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Pasta Party

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Pasta Party

Caroline Rauscher und Frank Wechsel

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Monatlich+
 
Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher.
 
power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorieren Allrounder, Champion, Finisher, Racer und Qualifier trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftliche Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Podcas ...
 
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triathlon talk – Carbon & Laktat

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triathlon talk – Carbon & Laktat

Frank Wechsel, Simon Müller, Nils Flieshardt, Marvin Weber

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Wöchentlich
 
Die Topstars der Szene. Die Experten der Branche. Und die Gedanken der Nerds. triathlon talk – der Podcast aus dem Hause triathlon. Jeden Dienstag: Carbon & Laktat. Zwei Experten aus der Redaktion sprechen über das aktuelle Triathlongeschehen. (Fast) jeden Freitag: triathlon talk. Eine Persönlichkeit aus dem Triathlonsport im ausführlichen Gespräch.
 
Willst du Rockstar sein oder Groupie? Gründen oder weiter träumen? Leader sein oder lieber nicht? Haifische zähmen oder gefressen werden? Kurz, knackig und garantiert nicht konform. In unserem regelmäßigen Business-Update sprechen die Journalisten Andrea Peters und Dirk Hildebrand im Wechsel mit den klügsten Business-Köpfen über aktuelle Trends, neue Skills, über das, was sie bewegt. Unsere »Business-Influencer« aus Deutschland und dem Ausland zeigen allen, die sich und Ihr Business weiterbr ...
 
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Unverträglichkeiten von Milchprodukten und ihre Grundlagen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Tria…
 
Viele Monate Training für den einen, großen Tag: Die erste Mitteldistanz Über eineinhalb Jahre musste sich triathlon-Redakteurin Anna gedulden und hielt die Motivation aufrecht, bis es dann am vergangenen Wochenende endlich so weit war: Ihre erste Mitteldistanz in ihrer Heimatstadt Frankfurt fand endlich statt. Warum es in diesem Jahr an der Zeit w…
 
Verschiedene Optionen der Saisonplanung und neue Wertungsklassen Nach dem Dresden-Desaster ist nun klar, wie es mit dem Rennen weitergeht. Oder doch nicht? Auch über anderen Veranstaltungen stehen noch kleinere und größere Fragezeichen. Frank Wechsel und Anna Bruder sprechen über die verschiedenen. Schließlich gibt es noch einen Ausflug in die inte…
 
Dein Business-Update Endlich – der Traumjob ist zum greifen nach. Die Stelle vielleicht sogar ausgeschrieben. Und dann? Was packe ich in die Bewerbung? Was ist relevant? Was kann weg? Nane und Jürgen Nebel haben Tipps, wie der Traumjob zur Realität werden kann. Und zwar ohne sich nachher als Alptraumjob zu entpuppen. Und selbst wenn die Stelle gar …
 
So kann man Hitze beim Sport bewältigen und für bessere Leistungen nutzen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist …
 
So gelingt der Wiedereinstieg in das Training nach Verletzung oder Krankheit Jeder von uns musste bereits das Training übergangsweise aufgrund einer Verletzung oder Erkrankung aussetzen und fragte sich währenddessen, wann es wie wieder losgehen kann. Jule Bartsch, Team Managerin von power & pace, und triathlon-Redakteur Lars Wichert sprechen über i…
 
Heiße Diskussionen rund um den Big Player Es war viel los in der vergangenen Woche. Anstatt über die Premiere des Ironman 70.3 Dresden aus sportlicher Sicht zu sprechen, lassen Nils Flieshardt und Anna Bruder die Ereignisse rund um die Absage Revue passieren und diskutieren, was zu welchem Zeitpunkt schiefgelaufen ist. Weiter geht es mit einer Deba…
 
Leidenschaft und Wissenschaft rund ums feurige Fest Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet F…
 
Physiotherapeut Valentin Hoepfner über Diagnostik und Therapie von Läuferknie und Co. Das Letzte, was man als Sportler haben will, ist eine Verletzung. Wenn es doch einmal dazu kommt, sind die Diagnose und eine passende Behandlung entscheidend für den Heilungsprozess. Physiotherapeut und Lauftrainer Valentin Hoepfner von running physios geht im Ges…
 
Die Canadian Open der PTO Tour in der Diskussion Das erste Rennen der PTO Tour ist Geschichte. Nils Flieshardt und Anna Bruder blicken auf die Canadian Open in Edmonton zurück und diskutieren, was davon hängen geblieben ist. Teil der Diskussion sind natürlich die sportlichen Leistungen der Athletinnen und Athleten, aber auch alles andere, was das R…
 
Dein Business-Update »Geld ist verderbliches Gut geworden – und man darf auf keinen Fall der Geldillusion unterliegen!« Was das für die Unternehmen jetzt bedeutet ist die große Preisfrage für Dr. Hermann Simon. Im wahrsten Sinne. Er gehört zu den führenden Denkern, Beratern und Autoren für pricing, Vertrieb, Marketing, Management und mehr. Und hat …
 
Die Angaben auf den Lebensmitteln richtig lesen und deuten Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Tria…
 
Es ist noch viel los bis zur Off-Season Die Triathlonsaison ist in vollem Gange. Jetzt ist also noch genügend Zeit, weitere Pläne für den Sommer zu schmieden – vielleicht auch mit dem Ziel eines nächsten Halbmarathons oder Marathons. Ihr habt die Wahl und Coach Björn Geesmann gibt euch Empfehlungen für die kommenden Trainingswochen. Das aktuelle Tr…
 
Zwischen den großen Rennen der Saison blicken wir zurück auf das vergangene Wochenende und geben einen Ausblick auf die nächsten Wettkämpfe. Außerdem geht es um Tipps und Tricks, um auch bei hohen Temperaturen trainieren zu können. Aktion unseres Presenters AG1:Klicke auf https://athleticgreens.com/carbonlaktat und erhalte 10 Travel Packs für unter…
 
Als Sportler gut versorgt trotz sommerlicher Temperaturen Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triat…
 
Einfach mal machen – mit Simon Müller Wer vorwiegend auf der Mittel- und Langdistanz unterwegs ist, tut sich oftmals schwer, wenn es richtig schnell wird. Wie kann der Wechsel zwischen kurzen und längeren Distanzen gelingen, welche Voraussetzungen sind dafür nötig und wieso lohnt sich ein Ausbruch aus dem gewohnten Trott überhaupt? Darüber spricht …
 
Triathlon ist für alle da Wir waren bei einer der kleinsten und einer der weltweit größten Triathlonveranstaltungen dabei – und das alles an nur einem Wochenende. Nils Flieshardt und Anna Bruder sprechen über ihre Erlebnisse auf der Hamburger Hallig und in der Hamburger Innenstadt und biegen ab in eine (nicht abgeschlossene) Diskussion, wieso Fraue…
 
Dein Business-Update Wie finde ich jemanden, der mir wirklich weiterhelfen kann – beruflich oder privat? Tipps und Anhaltspunkte verrät Martin Pichler in dieser Folge. Und er redet außerdem über Kuriositäten der Branche, wichtige Honorar- und Vertragsklauseln und welche Erkenntnisse die Forschung mittlerweile über die Coaching-Branche hat. Klar wir…
 
Die richtige Ernährungsstrategie für Ironman & Co. Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Fr…
 
Diplom-Sportpsychologe Stefan Westbrock über verschiedene Persönlichkeitstypen und wie Wohlbefinden zu besserer Leistung führt Wenn wir uns wohlfühlen, sind wir bereit, neue Levels zu erreichen und das nicht nur sportlich, sondern auch im Alltag. Aber wie gehen wir sicher, dieses Wohlbefinden zu erreichen und was können wir tun, wenn wir bemerken, …
 
Auch als YouTube-Video auf Kanal "triathloninsider" Achtung! Diese Podcast-Episode funktioniert viel besser mit Video - hier ist der Link: https://youtu.be/XPHWniutClQ Wenige Stunden nach dem Schlussakkord im Zielstadion der Challenge Roth bildet sich schon die Anmeldeschlage für das Rennen des Folgejahres. Anna Bruder und Frank Wechsel haben die S…
 
Wie man den Dixi-Stopp vermeidet Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet Frank Wechsel und di…
 
Der Chef der Challenge Roth im Gespräch Die Langdistanz in Roth feiert im Juli 2022 ihr 20. Jubiläum unter dem Challenge-Label. Mit der Gründung der Marke übernahm auch die Familie Walchshöfer die Regie im Frankenland. Felix Walchshöfer ist bekannt für seine klaren Meinungen und Einstellungen – und auch bereit, diese neuen Erkenntnissen anzupassen.…
 
Von der Anreise bis zum Zieleinlauf Wenn das Saisonhighlight näherrückt, steigt unweigerlich die Aufregung. Es gibt vieles, an das gedacht werden muss, damit die Anreise sowie die Zeit am Wettkampfort möglichst reibungslos verlaufen. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder besprechen, was zu welchem Zeitpunkt zu tun ist und geben…
 
Dein Business-Update Wir sind keine schlechten Menschen, wenn wir in Krisenzeiten oder in Zeiten der Trauer auch mal lachen oder glücklich sind. Ganz gleich, ob sie beruflicher oder privater Natur sind. Das sei ganz normal und wichtig für die Trauerbewältigung, sagt Silke Franzen. Sie ist Psychotherapeutin und Beraterin zu den Themen Krisenmanageme…
 
Auch als YouTube-Video auf Kanal "triathloninsider" Diesen Podcast gibt es auch als Video: https://youtu.be/wvF_XIrqwAw Live auf dem Parktplatz vor der Siegerehrung des Ironman Frankfurt gab es die Episode von Carbon & Laktat dieser Woche einen Tag eher als gewohnt – hier ist eine Stunde mit vielen überraschten und überraschenden Gästen. Im Line-up…
 
Einblick in die Produktwelt von Garmin Connected Future, das ist der Ausblick, den Garmin für seine weitere Zukunft gibt. Welche Neuigkeiten der neue Radcomputer Edge 1040 Solar mit sich bringt, welche Funktionen auch an der Armbanduhr sinnvoll sind und welche Visionen ein Catergory Manager bei Garmin hat, das alles erzählt uns Fabian Danner im Ges…
 
Übergang oder nächstes Rennen? Für einige von euch hat das große Saisonhighlight schon stattgefunden, für einige steht es kurz bevor. Und wie geht es danach weiter? Ob es in die Vorbereitung des nächsten Traithlons, Halbmarathons oder Marathons gehen soll oder eher der Übergang zur kommenden Saison ansteht – Coach Björn Geesmann erklärt, wie ihr di…
 
Das Sommerfest der Triathlon-Jubiläen steht vor der Tür Frankfurt, Roth, Hamburg: drei Rennen, die vor 20 Jahren die Triathlonwelt auf den Kopf stellten. Nils Flieshardt und Frank Wechsel blicken zurück auf zwei Jahrzehnte – und voraus auf drei große Wochen Triathlonsommer. Aktion unseres Presenters AG1:Klicke auf https://athleticgreens.com/carbonl…
 
Der Einfluss hat des Sommerwetters auf die Leistungsfähigkeit Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive T…
 
Die besonderen Herausforderungen einer Zweitagesveranstaltung auf Big Island Hannes Blaschke ist der Mann, mit dem man reden muss, wenn es irgendwie um das Thema Ironman Hawaii geht. Die 2022er-Auflage des Rennens wird eine ganz besondere. Wird sie vielleicht auch die letzte in Kailua-Kona? Zur Website von Hannes Hawaii Tours:https://hannes-hawaii-…
 
Die besonderen Herausforderungen der Frau im Triathlonsport und Alltag Biologische Unterschiede zwischen Männern und Frauen sind allseits bekannt, werden heutzutage auch immer häufiger berücksichtigt. Welche weiteren Besonderheiten bringt es mit sich, den Alltag und das Triathlontraining als Frau zu bestreiten und wie gelingt es am besten, entspann…
 
Zwischen Carbon- oder Schlappschuh, Cookies oder Nahrungsergänzungsmittel Ist Triathlon Leistungssport oder Lifestyle? Und braucht man Carbonschuhe und Nahrungsergänzungsmittel, um einen zu finishen? Chefredakteur Nils Flieshardt und Publisher Frank Wechsel nehmen einige Diskussionsfäden der letzten Woche auf. Aktion unseres Presenters AG1:Klicke a…
 
Dein Business-Update »Deine Botschaft ist schon da – du musst sie nur auf die Bühne bringen: Also geh' da raus und zünde die Welt mit deiner Message an!« Hermann Scherer versteht es wie kein Zweiter, die Menschen davon zu überzeugen, was sie längst schon wissen. Dass sie einzigartig sind und anderen mit ihrer Perspektive helfen können. Doch die Ums…
 
So kommt ihr mit der richtigen Flüssigkeitsstrategie über alle Runden Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und …
 
Die Einflüsse des weiblichen Zyklus auf Training und Alltag Dass Frau und Mann sich unterscheiden, ist rein physiologisch schnell verstanden. Aber warum fühlen sich Frauen in einigen Phasen des Monats eventuell unwohl, wie wirkt sich dieser Zustand auf das anstehende Training an und welche Möglichkeiten haben Frauen, um ihr Training auf ihr Wohlbef…
 
Der Ironman Hamburg und das Projekt Sub7/Sub8 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen waren die Distanzen und das Verbindende zwischen zwei besonderen Triathlonveranstaltungen, die sich am Sonntag im Norden und Osten Deutschlands abgespielt haben. Der frischgebackene Ironman-Finisher Nils Flieshardt, Frank Wechs…
 
Wie kann ich dem schmerzhaften Feind entgegentreten? Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen! Unter dem Motto „Nutrition meets Science“ dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und aktive Triathlet …
 
triathlon-Chefredakteur Nils Flieshardt über sein Langdistanzrennen auf Home Turf Mit dem Allrounder-Plan auf die Langdistanz. So der Arbeitstitel eines Experiments, das am kommenden Sonntag beim Ironman Hamburg für unseren triathlon-Chefredakteur Realität wird. Wie viel wurde geschwommen, gefahren und gelaufen, um sich auf die zweite Langdistanz v…
 
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