Beste Support Locals Podcasts (2024)

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#105 | Santa, I need a Break: Warum Rest wirklich produktiv ist - Lektionen von Walen und Delfinen mit Bianca von WDC 1:14:01

2h ago1:14:01

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MERRY CHRISTMAS! 🎄 Heute tauchen wir ein in ein Thema, das perfekt für die Weihnachtszeit und Festtage ist: Die Power von Ruhe, Verbundenheit und Community. Und wie machen wir das? Wir tauchen in die Welt der Ozeane und Leben der Wale und Delfine ein. Gerade zur Weihnachtszeit, wenn Hektik und To-Do-Listen Überhand nehmen, lade ich dich ein, eine P…

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#104 | Vibing with the Universe: Lebe groß, träume wild, genieße bewusst mit Simone Melsheimer von Mooonwines 1:03:13

5d ago1:03:13

1:03:13

"Manchmal ist es mutig zu sagen: ich bin spirituell und ich verlasse mich gerne auf manch andere Dinge, um mich zu leiten." It's beginning to look a lot like Christmas. 🎄 Und passend dazu haben wir heute eine tolle Sister für dich im Podcast: Simone Melsheimer - Gründerin von Mooonwines. Simone kommt aus Rheinhessen, ist ursprünglich aus der Kosmet…

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#103 | The Feminine Revolution: Wie wir die Welt in Balance bringen können mit Almut Tiba 1:10:57

19d ago1:10:57

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"Wir befinden uns in einer Welt, die extrem durch ein ungeteiltes maskulines Prinzip in die Schieflage geraten ist. Wer oder was sonst als das Weibliche könnte das retten?" - Almut Tiba Welcome back, Sister. Heute eine neue Folge mit Almut Tiba aus Berlin - Paartherapeutin und Coach für Menschen in Krisen. Oder wie ich sie auch gerne bezeichne: Pho…

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#102 | In Fülle & Flow: Wie du als Frau deinen Wert erkennst und Geld in Leichtigkeit fließt mit Stefanie Kissner 1:11:42

2M ago1:11:42

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"Meine größte Angst vor der Selbstständigkeit war, dass ich mich nicht finanzieren kann." - Stefanie Kissner Nachdem bei uns in der Whats App You Go Sisters Gruppe eine kleine Diskussion ausgebrochen ist bezüglich Bezahlungen von Jobs, war es mir ein großes Anliegen tiefer in dieses Thema zu gehen. So oft verkaufen wir Frauen uns unter Wert und lei…

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#101 | Selbstheilung reloaded: Darmgesundheit und das Hinterfragen von Wahrheiten mit Aisun Dodenhoff 55:22

3M ago55:22

55:22

"Ich wollte nicht verstehen, dass es nur eine Wahrheit gibt - die dann auch noch heißt: Unheilbar. Da muss es doch noch was anderes geben." - Aisun Dodenhoff Und sie hatte Recht! In unserer neuen Folge sprechen wir mit Psychotherapeutin und energetischer Coachin Aisun Dodenhoff über die Heilung ihrer "unheilbaren" Colitis Ulcerosa und was dieser We…

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#100 | Feministische Städteplanung: Platz da, Jungs! Wie Städte uns Frauen vergessen haben mit Mary Dellenbaugh-Losse 1:08:57

3M ago1:08:57

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"Von Männern gebaut, für Frauen gefährlich: Zeit für eine feministische Stadt!" WOW - unsere 100 FOLGE! WOW WOW WOW! Wie aufregend! Und dann noch so ein unglaubliches Thema, mit so einer sympathischen Frau. Was will man mehr? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Stadtplanung. Doch hast du dir schon einmal überlegt, wi…

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#099 | No Drama, Just Karma: Wie du leicht und im Einklang mit Dir selbst Erfolg empfangen kannst mit Jasmin Wein 52:32

4M ago52:32

52:32

"Ich sage „Ja“, wenn die Energie passt. Meine Energie ist alles, was ich habe. Wenn die nicht ja schreit, dann kann ich auch nicht richtig geben." In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema "Erfüllung durch Empfangen und Flow" mit Womencircle Erlangen Gründerin Jasmin Wein ein und erkunden, wie du als Frau deinen ganz eigenen Weg zu einem erfü…

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#098 | Vertrauen, Loslassen, Leben: Dein Weg zur inneren Freiheit mit Josephine Jess 1:21:11

4M ago1:21:11

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"Ich bin großer Fan davon, dass es leicht sein kann. Sich leicht anfühlen bedeutet für mich, zu spüren, dass es der richtige Weg ist." In dieser inspirierenden Podcast-Folge nimmt Josi Dich mit auf eine transformative Reise zu Deinem wahren Selbst. Gemeinsam erkunden wir, wie Du durch Breathwork und die Kraft der Lebensenergie tiefer mit Deinem Inn…

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#097 | Von Scham zu Lust: Dein Körper, Deine Regeln, Deine Traumbeziehung mit Josefine Roß 1:11:51

5M ago1:11:51

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"Seitdem ich mich mehr mit mir, meinem Körper und Sexualität beschäftige, ziehe ich auch ganz andere Männer an. Männer die mich als Frau sehen, weil ich mich so sehe." In dieser Episode sprechen wir mit Sexual Breathing Coach Josefine Roß aus Hamburg, die ihren Weg von der Fashion-Branche zum Yoga und Breathwork gefunden hat und heute vielen Frauen…

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#096 | Beyond the Gram: Wahre Freude & Happy Hustling statt Fake Smiles und Bossbabe Burnout mit Hana Mestani 1:03:37

6M ago1:03:37

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Entdecke die wahre Joyfulness und Happiness mit Hana Mestani In unserer neuesten Episode begrüßen wir Hana Mestani, eine Expertin für persönliche Entwicklung und Selbstfürsorge. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema ein, wie Frauen sich selbst wieder in den Mittelpunkt ihres Lebens stellen können, um echte Freude und Zufriedenheit zu finden. Wir …

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#095 | It's all in you: Sicherheit in sich selbst finden, wenn alles andere nicht sicher scheint mit Janine Donner 1:00:09

7M ago1:00:09

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Entdecke die transformative Kraft der Atmung für dein Wohlbefinden! 🌬️✨ In unserer neuesten Podcast-Folge teilen wir die inspirierende Geschichte von Janine Donner, die nach 15 Jahren in einem stressigen Job den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit wagte und ihre Berufung als Atemcoach fand. Sie berichtet, wie verschiedene Atemtechniken ihr Woh…

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#094 | Geheimnisse deiner Hormone: Vom Pillen-Fiasko bis zur Lustfalle mit Angelica & Jana von Fembites 59:28

7M ago59:28

59:28

"Wir befinden uns im 21 Jahrhundert und dennoch ist der weiblich biologische Körper immer noch sehr unerforscht, weil wir angeblich „zu kompliziert“ sind auf Grund unseres Zyklus." Entdecke die Geheimnisse der Hormone in dieser aufklärenden Episode! Wir sprechen mit den Gründerinnen von Fembites, Angelica und Jana, über die Grundlagen von Hormonen,…

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#093 | Innovativ und Frech: Weiblichkeit, Purpose und Selbstbestimmung spielerisch entdecken mit Alice 1:18:45

8M ago1:18:45

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"Unser Leben fühlt sich unerfüllt an, wenn wir unseren Weg verlassen und anfangen fremden Erwartungen nachzugehen, uns danach ausrichten und ihnen folgen". In dieser Folge von You Go Sisters tauchen wir tief in die Themen Purpose & Sinn ein und erkunden, wie wir unseren eigenen Weg finden können, um unser wahres Selbst zu entdecken und zu leben. La…

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#092 | Universe show me how good it can get: Wie du mit der Kraft deiner Gedanken alles möglich machst mit Lilli Bruna 1:01:32

8M ago1:01:32

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"Um etwas in unserem Leben, wie Glaubenssätze, zu verändern, müssen wir uns neue Bilder geben und trainieren, diese als Echt anzuerkennen, um uns Wachstumsmöglichkeiten zu geben." New Moon - New Energie. Passend zu dieser transformativen Energie, spreche ich heute mit Lilli Bruna. Lilli ist Künstlerin und beschäftigt sich mit sehr viel mit Affirmat…

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#091 | The Magic in You: Deine heilende Superpower und wie du sie ganz einfach in dir erwecken kannst mit Marie Weihs 1:15:56

9M ago1:15:56

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"Wir Frauen haben die Stärke zu geben. Wie können wir wieder Freude dafür empfinden?" Fällt es dir auch immer wieder auf, dass Geben viel leichter fällt, als dir vielleicht Dinge zu nehmen? Die Probleme anderer z lösen oder mehr Mitgefühl für sie zu empfinden, und bei deinen eigenen Themen Scham, Angst oder sogar Verdrängung zu verspüren? Deine Fre…

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#90 | I'm just Ken: Wie du in schwierigen Zeiten trotzdem Liebe, Leichtigkeit & Humor findest mit Gregor Schleuning 1:04:20

9M ago1:04:20

1:04:20

"Doesn't seem to matter what I do. I'm always number two. No one knows how hard I tried, oh-oh, I - I have feelings that I can't explain. Drivin' me insane. All my life, been so polite. But I'll sleep alone tonight - 'Cause I'm just Ken, anywhere else I'd be a ten!" - Ryan Gosling in Barbie 2023 als Ken Wer kennt dieses wunderbare, ausdrucksstarke …

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#089 | Dein inneres Lächeln: Wie du Stärke und Schönheit ganz einfach in dir selbst finden kannst mit So Young Wedekind 1:27:46

10M ago1:27:46

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"Ich habe oft gedacht: Ich bin hier nicht richtig. Dieses Gefühl nicht richtig zu sein, nicht den richtigen Ort zu haben, hat mich oft begleitet." Kennst du das Gefühl, nicht richtig zu sein? Manche nennen es auch Imposter Syndrom oder fühlen sich einfach nicht richtig zugehörig. Es stellen sich immer wieder Fragen: Warum fühlt es sich so schwer an…

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#088 | Oh Moon: Wie der Mond dir helfen kann, zyklusbewusster zu leben mit Sophie von Eichstedt 1:11:55

10M ago1:11:55

1:11:55

"Zyklusbewusstsein für mich bedeutet in sich selbst und den eigenen Körper hinein zu fühlen. Nur, weil es heißt so sollte man sich in der Phase fühlen, heißt das nicht, dass ich mich auch so fühlen muss." Heute haben wir Gründerin von "Oh Moon" bei uns im Podcast: Sophie von Eichstedt. Sophie hatte immer ein Thema mit Periodenprodukten und dachte s…

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#087 | The Female Body: Wie du dich von Schmerzen & Problemen lösen und diese heilen kannst mit Stefanie Kohles 1:23:37

11M ago1:23:37

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"Erst wenn es keine Tabu Themen unter uns Frauen mehr gibt, können wir erkennen, wo wir stehen." Happy February, Sisters & Brothers! Heute starten wir in den neuen Monat mit einer tollen Sister: Stefanie Kohlers. Steffi ist Osteopathin und hat sich neben einer Yoga Therapieausbildung und Kinderosteopathie insbesondere auf die Frauenheilkunde spezia…

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#086 | Anything is Possible: Was passiert, wenn Du endlich das machst, auf das Du wirklich Bock hast mit Francey 1:09:25

11M ago1:09:25

1:09:25

"Wenn man einen Schritt in die Richtung nimmt, um eigene Wünsche zu erfüllen, ergeben sich auf einmal viele Dinge." "Du kannst zu jedem Zeitpunkt in deinem Leben was ändern und neue Inspirationen in dein Leben holen. Du musst nicht da fest bleiben, wo du bist." - Francey HAPPY NEW YEAR, SISTERHOOD! 💫Neues Jahr - neues Glück. YAY! Wir freuen uns mit…

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#085 | Becoming Me: Wie Du mehr Liebe in Deinem Leben kultivieren, empfangen und schenken kannst mit Mitali & Robert 1:23:05

1y ago1:23:05

1:23:05

"Wir sollten nie in einer Reaktivität auf Dinge verweilen, die nicht richtig laufen. Sondern beginnen zu überlegen, was wir uns da draussen wünschen." - Robert Ehrenbrand Liebe Sisters und Brothers - die letzte Folge des Jahres steht an und wir haben für dafür zwei ganz wunderbare Menschen für Dich: Mitali Chatterjee-Ehrenbrand und Robert Ehrenbran…

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#084 | Do Your Thing: Schluss mit Single- und Momshaming - Ab jetzt nur noch das, was Dir gut tut mit Vicki und Verena 1:12:04

1y ago1:12:04

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"In was für einer Welt leben wir denn, dass eine Frau nicht selbst über ihren Körper entscheiden kann?" - Verena Seipp Zwei Schwestern ein Unternehmen mit einem Ziel für alle Frauen. Vicki, 34, hat eine 3 jährige Tochter. Verena, 39, wünscht sich Kinder und einen Partner. Sie sind Schwestern und haben vor 2 Jahren Creätr gegründet, ein Fashionlabel…

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#083 | The Brave Space: Wie Du Kontrolle abgibst, innere Ruhe kultivierst & Dich fürs Leben öffnest mit Katharina Holl 1:11:28

1y ago1:11:28

1:11:28

"Es gibt nicht nur ausgewählte Menschen, die in einem Genius sein können. Wir können das alle." Unsere heutige Sister wusste schon immer, dass sie was mit Menschen machen will, wenn sie mal älter ist. Sie wusste es sogar ziemlich genau: Kunsttherapeutin. Die Rede ist von Katharina Holl, systemische Coachin, Wirtschaftspsychologin, Yoga & Achtsamkei…

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#082 | Do it for the Plot: Wie kann ich meine Träume verwirklichen & wirklich Ich sein? mit Raphaela Baumgartner 1:36:19

1y ago1:36:19

1:36:19

"Wer bin ich, unabhängig davon, was von mir gesellschaftlich erwartet wird?" Etwas machen, egal ob man Angst hat oder nicht, und sich ein Leben erschaffen, von dem man nie geträumt hätte. Das hat sich Raphaela Baumgartner auch gedacht. Aber wie soll das gehen? Raphaela ist die perfekte Sister, um über Träume, Visionen für einen Selbst, Struggles un…

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#081 | Maiden vs. Mother: Wie wir mehr Weiblichkeit, Kreation, Vertrauen & Empowernment aus uns selbst schöpfen mit Kat 1:16:30

1y ago1:16:30

1:16:30

"Ich spüre zum ersten Mal richtig, die weibliche Kraft und was da für eine Power in uns drin steckt." Nach einer kurzen Unterbrechung sind wir zurück mit einer neuen Folge, und dazu auch noch großen News mit dazu: Kat hat ihr Baby bekommen und wird uns deswegen für ein paar Monate bei You Go Sisters verlassen. Aber bevor sie geht, wollten wir euch …

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#080 | Own your Magic: Wie du dich über deinen Atem mit dir verbinden kannst mit Nathalie Cerny 1:29:15

1y ago1:29:15

1:29:15

Mit Holistic Breathwork dein Nervensystem regulieren und verborgene Kräfte wecken. Du hast etwas, das immer da ist: Dein Atem. Dein Anker im Hier und Jetzt und die Brücke, um deine Gedanken zur Ruhe und dich in die Entspannung zu bringen. In dieser Podcast Folge spricht Kat mit Nathalie über die Magie, die in unserem Atem-Rhythmus steckt und wie du…

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#079 | Der neue Standard: Was wir von Kindern lernen dürfen mit Lea Grübler & Tobias Ledermann 1:24:30

1+ y ago1:24:30

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"Es gibt so viele Formen von Abenteuer. Es muss nicht immer das andere Ende der Welt sein." Hast du Lust auf Abenteuer? Auf neue Kulturen? Neue Menschen? Neues Essen? Strand? Meer? Berge? Andere Sprachen und Rituale? Hast du Lust mal wieder die Freiheit zu genießen und aus deinem Alltag rauszukommen? Genau das haben sich Lea und Tobi auch gedacht, …

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#078 | Goodbye: Wie du aufhörst, in der Vergangenheit festzuhängen - mit Annika Lange 57:06

1+ y ago57:06

57:06

Türen schließen, mit Lebensphasen abschließen und sich vom Universum überraschen lassen. Oft fangen wir in unseren Dreißigern an, zurückzuschauen - auf die letzten Jahre mit all ihren Höhen, Tiefen, Menschen und Erfahrungen. Wir alle wissen, wie wichtig es ist, nicht in der Vergangenheit festzuhängen und Türen zu schließen, die geschlossen werden w…

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#077 | Open Heart, Open Mind: Emotionale Resilienz, Selbstheilung & das Schöne im Dunklen erkennen mit Hana Mestani 1:35:18

1+ y ago1:35:18

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"Wir bewegen uns in eine Gesellschaft hin, wo Taubheit so groß ist wie noch nie zuvor. Menschen fühlen nicht mehr. Der Körper wird nicht mehr integriert. Es ist schön, dass alle an ihrem Mindset arbeiten, aber solange der Körper nicht integriert wird, verlieren wir die Verbindung zu unseren Emotionen. Emotionen finden im Körper statt. Unsere Gesell…

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#076 | Wild Mindful Woman: Wie wir uns heilen können, um in Verbindung und Fülle zu leben mit Désirée Dzhong 1:14:18

1+ y ago1:14:18

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"Ich habe gesagt, ab heute möchte ich anfangen mich und meine Weiblichkeit und mich in meinem Körper wirklich nachhaltig zu nähren." - Désirée Dzhong Weiblichkeit…in all ihren Formen. EinThema über das man endlos reden könnte und das endlos in seinen Definitionen ist. Was es für mich ist, mag nicht das selbe für dich sein. Es hängt damit zusammen w…

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#075 | Schamanismus, unsere Ahnen und die Rückkehr in unsere Weiblichkeit - mit Sandra 57:38

1+ y ago57:38

57:38

Wie Themen und Muster über Generationen weitergegeben werden Hast du dich schon mal mit deinen Ahnen auseinandergesetzt? Besonders mit all den Frauen, die vor dir kamen? In dieser Podcast Episode spricht Kat mit Sandra, die in ihrer Arbeit Schamanismus, Traumapädagogik und Systemische Arbeit miteinander verbindet. Kat und Sandra sprechen darüber, w…

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#074 | Energieblockaden und wie die Natur-Kräfte uns unterstützen können mit Vanessa Czerwenka 1:01:32

1+ y ago1:01:32

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Warum es wichtig ist, dass wir uns energetisch schützen "An alle sensiblen und offenen Menschen: Es ist so wichtig, dass wir uns energetisch schützen. Sonst nehmen wir zu viel ungefiltert wahr und landen in Depressionen, Lustlosigkeit, Müdigkeit…" Heute sprechen wir im Podcast über Energie und energetische Blockaden. Kat hat vor ein paar Wochen Van…

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#073 | Du bist gut genug: Wie Du zu Dir selbst findest und es egal wird, was andere denken mit Sarah Domandl 1:19:43

1+ y ago1:19:43

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"Wir Frauen vergleichen uns. Das ist hart für uns. Ich merke das auch bei mir, dass ich mich dann frage, warum ich manche Sachen mache. Weil ich anderen gefallen will oder mir selbst." - Sarah Domandl Wer kennt es nicht: Du machst ein Foto von Dir und fühlst dich richtig gut. Aber dann schaust du das Bild an und denkst dir: Oh, Gott. So sieht das a…

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#072 | Was sich liebt, das neckt sich - Das ist so 1990: Wie wir heute Liebe finden mit Melina Natale 1:20:58

1+ y ago1:20:58

1:20:58

"Wir wollen, dass unsere tiefsten Sehnsüchte angesprochen werden. Deswegen schauen wir uns diese Geschichten an und hören Liebeslieder." - Melina Natale Hast du dir schonmal überlegt, welche Geschichten du dir jeden Tag fütterst? Ob auf Instagram, Netflix, Nachrichten, in Gesprächen mit Freundinnen, Kolleginnen, Partner*innen etc? Hast du mal drauf…

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#071 | Pille-Palle: Wie wir unsere Hormone besser verstehen können mit Jessica Roch von Bodysynchron 48:46

1+ y ago48:46

48:46

"Wenn man die Pille nimmt, hat man gar nicht auf dem Schirm, wie sie eigentlich in den Zyklus eingreift." - Jessica Roch Pille, PMS, Zyklusbewusstsein, Hormone, Weiblichkeit. Überall schwirren diese Begriffe auf Social Media rum. Wir Frauen bekommen nach und nach ein besseres Körperbewusstsein, wie Essen sich auf unsere Gesundheit auswirkt und welc…

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#070 | The language of energy and the power of our subconscious - with Mariana Salinas (Harpreet) 57:26

1+ y ago57:26

57:26

Are you aware of your aura? The energy you are sending out into the world on a subconscious level? Our guest of this podcast episode, Mariana Salinas (Harpreet), is convinced that energy is the language of the future: “One of the characteristics of the Aquarius age is that we will know more through energy. People will know you from your aura - from…

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#069 | Schamtalk statt Smalltalk: Wie du dich von Angst, Druck und Schönheitsidealen befreist mit Laura Egger 1:10:33

1+ y ago1:10:33

1:10:33

"Was ist denn unser Ziel? Wollen wir, dass alle Frauen gleich aussehen und damit unsere Identität total verlieren?" "Du wirst nicht glauben, wenn du dich öffnest und verletzlich zeigst, wie viele Frauen sagen werden: 'Wow, krass, dass du das sagst. Mir geht es genauso. Und es tut echt gut.'" Unsere Sister kennst du vielleicht schon: Laura Egger. Vo…

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#068 | Sisterhood Magic: Wie du bei dir bleibst, obwohl tausende Menschen an dir ziehen mit Kristina Lunz 40:05

1+ y ago40:05

40:05

"Das ist das Wichtigste, zu verstehen: Es liegt nicht an dir, es ist ein System, dass uns Frauen klein halten möchte." "Zu merken, es liegt gar nicht an mir und ich bin nicht alleine mit diesen ganzen Gedanken, das war für mich der Gamechanger. " Schon als junges Mädchen, aus einem kleinen Dorf in Franken, hat sich Kristina Lunz immer gefragt, waru…

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#067 | Wie du Entscheidungen triffst, die dich deiner Wahrheit näher bringen - mit Nina von thegnani 1:03:10

2y ago1:03:10

1:03:10

"Indem wir permanent Sicherheit im Außen suchen, laufen wir vor unserer Wahrheit davon." Wer warst du, bevor die Welt dich zwischen die Finger bekommen hat? Als du Kind warst, warst du vor allem eins: ECHT. Und heute, X Jahre später und vermeintlich erwachsen, fragst du dich vielleicht genauso wie wir:Wer bin ich, wenn ich wirklich authentisch bin?…

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#066 | Finance Baby: Wie du eine gesunde Beziehung zu Geld aufbauen kannst mit Denise und Tessa von Finance Baby 59:56

2y ago59:56

59:56

"Ich glaube, dass wir nur das Beste aus uns rausholen können, wenn wir nicht mit bitteren Glaubenssätzen und Angst voll sind, sondern mit Mut." Kennst Du das: Alle planen ihren Urlaub und du musst schauen, ob du genug Geld dafür hast? Deine Freunde wollen "mal was schicker" essen gehen, aber Dein Bauch dreht sich ein bisschen, bei dem Gedanken so v…

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#065 | Zurück zu deiner Essenz: Loslassen, was du NICHT bist - mit Lena Soukup 1:07:16

2y ago1:07:16

1:07:16

“Es geht gar nicht darum, dass wir etwas werden. Es geht darum, dass wir loslassen, was wir NICHT sind.“ In dieser Folge geht es um DICH. Um die Erkenntnis, dass alles schon in dir ist. Oder wie Lena Soukup es so schön ausdrückt: Dass du all das schon bist, was dich zu dieser brillanten Persönlichkeit macht. Kat und Lena sprechen darüber, warum die…

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#064 | Mighty 2023 - Mighty Rituale, Mighty Träume, Mighty You: Deine mighty Magic mit Flow kreieren mit Natalie Brüne 1:34:26

2y ago1:34:26

1:34:26

"I am not for everyone, and that is okay - sagt die Königin in mir." Happy New Year, Sisters! 🥂 2023! BAM! Wir hoffen, dass du gut ins neue Jahr gekommen bist und freuen uns so sehr, mit dir zusammen dieses 2023 zu unserem zu machen. 💃 Dieses Jahr haben wir richtig Lust You Go Sisters auf das nächste Level zu bringen. Dabei haben wir uns einige Din…

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#063 | Bedingungslose Liebe, Weihnachten & Commitment Issues: Das etwas andere Geben und Nehmen mit Dr. Olivia Rahmsdorf 1:35:43

2y ago1:35:43

1:35:43

"Liebe ist das Thema, immer. Eines der Weltthemen, über die wir eigentlich immer sprechen und durch die wir hindurch leben sollten, immer." Bald ist Weihnachten und deswegen haben wir für dich eine ganz besondere Weihnachtsfolge aufgenommen. Dieses Jahr ist echt viel passiert, ob in der Welt oder auch bei einem privat. Es gab viele Shifts, Kriege, …

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#062 | Der perfekte Mann - was zur Hölle soll das eigentlich sein? mit Tobias Hollweg 1:44:56

2y ago1:44:56

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"Wir wollen alle gesehen werden. Wir haben alle Bedürfnisse. Wir wollen alle geliebt werden. Da ist das Geschlecht vollkommen egal." Erinnerst Du Dich noch an unsere Folge: "Die perfekte Frau - was zur Hölle soll das sein?" mit Theresia? Nach eurem Feedback und der großen Nachfrage haben wir jetzt die Pendant-Folge mit Tobias Hollweg dazu aufgenomm…

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#061 | Einsamkeit, innere Leere und wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst - mit Jaqueline Franz 1:08:06

2y ago1:08:06

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Warum wir uns einsam fühlen, wenn Dinge in uns heilen. Wir alle fühlen uns manchmal einsam. Spüren eine Leere in uns. Woher kommt das? Und was hat das mit Transformation und Heilungsprozessen zu tun? “Einsamkeit ist ein Getrennt sein von sich selbst. Das Gegenteil von Verbundenheit.” In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Kat und Jaqueline von …

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#060 | Paar-Therapie, Konflikt-Typen und was bei Sex-Flauten hilft - mit Jaane von Recoupling 52:42

2y ago52:42

52:42

Wie wir gemeinsam an unserer Beziehung arbeiten können. Hast du dich auch schon mal gefragt, wie genau eine Paar-Therapie abläuft? Wie ihr als Partner an eurer Beziehung arbeiten und euch weiterentwickeln könnt? Darüber sprechen wir mit Jaane Henning, Paar-Therapeutin und Mit-Gründerin der Beziehungs-App Recoupling. Kat und Jaane beleuchten das The…

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#059 | Göttin, Hure oder einfach ich: Witch Wound, unsere Ahnen, Roots & transgenerationale Traumata mit Jasmin Gonzalez 1:13:09

2y ago1:13:09

1:13:09

"Du bist genauso wie du bist perfekt. Deine Ziele dürfen nochmal um ein vielfaches nach vorne gesteckt werden. Du hast alles verdient: Glückseligkeit, Zufriedenheit, Fülle, Liebe, Wertschätzung. All das ist dein Geburtsrecht." Happy Spooky Halloween! 🎃 Wir freuen uns so sehr mit Dir unser Halloweenspecial mit Jasmin Gonzalez zu teilen und heute ein…

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#058 | What Women Really Want: So schön und einfach kann Sex für uns Frauen sein mit Prof. Dr. Mandy Mangler 51:17

2y ago51:17

51:17

"Befriedigung stärkt eine Beziehung. Deswegen muss man sich auf Augenhöhe treffen." "Die Vagina ist für unsere Sexualität gar nicht relevant. Für uns sind die Klitoris und die Vulva relevant." Whaaaat? Kennst Du auch als Frau das Gefühl bei Sex, dass Du glaubst Du hast einen Orgasmus, aber irgendwie doch nicht. Aber eigentlich sollte sich das doch …

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#057 | Wir müssen reden! Kommunikation und andere Missverständnisse mit Philipp Karch 1:02:26

2+ y ago1:02:26

1:02:26

Wie wir alles beziehungsrelevante aussprechen können - möglichst sozialverträglich Heute sprechen wir im Podcast über das große Thema KOMMUNIKATION in Beziehungen - und was dabei alles schief laufen kann. Unser Interview Gast Philipp sagt: “Kommunikation ist immer ein jämmerlicher Versuch, sich mitzuteilen.” Philipp ist Kommunikationsexperte und gi…

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#056 | Let me hear you ROAR: Make Up Sex, Wut & das Ende des Good Girl Images mit Tina Apfelbacher 1:13:51

2+ y ago1:13:51

1:13:51

"Live your fire." - Tina Apfelbacher "Wut ist voll geil. Wut fördert Liebe, indem ich weiß und fühle: ich will das nicht mehr." Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend? Wahrscheinlich erst vor kurzem. Und wann hast du diese Wut das letzte Mal so richtig rausgelassen? Wahrscheinlich schon ein bisschen her, oder? In unserer neuen You Go Sister…

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