Selbstliebe statt Diät! Warum das Verhältnis zu deinem Körper und zu dir selbst so entscheidend ist | Mit Julia Sahm

Fit mit Laura - Body Mind Food

Über Selbstliebe, Essverhalten, Übergewicht, Emotionales Essen und Binge Eating | Mit Life Coach Julia Sahm

In der heutigen Episode habe ich die liebe Julia Sahm zu Gast. Julia ist Life Coach, Podcasterin, Autorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ihre Mission ist es anderen Menschen dabei zu helfen ein entspannteres und liebevolleres Verhältnis zu ihrem Körper, ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst aufzubauen.

Hier findest du Julia:

Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

kostenfreies Online Webinar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

Webseite: https://shinecoaching.de/

Ihr Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/

Ihr Buch: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-buch/

Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :)

Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/

Mein Blog & MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/

Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber

KONTAKT: [e-mail]

………………………………….. GEWINNSPIEL: Julia und ich verlosen 3x ein Set unserer Bücher:

• Lifestyle Schlank – Coaching statt Diät von Julia Sahm
• Back to Balance – mein Weg zu einem gesunden Gleichgewicht von Laura Schulte

Teilnahme: -Bewerte meinen Podcast bei Apple Podcasts – alternativ: Abonniere ihn bei Spotify. -Sende mir hiervon einen Screenshot bei Instagram (@fit__laura) oder per Mail an [e-mail]

 Für eine doppelte Chance: Teile die neue Episode in deiner Instagram Story!

Das Gewinnspiel endet am Montag, den 26. Juli und die drei Gewinner werden per DM/Mail von mir benachrichtigt.