))
#095 | It's all in you: Sicherheit in sich selbst finden, wenn alles andere nicht sicher scheint mit Janine Donner
Manage episode 421072727 series 2987143
Inhalt bereitgestellt von YouGoSisters - Nathalie Cerny. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von YouGoSisters - Nathalie Cerny oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Entdecke die transformative Kraft der Atmung für dein Wohlbefinden! 🌬️✨
In unserer neuesten Podcast-Folge teilen wir die inspirierende Geschichte von Janine Donner, die nach 15 Jahren in einem stressigen Job den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit wagte und ihre Berufung als Atemcoach fand. Sie berichtet, wie verschiedene Atemtechniken ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit positiv beeinflusst haben und wie sie durch bewusste Atmung körperliche Erschöpfung überwinden konnte.
Janine erklärt, warum Körper, Geist und Seele zusammengehören und wie das Nervensystem mit allem verbunden ist. Sie teilt wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Bauchatmung und Brustatmung und wie man durch Atemübungen emotionale Balance finden kann. Außerdem erfährst du, warum unsere Zähne eng mit dem Nervensystem verbunden sind und wie die Atmung helfen kann, innere Sicherheit zu finden, selbst wenn alles andere unsicher scheint.
Lass dich inspirieren, Raum für Neues zu schaffen und lerne, wie du durch Atemtechniken mehr Zeit mit dir selbst verbringen und entspannen kannst. Dieser Podcast richtet sich an Frauen zwischen 24 und 48 Jahren, die ihre Gesundheit ganzheitlich verbessern möchten. 🌟
Atemtechniken #Gesundheit #Selbstständigkeit #GanzheitlicheGesundheit #Nervensystem #EmotionalesWohlbefinden #Breathwork #Podcast #Selbstfürsorge #Transformation
105 Episoden
Teilen
