Beste Kathrin Mann Podcasts (2023)

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Kindern Grenzen setzen #207 20:11

1h ago20:11

20:11

Warum Kinder Grenzen brauchen und wie es gut funktioniert 🌟Heute geht es um das Thema Kindern Grenzen setzen. Du erfährst… 👉 warum Grenzen für Kinder so wichtig sind 👉 wie Extreme in der Erziehung aussehen können 👉 wie du durch den Dschungel der Erziehungsratgeber deinen eigenen Weg findest Außerdem bekommst du so einige Beispiele und Reflexionsfra…

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YOU GO SISTERS

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#068 | Sisterhood Magic: Wie du bei dir bleibst, obwohl tausende Menschen an dir ziehen mit Kristina Lunz 40:05

1d ago40:05

40:05

"Das ist das Wichtigste, zu verstehen: Es liegt nicht an dir, es ist ein System, dass uns Frauen klein halten möchte." "Zu merken, es liegt gar nicht an mir und ich bin nicht alleine mit diesen ganzen Gedanken, das war für mich der Gamechanger. " Schon als junges Mädchen, aus einem kleinen Dorf in Franken, hat sich Kristina Lunz immer gefragt, waru…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Einschlafmeditation mit Progressiver Muskelentspannung #206 9:06

8h ago9:06

9:06

Endlich entspannt einschlafen Kannst du nicht gut einschlafen? Spürst du eine Anspannung im Körper, die du schlecht loswerden kannst? Wir haben heute eine besondere Einschlafmeditation für dich, in die Kathi gezielt Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung eingebaut hat. Die Progressiven Muskelentspannung hilft dir 👉 Verspannungen im Körper …

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YOU GO SISTERS

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#067 | Wie du Entscheidungen triffst, die dich deiner Wahrheit näher bringen - mit Nina von thegnani 1:03:10

27d ago1:03:10

1:03:10

"Indem wir permanent Sicherheit im Außen suchen, laufen wir vor unserer Wahrheit davon." Wer warst du, bevor die Welt dich zwischen die Finger bekommen hat? Als du Kind warst, warst du vor allem eins: ECHT. Und heute, X Jahre später und vermeintlich erwachsen, fragst du dich vielleicht genauso wie wir:Wer bin ich, wenn ich wirklich authentisch bin?…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Grenzen setzen - so gelingt es #205 12:48

10d ago12:48

12:48

Wie Grenzen setzen deinen Selbstwert fördert Fällt es dir auch immer wieder schwer, “Nein” zu sagen? Gehst du immer wieder über deine Grenzen? Dann hör dir unbedingt unsere neue Podcastepisode an und erfahre… warum es so wichtig für dich und dein Leben ist, Grenzen zu setzen was das mit Selbstwert zu tun hat wie du in 3 Schritten klare Grenzen setz…

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YOU GO SISTERS

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#066 | Finance Baby: Wie du eine gesunde Beziehung zu Geld aufbauen kannst mit Denise und Tessa von Finance Baby 59:56

21d ago59:56

59:56

"Ich glaube, dass wir nur das Beste aus uns rausholen können, wenn wir nicht mit bitteren Glaubenssätzen und Angst voll sind, sondern mit Mut." Kennst Du das: Alle planen ihren Urlaub und du musst schauen, ob du genug Geld dafür hast? Deine Freunde wollen "mal was schicker" essen gehen, aber Dein Bauch dreht sich ein bisschen, bei dem Gedanken so v…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Ab wann Stress dir schadet #204 14:30

28d ago14:30

14:30

Was ist Stress? Wie entsteht Stress? Was passiert im Körper? Was kannst du tun? Bist du gestresst? Liegst du Abends auf der Couch und bist erschöpft vom Tag? Möchtest du deinen Stress aktiv senken? Dann hör´ unbedingt rein in diese Podcastepisode! Oder lies unseren Blogpost dazu! Kathi erklärt dir alles zu den folgenden Fragen: ✔️ Was ist Stress? ✔…

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YOU GO SISTERS

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#065 | Zurück zu deiner Essenz: Loslassen, was du NICHT bist - mit Lena Soukup 1:07:16

2M ago1:07:16

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“Es geht gar nicht darum, dass wir etwas werden. Es geht darum, dass wir loslassen, was wir NICHT sind.“ In dieser Folge geht es um DICH. Um die Erkenntnis, dass alles schon in dir ist. Oder wie Lena Soukup es so schön ausdrückt: Dass du all das schon bist, was dich zu dieser brillanten Persönlichkeit macht. Kat und Lena sprechen darüber, warum die…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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3 Fehler in der Erziehung #203 20:39

1M ago20:39

20:39

Warum du keinen Erziehungsratgeber mehr lesen solltest Liegst du Abends mit Sorgen im Bett und fragst dich, ob du eine gute Mutter bist? Ob dein Kind von dir die besten Startbedingungen fürs Leben bekommt? Wir sagen dir im Video, warum du sofort aufhören solltest, Erziehungsratgeber zu lesen und nennen die 3 größten Fehler, die wir als Erziehender …

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Depression - Was tun? #202 37:24

2M ago37:24

37:24

Interview mit Christine Wilde, Psychologin Leidest du oder jemand in deinem Umfeld an Depressionen? Wir klären in diesem wundervollen Interview, wie man eine Depression erkennt, welche Arten es gibt und wie Betroffene sich helfen können. Wir sprechen mit Christine Wilde (www.christinewilde.de), darüber… 🌟was eine Depression ist 🌟was Symptome/Anzei…

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#064 | Mighty 2023 - Mighty Rituale, Mighty Träume, Mighty You: Deine mighty Magic mit Flow kreieren mit Natalie Brüne 1:34:26

3M ago1:34:26

1:34:26

"I am not for everyone, and that is okay - sagt die Königin in mir." Happy New Year, Sisters! 🥂 2023! BAM! Wir hoffen, dass du gut ins neue Jahr gekommen bist und freuen uns so sehr, mit dir zusammen dieses 2023 zu unserem zu machen. 💃 Dieses Jahr haben wir richtig Lust You Go Sisters auf das nächste Level zu bringen. Dabei haben wir uns einige Din…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Hochsensibilität - Interview mit Kathrin Borghoff #201 48:59

3M ago48:59

48:59

Alles, was du über Hochsensibilität wissen musst Heute gibt es ein Interview mit Kathrin Borghoff zu einem Thema, das einige von euch beschäftigt: Hochsensibilität. Kathrin ist Coach für hochsensible Menschen und in der heutigen Podcastepisode erklärt sie uns: 💡was HS genau ist und wie man sie erkennen kann 💡was ihre persönliche Geschichte zum Them…

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YOU GO SISTERS

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#063 | Bedingungslose Liebe, Weihnachten & Commitment Issues: Das etwas andere Geben und Nehmen mit Dr. Olivia Rahmsdorf 1:35:43

3M ago1:35:43

1:35:43

"Liebe ist das Thema, immer. Eines der Weltthemen, über die wir eigentlich immer sprechen und durch die wir hindurch leben sollten, immer." Bald ist Weihnachten und deswegen haben wir für dich eine ganz besondere Weihnachtsfolge aufgenommen. Dieses Jahr ist echt viel passiert, ob in der Welt oder auch bei einem privat. Es gab viele Shifts, Kriege, …

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Jahresabschluss mit Gast: Klimabilanz 2022 und unser mentaler Umgang mit Krisen 1:00:26

3M ago1:00:26

1:00:26

In unserer letzten Folge des Jahres verrät die Psychologin und Verhaltenstherapeutin Katharina van Bronswijk, was uns konkret gegen die Angst und Ohnmacht in der Klimakrise hilft. Der Kommunikationsberater Matthias Riegel erklärt eine Initiative der Ampel zu seiner klimapolitischen Erfolgsgeschichte 2022, während die Hauptstadtjournalistin Valerie …

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Perfektionismus ablegen #200 32:59

3M ago32:59

32:59

🎉Wir feiern unsere 200ste Podcastepisode In unserer 200sten Geburtstagspodcast-Episode geht es um ein brennendes Thema: Den Perfektionismus. Du bekommst von uns beiden - Kathi und Olivia: 🎉Ein paar Fakten u.a. zum sog. dysfunktionalen Perfektionismus, oder zwanghaften Perfektionismus 🎉Einen Perfektionismus-Test, mit dem du feststellen kannst, wie p…

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Folge 35: Beerdigt die Ampel heute 1,5°C und was bringt die Kernfusion? 47:09

3M ago47:09

47:09

Trotz aller Versprechen zur Energiewende treibt die Bundesregierung den Neubau fossiler Projekte weiter voran. Politikberater David Wortmann analysiert, wie eine eigentlich klimafreundliche Neuausrichtung der deutschen Kreditanstalt KfW zur “Lex-Senegal” werden könnte. Kommunikationsberater Matthias Riegel verrät, was Duty-Free mit der neuesten EU-…

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YOU GO SISTERS

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#062 | Der perfekte Mann - was zur Hölle soll das eigentlich sein? mit Tobias Hollweg 1:44:56

3M ago1:44:56

1:44:56

"Wir wollen alle gesehen werden. Wir haben alle Bedürfnisse. Wir wollen alle geliebt werden. Da ist das Geschlecht vollkommen egal." Erinnerst Du Dich noch an unsere Folge: "Die perfekte Frau - was zur Hölle soll das sein?" mit Theresia? Nach eurem Feedback und der großen Nachfrage haben wir jetzt die Pendant-Folge mit Tobias Hollweg dazu aufgenomm…

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Folge 34: Grüner Wasserstoff aus Namibia oder fossiles Gas aus dem Senegal? 43:01

3M ago43:01

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Robert Habeck reist diese Woche durch Afrika und macht Hoffnung auf grünen Wasserstoff aus Namibia. Hauptstadt Journalistin Valerie Höhne erklärt, warum das Projekt auf Papier gut klingt. Klima Aktivistin Luisa Neubauer erläutert, warum Energiefragen immer auch moralische Fragen sind, während die Energie Journalistin Kathrin Witsch am Gas-Narrativ …

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Positive Psychologie #199 19:59

4M ago19:59

19:59

So profitierst du von der Wissenschaft vom gelungenen Leben Wie können wir zufrieden und sogar glücklich durchs Leben gehen? Was hilft uns dazu wirklich? Die positive Psychologie geht dieser Frage wissenschaftlich auf den Grund. Halte Zettel und Stift bereit, Kathi hat in dieser Episode sofort umsetzbare Übungen für mehr Glück und Zufriedenheit für…

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Special mit Gast: "DOC STEH UNS BEI" mit Eckart von Hirschhausen 55:29

4M ago55:29

55:29

Kurz vor einer seiner letzten Live-Bühnenshows besucht uns Eckart von Hirschhausen für eine ganz besondere Folge. Darin erzählt der Arzt und Fernsehmoderator, was uns hart gekochte Eier über unseren eigenen Gesundheitszustand in einer heißeren Welt offenbaren. Die Journalistin Sara Schurmann sagt, warum ihr die letzten zwei Wochen Klima-Diskussione…

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#061 | Einsamkeit, innere Leere und wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst - mit Jaqueline Franz 1:08:06

4M ago1:08:06

1:08:06

Warum wir uns einsam fühlen, wenn Dinge in uns heilen. Wir alle fühlen uns manchmal einsam. Spüren eine Leere in uns. Woher kommt das? Und was hat das mit Transformation und Heilungsprozessen zu tun? “Einsamkeit ist ein Getrennt sein von sich selbst. Das Gegenteil von Verbundenheit.” In dieser sehr persönlichen Folge sprechen Kat und Jaqueline von …

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Folge 32: Law & Order im Klimaschutz und deutsche Kehrtwende zu China? 49:47

4M ago49:47

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Die Debatte über härtere Strafen für Klimaproteste reißt nicht ab. Die Energiejournalistin Kathrin Witsch sieht beim Umgang eines Bundeslandes mit der Letzten Generation Parallelen zu Guantanamo. Der Klimaaktivist Linus Steinmetz verrät, welches internationale Format aktuell die beste Alternative zur COP wäre. Und der Kommunikationsberater Matthias…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Panikattacke? Erfahrungen und Tipps #198 18:00

4M ago18:00

18:00

Kathi gibt dir eigene Erfahrungen und 8 Tipps an die Hand In dieser Episode erzählt Kathi von ihren Erfahrungen mit Panikattacken und gibt 8 Tipps, wie du mit Panikattacken umgehen, bzw. diese loswerden kannst.Hör unbedingt auch in unsere letzte Episode rein: 🎙️Podcastepisode "Panikattacke - Was tun? - Interview mit Psychologin Christine Wilde #197…

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Folge 31: Drei Männer-Egos und ein Neustart für Berlin? 40:50

4M ago40:50

40:50

Die Wahl in der Hauptstadt muss wiederholt werden. Unser Hoffnungsschimmer der Woche ist ein Anliegen, über das die Bürger*innen dann möglicherweise gleich mit abstimmen werden. Der Politikberater David Wortmann verrät außerdem, wer die Übergewinnsteuer im letzten Moment überraschend noch aufhalten könnte. Die Energie-Journalistin Kathrin Witsch er…

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#060 | Paar-Therapie, Konflikt-Typen und was bei Sex-Flauten hilft - mit Jaane von Recoupling 52:42

4M ago52:42

52:42

Wie wir gemeinsam an unserer Beziehung arbeiten können. Hast du dich auch schon mal gefragt, wie genau eine Paar-Therapie abläuft? Wie ihr als Partner an eurer Beziehung arbeiten und euch weiterentwickeln könnt? Darüber sprechen wir mit Jaane Henning, Paar-Therapeutin und Mit-Gründerin der Beziehungs-App Recoupling. Kat und Jaane beleuchten das The…

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Folge 30: Geld für Klimaschäden und die nächste fossile Technologie? 36:33

4M ago36:33

36:33

Seit Montag läuft die Weltklimakonferenz in Ägypten. Die Expertin für Klima- und Außenpolitik Dr. Kira Vinke verrät, in welchem Punkt sie die Bundesregierung schon jetzt loben muss. Nach der Rede von Olaf Scholz ist für die Hauptstadtjournalistin Valerie Höhne aber klar, warum der kein Klimakanzler ist. Und die Energiejournalistin Kathrin Witsch of…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Panikattacke - Was tun? #197 33:32

5M ago33:32

33:32

Interview mit Psychologin Christine Wilde 1 bis 5 Prozent der Bevölkerung sind in ihrem Leben von einer Panikstörung betroffen. Die Erkrankung beginnt meist im Alter von 30–50 Jahren. Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer.Daher haben wir uns entschlossen, dieses wichtige Thema aufzugreifen. Diese Woche gibt es im Glücksheldin-Podc…

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Folge 29: 49-Euro-Ticket, Entlastungen und eine Konferenz des Greenwashings? 43:56

5M ago43:56

43:56

Frisch nach den ersten Einigungen der Bund-Länder-Konferenz am Mittwoch diskutieren wir die Pläne zur Entlastung. Der ehemalige Kommunikationsberater der Grünen Matthias Riegel verrät, warum sich die Partei über die Rekordtemperaturen im Oktober “fast freut”. Die Energiejournalistin Kathrin Witsch widerspricht einer zentralen Kritik von Greta Thunb…

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#059 | Göttin, Hure oder einfach ich: Witch Wound, unsere Ahnen, Roots & transgenerationale Traumata mit Jasmin Gonzalez 1:13:09

5M ago1:13:09

1:13:09

"Du bist genauso wie du bist perfekt. Deine Ziele dürfen nochmal um ein vielfaches nach vorne gesteckt werden. Du hast alles verdient: Glückseligkeit, Zufriedenheit, Fülle, Liebe, Wertschätzung. All das ist dein Geburtsrecht." Happy Spooky Halloween! 🎃 Wir freuen uns so sehr mit Dir unser Halloweenspecial mit Jasmin Gonzalez zu teilen und heute ein…

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Premiere mit Gast: Kartoffelbrei für den Klimaschutz und sind LNG-Terminals überflüssig? 43:34

5M ago43:34

43:34

Tomatensuppe, Kartoffelbrei, Kuchen: Mit immer ausgefalleneren Stunts versuchen junge Menschen, Aufmerksamkeit auf die Klimakrise zu lenken. Der Aktivist Linus Steinmetz erklärt, auf welche Erfolge sie damit in der Gesellschaft abzielen. Unser heutiger Gast ist der Energieexperte Felix Heilmann: Er beantwortet, wie wichtig der Gebäudesektor für den…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern #196 30:08

5M ago30:08

30:08

So wendest du sie authentisch an! Möchtest du die Gewaltfreie Kommunikation mit deinen Kindern anwenden?Heute erfährst du konkret, wie du gewaltfrei mit deinen Kindern sprechen kannst und dabei authentisch bleibst. Du erfährst: welche drei Voraussetzungen oder Leitlinien du für die Gewaltfreie Kommunikation mit deinem Kind erfüllen solltest wie kon…

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Folge 27: Machtwort Mumpitz oder Klimakanzler? 38:26

5M ago38:26

38:26

Die Atom-Diskussion hat eine Mitschuld daran, dass der Klimaschutz in den Hintergrund gerückt ist. Der Politikberater David Wortmann erzählt, wie er die Entscheidung von Scholz live in der SPD miterlebt hat. Die Tagesspiegel Journalistin Valerie Höhne erklärt, welcher Aspekt den Vorgang zu einem interessanten Beispiel politischen Handwerks macht. U…

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#058 | What Women Really Want: So schön und einfach kann Sex für uns Frauen sein mit Prof. Dr. Mandy Mangler 51:17

5M ago51:17

51:17

"Befriedigung stärkt eine Beziehung. Deswegen muss man sich auf Augenhöhe treffen." "Die Vagina ist für unsere Sexualität gar nicht relevant. Für uns sind die Klitoris und die Vulva relevant." Whaaaat? Kennst Du auch als Frau das Gefühl bei Sex, dass Du glaubst Du hast einen Orgasmus, aber irgendwie doch nicht. Aber eigentlich sollte sich das doch …

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POD STEH UNS BEI

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Folge 26: Bringt Greta Thunberg die Atomkraft zurück und blockiert die FDP die Ampel? 42:50

5M ago42:50

42:50

Ein Satz der bekanntesten Klimaaktivistin der Welt reicht, damit das Politische Berlin Kopf steht. In unserer heutigen Folge erzählt die Energie-Journalistin Kathrin Witsch, warum sich einige Regierungsmitglieder in der Debatte um die Verlängerung der Atomkraft wie im Kindergarten verhalten. Kommunikationsberater Matthias Riegel warnt, dass wir ein…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Gewaltfreie Kommunikation #195 24:42

6M ago24:42

24:42

So gelingt sie dir! Mach endlich Schluss mit energieraubenden Konflikten mit deinen Kindern und anderen Mitmenschen!In dieser Podcast-Episode erklärt Olivia: 🦒 Was Gewaltfreie Kommunikation genau ist 🦒 Was der Unterschied zur herkömmlichen Kommunikation ist 🦒 Wie du sie genau in vier Schritten anwendest 🦒 Warum GFK kein Schema, sondern eine Haltung…

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Folge 25: Verkaufen sich die Grünen an RWE und wie kommen wir durch den Winter? 41:21

6M ago41:21

41:21

NRW steigt bis 2030 aus der Kohle aus, dafür wird das Dorf Lützerath abgebaggert: so sah der Kompromiss aus, den die Grünen mit RWE vorstellten. In unserer ersten Folge nach der Sommerpause verrät die Energiejournalistin Kathrin Witsch, welche Wellen die Entscheidung in den verbliebenen ostdeutschen Kohlegebieten schlägt. Der Kommunikationsberater …

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Wie resilient bist du? #194 19:59

6M ago19:59

19:59

So wirst du gelassener mit deinen Kindern Die Resilienz ist wie eine Superkraft für uns Mamas und bietet uns die Möglichkeit, die Gelassenheit im Umgang mit unseren Kindern zu trainieren. Wir erzählen dir in dieser Episode: Was Resilienz für dich als Mama bedeutet Welche Resilienzschlüssel es gibt und woran du erkennst, wie resilient du bist. SHOWN…

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#057 | Wir müssen reden! Kommunikation und andere Missverständnisse mit Philipp Karch 1:02:26

6M ago1:02:26

1:02:26

Wie wir alles beziehungsrelevante aussprechen können - möglichst sozialverträglich Heute sprechen wir im Podcast über das große Thema KOMMUNIKATION in Beziehungen - und was dabei alles schief laufen kann. Unser Interview Gast Philipp sagt: “Kommunikation ist immer ein jämmerlicher Versuch, sich mitzuteilen.” Philipp ist Kommunikationsexperte und gi…

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Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

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Meditation "Innere Stimme" #193 17:20

6M ago17:20

17:20

Finde zurück zu dir! Wie geht oder ging es dir mit Veränderungen im Außen? 😥Wenn du gerade auch nicht weißt, wo dir der Kopf steht, dann hast du vielleicht auch den Kontakt zu deiner inneren Stimme verloren. 🌺Unsere Meditation „Innere Stimme“ hilft dir, diesen Kontakt nach Innen wiederzufinden.Wer letztes Jahr unseren Adventskalender abonniert hatt…

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Mein Kind schläft nicht #192 41:50

7M ago41:50

41:50

So schläft deine ganze Familie gut! Wie schaffen wir Mütter das eigentlich? Wir schlafen keine Nacht durch, stillen, machen Fläschchen, trösten, sind immer auf hab acht, wann das Baby oder Kind einen wieder ruft.😥Oder aber das Kind gehört zu den Early Birds und steht um 5 Uhr früh auf der Matte. 💡Wenn dir eine der beiden Situationen bekannt vorkomm…

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Dinosaurier-Fantasiereise #191 9:59

7M ago9:59

9:59

Diese Fantasiereise hilft deinem Kind zu entspannen "Wunderschön".Das war das Testurteil von Olivias Sohn zu unserer neuen Fantasiereise. Besser hätten wir es nicht sagen können😊. Ein kleiner Fan hat sich eine Reise zu den Dinosauriern gewünscht. Und hier kommt sie! Ihr werdet durch die Zeit ins Land der Dinosaurier reisen und dort mit Freunden ein…

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#056 | Let me hear you ROAR: Make Up Sex, Wut & das Ende des Good Girl Images mit Tina Apfelbacher 1:13:51

6M ago1:13:51

1:13:51

"Live your fire." - Tina Apfelbacher "Wut ist voll geil. Wut fördert Liebe, indem ich weiß und fühle: ich will das nicht mehr." Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend? Wahrscheinlich erst vor kurzem. Und wann hast du diese Wut das letzte Mal so richtig rausgelassen? Wahrscheinlich schon ein bisschen her, oder? In unserer neuen You Go Sister…

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Dein inneres Kind #190 14:41

7M ago14:41

14:41

Was ist das und wie kannst du es für dich nutzen? Wie hängt denn bitte dein Streit mit deinem Partner aus der letzten Woche mit deinem inneren Kind zusammen?Und was soll das eigentlich genau sein, dieses innere Kind? Wenn du dich das auch fragst, hör unbedingt in unsere neue Podcastepisode rein. Einige von euch haben uns darum gebeten, dieses wicht…

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Positive Affirmationen für dich #189 7:00

7M ago7:00

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Gute Laune-Tipp Nr. 4 Wie schön wäre das, wenn man sein Unterbewusstsein einfach umprogrammieren könnte. Einfach einmal mit dem Finger schnipsen und schon ist man gut drauf, locker-flockig und in Urlaubslaune.Also, ich (Kathi) wünsche mir das schon manchmal, wenn die Wellen des Lebens mal wieder wilder werden. Den Zaubertrunk dafür haben wir (noch😉…

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#055 | People Pleasing in Beziehungen: Wenn wir uns zu sehr anpassen - mit Stefanie Gerke 1:13:19

7M ago1:13:19

1:13:19

Stellst du deine eigenen Bedürfnisse oft zurück, um es Recht zu machen und den Frieden zu wahren? Are you a PEOPLE PLEASER?! Stellst du deine eigenen Bedürfnisse oft zurück, um es deinem Partner oder deiner Partnerin Recht zu machen? Um den Frieden zu wahren, keine schlechte Stimmung aufkommen zu lassen? Hast du deine Antennen oft so sehr nach auße…

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N´ Scheiß muss ich #188 7:16

8M ago7:16

7:16

Gute Laune Tipp Nr. 3 Kennst du diesen Moment als Mama, in dem du dich fragst: Was mache ich hier eigentlich?Du räumst den Kindern hinter, putzt, machst und tust ohne Ende. In dieser Podcastepisode erklärt Kathi, warum du dich nicht von dem "Ich muss" begrenzen lassen, sondern wieder frei entscheiden solltest, was du tust und wann. Viel Spaß!Ach ja…

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Warum du machen solltest, worauf du Lust hast #187 8:02

8M ago8:02

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Gute Laune Tipp Nr. 2 Seit der Geburt deiner Kinder trägst du große Verantwortung. Du kümmerst dich darum, dass es deinem Kind gut geht, es gesund isst, sich nicht verkühlt oder in der heißen Sonne verbrennt. Aber wann hast du das letzte Mal intuitiv, spontan das gemacht, worauf du Lust hast? Olivia sagt dir in dieser kurzen Mini-Episode, warum du …

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#054 | Am I the Drama?: Moderne Liebe, Herzschmerz, Fremdgehen & Identität mit Anika Landsteiner & Sharon Brehm 1:14:09

8M ago1:14:09

1:14:09

Wie anders wäre die Welt, wenn wir mutiger wären ganz ehrlich zu sein. "Ich will verstehen, wie deine innere Welt ist, aus der du handelst." Unser neuer Themenblock fängt an, und wir sind sooo aufgeregt: LIEBE. Ein so spannendes Thema: wo fängt es an? Wo hört es auf? Was ist Liebe überhaupt und wie stehen wir heute zu ihr? Glauben wir noch an sie? …

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So konservierst du den Sommer #186 6:46

8M ago6:46

6:46

Gute Laune Tipp 1 von 4 Kennst du das auch? Wenn der Sommer zu Ende geht, schleicht sich so ein mulmiges Gefühl ein: Jetzt beginnt wieder "der Ernst des Lebens".Jetzt geht es in den Alltag zurück und die dunklere Jahreszeit beginnt. Damit dir das diesen Sommer nicht passiert, haben wir einen Mega-Tipp für dich:Das Sommertagebuch. Wie das genau funk…

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So wird 2022 noch DEIN Jahr! #185 10:37

8M ago10:37

10:37

So startest du bewusst in die zweite Jahreshälfte Der 1. Juli markiert die Hälfte des Jahres.Ist das letzte halbe Jahr an dir vorbeigerast? Möchtest du die nächste Hälfte bewusster und glücklicher erleben? In dieser Podcastepisode hat Olivia erst drei Coachingfragen für dich dabei, um dein letztes Halbjahr zu reflektieren und anschließend drei Frag…

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