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Über emotionales Essverhalten, Glaubenssätze und unser "inneres Kind" mit Life Coach Julia Sahm

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In der heutigen Episode habe ich die liebe Julia Sahm zu Gast. Julia ist Life Coach, Podcasterin, Autorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ihre Mission ist es anderen Menschen dabei zu helfen ein entspannteres und liebevolleres Verhältnis zu ihrem Körper, ihrem Essverhalten und vor allem zu sich selbst aufzubauen.

Wir sprechen heute über das sog. „innere Kind“ - wer oder was ist das innere Kind überhaupt? Und wie und warum beeinflusst es uns unterbewusst? Außerdem diskutieren wir den Zusammenhang zwischen deinem inneren Kind und deinem Essverhalten im Kontext von tief verwurzelten Glaubenssätzen bezüglich Ernährung und wie sie unbemerkt dein Verhalten lenken können. Julia teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Praxis und außerdem sprechen wir über verschiedene Lösungsansätze, wie wir diese Glaubenssätze erkennen und mit ihnen umgehen können.

Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de

Mein neues Webinar „Intuitive Ernährung“: https://www.fitlaura.de/webinar-intuitive-ernaehrung/

Meine App - das All in One Paket für deine Gesundheit, hier kannst du dich anmelden: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD

Hier kannst du mehr über Julia erfahren: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/ Buch "Dein Inneres Kind will satt werden": shinecoaching.de/buecher/dein-inneres-kind-will-satt-werden/

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