Beste Periodenverlust Podcasts (2023)

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Fit und gesund durch die Weihnachtszeit 24:59

2d ago24:59

24:59

Sich gesund zu ernähren, fit zu bleiben und die Routinen beizubehalten ist für viele in der Weihnachtszeit schwierig, aber das heißt nicht, dass es unmöglich ist. Ich gebe euch in dieser Episode wertvolle Tipps, wie ihr euch sowohl körperlich als auch mental fit und gesund halten könnt. Mein Fazit: Der Schlüssel liegt oft darin, bewusste Entscheidu…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#156 SPORTZWANG UND PERFEKTION - Ich habe mir immer gewünscht, endlich gut genug zu sein (Interview mit Mareen) 39:06

3d ago39:06

39:06

In dieser Folge spricht Julia aus unserem Team mit Mareen, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Mareen erzählt uns hier, wie sie schon als Kind angefangen hat, ihre Emotionen mit Essen zu kompensieren und dass sie immer den tiefen Wunsch in sich getragen hat, endlich Anerkennung zu bekommen. Das hat sie in eine sehr lange und intensive Zeit der …

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Fitnessstudio - was ist wichtig und gut? 28:43

4d ago28:43

28:43

Diverse Fragen zum Thema Fitnessstudio Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Q&A: Vom Kalorienzählen lösen | Hüftspeck loswerden 26:54

10d ago26:54

26:54

"Wie kann ich mich vom Kalorienzählen lösen, wenn es zwanghaft geworden ist" und "Wie werde ich den nervigen Hüftspeck los" sind die zwei Fragen, welche ich euch in der heutigen Podcast Episode ausführlich beantworte. Hat dir die Episode gefallen und hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts od…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#155 DEPRESSIONEN UND FRESSANFÄLLE - Ich dachte immer, wenn ich zunehme, wenden sich alle von mir ab (Interview mit Ricarda) 42:11

10d ago42:11

42:11

In dieser Folge spricht Maxine aus unserem Team mit Ricarda, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Ricarda erzählt uns hier, wie sie unter Depressionen und sozialer Phobie litt und emotionales Essen und Fressanfälle irgendwann bei ihr an der Tagesordnung waren. Das war mit sehr viel Selbstbestrafung und Scham verbunden, da sie immer Angst hatte, …

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Volumefood. Ist das gefährlich? 16:25

11d ago16:25

16:25

Was ist Volumefood überhaupt und was macht es? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Über meine Selbstständigkeit | Herausforderungen und Tipps 51:40

19d ago51:40

51:40

In der heutigen Episode spreche ich über das Thema "Selbstständigkeit". Ich erzähle euch wann und wie ich angefangen habe, warum ich mich für die Selbstständigkeit entschieden habe, was zu meinen Aufgaben zählt, welche Herausforderungen die Selbstständigkeit mitbringt und was aus meiner Sicht Voraussetzungen und Fähigkeiten sind, die man mitbringen…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#154 URSPRUNG - Wie Soulfood auf ganz natürliche Art entstanden ist 39:50

20d ago39:50

39:50

In dieser ganz besonderen Folge nehme ich Dich mit auf eine Zeitreise von mir und der Entstehung von Soulfood. Du erfährst hier, wie damals alles begann. Wie sehr ich all die Jahre in einem Kampf mit mir und meinem Körper war und wie ich immer versucht habe, mich wertvoller durch Dinge im Außen zu fühlen. Ich teile mit Dir meine wohl schönste und t…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Mein Rückblick auf die letzten 10 Monate 34:45

18d ago34:45

34:45

Was habe ich in den letzten 10 Monaten alles erlebt... Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Faceboo…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#153 SCHÖNHEITSWAHN - Warum meine Schönheitsoperation mich noch unglücklicher gemacht hat 17:34

23d ago17:34

17:34

In dieser Folge lasse ich Dich an meinen Prozessen teilhaben, die Dich daran erinnern, dass.. …Meine Schönheitsoperation, die ich damals gemacht habe, mich nicht glücklicher gemacht hat, da sie aus der Intention entstand, mich wertvoller zu fühlen …Du einen inneren Mangel nicht nachhaltig mit etwas im Außen ausgleichen kannst …hinter dem ständigen …

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Starkes Immunsystem und der richtige Umgang mit Erkältungen: Praktische Tipps 39:30

26d ago39:30

39:30

In der heutigen Episode spreche ich über Erkältungen, ihre Ursachen, Symptome und häufige Fehler im Umgang mit Erkältungen. Außerdem gebe ich euch Tipps zur Stärkung des Immunsystems auf Basis der aktuellen wissenschaftlichen Datenlage. Viel Freude mit der Episode, ich hoffe du kannst einiges daraus für dich mitnehmen! Hat dir die Episode gefallen …

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#152 DIE ILLUSION VOM PERFEKTEN KÖRPER - die Arbeit mit meinen Emotionen änderte ALLES (Interview mit Marina) 49:15

26d ago49:15

49:15

In dieser tollen Folge spricht Julia aus unserem Team mit Marina, einer ehemaligen Soulfoodteilnehmerin. Marinas Teilnahme ist schon 3.5 Jahre her und sie erzählt Julia hier, dass sie vor Soulfood immer dachte, sie müsse den perfekten Körper haben, um glücklich und erfolgreich sein zu können. Regelmäßig hatte sie mit emotionalem Essen zu kämpfen un…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Vorsicht vor selbsternannten Experten 24:03

25d ago24:03

24:03

Ist es wirkliches Interesse oder nur der eigene Profit? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebo…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Über Disziplin, Mindset, Training und Regeneration mit Hybrid Athlet Alex Kukla 38:51

1M ago38:51

38:51

In der heutigen Episode habe ich Alex Kukla zu Gast – Alex ist Unternehmer, Fitness-Influencer und Hybrid Athlet. Er macht seit mehreren Jahren Krafttraining und kombiniert dieses seit knapp 3 Jahren mit Ausdauersport und somit ist Alex u.a. zuletzt einen 100km Ultramarathon gelaufen. Ein Hybrid-Athlet ist eine Person, die mehrere unterschiedliche …

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#151 ESSEN BEHERRSCHTE MEIN LEBEN - Ich wurde schon als Kind für meinen Körper verurteilt (Interview mit Beate) 46:53

1M ago46:53

46:53

In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Beate, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Beate erzählt uns, wie sie durch ihre narzisstischen Mutter schon früh geglaubt hat, dass ihre eigenen Bedürfnisse nicht wichtig sind. Sie wurde bereits als Kind für ihr Aussehen verurteilt und begann so den Kampf gegen sich selbst und ihren Körper mit za…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Wie dieses Jahr noch DEIN Jahr wird. 23:24

1M ago23:24

23:24

Jetzt ist noch ein toller Zeitpunkt das Beste aus diesem Jahr raus zu holen. Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Blutzucker - Wie der Blutzuckerspiegel unsere Gesundheit beeinflusst 38:17

1M ago38:17

38:17

Ich bin Laura, Ernährungsberaterin, Trainerin, Unternehmerin und Content Creatorin. In der heutigen Episode dreht es sich um das Thema Blutzucker. Ich erzähle dir, wie der Blutzuckerspiegel unsere Gesundheit und unseren Körper beeinflusst. Ich spreche darüber, wie die "optimale" Blutzuckerkurve aussieht, wie der Blutzuckerspiegel reguliert wird und…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Schwangerschaftsupdate mit Mr.X und PREGGO Glow 44:55

1M ago44:55

44:55

Mein Schwangerschafts Programm Preggo Glow ist online und wir geben eine Update Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zum PREGGO Glow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram Mareik…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#150 BETÄUBUNG DURCH ESSEN - Ich konnte für nichts mehr Freude empfinden (Interview mit Thea) 1:05:23

1M ago1:05:23

1:05:23

In dieser Folge spricht Julia aus dem Team mit Thea, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Thea teilt mit uns, wie sie schon in ihrer Jugend die Bulimie als Weg fand, um sich vom Mobbing in der Schule zu betäuben. Und obwohl Thea schon so viele Therapieformen ausprobiert hat, konnte sie letztendlich nur durch Soulfood zurück zu ihrer Lebensfreude…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#149 RESTRIKTION & PERIODENVERLUST - Meine Essstörung hatte viele Gesichter (Interview mit Pauli) 52:07

1M ago52:07

52:07

In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Pauli, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Pauli erzählt, wie sie in ihrer Jugend starken psychischen Belastungen ausgesetzt war, welche sie dann mit exzessivem Training und Restriktionen kompensiert hat. Sie rutschte in einen Fitnesswahn, baute immer mehr Kontrolle über ihr Essen und ihren Körper…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Antientzündliche Ernährung mit Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse | Über Zucker, Weizen, Milch und Fettsäuren 1:16:34

2M ago1:16:34

1:16:34

In der heutigen Episode habe ich Dr. Constanze Lohse zu Gast, sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt Präventivmedizin. Spezialisiert hat sie sich vor allem auf die Themen Ernährung, Mikronährstoffe, Sportmedizin und Naturheilkunde. Wir haben über das Thema Entzündungen und antientzündliche Ernährung gesprochen. Dazu haben wir z…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#148 ESSEN & SCHAM - Wer bin ohne den perfekten Körper? (Interview mit Aline) 51:33

2M ago51:33

51:33

In dieser Folge spricht Julia aus dem Team mit Aline, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Schon in ihrer Kindheit wurde Aline beigebracht, ihr Essverhalten zu kontrollieren und Lebensmittelgruppen auszuschließen, um einem körperlichen Ideal zu entsprechen. In ihrer Jugend begann sie strikt mit Diäten, die jedoch immer wieder in Essanfällen ende…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Meine wichtigsten Routinen 14:56

2M ago14:56

14:56

Was sind meine wichtigsten Routinen? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#147 ESSSTÖRUNGEN - 5 Mythen, die in Soulfood widerlegt werden 36:23

2M ago36:23

36:23

In der heutigen Folge spreche ich mit Dir über hartnäckige Mythen zum Thema Essen und Körper, die Dich momentan noch davon abhalten, ein natürliches & gesundes Essverhalten aufzubauen und ECHTE Heilung zu erfahren und wie Soulfood jeden einzelnen davon bereits widerlegt hat. Du wirst erkennen, dass an Dir nichts falsch ist und Du nach wie vor noch …

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Die “Fitness Bubble” | Toxische Fitness Welt und falsche Realitäten 46:38

2M ago46:38

46:38

Eine der bedeutendsten Auswirkungen der Fitness Szene auf Social Media ist die Fähigkeit, Menschen zu motivieren und zu inspirieren. Fitness-InfluencerInnen teilen ihre persönlichen Geschichten, ihre Transformationen. Trainer teilen ihre Tipps und Trainingsmethoden und Ernährungstipps. Man findet also zahlreiche Anregungen und Inspiration, um ein g…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#146 KONTROLLE & ZWANG - Die Essstörung hat mein ganzes Leben eingenommen (Interview mit Christina) 51:18

2M ago51:18

51:18

In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Christina, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Durch ein privates Ereignis wurde Christina der Boden unter ihren Füßen weggerissen, woraufhin sie in verschiedene Formen der Essstörung hineingerutscht ist. Die anfängliche Freude beim Joggen entwickelte sich in eine zwanghafte Kontrolle über das Ess…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Immunsystem stärken 25:08

2M ago25:08

25:08

Wie bereitet man sich am besten auf die kalte Jahreszeit vor und unterstützt das Immunsystem? Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite /…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Zyklusbasiertes Training und Ernährung | Das sagt die Datenlage 38:51

2M ago38:51

38:51

Unser Körper unterliegt im Laufe des Monats unterschiedlichen Veränderungen, welche mit unserem Zyklus verbunden sind. Vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, dass du je nachdem in welcher Zyklusphase du dich befindest mehr oder weniger Hunger oder auch unterschiedliche Essensvorlieben hast. Vielleicht hast du mal mehr Energie, mal weniger Energ…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#145 SPORTZWANG - Meine Essstörung war von außen nicht sichtbar: Wie mich der Fitnesswahn krank machte (Interview mit Josi) 48:16

2M ago48:16

48:16

In dieser Folge spricht Julia aus dem Team mit Josi, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Josi fühlte sich bereits seit ihrer Kindheit nicht „richtig“ in ihrem Körper und verglich sich oft mit anderen Kindern. Eine extreme Diät war dann der Auslöser für den jahrelangen Kampf gegen ihren Körper, bei dem sie letztendlich ihre Periode verlor. Das z…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Über Ketogene Ernährung | mit Julia Tulipan 1:16:12

2M ago1:16:12

1:16:12

In der heutigen Episode habe ich Julia Tulipan zu Gast, sie ist Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie ist eine Expertin im Bereich der ketogenen Ernährung und wird dir im Interview einen wertvollen und interessanten Einblick geben. Was ist die ketogene Ernährung? Was sind Ketone? Wie kommt man in Ketose? Was sind die g…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#144 FITNESSLIFESTYLE - Warum Dich die Fitnessindustrie in der Essstörung gefangen halten will 35:40

2M ago35:40

35:40

In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, wie die üblichen Essstörungen und der Fitnesslifestyle direkt zusammenhängen. Ich erkläre Dir, warum Du durch künstliche Ersatzprodukte und zwanghafte Kontrolle den ständigen Essensdrang und den Heißhunger nicht bekämpfen kannst und wie die Fitnessindustrie von unserer Unsicherheit und unserem Wunsch nac…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Kamingespräch mit Mareike - Updates 26:45

2M ago26:45

26:45

Bei einer Tasse Tee vorm Kamin erzähle ich Euch mal was aktuell so abgeht... Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen! Den eigenen Körper liebevoll annehmen - Mit Sandra Wurster 1:08:58

2M ago1:08:58

1:08:58

Im Interview mit Selbst- und Körperliebe Expertin Sandra Wurster Wie oft zweifest du im Alltag an deinem Körper, deiner Haut oder deinen Haaren und strebst danach, dein Aussehen ständig zu optimieren? Viele von uns konzentrieren sich im Alltag sehr stark auf das äußere Erscheinungsbild. In der heutigen Episode habe ich Selbst- und Körperliebe-Exper…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#143 INTERVIEW MIT ALEXANDRA - Wenn die Fitnessuhr zum größten Feind wird: Der Bewegungszwang hat mir meine Lebensfreude genommen 36:28

3M ago36:28

36:28

In dieser Folge spricht Julia aus dem Team mit Alexandra, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Alexandra teilt in dieser Folge, wie sie seit ihrem 17. Lebensjahr im Kampf mit ihrem Körper und dem Essen stande und aus Angst vor einem Kontrollverlust ihre Lebensfreude verlor. Sie erzählt davon wie sie es geschafft hat, ihren Perfektionismus und Sp…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Periodenverlust mit Fit_Laura 44:52

2M ago44:52

44:52

Gemeinsam mit Laura spreche ich heute über unsere Erfahrungen des Periodenverlustes. Die wichtigsten Links 📩 Kontakt Laura: Laura auf Instagram LauraS Podcast Lauras Internetseite / Homepage Laura auf Youtube Mareike Zum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRID…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Über Essstörung, Kontrolle, Sportzwang, Angst vor der Zunahme und Periodenverlust mit Katharina 46:41

3M ago46:41

46:41

Mit Back to Balance Teilnehmerin Katharina / Endlich loslassen In der heutigen Episode habe die liebe Katharina zu Gast. Katharina ist Teilnehmerin meines Online Kurses Back to Balance und hat in den letzten Monaten einige Fortschritte gemacht, auf die sie wirklich stolz sein kann! Katharina berichtet uns davon, wie sich ihre Einstellung zur Ernähr…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Zumba: Mehr fühlen, statt Verstand - mit Kristin Soba 39:28

3M ago39:28

39:28

Zumba, was ist wirklich an dem Hype dran? Kristin Soba ist Zumba-queen durch und durch Die wichtigsten LinksKontakt Kristin Soba: Kristin auf InstagramZumba-Account von Kristin auf Instagram Kristins Internetseite / Homepage Kristin auf Youtube ** Mareike Schneider:** Zum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezept…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Q&A Teil 2 / Über Proteinfasten, Kalorientracken, Süßigkeiten und kalorienarme Produkte 46:08

3M ago46:08

46:08

In der heutigen Q&A Episode geht um folgende Fragen: -Was sage ich zum sog. "Proteinfasten"? In diesem Zusammenhang spreche ich auch etwas ausführlicher über das Thema Intervallfasten und Protein. -Wie schaffe ich es mich so gesund zu ernähren und nicht immer Süßigkeiten zu essen? -Tracke ich Kalorien? -Was sage ich zu kalorienarmen Produkten? Hat …

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#142 INTERVIEW MIT INGE - Vom jahrelangen Jo-Jo-Effekt hin zu einem unbeschwerten Umgang mit Essen 44:38

3M ago44:38

44:38

In dieser Folge spricht Maxine aus dem Team mit Inge, einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Inge berichtet in dieser Folge wie sie nach jahrelanger Zu- und Abnahme letztendlich Frieden mit ihrem Körper schließen konnte. Sie erzählt davon wie sie es geschafft hat, eine tiefe innere Leere wieder selbst zu füllen und das Thema "emotionales Essen & F…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Huller dich frei mit Elli Hoop 42:39

3M ago42:39

42:39

Wie der Hula Hoop Ellis Leben verändert hat Die wichtigsten Links Elli Hoop auf Instagram Ellis Shop / Homepage Elli Hoop auf Youtube 📩 Kontakt Mareike Schneider:Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Facebook Zum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv Progra…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Get to know the Circle: Über den Einfluss von Eltern, Umfeld und Social Media auf das Essverhalten und Gewicht mit Nici 58:18

3M ago58:18

58:18

Mit dieser Episode erwartet euch der dritte Teil des neuen Formates „Get to know the Circle“. Heute ist die liebe Nici, Mitglied des „Circle of Balance“, zu Gast und teilt ihre Geschichte und Erfahrungen mit uns! Wir sprechen darüber, wie die elterliche Erziehung das Essverhalten und das Körpergewicht prägen können. Wie man erkennt, was einem schad…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Basics sind wichtig 11:56

3M ago11:56

11:56

Kein Extrem ist gesund, dafür sind die Basics wertvoll Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf Faceboo…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Über Leistungsdruck, Herausforderungen und Perfektionismus mit Dagmar Kersten, ehemaliger Olympia Turnerin der DDR 56:54

3M ago56:54

56:54

Im heutigen Interview habe ich Dagmar Kersten zu Gast. Dagmar ist ehemalige Olympia Turnerin und warst Spitzensportlerin der DDR. Sie erzählt uns wie diese Zeit für sie war, wie sich im Laufe der Zeit ihre Beziehung zum Sport verändert hat, welchem Druck man von außen v.a. durch Trainer ausgesetzt wurde, wie der Druck war ein gewisses Gewicht zu ha…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#141 INTERVIEW MIT JANA & KATHRIN - Ich habe noch nie so viel Liebe und Verständnis gespürt wie hier: Wie zwei Soulsisters sich wieder für ein liebevolles und selbstbestimmtes Leben entschieden haben 54:34

3M ago54:34

54:34

In dieser Folge spricht Julia aus dem Team mit gleich zwei wundervollen Frauen - Jana & Kathrin. Die beiden haben sich als Soulsister in Soulfood gefunden und beide verbindet der jahrelange Kampf gegen sich und ihre Körper. Im Interview berichten die beiden wie sie durch ihren intensiven Bewegungszwang, ihre Essstörungen und ihre Depressionen immer…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Nahrungsergänzungsmittel und Zuckerersatz 22:32

3M ago22:32

22:32

Was halte ich von den ganzen Nahrungsergänzungsmitteln und Zuckerersatz Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schn…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Ganzheitliche Gesundheit I Über Diabetes, Zucker und Demenz mit Dr. Constanze Lohse, Expertin für Präventivmedizin 1:09:06

4M ago1:09:06

1:09:06

Im heutigen Interview habe ich Frau Dr. Constanze Lohse zu Gast. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt Präventivmedizin und hat sich auf Ernährung, Mikronährstoffe, Sportmedizin und Naturheilkunde spezialisiert. Wir haben über den Einfluss moderner Lifestyle Faktoren auf unsere Gesundheit gesprochen, welchen Einfluss unsere Er…

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Heile deinen Körper und deine Seele

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#140 INTERVIEW MIT LUZIA - Von sexuellem Missbrauch, Depressionen und Fressattacken zu einem selbstermächtigten Leben: Ich darf mich für das Glück entscheiden 44:20

4M ago44:20

44:20

In dieser Folge spreche ich mit Luzia, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Sie erzählt in dieser Folge, dass sie durch sexuellen Missbrauch in ihrer frühen Kindheit in einen Teufelskreis aus Depressionen, Selbstzweifeln und Scham geraten ist und die Betäubung im Essen suchte. Außerdem berichtet sie, wie sie seit ihrer Kindheit gegen ihren Körpe…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Life Update - Hausbau, Rocky und Schwangerschaft 23:24

4M ago23:24

23:24

Wie läuft es aktuell bei mir?! Gebe Euch hier mal ein Update Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider auf F…

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Fit mit Laura - Body Mind Food

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Q&A ‎| Vergleiche ich meinen Körper mit anderen? Wie kann man intuitiv essen erlernen? 43:36

4M ago43:36

43:36

Die heutige Episode ist ein Q&A und es geht um folgende Themen / Fragen:-Vergleiche ich meinen Körper mit anderen? -Wie gehe ich mit dem Thema "Neid" um? -Wie grenze ich mich von Personen ab, die weniger essen als ich? -Wie kann man intuitiv essen erlernen und sich vom emotionalen Essen lösen? Hat dir die Episode gefallen und hörst du meinen Podcas…

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MareikeS MEHRWERT Podcast

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Sei kein Opfer deines Alltags 25:23

4M ago25:23

25:23

Du willst Dich wohlfühlen in deinem Körper, dann verändere was... Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Zur Online Personal Training Lounge Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW Programm 📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internetseite / Homepage Mareike Schneider …

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