show episodes
 
Willst Du nackt gut auszusehen? Mark Maslow hilft Dir. Hol Dir das kostenlose Starter-Kit: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller "Looking Good Naked" (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch Fitness mit M.A.R.K. ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, nackt gut auszusehen – und Dich gut zu fühlen, ...
 
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst, sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die richtige innere Einstellung aufbaust, um deine ...
 
Bei PRO MIND ATHLETE helfen wir Sportlern dabei, mithilfe der besten mentalen Strategien maximal erfolgreich zu werden. Das heißt, egal ob du deine allerersten sportlichen Erfolge sammeln willst oder dich in der Weltspitze etablieren möchtest, wir supporten dich dabei. Mit unserem Konzept konnten unsere Athleten bereits Olympiasiege feiern, aber auch zahlreiche Erfolge im Leistungs- und Hobbysport in den unterschiedlichsten Disziplinen erzielen. Getreu dem Motto "Making the best even better" ...
 
Tabuthemen gibt es nicht: Ob Sexualität, Mental Health, Beziehungsprobleme oder Diskriminierung – im gofeminin Podcast "Echt & Unzensiert" spricht Host Tino mit seinen Gästen über wirklich wichtige und brisante Themen. Gemeinsam mit Expert*innen oder Betroffenen wird informiert, diskutiert und mit Vorurteilen aufgeräumt.
 
W
Wir sind so!

1
Wir sind so!

Jana Crämer & Batomae

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Wir sind so! …der Podcast von Jana Crämer und Batomae, der sich in keine Schublade stecken lässt. Die besten Freunde setzen Ausrufezeichen: hinter die Einzigartigkeit jedes Einzelnen und hinter den Mut, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Darüber sprechen die beiden miteinander und auch mit ihren spannenden Gästen.
 
Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist ...
 
Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Yoga- und Pilates Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast spreche ich rund um die Themen Ernährung, Fitness, körperliche und mentale Gesundheit sowie weitere spannende Themen rund um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In meinen Episoden erwarten dich Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Was aus meiner Sicht ...
 
Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gäst ...
 
Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Meike Dinklage von der BRIGITTE LEBEN!, dem Coaching-Magazin mit Doc Fleck, klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen. Eine Produktion der Audio Alliance. Redaktion: Meike Dinklage, Ivy Haase. Produktion: Wei Quan.
 
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 200 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
 
🧠 Werde zur besten Version deiner Selbst - mental sowie körperlich! Du bist unzufrieden & kannst dich nicht erinnern, wann du dich zuletzt so richtig wohl gefühlt hast? Dein stressiger Alltag, Beruf oder Familienleben lassen kaum Raum, gesund zu leben? Dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt das Alm Premium-Mentoring für Selbstständige, Unternehmer & Führungskräfte zu starten. Erhalte in diesem Podcast exklusive Einblicke in unsere Arbeit & lerne von anderen renommierten Experten. Du möchtest ...
 
Dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben! Change: Verändere schlechte Angewohnheiten, Beziehungen und löse mentale Blockaden auf! Create: Kreiere ein Leben voller Gesundheit, innerer Zufriedenheit und Selbstliebe! Dabei steht Ganzheitlichkeit natürlich im Fokus! So wird verschiedensten Themen aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie, Biohacking, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, Beachtung geschenkt. Dich erwartet geballtes ...
 
Hallo und herzlich Willkommen zu "Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados"! Dies ist der offizielle Podcast von mir, Andy Feind, zu meinem gleichnamigen, mehrfach nominierten Buch und ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Ich möchte Dich in meinen Episoden in mein Leben mit der chronischen Depression mitnehmen, über Vorurteile lamentieren und mit meinen wechselnden Gästen über ihre eigenen, wertvollen Erfahrungen sprechen. Es geht hier primär um die Themen Depre ...
 
V
Vollkommen Unperfekt

1
Vollkommen Unperfekt

Maria Anna Schwarzberg, Podstars by OMR

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Der Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein! Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.
 
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Bücher. Jeden Mittwoch erwarten dich hier wirklich umsetzbare Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich!
 
Dieser Podcast ist für Mamas, die ihre bevorstehende Geburt positiv erleben möchten: https://www.mamabynature.de/podcast Neben positiven Geburtsberichten von Mama by nature - Kursteilnehmerinnen erhältst du außerdem jede Menge Inspiration für deine Schwangerschaft & Geburt sowie spannende Experten-Interviews zu weiterführenden Themen. Wenn dir dieser Podcast hilft & gefällt, dann empfehle in sehr gerne deinen schwangeren Freundinnen weiter. Mit einer Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify ...
 
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen. Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade e ...
 
Moin Welt! Ich bin Janina alias Miss Goodspirits und ich habe "Kopfgeflüster - Mental Lifehacks" gestartet, um mit wenig Zeitaufwand (5-10 Minuten pro Woche) und einem leichten Einstieg wirklich praktische sofort anwendbare Tricks, Skills und Tools für dein mentales Wohlbefinden zugänglich zu machen. Psychische Themen sind in unserer Gesellschaft leider noch immer stigmatisiert und es wird zu wenig offen darüber geredet. Dabei betreffen Themen wie Stress, Schlafstörungen, Resilienz (psychisc ...
 
C
Couchgeflüster

1
Couchgeflüster

Leonie Rachel Soyel, Sinah Edhofer

Unsubscribe
Unsubscribe
Wöchentlich
 
Beziehungsprobleme, One-Night-Stands, Dating, Sex, Liebe: In ihrem Podcast Couchgeflüster (@couchgeflüster.vienna) diskutieren Mental-Health-Influencerin Leonie-Rachel Soyel (@leonie_rachel) und Journalistin Sinah Edhofer (@sinahsinsta) persönliche Themen wie Dating-Gewohnheiten, Unsicherheit in Beziehungen und sexuelle Vorlieben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/couchgefluester
 
Die Essstörung ist wie ein stiller Suizid, von dem man selbst nichts mitbekommt (bzw. nichts mitbekommen will). Auch ich habe mich 12 Jahre lang maßregeln lassen und das Maßband immer enger geschnürt - bis ich irgendwann keine Luft mehr bekam. Ich war müde und ausgelaugt - mental wie physisch. Ich hatte mein Leben und diese emotionalen Irrgedanken statt. Mein inneres Kind schrie um Hilfe, mein geschwächtes Herz pochte auf meine Vernunft: Ich will das alles nicht mehr! Ich will frei sein - (e ...
 
Welcome to New Health Club podcast. This is where the conversation around the new age of mental wellness begins. I think, that psychedelics will play a big part in this and there is a lot of scientific research happening, plus an industry growing around the topic, as we speak. But what are LSD, magic mushrooms, psilocybin and MDMA or Ketamine exactly doing for our mental health and personal progress in the future? On the “New Health Club Podcast” I talk to real innovators, thought leaders an ...
 
”Trauma und Träume” ist ein Podcast von und für Menschen, die mit Traumata leben und dennoch ihre Träume nicht aufgeben. In jeder Episode teilen mutige Menschen ihre persönlichen Geschichten von Traumatisierung und wie sie ihre inneren Wunden heilen konnten, um Selbstliebe und Lebensfreude wiederzuentdecken. Mit inspirierenden und authentischen Gesprächen und Tagebuchaufzeichnungen will dieser Podcast Hörern helfen, ihre eigene mentale Gesundheit zu stärken und eine positive Perspektive auf ...
 
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mi ...
 
„Mit offenem Visier für Depressionshilfe!“ heißt das Motto. Wir organisieren Motorraddemonstrationen für Depressionshilfe und Mentale Gesundheit. In diesem Jahr wird es in 14 Städten Fellows Rides geben. Aufmerksamkeit schaffen für den Abbau von Vorurteilen und Stigmatisierung, für angemessene Betreuung – und für die klare Anerkennung seelischer Grundbedürfnisse in unserer Gesellschaft. Presse- und Medienarbeit, über Social Media - Kanäle und Öffentlichkeitsarbeit. „Macht doch mal einen Podc ...
 
Herzlich Willkommen! In meinem Podcast spreche ich in erster Linie über Schwangerschaft und Geburt und wie du dich mental so vorbereiten kannst, dass beides ein schönes und erfüllendes Erlebnis werden kann. Die Tipps in diesem Podcast helfen dir, deine Geburt ohne Angst und selbstbestimmt zu erleben. Ursprünglich inspiriert durch Hypnobirthing habe ich meine eigene und hochwirksame Technik der Geburtsvorbereitung entwickelt, mit der ich bereits über 21.000 schwangere Frauen begleiten durfte. ...
 
Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen verschieben und in deiner Sportart erfolgreich werden kannst. Dabei ist es vollkommen egal ob du Profisportler, Amateursportler, Hobbysportler oder totaler Anfänger bist. Es ist auch vollkommen egal ob du aus dem Fußball, Golf, Tennis, Laufen, Triathlon, Reiten, Darts, Bogenschießen, Biathlon, Skifahr ...
 
Als Zuhörer/Leser sowie in meiner Funktion als freischaffender Journalist liebe ich lange, ausgeruhte, zeitlose Interviews! Mit "Advantage - der Tennis & Sportpodcast" möchte ich genau dieser Form von Gesprächen eine regelmäßige Plattform bieten. Hier kommen Persönlichkeiten aus dem Tennis und der weiteren Sportwelt in langen Karriereinterviews zu Wort, können aktuelle Themen ausführlich besprechen oder sensible und negativbehaftete Themen wie Doping-, Manipulation-, mentale Gesundheit und v ...
 
F
FlowingOm

1
FlowingOm

Christiane Wolff

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich
 
"FLOWING OM - Dein YogaPodcast. Dein Podcast mit dem Du Dir etwas Gutes tust - Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Gesundheit. Ich bin Christiane Wolff, seit vielen Jahren bin ich Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Ayurveda Beraterin und Autorin, u.a. des Yoga-Bestsellers "Medical Yoga". In diesem Podcast nehme ich Dich mit - in die Welt des Yogas, Deiner persönlichen Spiritualität und zeige Dir umsetzbare Ideen, um Yoga und Ayurveda mit Freude und Tiefe in deinem Leben zu integrieren. Hier fi ...
 
Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
 
Durch die Daily Challenge von Denny O'Braxton erhälst Du jeden Tag einen zündenden Impuls und eine kleine Challenge, um mit wenig Zeit mit mehr körperlicher und mentaler Fitness in den Tag zu starten. Starte am Besten jeden Morgen energiegeladen mit einer persönlichen Challange aus den Bereichen Fitness, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Stärke, Routinen, Mobility, Produktivität, Selbstverwirklichung und vieles mehr! Zieh die Challenge für Dich selber durch ODER teile Deine Erfolge und ver ...
 
vetivolution – wir bringen positive Entwicklungen in die Tiermedizin! Du bist TÄ oder TFA und interessierst dich für die Themen mental health, Arbeitsbedingungen und aktuelle Branchenentwicklungen? Dann bist du hier richtig! Wir treffen interessante Menschen aus dem Vetmed-Kosmos und darüber hinaus und diskutieren spannende Fragen rund um die brennenden Themen der Tiermedizin. Wir? Sind Jana & Karim, Tierärzte und Gründer der vetivolution gGmbH –––––––––––––––––––––––––––––– Track: Special D ...
 
healthy, fit & confident ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Expertenint ...
 
Werde frei im Denken, Fühlen und Handeln! Hier teile ich mit dir, was mir geholfen hat auf meinem Weg raus aus einer Panikstörung (und weiteren unangenehmen Begleiterscheinungen). Es wird auch um ganz alltägliche Situationen des Lebens gehen und wie wir uns selbst mental und somit emotional befreien können (anstatt weiter in ”Zwangsjacken” zu packen). Vor ca 10 Jahren war ich an einem Punkt, an dem meine ”Zwangsjacke” sich mit aller Macht Gehör verschaffte und mich zwang, hinzuschauen. Damal ...
 
R
Respect my Size

1
Respect my Size

Julia Kremer, Verena Prechtl & Podstars by OMR

Unsubscribe
Unsubscribe
Monatlich+
 
Mit Bodyshaming oder Fettfeindlichkeit ist Schluss – in diesem Podcast sind Selbstliebe und Empowerment Programm! In Respect my Size sprechen Jules & Verena, die Gesichter der Plus-Size-Community, über Body Neutrality und erzählen aus ihrem Alltag als Plus-Size-Bloggerinnen und Models. Dabei räumen sie mit vielen Vorurteilen auf, die es in der Gesellschaft über mehrgewichtige Menschen gibt und geben neben Mode- und Beauty-Tipps auch Ideen für die mentale Gesundheit. Der Podcast ist ein Safe ...
 
Johanna Jahnke lässt sich von spannenden Menschen aus der Fahrradwelt inspirieren und inspiriert damit ihre Hörer:innen, über sich hinaus zu wachsen. Ob Gravel oder Asphalt, Bikepacking oder Ultra-Endurance-Rennen: Alles, was zwei Räder und das Herz an der richtigen Stelle hat, wird besprochen und diskutiert. www.die-wundersame-fahrradwelt.de
 
M
Mental Noise

1
Mental Noise

Mo'men Mamdouh

Unsubscribe
Unsubscribe
Täglich+
 
Anstatt sich jeden Tag die gleichen dummen Fragen zu stellen, entschloss ich mich, den Leuten diese Fragen zu stellen und ihre Antworten zu hören Instead of asking yourself everyday the same stupid questions, I decided to ask people these questions and hear their answers
 
Loading …
show series
 
Rayk Hahne bekam den Leistungssport in die Wiege gelegt: erst Leichtathlet, dann Breakdancer und schließlich einer der besten BMX-Flatland Profis in Deutschland. Als er den Profisport aus gesundheitlichen Gründen aufgeben musste, stand er einer weiteren überraschenden Herausforderung gegenüber: Er durfte sich auch von seiner bisherigen Identität al…
 
Ob Wohnung oder Eigenheim: welche Möglichkeiten gibt es, zu Hause auf erneuerbare Energien umzusteigen? Und wie kann ich mein Heim im Sommer auch nachhaltig kühlen? Energieexperte Wolfgang Stumpf klärt auf und verschafft uns in dieser Folge außerdem einen Überblick im Energieförderungs-Dschungel. Österreich hat es sich zum Ziel gesetzt, bis 2040 kl…
 
In dieser Episode geht es um 4 Aktionen, die dir helfen können, das Gedankenkarussell zu unterbrechen. Darum geht es letztendlich… Dabei helfen kann dir 💥ein Notizbuch, 💥dein Körper, 💥die Natur 💥und Fürsorglichkeit für andere Lebewesen Ich wünsche dir von Herzen, dass dir mindestens eine dieser Möglichkeiten einfällt bei nächster Gelegenheit.😉 Teil…
 
Yoga und mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Yoga außerhalb der Matte und Minimalismus. → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Telegra…
 
Nach einem schweren Schicksalsschlag hatte Sonja zwei Möglichkeiten: Aufzugeben oder das Leben in die Hand zu nehmen. Sie entschied sich, ihr wahres authentisches Ich wiederzufinden und stieß dabei auf intueat. Was das Programm mit ihr gemacht hat, wie sie über 16 Kilo verlor und wie ihr Leben jetzt aussieht, dass erzählt teilt sie mit uns in diese…
 
Non-Sleep Deep Rest (NSDR) ist eine wirkungsvolle Methode, um sich schnell und tief zu entspannen. Geprägt wurde dieses Tool durch Dr. Andrew Huberman Entspannung ist unglaublich wichtig für unser Nervensystem, doch die meisten Menschen kommen im Alltag nicht richtig zur Ruhe. Non-Sleep Deep Rest (NSDR) ist eine wirkungsvolle Methode, um sich schne…
 
In dieser Folge geht es um eine neue, sehr spannende Studie zum Thema Gene und deren Beeinflussung. Ist es möglich, unsere Gene zu beeinflussen? Wenn ja, wie?Es gibt Hinweise darauf, dass unsere Gefühle und unser Verhalten bestimmte Gene aktivieren oder deaktivieren können. Sie können die sog. Gen-Schalter ein- oder ausschalten. Dieses Fachgebiet d…
 
Alles wird gut Ihr Lieben, wir sprechen heute über den ganz normalen Wahnsinn Leben. Wobei so normal war die letzte Woche nicht, denn trotz das viel schönes passiert und wir viel um die Ohren haben, diese Diagnose kam völlig unerwartet…Janas Mama hat einen Tumor im Kopf, der auf ihren Sehnerv und den Gleichgewichtssinn. Wie wir damit umgehen und wa…
 
In dieser Woche diskutieren wir wieder eure Themenvorschläge und Fragen rund um Liebe, Sex und Dating Unser Lauschi hat ein Problem, denn obwohl sie ihren Freund gerne oral verwöhnt, findet sie Sperma absolut widerlich und fragt sich: Muss man wirklich schlucken? Welche Themen rund um Liebe, Sex und Dating beschäftigen dich im Moment? Folge uns auf…
 
In jedem Beruf werden unterschiedliche Anforderungen gestellt. In dem einen benötigt man viel Geschicklichkeit, in dem anderen muss man gut überzeugen können und im dritten Beruf muss man körperlich belastbar sein. In wieder anderen Berufen wird dann eine Kombination aus mehreren Fähigkeiten und Begabungen benötigt. Zum Traumberuf gelangt man nicht…
 
Mit diesem Interview mit Hebamme und Gesundheitswissenschaftlerin am Gesundheitscampus Göttingen Anne Kasper möchte ich eine kleine Reihe einläuten, in der es um Fragen rund um die Geburt und den neuesten Stand der Forschung gehen soll. Was ist zu beachten, wenn du dir eine selbstbestimmte Geburt in der Klinik wünschst und die prophylaktische Oxyto…
 
Die sexuelle Stimulation ist heute oft nur einen Klick entfernt. Bis zu einer halben Million Menschen leiden unter Sexsucht. Die Folgen einer solchen Sucht können für Betroffene, aber natürlich auch für den Partner schwerwiege Folgen haben. Ist das Sexualleben erstmal gestört und der Partner sexuell nicht mehr reizvoll, ist man im Teufelskreis gela…
 
Den meisten von uns wird Charley Boorman von den erfolgreichen TV-Serien: Long way round. Long way down und Long way up bekannt sein, in denen er mit seinem Buddy Ewan McGregor auf dem Motorrad die ganze Welt vermessen hat. Charley ist ein Biker, durch und durch: „You have to ride a car, but you choose to ride a motorcycle”, mit diesem Statement er…
 
Das Hamburger Talent erneut auf dem Weg zurückZum dritten Mal ist Marvin Möller zu Gast, der vergangenes Jahr in Topform plötzlich zweimal mehrere Monate ausfiel und von Careerhigh 370 deutlich zurückfiel. Long covid, Fieberschübe, ständig krank. Nur ein Arzt konnte ihm helfen. Seit Dezember kann er wieder trainieren und jetzt im März gewann er wäh…
 
Manchmal läuft das mit dem Essdrang oder dem achtsamen & intuitiven essen super leicht. Du hast das Gefühl es geht so vor sich hin, es ist nicht mehr groß Thema. Doch plötzlich fällst du in alte Gewohnheiten zurück. Und das ärgert dich, weil es lief ja schon einmal besser. Müsste das neue Verhalten nicht schon sitzen? Wenn du das kennst, dann ist d…
 
Hier findest du mehr Infos zu Kynam: Instagram: https://www.instagram.com/kynam.truong/ Bewirb dich gerne für ein kostenfreies Beratungsgespräch und wir zeigen dir, wie du in deiner Sportart maximal erfolgreich wirst: promindathlete.de Hier kannst du dich zum nächsten Workshop anmelden, um deine Ergebnisse auf das nächste Level zu bringen: https://…
 
Sagen wir "Nein" und haben dabei Schuldgefühle heißt das nicht zwangsläufig, dass wir etwas falsch gemacht haben. Erst nachdem man sich in Ruhe mit der Situation auseinandersetzt und in sich hineinspürt, kann man das Gefühl lokalisieren und verstehen. Wenn wir gelassen bleiben, gehen wir entspannter mit Problemen um und reduzieren den negativen Str…
 
In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das mich persönlich sehr bewegt und das ich mit euch teilen möchte! Ich spreche über meine Entdeckung der Muttersehnsucht und wie ein besonderer Mensch mir geholfen hat, meine eigenen Gefühle besser zu verstehen. Ich teile meine Erfahrungen auf meinem Weg zur Selbstliebe und lese sogar aus meinen alten T…
 
Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Manchmal haben wir das Gefühl, dass uns der Kopf gleich platzt. Zu viele Aufgaben, Befürchtungen und Gedanken stapeln sich übereinander und laugen uns aus. In dieser Folge erfährst du, was Mental Load genau ist und noch viel wichtiger, wie du deinen Kopf sofort entlasten kannst. Du erfährst: Was…
 
Weil ich schon so häufig von meiner Community angesprochen und gefragt wurde, geht es in diesem Podcast um das so wichtige Cholesterin. Es wird in der Leber gebildet, ist ein wichtiger Baustein unserer Zellmembran und wird u.a. für die Bildung unserer Hormone benötigt. Ein guter Cholesterinspiegel ist enorm wichtig für die Stabilität unseres Herz-/…
 
Autophagie, Blasenschwäche, Zahnwurzeln: In dieser Folge geht es nur um Euch und Eure vielen spannenden, klugen, wichtigen Fragen. Anne Fleck beantwortet sie quer Beet – es erwartet Euch ein Ritt durch die vielen Aspekte der gesunden Lebensführung. +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/pod…
 
In dieser Folge ist die liebe Leona aka die @heimatnomadin mein Gast und wir sprechen über "tausend Gedanken, die langsam zu Einem wurden und tausend Ängste, die langsam wieder klein wurden" (wie sie es in einem ihrer Gedichte treffend beschreibt). Und weiter: es war ein "inneres Tauziehen, aus dem schließlich ein Ziehen an einem Strang wurde" und …
 
Auseinandersetzungen und Streit lassen sich nicht immer verhindern. Die möglichen Auslöser und Konfliktpunkte sind vielseitig und können mitunter schnell eskalieren. Ein Streit fühlt sich selten gut an. Die Gemüter sind erhitzt, unterschiedliche Meinungen treffen aufeinander und sind scheinbar kaum zu vereinbaren oder im schlimmsten Fall werden uns…
 
Unmotiviert? Keine Konzentration? Aufschieberitis? Endlich besser Lernen und Arbeiten (auch im Home Office)! Optimiere Struktur, Produktivität, Fokus und Motivation!!! Du lernst in dieser Folge: Welche Ursachen Prokrastination hat und wie du diese überwinden kannst Wie du die optimalen Voraussetzungen und Rahmenbedingungen zum Lernen und Arbeiten s…
 
Heute geht’s um Geld! Klar — denn auch wir leben schließlich nicht von Luft und Liebe. Aber wie gestalten wir unsere Preise angemessen? Denn wir haben beide die Erfahrung machen müssen, dass die Gagen für Plus-Size-Creatorinnen im Vergleich zu unseren schlankeren Kolleginnen nicht immer genauso hoch ausfallen. Deswegen sprechen wir heute darüber, w…
 
Viele Menschen haben Momente im Leben, in denen der Kopf scheinbar nie Ruhe gibt und ständig über vergangene Situationen oder bevorstehende Ereignisse nachdenken. Halten diese Zustände für längere Zeit an, kann ein übertriebenes und negatives Nachdenken krankhaft werden – diesen Gedankenprozess oder bezeichnet man als Grübeln. Pathologische Grübeln…
 
Worte haben Macht! Irgendwie kennen viele Menschen diesen Satz und wählen dennoch häufig so unbedacht ihre Worte. In dieser knackig kurzen Episode biete ich dir 2 Wörter im Tausch gegen meist übertriebene Bezeichnungen einer Situation an. Die Übertreibungen, auch katastrophisierende Gedanken genannt, wirken hervorragend amüsant im Bereich Comedy un…
 
Yoga & mentale Gesundheit Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um deine Zufriedenheit. Lebst du im Hier und Jetzt? → Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Kostenloser Onlinekurs Grundlagen ätherische Öle:https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele → Hier geht's zur Tel…
 
Die Bedeutung der Atmung - für mehr Fokus, bessere Verdauung und mehr Leistung In der heutigen Episode habe ich Atem-Experte, Mentaltrainer und Business Coach Timo Niessner zu Gast. Timo ist Gründer von Restorative Breathing und wir haben über die Atmung als Tool für unsere Gesundheit gesprochen. Es war ein unglaublich interessantes Gespräch und ic…
 
Gibt dir deine Beziehung all die Sicherheit, Liebe und Geborgenheit, die du brauchst? Ist sie nährend und erfüllend? Oder ist sie ein Albtraum, bringt dich an deine Grenzen, macht dich klein und lässt dich an dir selbst und deinen Wert zweifeln? Jede dritte Beziehung ist toxisch, die Dunkelziffer lässt noch eine viel mehr Betroffene vermuten. Ruth …
 
Diese Prep ist anders. Nicht nur von der Härte- sondern auch von meiner Einstellung. Im Podcast erkläre ich dir WARUM! Weitere Fragen, die ich im Podcast kläre: Wie ist mein Mindset in dieser Prep? Wie schaffe ich es Coaching, Business etc unter einen Hut zu bekommen? Bin ich gerade nicht maximal reizbar bei so wenige Kohlenhydraten? Wie sieht mein…
 
Heute geht es um eine Studie, den sog. Mental Health Report, der in über 16 Ländern durchgeführt wurde. Die Studie befasst sich mit der Betrachtung psychischer Erkrankungen in Deutschland, Europa und der Welt.Die Ergebnisse sind alarmierend! Man spricht hier schon von einer Pandemie der Seele. Jeder Dritte leidet unter mentalen Erkrankungen. Hierzu…
 
Die geführte Meditation hilft dir beim entspannen und loslassen. Die Meditation enthält einen Bodyscan aus dem MBSR und dadurch kannst du deine Ängste, negativen Gedanken und Stress loslassen. ___ 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werden in Deutschland ha…
 
Wie versprochen gibt es heute die Fortsetzung der letzten Podcastfolge 278: diesmal lese ich Miriams zweiten sehr berührenden Geburtsbericht über ihre friedliche krönende Hausgeburt vor und teile dazu noch ein paar mir wichtige Gedanken mit dir. Du erfährst in dieser Podcastfolge wie richtig sich eine Geburt zu Hause anfühlen kann, aber nicht muss …
 
Wenn wir gelassen bleiben, gehen wir entspannter mit Problemen um und reduzieren den negativen Stress in unserem Leben. Gelassenheit kann man lernen. Letztlich sind unsere Gedanken hierzu der Schlüssel. Nehmen Sie stets Ihre Gedanken wahr? Oder verfallen Sie immer wieder in den eigenen Gedankenstrudel ohne, dass Ihnen das überhaupt bewusst wird? Du…
 
Konflikte sind in Beziehungen mit Menschen oftmals unausweichlich. Menschen, die aber sich selbst erhöhen und sich für besser halten als andere, haben oft auch kein Schuldbewusstsein. Zumeist handelt es sich um Narzissten die keinen Fehler eingestehen wollen oder können. Typisch für eine Narzisstische Persönlichkeitsstörung ist das Streben nach Ane…
 
Diesmal sitzen sie auf der anderen Seite der Theke; Claudio und Sonja von dem Motorrad Abenteuer Podcast Pegasoreise. Für uns tauschten sie die Rolle des Gastgebers in die der Gäste. Was für Eric und mich, die wir im Vergleich noch unerfahren im Hosting sind, eine echte Herausforderung war. Über 200 Folgen hat Pegasoreise in 12 Jahren produziert un…
 
Loading …

Kurzanleitung