Erfolgreich abnehmen: Unsere BESTEN TIPPS für deine Diät! | Mit @fit.by.leni

Fit mit Laura - Body Mind Food

Was wirklich wichtig ist, um nachhaltig erfolgreich abzunehmen!

In der heutigen Episode habe ich die liebe Leni (@fit.by.leni) zu Gast. Wir haben ausführlich über das Thema DIÄT gesprochen. Was sind die Basics, welche man unbedingt beachten sollte, wenn man erfolgreich und langfristig abnehmen möchte?

Wir sprechen über die wichtigsten "Regeln" für den Abnehmerfolg, über unsere Erfahrungen und Tipps.

Hier findest du Leni:

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Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :)

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