsein herausfordern. Denn viele Betroffene spielen ihre Symptome herunter. Und oft ist da dieses Gefühl nichts tun zu können. Was wichtig ist, ist dich mit dir zu beschäftigen und genauer hinzuschauen. Denn oft liegen die wahren Probleme viel tiefer. In dieser Episode spreche ich mit d…
 
Auf der Reise unserer Recovery können uns auch Fehler passieren. Fehler, die uns nicht immer bewusst sind. Fehler, durch die ich selbst gegangen bin und die fast Jeder macht. In dieser Podcast Episode spreche ich mit Dir, über die 4 Fehler, die Dir in deiner Recovery passieren können. In dieser Folge erfährst du: 🌿 warum du deine eigene Wahrheit er…
 
▶️ Trage dich hier unverbindlich für die Warteliste zum CLARITY Workshop (voraussichtlich Mitte/Ende Auust 2021) ein und lass uns gemeinsam Verwirrung in Klarheit verwandeln, damit du genau weißt, was jetzt für dich dran ist: https://jqt3ov84cr7.typeform.com/to/H6G0qtZF ▶️ Shownotes zur Folge: In dieser Folge gehe ich mit dir gemeinsam in einen Dee…
 
Romy Hörbe ist Recovery Coach, Pädagogin und verliebt in ätherische Öle. Sie war selbst von einer Magersucht betroffen und hat nach mehreren Anläufen die Arbeit mit Ölen in ihrer Recovery für sich entdeckt. Mittlerweile kennt sie sich wahnsinnig gut aus, sodass sie die ätherischen Öle auch im Recovery Coaching einsetzt. Das Thema ist super spannend…
 
Bevor ich gleich zu meinem wundervollen Gast komme, möchte ich eine großartige Neuigkeit mit dir teilen, falls du es nicht sowieso schon mitbekommen hast und zwar ist unser Buch da! Ja, wirklich, kein Scheiß! "Meine SoulFood Journey: 14 Essstörungen, 14 Heilungswege" ist nun überall online erhältlich oder natürlich kannst du das Buch auch in deinem…
 
Heute stellen wir dir die liebe Isa im Podcast vor. Isa ist eine junge, authentische und radikal ehrliche Frau. Sie lebt aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen mit Essstörungen, Depressionen, Panikattacken und einer Angststörung heute genau das, was sie sich für all die Menschen wünscht, die ihren Podcast hören, ihr bei Instagram folgen oder sich ihre …
 
Du möchtest dich endlich wieder ruhig und frei fühlen. Diese Mediation ist ein guter Einstieg. Sorgen, Ängste, Stressthemen einfach loslassen. Die Imagination mit hypnotherapeutischen Elementen hilft dir dabei. Mach sie mehrfach, um ihre volle Wirkung zu spüren.Von Sabine Bimmler
 
Du kämpfst gegen Angst und Panik? Dann erfahre hier, wieso du unbedingt damit aufhören solltest. Kampf ist nicht die Lösung. Nutze die Kraft innere Bilder, positiver Zielbilder, um mit deiner Angst anders umzugehen. Wie? Das erkläre ich kurz und knackig in dieser Folge. Auf meiner Homepage findest du alle Folgen des Podcasts und noch mehr www.sabin…
 
Adina Heart ist Sängerin und Musikerin. Sie singt und schreibt authentische Musik über das Leben der inneren Wahrheit im Einklang mit dem eigenen Herzen und spiritueller Verbundenheit. In ihrem neuen Song "Wie ich bin" geht aus unter anderem auch um ihren Weg durch eine Essstörung, der du zu ihrem Heilungsprozess dazugehört hat. Ihre Vision ist es,…
 
Genieße eine wunderbare Übung zur liebevolle Güte. Die Übung dient deiner Entspannung und dem liebevollen Blick auf dich selbst. Warm und mitfühlend darfst du dich betrachten und einfach „mit dir sein“, voller Akzeptanz. Danach stelle ich dir Reflexionsfragen zur Verfügung, die dir helfen, mit der Übung deinen persönlichen Weg weiter zu gehen. Mehr…
 
▶️ Am 26.05.2021 um 19 Uhr findet der nächste MAGIC MOON Re:Cover & Healing Circle via Zoom. In dieser Livesession gebe ich dir wertvolle Impulse, wie du diese aktuellen Energien in Bezug auf dein Thema mit dem Essen und deinem Essverhalten, in deinen aktuellen Weg integrieren kannst. Wir werden ins Embodiment gehen und dein gesamtes System mitnehm…
 
Wenn wir uns näher mit dem Begriff der Achtsamkeit beschäftigen, dann stellen wir fest, dass im englischen Wort Mindfulness zwei Wörter stecken. Mind steht für deinen Verstand, deinen Geist und Fulness steht für innerliche Fülle im Sinne von Vollständigkeit oder auch Weite. Das heißt für dich ganzheitlich übersetzt, dass Achtsamkeit jeden Moment un…
 
Simona Schäfer hat sich, wie viele andere Betroffene auch, auf ihrem Weg durch die Essstörung einsam gefühlt. Deshalb hat sie vor einem Jahr angefangen, jeden für sie wichtigen Schritt auf ihrem Heilungsweg bei Instagram zu teilen. Darüber ist sie mit anderen Betroffenen in den Austausch gekommen und hat sich nicht länger allein gefühlt. Vor ein pa…
 
Ask. Believe. Receive. Ein hilfreicher Dreiklang. In diesem Interview erfährst du, wie du das Manifestieren für dich unterstützend einsetzen kannst. Ulla erklärt, welche Phasen beim Manifestieren wichtig sind und wo die besonderen Herausforderungen liegen. Es klingt so leicht, doch die Tücke liegt im Detail. Ullas Podcast FEEL INSIDE YOURSELF Ihr P…
 
Aus der Resilienz Forschung wissen wir, wie Menschen schwierige Situationen möglichst unbeschadet durchstehen. Die Erkenntnisse lassen sich eins zu eins auf den Umgang mit Schmerzen übertragen. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du deinen Umgang mit Schmerzen verändern kannst, damit du dich ihnen nicht ausgeliefert und überfordert fühlst. Erfahre…
 
Heute erwartet dich ein spannendes Interview mit Hormoncoach und Autorin Julia Schultz. Julia hat unter anderem ein tolles Buch über das PCO-Syndrom geschrieben. Was PCOS bedeutet, verrät sie auch im Laufe der heutigen Folge, falls du dich gerade fragst, was das ausgesprochen heißt. Sie lebt in Norwegen und begleitet Frauen dabei, ihren Hormonhaush…
 
Oft setzen wir uns im Leben Ziele und erreichen diese nicht. Warum ? Und wie können die richtigen Fragen uns helfen, Blockaden aus dem Weg zu räumen und motivierende Zielbilder zu entwickeln? Diese zwei Dinge sind notwendig für eine erfolgreiche Zielerreichung. Andrea und ich werfen unser Wissen zusammen und diskutieren diesen Punkt, um dir Inspira…
 
Ich möchte dir heute von einem Buch erzählen, das unglaublich viel in mir angestoßen und bewegt hat. In dem Buch geht es um den Schmerz, der nicht uns gehört und wie wir uns mit unserem seelischen Erbe aussöhnen können. Dank der wissenschaftlichen Belege, der Erfahrungsberichte und den intensiven Übungen durfte ich mich in den letzten Wochen auf ei…
 
Viele Frauen leiden mit Beginn der Wechseljahre unter verschiedenen körperlichen Beschwerden. Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und trockene Scheide mit allen Konsequenzen gehören dazugehören dazu. Elke ist Frauenärztin und Sexualberaterin. Sie teilt in diesem Podcast ihr Wissen mit uns. Hier findest du mehr Infos zu ihrer Arbeit. https://sexualberat…
 
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