Der Fitness Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen ...
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Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen. Toni, Kaddi und Lisa lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie darüber. Sätze wie "Die Berge gehören uns" oder "Mindestens 2.000 Höhenmeter am Tag" sparen sie sich. Die Bergfreundinnen sprechen sich Mut zu, halten einander und schöpfen am Gipfel neue Kraft – für die nächste Tour und fürs ganze Leben. Sie hören zu und diskutieren Fragen wie: Wie kriegt man mehr Selbstver ...
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Ein Podcast rund um die Themen Menstruation, Weiblichkeit & Naturverbundenheit, Selbstermächtigung und Leben im eigenen Rhythmus für mehr Wohlbefinden & Selbstliebe.
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Dein Weg zum regelmässigen Zyklus mit Lisa Filipe" ist der Podcast für Frauen, die ihre Menstruationsgesundheit nachhaltig verbessern möchten. Lisa Filipe, Mitgründerin von NALU und Expertin für Frauengesundheit, zeigt dir, wie du durch eine ganzheitliche Herangehensweise deinen Zyklus regulieren und hormonelle Balance erreichen kannst. Erfahre in spannenden Episoden, welche Strategien und Methoden wirklich funktionieren. Lerne, wie du durch die richtige Ernährung, einen ausgewogenen Lebenss ...
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Wir sind angetreten, um Euch, den innerlich gereiften, interessierten Frauen dieses Landes eine Stimme zu geben – und Euch zuzuhören! Wir wollen mit weiblichem Blick und Humor auf die großen Fragen schauen, die sich uns Frauen meist erst dann stellen, wenn wir mitten im Leben stehen: War das alles? Geht da noch was? Wie stoße ich durch die Gläserne Decke? Wie bleibe ich fit, und wie kann ich vorsorgen: gesundheitlich und finanziell? Soll ich bleiben oder gehen? Hilft Yoga gegen Altwerden? Wa ...
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„Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben von Katharina und Anne - beide Expertinnen für NFP und Zyklusgesundheit. In diesem Podcast erklären wir dir leicht verständlich und ohne Fachgedöns die weibliche Biologie. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr. Für mehr Vielfalt laden wir uns gelegentlich weitere Expert*Innen und Gäst*In ...
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Dein Podcast mit Stefanie Bart & Katharina Kühtreiber. Zwei Diaetologinnen und Freundinnen, die für die Frauengesundheit & dein Wohlbefinden brennen. Wir laden dich an unseren Frühstückstisch ein & nehmen dich mit in unsere Gespräche rund um Essen, Hormone, Frausein und Menschsein. Lassen wir gemeinsam den Druck weg - ciao Perfektionismus, Vergleichen & Co. und feiern wir doch unsere Individualität: im Essalltag, Business, Freizeit oder deinem Familienalltag. Nimm dir mit, was du heute brauc ...
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Ein Podcast für junge Menschen mit großen und kleinen Fragen zu Themen wie Körper, Menstruation, Liebe und allem drum und dran. Instagram: @schwesterfreundin_podcast
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Katrin Bauerfeind und Sarah Kuttner kennen sich seit ihren medialen Anfängen. Die Moderatorinnen sind etablierte (Business)Frauen und Wortakrobatinnen, die mit beiden Beinen – egal ob in Gummistiefeln oder Stilettos – fest im (Medien)Leben stehen. Obwohl man Konkurrenz vermuten könnte, konnten sich die beiden auf Anhieb leiden und nehmen sich in unregelmäßigen Abständen vor, endlich regelmäßiger zu telefonieren – klar, wie alle in der Branche. Jetzt machen sie’s endlich, wirklich. Beide habe ...
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Podcast 'You Go Sisters' - Der Podcast über Sisterhood und Weiblichkeit Willkommen zu "You Go Sisters", dem deutsch-englischen Podcast, der sich rund um das Thema Sisterhood und Weiblichkeit dreht. Wir, Nat & Kat, laden euch ein, mit uns auf eine Reise zu gehen, in der wir unsere Drachen umarmen, uns der Verletzlichkeit stellen und gemeinsam unseren Weg gehen. Wie können wir Frauen mehr zusammenhalten und uns gegenseitig anfeuern? Warum konkurrieren, wenn es doch viel mehr Spaß macht, Cheerl ...
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Lena Lange unterstützt mit viel Herzblut Frauen dabei, ihre wilde, freie und weibliche Natur zu leben und zu lieben. Dieser Podcast rüttelt auf und hinterfragt den Status Quo und die Glaubenssätze, die Frauen zurückhalten in ihre volle weibliche Kraft zu kommen. Neben Themen wie Selbstliebe, Sexualität, Spiritualität, Beziehungen, Menstruation, Berufung, Gesundheit, Geburt, Körperbild, Muttersein und Gemeinschaft warten regelmäßig Ermutigungen auf dich, Du selbst zu sein und eine Erinnerung ...
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Wir schwitzen regelmäßig bei mikrofon-konformen 60°C bis es uns zu heiß wird! Und entgegen aller Saunaetiquetten, laden wir uns spannende Menschen für splitterfasernackte Saunagespräche ein. Wir, das sind Lea & Jutta, zwei Freundinnen aus Berlin. Unsere Idee: Wenn man schon mal alle Hüllen fallen gelassen hat, kann man auch ohne Tabus, ehrlich und echt miteinander reden. Dabei gibt es wortwörtlich keine Zeit für Ice-Breaking! Wir wollen Menschen direkt und offen begegnen, so wie sie eben sin ...
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Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung
Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein
Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik und Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?
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Dein Podcast zur nachhaltigen Entwicklung! In unseren Interviews mit Vertreter:innen aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft stellen wir spannende Fragen zu den 17 Sustainable Development Goals (kurz SDGs) der Vereinten Nationen und lernen so gemeinsam mit euch wie nachhaltige Entwicklung auf ökonomischer, sozialer und ökologischer Ebene umgesetzt werden kann.
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Pornos, Blutspenden, Masturbation, Sexismus – bekannte Hamburgerinnen und Hamburgern sprechen im Abendblatt-Gender-Podcast mit Laura Kosanke über diese Alltagsthemen. Alle 14 Tage neu.
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Zusammenwachsen, der Beziehungspodcast für Gesundheit, Geld und Liebe. Ihr lernt mehr über körperliche und geistige Gesundheit, Geldmanagement von Budget über Investitionen, sowie Leben und Liebe in Beziehungen.
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Hören, wie sich Wirtschaft verändert! Alle zwei Wochen geht Susanne Klingner einer Frage aus dem Wirtschaftsleben nach, trifft Wirtschaftsfrauen, die ihren eigenen Weg gehen, schaut in Unternehmen, die es anders machen als andere. – Dieser Podcast für Plan W, das Wirtschaftsmagazin der Süddeutschen Zeitung, wird produziert von hauseins.
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„Reichlich Randale“ ist ein Personal-Pöbel-Podcast – inklusive exklusiver Becci-Rants. „Reichlich Randale“ ist feministisch, fußballverliebt, immer unterwegs, cinephil, laut, politisch, offen. Weil ich es bin. „Reichlich Randale“ erzählt euch ein bisschen aus meinem Leben, aber es fühlt sich gleichzeitig nach viel mehr an.
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Der Podcast des Slutwalk München! IG: slutwalk_muenchen FB: SlutWalk München Jeden vierten Donnerstag im Monat auf Radio Lora 92.4 (www.lora924.de)!
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Lernt mit uns was über das Leben, die Liebe und alles, was dazugehört. Mehr von uns findet ihr auf https://www.wmn.de/ https://www.instagram.com/wmn.de Die Hosts deines Vertrauens: Mona: https://www.instagram.com/monaschaefferrr/ Lisa: https://www.instagram.com/lisadirich/ Hier geht es zum Impressum von wmn.de: https://www.wmn.de/impressum Das sind die Datenschutzrichtlinien von wmn.de: https://www.wmn.de/richtlinien-zum-datenschutz
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Wir müssen über den Zyklus reden! (Spitzen-)sportlerinnen optimieren ihren Körper bis zum Äußersten. Aber der Einfluss, den der weibliche Zyklus auf die Leistungsfähigkeit haben kann, wird häufig noch vergessen. Tabus und Halbwissen gefährden die gesunde Verbindung von Sport und Zyklus. Das wollen wir ändern. Blut, Schweiß und Training bringt Athletinnen und Wissenschaftler*innen zusammen. Wir klären in kurzweiligen Gesprächen, wie der Zyklus eigentlich funktioniert, wie sich Verhütung und S ...
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Hey Du! Lust auf eine kleine Auszeit? Auf ferne Länder und magische Welten? In denen alles möglich ist? Ich möchte dich gerne mitnehmen und mit dir zusammen träumen. Lehne dich zurück, lausche meiner Stimme und schalte für ein paar Minuten ab. Meine Traumreisen sind in binaurale Beats und heilende Frequenzen von Neowake eingebettet, die dein Unterbewusstsein positiv beeinflussen. Mein Name ist Silvana Concilio, folge mir gerne auf Instagram oder Facebook. Bis bald du wunderschönes Wesen ♥
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Hey! Schön, dass du da bist bei SCHOSSGEFLÜSTER von Frau zu Frau! Dein Podcast für Frauenthemen von A-Z. Dieser Podcast verbindet Wissen, Inspiration und Bewusstsein rund um die Themen: Frauengesundheit, authentische Weiblichkeit und weiblicher Potenzialentfaltung. Ich möchte mit diesem Podcast die Möglichkeit bieten vollkommen offen und ehrlich über Dinge zusprechen, die uns als Frau jeden Tag begegnen, wie den weiblichen Zyklus, PMS, Hormone/ Hormonstörungen, Ängste, Mindset, kollektive Ve ...
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Wie bleibe ich fit ohne Frust? Wie viel Alkohol ist zu viel? Und kann ein Herz wirklich brechen? Es gibt kaum eine Gesundheitsfrage, die der Intensivmedizinerin Dr. Carola Holzner alias Doc Caro in ihrem Job noch nicht gestellt worden ist. Im Podcast „Auf Herz & Ohren mit Doc Caro“ spricht sie alle 14 Tagen mit Experten über die Gesundheitsthemen, die uns bewegen. Eine neue Folge gibt es alle zwei Wochen donnerstags. Egal ob psychische Gesundheit, allergischer Schock oder Gendermedizin – Doc ...
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Erste Menstruation: Dein Kind informieren, vorbereiten & begleiten | Melanie Gürtler
51:07
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Was Eltern wissen und tun sollten Menstruation ist eigentlich das Natürlichste auf der Welt. Sie gehört zur Fortpflanzung, zu Sexualität, ja zum Leben dazu. Dennoch ist sie in unserer Gesellschaft an vielen Stellen ein Tabu, mit Scham behaftet. Doch mit diesem Nicht-darüber-sprechen-wollen oder Können lassen wir gerade unsere Kinder allein. Wie es …
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Von Mobbing und Konflikt zum Dialog | Lucia Chiarla
50:20
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Regisseurin Lucia Chiarla (Es geht um Luis) über die verbindende Kraft der Sprache Ob in der eigenen Familie oder in der großen Politik: Konflikte und Krisen fordern uns heraus. Insbesondre wenn wir uns eigentlich nach Harmonie, Sicherheit und Verbindung sehnen. Wie ein Elternpaar unter dem Mobbing ihres Sohnes zu leiden hat und das die Paarbeziehu…
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Ausbleibende Periode: Was Experten dir verschweigen!
10:46
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum es entscheidend ist, eine ausbleibende Periode nicht nur symptomatisch zu behandeln, sondern die Ursache an der Wurzel zu packen. Sie zeigt, wie Ernährung, Lebensstil und ein achtsames Mindset helfen können, den Zyklus auf natürliche Weise zu regulieren und dich wieder mit deinem Körper zu verbi…
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Gute Vorsätze: Und wie läuft's?
32:01
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Mehr Sport, besser essen, anders leben: Die ersten paar Wochen kriegt man mit Willenskraft hin, danach braucht es was anderes, sagt Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Achtsamkeitstrainerin Barbara Birke, die seit vielen Jahren in den USA und Kanada Zuhause ist. Ebenso lange begleitet sie vor allem Frauen dabei, ihren Lifestyle zu verän…
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Drei Neustarts in die Berge - Antonina und ihre gespendeten Nieren | Organspende | Talk
1:00:48
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Drei Nierenspenden hat Bergfreundin Antonina in ihrem Leben schon erhalten. Darunter auch zwei Lebendspenden - eine von ihrer Mama, eine von ihrem Papa. Im Talk erzählt sie uns, wie ihre Krankheit und die Transplantationen ihr Bergleben beeinflusst haben, woraus sie Kraft schöpft und warum sie ihren Spendernieren Namen gegeben hat. Außerdem diskuti…
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Dynamisches Aufwärmen: Der Game-Changer für dein Krafttraining
24:18
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Du Liebe 💖, willkommen beim Fit mit 40 Podcast - Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren. Ich bin Daniela Dworzak und es ist meine absolute Herzens-Mission, Frauen in den Wechseljahren auf ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu begleiten. Es macht mich so stolz, dir Mut zu geben, für deine Ziele loszugehen und dir zu zeigen, dass du alles er…
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Körpersignale ignorieren: Warum Müdigkeit und Stress deinen Zyklus beeinflussen
11:00
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welcher häufige Fehler Frauen daran hindert, ihren Zyklus erfolgreich zu regulieren, und gibt praktische Tipps, um chronischen Stress nachhaltig zu reduzieren. Erfahre, wie du mit den richtigen Maßnahmen zu einem gesunden Hormonsystem und einem regelmäßigen Zyklus findest. Bewirb dich auf ein kostenlo…
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Forever Fit. Wir stellen den neuen Kurs der BRIGITTE ACADEMY vor
30:56
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Ab sofort gibt es für alle Frauen in der Lebensmitte den Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMY, damit Ihre Eure guten Vorsätze gleich umsetzen könnt! Deshalb spricht Julia heute mit Janina Raab, die den den Kurs entwickelt hat! Sie ist studierte Sportwissenschaftlerin und seit vielen Jahren spezialisiert auf die besonderen Bedürfnisse von…
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Reginas zweites Bergleben | Organspende | Story
55:07
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Wandern, Fahrradfahren und auf Gipfel steigen? Das war für Regina lange Zeit unmöglich. Denn die 27-jährige bergbegeisterte Starnbergerin kam mit einer angeborenen Herzerkrankung auf die Welt. Was anfangs harmlos erscheint, wird mit jedem Lebensjahr schlimmer. Mit 14 bekommt Regina ihren ersten Defibrillator eingesetzt, darf sich kaum noch bewegen …
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Pubertät: Depressive Verstimmungen erkennen & begleiten | Melanie Hubermann
45:56
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Wie Eltern ihre jugendliche Kinder in psychischen Krisen unterstützen Als wäre die Pubertät nicht schon herausfordern genug für Jugendliche und ihre Eltern, steigt auch die Zahl psychischer Störung in diesem vulnerablen Entwicklungsabschnitt. Woran Eltern erkennen, wann es wichtig ist sich Hilfe zu holen, wie sie ihr Kinder begleiten können und wie…
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Wie sich deine ausbleibende Periode auf deinen Herz-Kreislauf auswirkt
10:55
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum eine ausbleibende Periode langfristige Risiken für deine Herz-Kreislauf-Gesundheit birgt und wie du diese durch gezielte Maßnahmen wie Ernährung, Lebensstil und Mindset minimieren kannst. Sie teilt wissenschaftliche Hintergründe und praktische Tipps, um deinen Zyklus nachhaltig zu regulieren und…
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Winterhighlight zum Jahreswechsel "Lieber Allein?" Katja Kullmann über ihr Leben als singuläre Frau
40:59
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Neuer Brigitte Kurs FOREVER FIT! Weihnachten und Neujahr sind für Menschen, die allein leben eine Herausforderung, auch für die, die im Grunde zufrieden sind mit dieser Lebensform. Deshalb aus gegebenem Anlass eine Wiederholung dieser inspirierenden Folge mit der famosen Katja Kullmann über ihr Leben als singuläre Frau, die auch dermaßen hörenswert…
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Wie du 2025 die Veränderung gestaltet, die du dir wünscht Wenn du auf dein Jahr zurück blickst und unzufrieden bist, dann ist diese Folge für dich. Wenn du dir irgendetwas anderes wünscht in deinem Leben, dann ist diese Folge für dich. Wenn du dich nach Veränderung sehnst, die du selbst nicht wirklich glauben kannst, dann ist diese Folge für dich. …
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Willkommen zum Fit mit 40 Podcast Neujahrs Countdown! So schön, dass du dabei bist! 💫 Jeden Tag gibt's hier für dich eine neue Podcast-Folge, die dich dazu inspiriert, auch über die Feiertage in Bewegung zu bleiben – sowohl körperlich als auch geistig. Was erwartet dich? 👉 8 kurze, inspirierende Audio-Impulse, die dir helfen, neue Perspektiven zu e…
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Willkommen zum Fit mit 40 Podcast Neujahrs Countdown! So schön, dass du dabei bist! 💫 Jeden Tag gibt's hier für dich eine neue Podcast-Folge, die dich dazu inspiriert, auch über die Feiertage in Bewegung zu bleiben – sowohl körperlich als auch geistig. Was erwartet dich? 👉 8 kurze, inspirierende Audio-Impulse, die dir helfen, neue Perspektiven zu e…
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Willkommen zum Fit mit 40 Podcast Neujahrs Countdown! So schön, dass du dabei bist! 💫 Jeden Tag gibt's hier für dich eine neue Podcast-Folge, die dich dazu inspiriert, auch über die Feiertage in Bewegung zu bleiben – sowohl körperlich als auch geistig. Was erwartet dich? 👉 8 kurze, inspirierende Audio-Impulse, die dir helfen, neue Perspektiven zu e…
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PCOS und unregelmässige Periode: Was du wissen musst
10:31
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie du trotz PCOS auf natürliche Weise einen regelmäßigen Zyklus erreichen kannst – ohne die Pille. Sie teilt ihre persönliche Geschichte und drei bewährte Schritte, die Ernährung, Lebensstil und Mindset umfassen, um deine Hormonbalance zu fördern und nachhaltig deinen Zyklus zu regulieren. Perfekt fü…
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Winterhighlight zum Jahreswechsel: "Zehn Kilo weniger. Hormone und Körpergewicht"
26:48
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Es ist schon erstaunlich: Die Daten sagen, man nimmt mit den Jahren zu – und nicht speziell in den Wechseljahren, der Perimenopause, wenn die hormonelle Umstellung auf vollen Touren läuft. Aber wir Frauen erleben was ganz anderes, auch die Patientinnen von Mrs. Menopause Dr. Katrin Schaudig. Allerdings eben nicht alle. Diana spricht mit der Gynäkol…
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Willkommen zum Fit mit 40 Podcast Neujahrs Countdown! So schön, dass du dabei bist! 💫 Jeden Tag gibt's hier für dich eine neue Podcast-Folge, die dich dazu inspiriert, auch über die Feiertage in Bewegung zu bleiben – sowohl körperlich als auch geistig. Was erwartet dich? 👉 8 kurze, inspirierende Audio-Impulse, die dir helfen, neue Perspektiven zu e…
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Frohe Weihnachten und ein festliches "Hallo!" aus unserer Staffelpause. In dieser klitzekleinen Minifolge wollen wir euch nicht nur Danke sagen und schöne, entspannte Feiertage wünschen, sondern auch verraten, worauf ihr euch 2025 bei den Bergfreundinnen freuen dürf Schickt uns eure Gedanken, Ideen und Fragen am liebsten per Sprachnachricht an die …
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Eine Geschichte für dich: Der uralte geheime Wichtelwunsch
23:19
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Neues vom Weihnachtswichtel Ribbelwitsch Frohe Weihnachten! Heute lade ich dich ein, die Hektik hinter dir zu lassen und dich auf eine Reise ins Reich der Weihnachtswichtel zu begeben. Wie jedes Jahr gibt es eine neue Geschichte von Ribbelwitsch, dem liebenswerten und ein wenig tollpatschigen Weihnachtswichtel. Dieses Jahr erzähle ich dir: ‚Der ura…
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Willkommen zum ersten Tag deines Podcast Neujahrs Countdowns! So schön, dass du dabei bist! 💫 Ab heute gibt's hier für dich dich täglich eine neue Podcast-Folge, die dich dazu inspiriert, auch über die Feiertage in Bewegung zu bleiben – sowohl körperlich als auch geistig. Was erwartet dich? 👉 8 kurze, inspirierende Audio-Impulse, die dir helfen, ne…
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#105 | Santa, I need a Break: Warum Rest wirklich produktiv ist - Lektionen von Walen und Delfinen mit Bianca von WDC
1:14:01
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MERRY CHRISTMAS! 🎄 Heute tauchen wir ein in ein Thema, das perfekt für die Weihnachtszeit und Festtage ist: Die Power von Ruhe, Verbundenheit und Community. Und wie machen wir das? Wir tauchen in die Welt der Ozeane und Leben der Wale und Delfine ein. Gerade zur Weihnachtszeit, wenn Hektik und To-Do-Listen Überhand nehmen, lade ich dich ein, eine P…
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Periode bleibt aus? Die eine Sache, die du niemals tun solltest!
13:05
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum Detox-Kuren und strikte Ernährungspläne bei hypothalamischer Amenorrhoe oft kontraproduktiv sind. Sie zeigt, welche Ansätze wirklich helfen, um den Hormonhaushalt zu stabilisieren und die Periode zurückzuerhalten, und gibt wertvolle Tipps für eine ausgewogene, zyklusfreundliche Ernährung. Erfahr…
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Periode zurückerhalten: Ein ganzheitlicher Ansatz
13:48
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum die Pille keine nachhaltige Lösung für hormonelle Ungleichgewichte ist und wie du deinen natürlichen Zyklus und deine Weiblichkeit auf gesunde Weise zurückgewinnen kannst. Sie zeigt, wie ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Lebensstil und Mindset umfasst, dir helfen kann, wieder einen regel…
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Feiertage und Familienfeste in der Lebensmitte - was wird anders, was bleibt?
31:37
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Welche Bedeutung haben Geburtstage oder christliche Feiertags-Rituale wie Weihnchten noch für uns, wenn wir die Lebensmitte erreichen? Auf welche "Pflichten", die damit zusammenhängen, können – gerade wir Frauen – dann auch gern mal verzichten? Für wen machen wir das alles noch? Und warum? Und inwiefern können uns alte oder neue Rituale auch helfen…
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Vorstelllung Fortbildung in Eltern-Coaching
41:29
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Lerne achtsam & beziehungsorientiert zu begleiten Du willst einen neuen Umgang mit alten (Verhaltens-)Mustern lernen, aus überwältigenden Gefühlen aussteigen – und das an andere Menschen weitergeben? Dann bist du bei unserer Fortbildung Elternsein als Weg genau richtig: Wir zeigen dir, wie du achtsam und beziehungsorientiert begleitest. Was dich so…
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Die 3 häufigsten Fehler bei der Behandlung unregelmässiger Menstruationszyklen
11:05
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa die drei häufigsten Fehler, die Frauen mit einem unregelmäßigen Zyklus immer wieder machen und wie diese den Weg zu einem regelmäßigen Zyklus blockieren. Sie zeigt dir, welche Alternativen wirklich helfen, damit dein Hormonsystem ins Gleichgewicht kommt und du dich wieder ganzheitlich gesund fühlst. Er…
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Hormonungleichgewicht und ausbleibende Periode: Was du tun kannst
13:25
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, wie sie trotz hormoneller Herausforderungen und einer ausbleibenden Periode einen Weg zu einem regelmäßigen Zyklus und hormoneller Balance gefunden hat. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps zu Ernährung, Lebensstil und Mindset, um das Hormonsystem zu stabilisieren und nachh…
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In 4 Schritten von der Anspannung in die Entspannung Weihnachten – eine Zeit voller Magie, aber auch voller Erwartungen. Für viele von uns ist es eine Mischung aus Vorfreude und Stress. Kennst du das Gefühl, dass alles zu viel wird? Dann habe ich heute ein Geheimmittel für dich. Das hilft dir nicht nur durch den Weihnachtsstress, sondern kann in je…
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Und danach? Die Postmenopause
48:56
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Was kommt eigentlich nach den Wechseljahren? Über die so genannte Postmenopause wird kaum gesprochen, dabei kommt auch sie für jede Frau. Und sie dauert noch viel länger als die hormonelle Umstellung, nämlich Jahrzehnte. In der heutigen Folge besprechen Diana und Mrs. Menopause, Gynäkologin Dr. Katrin Schaudig, die wichtigsten Fragen der Frauen, de…
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#104 | Vibing with the Universe: Lebe groß, träume wild, genieße bewusst mit Simone Melsheimer von Mooonwines
1:03:13
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"Manchmal ist es mutig zu sagen: ich bin spirituell und ich verlasse mich gerne auf manch andere Dinge, um mich zu leiten." It's beginning to look a lot like Christmas. 🎄 Und passend dazu haben wir heute eine tolle Sister für dich im Podcast: Simone Melsheimer - Gründerin von Mooonwines. Simone kommt aus Rheinhessen, ist ursprünglich aus der Kosmet…
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Bauerfeind + Kuttner #122
1:05:07
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Die letzte Folge des Jahres ist auch allgemein die letzte! Wir haben euch ausgebildet die Welt zu retten, haben euch unsere grandiosen Ideen angetragen, nun müsst ihr sie in der Welt verbreiten. Eure Ausbildung in Bauerfeind + Kuttner ist geschafft, nun fliegt!Aber wir entlassen euch natürlich nicht ohne einen reuevollen Nachtrag zum Käse-Alert, un…
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Dreaming Big: Feminist Utopias of Sustainability | Ep. 18.4
24:32
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Die Audio-Serie „Nachhaltigkeit, feministisch / Sustainability, the feminist way“ ist im Rahmen des österreichweiten Projekts UniNEtZ (Universitäten und nachhaltige Entwicklungsziele) entstanden. In insgesamt vier Episoden verschränkenwir Sustainability Studies und Gender Studies miteinander und gehen als Wissenschaftler*innen an der Schnittstelle …
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Undone Science: Patriarchale Wissensproduktion, Gender Data Gap und Menstruation | Ep. 18.3
25:51
25:51
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Die Audio-Serie „Nachhaltigkeit, feministisch / Sustainability, the feminist way“ ist im Rahmen des österreichweiten Projekts UniNEtZ (Universitäten und nachhaltige Entwicklungsziele) entstanden. In insgesamt vier Episoden verschränken wir Sustainability Studies und Gender Studies miteinander und gehen als Wissenschaftler*innen an der Schnittstelle…
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Who cares? Klima, Sorge und Geschlecht im Kapitalismus | Ep. 18.2
25:52
25:52
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Die Audio-Serie „Nachhaltigkeit, feministisch / Sustainability, the feminist way“ ist im Rahmen des österreichweiten Projekts UniNEtZ (Universitäten und nachhaltige Entwicklungsziele) entstanden. In insgesamt vier Episoden verschränken wir Sustainability Studies und Gender Studies miteinander und gehen als Wissenschaftler*innen an der Schnittstelle…
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Leave no one behind: Komplexe Probleme brauchen komplexe Lösungen | Ep. 18.1
24:42
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In Episode 1 der Kurzreihe „Nachhaltigkeit, feministisch / Sustainability, the feminist way“ tauchen wir in grundlegende Nachhaltigkeitskonzepte ein, beleuchten dafür gängige Forschungsansätze und diskutieren, wie all das mit Feminismus zusammenhängt. Wir sprechen darüber, warum feministische Zugänge (wie die Reflexion der eigenen Position) hilfrei…
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Wochenbett: Gut für dich sorgen | Lea Beck-Hiestermann
39:11
39:11
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Elternsein: worauf es in den ersten Wochen ankommt Das Wochenbett ist viel mehr als eine Genesungsphase von den körperlichen Strapazen der Geburt. Es ist eine besondere Zeit: Eine Zeit des Übergangs. Was ist in dieser besonderen Zeit wichtig ist, auf was Mütter und Väter achten sollen und wie in all diesem Neuen, also dem Elternsein, das Alte, also…
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Unregelmäßige Periode: 3 Lebensstil-Faktoren, die deinem Zyklus schaden
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, warum ein gesunder Lebensstil entscheidend für einen regelmäßigen Menstruationszyklus ist. Sie beleuchtet häufige Fehler wie zu viel Sport, Stress und fehlende Balance zwischen Selbstbestimmung und Erwartungen und bietet Tipps, wie du diese Bereiche positiv verändern kannst. Ein kostenfreies Beratungs…
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In diesem aufschlussreichen Video erklärt Lisa, welche drei häufigen Fehler Frauen machen, wenn sie versuchen, ihren Zyklus wiederherzustellen. Sie erläutert, wie unausgewogene Ernährung, ein stressiger Lebensstil und tief verankerte Glaubenssätze das Hormonsystem belasten und bietet praktische Tipps, um erfolgreich zu einem gesunden Zyklus zurückz…
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Lisa Ortgies über "Liebe, Wut und Leben für Fortgeschrittene"
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Heute spricht Julia mit Lisa Ortgies. Wer Lisa kennt, weiß: Sie wird in Frauenfragen, in Lebensfragen nie Ruhe geben. Und das ist auch gut so! Seit über 20 Jahren moderiert sie frau tv und hat mehrere Bücher geschrieben - unter anderem: Ich möchte gern in Würde altern, aber doch nicht jetzt. Vor kurzem ist ihr neues Buch erschienen Heißer Scheiß. L…
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Bauerfeind + Kuttner #121
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Der Käsexpress rollt wieder: Käse International, Käse-Rubrik, Käse-Newsletter, schreit JA, wenn ihr auch wöchentlich von Sarah in Sachen Käse informiert werden wollt. Diese Woche: Scherben im Käse oder gefährlichster Käse der Welt!Apropos rollen: Bald rollt auch ein Waggon in der S-Bahn, nur für Frauen, wegen Sicherheit. Es gibt die KI-Oma bei O2 i…
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