))
In diesem Podcast gibt Anika dir Impulse zum Thema innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag. Lass dich inspirieren von Anika, die nach fast zwei Jahrzehnten in der Finanzbranche gesagt hat "jetzt ist Schluss mit Termindruck und Deadlines": Anika Dillmann - vom Banker zum Mentor für innere Ruhe, Achtsamkeit und Meditation im Alltag!
…
continue reading
In diesem einzigartigen Podcast treffen zwei außergewöhnliche Persönlichkeiten aufeinander: Uli Niedersteiner, Kaffeeröster und erfolgreicher Unternehmer, und Manfred Höberl, einst stärkster Mann der Welt. Trotz ihrer unterschiedlichen Lebenswege verbindet die beiden ein gemeinsames Ritual – die Mantra Meditation. Mit viel Offenheit und persönlicher Erfahrung sprechen sie darüber, wie diese Form der Meditation ihnen hilft, Herausforderungen des Alltags zu meistern. Inspirierend und authentis ...
…
continue reading
Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden Selina Thaler, Martin Schauhuber, Franziska Zoidl und Antonia Rauth heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Frag ...
…
continue reading
Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und positive Erfahrungen in deinem Alltag. Mit Entspannungstherapeut & Meditationslehrer Oliver Haas.
…
continue reading
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
…
continue reading
Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
…
continue reading
Danke, dass Du Dich für den „Buddha-Blog“ interessierst, den Podcast rund um das Thema „Buddhismus“! Geniesse Hunderte von buddhistische Texten, mit Anleitungen zur Meditation und zu allgemeiner buddhistischer Lebensführung. Werde geerdet und relaxt, begib Dich auf dem Weg zur eigenen Mitte, dem Pfad Buddhas folgend. Finde hier die nötige Ruhe, um gelassen und mit Achtsamkeit durch das Leben zu gleiten. ++ Der „Buddha-Blog-Podcast“ ++ Buddhismus im Alltag ++ Achtsamkeit im täglichen Leben ++ ...
…
continue reading
Anleitungen zu Achtsamkeitsmeditation, bewusste Entspannung, bewusstes Leben, Gelassenheit im Alltag
…
continue reading
1
Dr. Tobias Conrads Meditation Circle Podcast
Tobias Conrad, Dr.med., Arzt, Präventivmediziner, Autor und Coach für Achtsamkeit und Meditation
Tobias Conrads Meditation Circle Podcast für gesunde Selbstführung, Lebensfreude, Erfolg, Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag.
…
continue reading
Inspiration für den Alltag. Momente, die einen anderen Blickwinkel eröffnen. Die "Gedanken zum Tag" laden zum Meditieren ein. Texte von Autorinnen und Autoren, voller Lebensweisheit und Spiritualität. Jetzt als Podcast abonnieren!
…
continue reading
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstver ...
…
continue reading
m Yogiveda Podcast — Körper & Geist im Einklang — dreht sich alles rund um die Themen Ayurveda, Yoga & Achtsamkeit. Mit meinem Podcast möchte ich dich dabei unterstützen und dir zeigen, wie du mit kleinen Anpassungen deines Alltags, dein inneres Ich wieder mehr in den Fokus rücken kannst und dadurch den Weg zu dir selbst findest.
…
continue reading
Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.
…
continue reading
Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst ...
…
continue reading
Beiträge verschiedener Autoren über Yoga im Alltag. Meditation, Gebet, Japa, Körperübungen, Arbeit haben für den Yoga keine Bedeutung, solange man ihren Geist nicht in das tägliche Leben einbringt. Es ist hauptsächlich eine Sache des eigenen Bewusstseins, der Haltung und Aufrichtigkeit, mit denen man den Yoga in jedem Augenblick in die Tat umsetzt. Auf diese Weise ist die Bemühung, sich an das Göttliche zu erinnern und im Gedanken an es zu leben, nicht unterbrochen und allmählich wächst das ...
…
continue reading
Von der ängstlichen Zweiflerin zur selbstbewussten Umsetzungsqueen. Als professioneller Coach begleite ich dich auf deiner persönlichen Transformationsreise. Lass dich von sorgenvollen Gedanken und Selbstzweifeln nicht länger davon abhalten, dir ein Leben zu kreieren, was dein Herz vor Begeisterung höherschlagen lässt. Du erhältst: ♡ wertvolle Coaching Tools, um deine Verhaltensmuster kennenzulernen, ♡ kraftvolle Übungen zur praktischen Umsetzung im Alltag, ♡ transformierende Meditationen, u ...
…
continue reading
Sebastian Schild`s STARK DURCH MEDITATION ist der Podcast für Eltern, Coaches, Trainer und Pädagogen, die Kindern, Jugendlichen und Familien stärken und ihnen Leichtigkeit sowie innere Ruhe schenken wollen.
…
continue reading
1
Master the Moment - Frieden ist. Die Frage ist, wo bist Du? - Spirituelles Erwachen
Gabriele Werstler
Frieden ist. Die Frage ist, wo bist Du? Eine Frage die Gabriele seit Jahren stellt. Komm mit auf eine Reise, raus aus behindernden Gedanken und engen Gefühlen, hin zu inneren Frieden, wahrer Freude und der Ruhe im Herzen. Erkenne wer Du wirklich bist - sei wer Du wirklich bist - Lebe wirklich! Auf erfrischende Weise trifft hier Persönlichkeitsentwicklung auf alltagstaugliche Spiritualität, ja mehr noch spirituelles Erwachen wird mit Gabriele auf einmal so einfach. Gabriele hat das Ziel, dass ...
…
continue reading
Buddhas Lehrreden,Meditationen und Vorträge in zeitgemäßer Sprache
…
continue reading
Dein EMPOWERMENT 🌱♥️🚀
…
continue reading
1
AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
Sabrina Barner | auf die Plätze. Glücklich. Los
Herzlich willkommen bei „AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS“ – dem Podcast für Achtsamkeit und Balance! Hier erwartet dich eine inspirierende Reise, um dein Leben glücklicher zu zufriedener zu gestalten. Mein Name ist Sabrina Barner und als Life Coach möchte ich dich dabei unterstützen, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Ich freue mich so sehr, dass du den Weg hier hergefunden hast! Schön, dass du da bist! In meinen Podcast biete ich dir kurze und kraftvolle Impulse, die dein Leben positiv bee ...
…
continue reading
Kalorienzählen, Low-Carb oder unendliche Stunden Cardio machen dich langfristig dick und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Abnehmen, gesund sein und Wohlfühlen beginnt im Kopf. Wir zeigen dir, wie du es endlich schaffst, an der Wurzel anzusetzen und nachhaltig, neue gesunde und positive Gewohnheiten aufzubauen. Gemeinsam mit spannenden Gästen und Expertinnen nehmen wir das aktuellste Wissen aus der Neurowissenschaft, Psychologie, Medizin, Meditations- und Achsamkeitslehre, um ...
…
continue reading
Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Autorin, Mentorin und Trainerin begleitet Tanja Draxler Menschen in ein gelassenes und entspanntes Leben voller Energie. Willst du lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, wie du Krisen in Chancen verwandeln und aus deiner inneren Kraft neue Perspektiven für ein bewusstes Leben gewinnen kannst? Tanja Draxler ermutigt, die eigene Wahrheit zu leben. Sie steht für eine moderne Form eines achtsamen Lebensstils, der im Einklang mit dem eigenen Rhythmus gelebt ...
…
continue reading
Entdecke „Elevate & Align: Der Life Lounge Podcast“ – deinen Guide für Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfährst du, wie du mit Stressbewältigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Reiki & zyklischer Ayurveda-Ernährung. Jede Episode bietet praktische Ratschläge, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. Abonniere jetzt und start ...
…
continue reading
Der Podcast für alle, die Spiritualität und modernes Leben mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit verbinden wollen. Madhavi plaudert über alltagstaugliche Spiritualität, Meditation, Yoga, Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle und Ernährung – kurz gesagt: alles, was unseren Alltag ein bisschen heller und freundlicher macht.
…
continue reading
Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahru ...
…
continue reading
Momente der Geräumigkeit Ihres Herzens öffnen sich spontan immer wieder. Vielleicht leuchten sie für Sie auf, wenn Sie auf einem Berg stehen und in die Weite der Landschaft schauen. Ist es möglich, mitten im Alltag Zugang zu dieser grundlegenden Herzensqualität zu finden? Stephan Pende lädt ein, Bedingungen zu erforschen, die Nährboden sein können für eine Öffnung in diesen weiten, inneren Raum. Sie werden üben, durch wache und feinfühlige Gegenwärtigkeit zunehmend mit der Geräumigkeit Ihres ...
…
continue reading
Vedanta und Jnana Yoga in 20 Lektionen lernen. Jnana Yoga ist der Yoga des Wissens, der Weisheit und der Erkenntnis. Vedanta Meditation, das sind abstrakte Meditationen für klaren Geist und intuitive Verwirklichung der Wahrheit. In diesem Kurs wollen wir uns beschäftigen mit den wichtigsten Fragen des Lebens: – Wer bin ich – Was ist wirklich – Was ist Glück – Gibt es eine höhere Wirklichkeit – und wenn ja: Wie ist sie erfahrbar? Der Kurs besteht aus 20 Lektionen. Für jede Woche gibt es ein K ...
…
continue reading
1
All about life – Der Podcast für gesunde Spiritualität mit Seraphine Monien & Benedikt Heiming
Seraphine Monien, Benedikt Heiming
Hier ist der offizielle Podcast des Sera Benia Verlags – mit über 100 Folgen für deine Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung, für mehr Achtsamkeit, Authentizität und Leichtigkeit im Leben. In diesem Coaching-Podcast gewinnst du einen neuen, erfrischenden Blick auf dich selbst und deinen Alltag. Spiritual Life Coach Seraphine Monien und unser Creative Director Benedikt Heiming sprechen über die ganz normalen Themen des Lebens, über die großen und kleinen Herausforderungen und Probleme, ...
…
continue reading
Im Podcast HELDENstunde macht sich Gastgeber Alexander Metzler gemeinsam mit zahlreichen Helden:innen auf die Suche nach den wirklich wichtigen Säulen von Gesundheit und Bewusstsein. Wie schaffen wir es bei uns zu bleiben, trotz Informationsdruck, FOMO und Reizüberflutung? Warum sind wir nicht glücklicher, obwohl wir doch Smartphone, Funktionskleidung und Streaming-Abo besitzen? Oft unterstützt von Co-Moderatorin Yolanda inspiriert dich der Podcast zu einem glücklichen, gesunden und nachhalt ...
…
continue reading
Freude im Jetzt ist ein Podcast auf dem ich dich auf meiner Lebensreise mitnehme. Ich teile mit dir all die Themen, die mir wichtig sind und an denen ich Freude habe. Freude im Jetzt beschreibt die Freude, die wir spüren können, wenn wir vollkommen gegenwärtig sind. In unserem Alltag leben wir meist in unseren Gedanken und denken an die Zukunft oder an die Vergangenheit, verpassen dabei jedoch den gegenwärtigen Moment. Der gegenwärtige Moment ist jedoch das Einzige, was wir jemals wirklich b ...
…
continue reading
Der Mama Care Podcast unterstützt dich mit Tipps, Wissen und praktischen Übungen rund um die ersten 1000 Tage mit deinem Kind im Mama-Alltag. Miriam ist selbst Mama, angehende Kinderärztin, Yogalehrerin und -therapeutin und Mind-Body Medizinerin und zeigt dir, wie du dir im Alltag immer wieder kleine Auszeiten gönnen, dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für dein Kind so unglaublich wichtig. Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch deine ...
…
continue reading
Zu viel Alltag? Zu viel Stress? Bei mir erlebst du Achtsamkeit mal anders ohne Gong und Räucherstäbchen ;) Im Podcast bekommst du direkt umsetzbare Inspirationen als Ergänzung kleiner Me-Time-Momente in deinem Alltag. Und du lernst durch die innige Verbindung im Hier&Jetzt dein Bauchgefühl im Sonnengeflecht wieder wahrzunehmen, inneren Frieden zu generieren und voll Power durchzustarten und dein Leben als Star zu rocken! Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Kontakt gerne per hello@jana-so ...
…
continue reading
Sei wild und lebe nüchtern! Dein Podcast für ein nüchternes und selbstbestimmtes Leben. Hi! Mein Name ist VIada Mättig und in meinem Podcast geht es Rund um die Themen Nüchternheit, Selbstfindung, Spiritualität und wie Du die Höhen und Tiefen des Lebens meisterst. Ich nehme Dich mit auf eine Reise in meinen Alltag und tausche mich mit inspirierenden Menschen zu spannenden Themen aus. Falls Du Unterstützung auf deinem Weg in ein nüchternes Leben brauchst, dann schaue gerne auf meiner Website ...
…
continue reading
Dieser Achtsamkeits-Podcast gibt dir Impulse, dein Leben aus einer Perspektive heraus zu gestalten, die zu deinem Glücklichsein beiträgt. Erweitere dein Wissen, vertiefe deine Achtsamkeitspraxis und lass dich inspirieren von meiner 30-jährigen Erfahrung als Achtsamkeitslehrerin und Ausbilderin von Achtsamkeitstrainern.
…
continue reading
Herzlich willkommen bei deinem Familien-Podcast für eine positive, achtsame und liebevolle Ausrichtung in deiner aktuellen Lebenssituation🙂 ✨ Finde die Impulse, die dich genau jetzt gerade im Moment in deiner persönlichen Weiterentwicklung am besten unterstützen. Vielen Dank, dass du da bist! 🙂👉 Wir freuen uns über ein »❤« und abonniere 🔔 unseren Kanal, um keine neue Episode zu verpassen. Neugierig, wie alles anfing? Wer wir sind und was wir sonst noch treiben? Schaut auf unserer Website und ...
…
continue reading
Dieser Podcast hat unsere Atmung als zentrales Thema. Willkommen bei Hirnforscher und Wim-Hof-Instruktor Matthias Wittfoth, der zu wichtigen und kontroversen Themen andere spannende Persönlichkeiten befragt. Hier gibt es sowohl kurze Tipps, wie man Atmung im Alltag, im Sport und zur besseren Gesundheit nutzen kann, als auch Interviews und Diskussionen mit Experten. Mittels der neuen Erkenntnisse über Atemtechniken nähern wir uns auch an andere brandaktuelle Themen wie Meditation, Neuroscienc ...
…
continue reading
Podcast by Nouri
…
continue reading
Ein herzliches Willkommen von Jascha Renner auf DEM deutschen Podcast zu Psychedelika, Bewusstsein und Spiritualität: SET und SETTING. Der Podcast ist für alle, die sich für die psychedelische Erfahrung interessieren und erkannt haben, dass die Realität mehr zu bieten hat, als das was wir im Alltag wahrnehmen. Lasst uns gemeinsam den Vorhang lüften und das zu Tage bringen, was sich noch im Untergrund befindet - das ist der SET & SETTING Podcast.
…
continue reading
In diesem Podcast erhälst du Impulse und Antworten auf die Fragen rund um die Themen von FrauSein, Weiblichkeit und weibliche Energien. Es erwarten dich Interviews und Eindrücke aus meiner Gedankenwelt. Mein Wunsch ist es zu inspirieren in einer Weise, die erinnert - an das was schon immer da war: die weibliche Kraft. Daniela Hutter ist Bewusstseinsforscherin und Bewusstseinstrainerin für weibliche Energien, das Yin, das Wesen der Frau. Das Mysterium Frau und die weibliche Essenz zu ergründe ...
…
continue reading
Schön, dass du da bist! Löwinnentanz ist dafür da, um Inspiration und eine Portion Lebensfreude in deinen Alltag zu zaubern. Ein Podcast für mehr Lebendigkeit, Lebensfreude, Leuchten und Sinnlichkeit. Es wird hier bunt zugehen mit Meditationen, Phantasiereisen, Übungen aus dem Embodiment und Expert:inneninterviews aus unterschiedlichen Fachrichtungen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören. Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit: Theresa Ihrler | Theater
…
continue reading
Herzlich willkommen zu meinem ZEIT IST GOLD - Podcast, dem Podcast für deine Auszeit. Mein Name ist Anne Durmaz. Ich bin Hormon- und Tantrayogalehrerin und Dipl. Systemischer Coach. Ich gebe Workshops und Healingsessions für Männer und Frauen, die wieder mehr in ihre Weiblichkeit/Männlichkeit kommen möchten und gebe Tantraseminare für Singles und Paare. In meinem ZEIT IST GOLD - Podcast möchte ich dir Übungen & Meditationen zeigen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, um dich zu e ...
…
continue reading
Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie ...
…
continue reading
Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist ...
…
continue reading
Namasté, ich bin Lydia! Falls dich Themen interessieren, die dich über den Tellerrand schauen lassen und ein wenig Magie in deinen Alltag bringen, dann bist du hier genau richtig. Dieser Podcast startete mit meiner Heilreise. Ich habe davon berichtet, wie ich es geschafft habe meine Neurodermitis, Akne, Gürtelrose, Darmbeschwerden, Allergien, Angstattacken und Rückenbeschwerden loszulassen. Und habe erzählt, was du für Körper, Geist und Seele tun (und lassen) kannst, um gesund zu sein. Im La ...
…
continue reading
1
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn
Dr. Miriam Härlein
Healthy Parents crazy minds - dein Podcast für mehr Gesundheit und Entspannung im ganz normalen Elternwahnsinn „STARKE, GESUNDE ELTERN erziehen STARKE, GESUNDE KIDS!“ Mit Einblicken in ihr buntes Leben, effektivem Stressmanagement- und Resilienztraining (Widerstandsfähigkeit), spannendem Know-how über unsere Körper-Geist Verbindung und alltagstauglichen Entspannungsübungen, möchte Dr. Miri (Dr.med. Miriam Härlein) Mamas und Papas unterstützen, trotz Familienstress einen kühlen Kopf zu bewahr ...
…
continue reading
Willkommen zu "Meditation zum Glück", dem Podcast, der dich auf eine Reise der inneren Entdeckung und des Wohlbefindens mitnimmt. Ich bin deine Gastgeberin, Shannon P. Artus. In unserer hektischen Welt, in der Stress und Ablenkungen allgegenwärtig sind, sehnen sich viele von uns nach einem Moment der Ruhe, Klarheit und inneren Freude. Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dieser Reise zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. In jeder Folge werden wir tief in die Welt der Meditation eint ...
…
continue reading
1
Kleine Schritte, große Veränderung - Die Kraft der 1% Regel
21:25
21:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:25
Diese Regel ist so einfach, dass sie fast unglaublich klingt. Sie besagt, dass du mit nur 1% Veränderung pro Tag, also mit kleinen, überschaubaren Schritten, Großes erreichen kannst. Kleine Schritte – das bedeutet, du gehst in deinem Tempo, Schritt für Schritt, und baust mit der Zeit eine solide Basis für positive Gewohnheiten auf. Unser Gehirn hat…
…
continue reading
Wir riskieren schon etwas, sobald wir einen Traum haben. Denn zumindest riskieren wir, dass wir den Traum erreichen. Oder ihn nicht erreichen.Entnommen aus: Steve Kroeger "Leichtigkeit. 44 Impulse für mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben", Gabal Verlag, OffenbachVon Steve Kroeger
…
continue reading
1
Prioritäten setzen leicht gemacht – 5 praxistaugliche Tipps
17:13
17:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
17:13
#0104 In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich nicht von dringenden, aber unwichtigen Aufgaben überwältigen zu lassen. Deshalb ist es entscheidend, zwischen dem Wichtigen und Dringenden zu unterscheiden, damit du dich im hektischen Alltag auf das Wesentliche konzentrierst. Der Tag hat nur 24 Stunden, auch wenn man als Soloselbstständi…
…
continue reading
Die buddhistischen Mönche sprechen davon, wie sie alles leichten Herzens und voller Freude tun, liest man frühchristliche Theologen.Entnommen aus: Mihaly Csikszentmihalyi "Flow - der Weg zum Glück, "Mr. Flow" über einen Zustand, der unser Leben verändert", Herausgegeben von Ingeborg Szöllösi, Herder Verlag, Freiburg 2024…
…
continue reading
1
19: Abnehmen ohne Hungern - Tipps für einen schnelleren Stoffwechsel
41:12
41:12
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:12
Übrigens, es ist Black-Week, wenn diese Podcastfolge veröffentlicht wird. Lass dir dafür das Angebot für unser Leicht-Programm nicht entgehen! Alle Infos dazu findest du hier. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Kalorienzählen nicht die Lösung ist, um nachhaltig abzunehmen, und was es mit dem Konzept des „satten Kaloriendefizits“ auf sich hat…
…
continue reading
1
# 187 | Listen again | Raus aus dem Stimmungstief – 3 Tipps für mehr Lebensfreude
42:24
42:24
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:24
💞 Podcast-Empfehlung: die schönsten „All about life“ Folgen noch mal hören. Heute „Raus aus dem Stimmungstief – 3 Tipps für mehr Lebensfreude“. 💞 Ob Stimmungstief, depressive Verstimmung oder depressive Phase – fast jeder kennt diese Tage, an denen die Lebensfreude in weiter Ferne scheint. Oft denken wir, wir sind dem hilflos ausgeliefert und uns f…
…
continue reading
1
So verlässt du die falsche Matrix
43:28
43:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
43:28
Du darfst lichtvoll sein Wir stecken mitten in einer chaotischen und wilden Zeit! Eine völlig neue Ära steht uns bevor und ich glaube darauf sind die wenigsten vorbereitet. Deswegen tauchen wir heute noch tiefer in in das Thema der falschen Matrix sowie der Wassermannzeit ein, die am 19.11.24 eingeläutet wurde. Die Zeit des Aufstiegs beginnt jetzt.…
…
continue reading
1
197-Der Chan-Meister - Buddha Blog -Buddhismus im Alltag
24:07
24:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:07
Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! Jetzt w…
…
continue reading
1
#003 Innere Veränderung durch Meditation: Der Schlüssel zur Selbstveränderung
19:26
19:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:26
Diese Episode beleuchtet die transformative Kraft der Meditation und die Erkenntnis, dass echte Veränderung nur von innen kommen kann. Manfred und Uli teilen ihre persönlichen Erfahrungen, wie Meditation langjährige Schmerzen und stressbedingte Probleme auflöste und ihnen zu einer neuen Perspektive verhalf. Ein tiefgehendes Gespräch über die Möglic…
…
continue reading
1
#002 Vom Burnout zum Erfolg: Wie Meditation einen Kaffeeröster und Unternehmer stärkte
21:51
21:51
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:51
Uli Niedersteiner, erfolgreicher Kaffeeröster und Unternehmer, gibt Einblicke in seine persönliche und berufliche Transformation. Nachdem er als junger Medienprofi einen Burnout erlebte, fand er durch Meditation zu neuer Klarheit und einer erfüllenden Karriere. Er erzählt, wie Achtsamkeit nicht nur sein Leben, sondern auch das Wachstum seiner Kaffe…
…
continue reading
1
#001 Transformation durch Meditation: Manfred Höberl – Vom Strongman zum Meditationslehrer
23:04
23:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:04
In dieser Episode erzählt Manfred Höberl, der einst stärkste Mann der Welt, von seiner beeindruckenden Reise vom Profisportler und Weltrekordhalter zum Meditationslehrer. Ein schwerer Unfall und eine außerkörperliche Erfahrung brachten ihn dazu, seine Sicht auf das Leben und den Körper radikal zu verändern. Heute inspiriert Manfred andere dazu, inn…
…
continue reading
Ich liebe das Bild vom Weinstock und der Rebe. Wenn die Rebe erkennt, wer sie ist, erkennt sie, dass sie Weinstock ist.Entnommen aus: Willigis Jäger "Das Leben endet nie. Über das Ankommen im Jetzt", Theseus Verlag, Berlin 2005Von Willigis Jäger
…
continue reading
Im Silent Mind Podcast erfährst du, wie Achtsamkeit und Meditation das Leben radikal verändern können. Manfred Haberl, einst stärkster Mann der Welt, und Uli Niedersteiner, erfolgreicher Unternehmer, teilen ihre Erfahrungen und geben praxisnahe Tipps, wie jeder von uns zum „Regisseur seines Lebens“ wird. Mit inspirierenden Gesprächen, humorvollen A…
…
continue reading
1
227: Weiblichkeit als Female Empowerment
31:31
31:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:31
Daniela Hutter über Female Empowerment und das Yin-Prinzip: Wie du deine Weiblichkeit als Stärke lebst In diesem Podcast geht es um echte weibliche Stärke – nicht als Kopie der Männer, nicht darin es "wie die Männer zu tun" oder um deren Plätze zu kämpfen und eine Rivalität zu erzeugen - es geht um die Frage: Wie gelingt Female Empowerment von inne…
…
continue reading
Wir leben in der größtmöglichen allgemeinen Verunsicherung. Wir empfinden unser Leben dabei umso trostloser, je mehr man uns versichert, es gehe immer noch besser.Entnommen aus: Constanze Kleis "Das Leben ist zu kurz für Mimimi. Warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen", Gräfe und Unzer Verlag, München 2020…
…
continue reading
Du kannst noch so erfolgreich sein und meinen, deinen Lebensmittelpunkt gefunden zu haben, wenn dir dabei aber der Tanz um diesen Mittepunkt herum weniger bedeutet als der Mittepunkt selbst.Entnommen aus: Ingeborg Szöllösi "Einführung. Alles fließt", in: Mihaly Csikszentmihalyi "Flow - der Weg zum Glück", "Mr. Flow" über einen Zustand, der unser Le…
…
continue reading
1
Warum sich Influencerinnen beim Schlafen den Mund zukleben
19:10
19:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:10
Von DER STANDARD
…
continue reading
1
Spirituelle Reise nach Bali: Meine Erfahrungen
26:16
26:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:16
Alex spricht in dieser Folge über seine einmonatige Bali-Reise und teilt spirituelle Erfahrungen, die er im Außen wie auch im Innen machen durfte. Daraus werden konkrete Impulse abgeleitet, die dir im Alltag weiterhelfen sollen, ganz ohne Indonesien besuchen zu müssen. *Bali Links https://www.instagram.com/osho_bali https://ubud.pyramidsofchi.com h…
…
continue reading
Stressabbau wird oft als Anleitung zum "Runterkommen" gelehrt. Mach weniger, lass fünf grade sein, werde unempfindlicher gegenüber Außenreizen und Anforderungen.Entnommen aus: Helen Heinemann "Warum Stress glücklich macht. Oder: Wieso wir aufhören sollten zu entspannen", adeo Verlag, Asslar 2015Von Helen Heinemann
…
continue reading
1
#146 Sober Dating Dschungel
54:27
54:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
54:27
Ganz bewusst habe ich mir vorgenommen das ganze Dating - Game nüchtern anders aufzuziehen. Für viele Menschen ist das nüchterne Daten eine ziemlich große Herausforderung und ziemlich verunsichernd. In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wie ich mich durch den Dating - Dschungel navigiere und wie ich darauf achte, meinen eigenen Selbstwert immer…
…
continue reading
1
Ayurvedische Ernährung mit Genuss und ohne Verbote!
16:10
16:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
16:10
Ich freue mich sehr heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir zu teilen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die ayurvedische Ernährung nichts mit strikten Regeln und Verzicht zu tun hat. Es geht vielmehr darum, einen gesunden Grundstein für deine Ernährung zu legen und auf deinen Körper zu hören. Denn in der ayurvedischen Ernährung steht …
…
continue reading
1
18: 30kg Gewichtsverlust ohne Diät | Abnehmen trotz Lipödem
46:48
46:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
46:48
Alle Infos über das Leicht-Programm, welches Mellani im Podcast erwähnt, findest du hier. In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du, wie Mellani trotz Lipödem über 30 Kilo abgenommen und sich von der Diätspirale befreit hat. Sie teilt ihren Weg zu einem gesunden Essverhalten ohne Verzicht, wie Mentaltraining ihr half, emotionales Essen zu ü…
…
continue reading
1
# 186 | Listen again | Warum Selbstreflexionen deine Authentizität fördern
42:03
42:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:03
💞 Podcast-Empfehlung: die schönsten „All about life“ Folgen noch mal hören. Heute „Warum Selbstreflexionen deine Authentizität fördern“. 💞 ✨Jederzeit authentisch sein. Das klingt gut. Aber wie funktioniert das eigentlich? In dieser Podcast-Folge bekommst du hilfreiche Tipps für deine Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung an die Hand und erfä…
…
continue reading
Bist du bereit für die Weihnachtszeit – oder stresst dich der Gedanke schon? Für mich steht der Dezember nicht mehr im Zeichen des klassischen Weihnachtstrubels, sondern der Rauhnächte – einer magischen Zeit der Rückbesinnung, des Loslassens und der Neuausrichtung. Diese uralte Tradition, vom 25. Dezember bis zum 6. Januar, lädt uns ein, 12 Nächte …
…
continue reading
1
Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und Verdauungsprobleme – Dr. Thomas Bacharach klärt auf
41:27
41:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:27
Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen – ein Thema, was häufig schambehaftet ist. In dieser Folge spricht Linda mit Allgemeinmediziner und Experte Dr. Thomas Bacharach, der sich in dem Bereich spezialisiert hat. Er verrät, was es mit dem Reizdarm-Syndrom auf sich hat, wie Stress und andere Faktoren die Verdauung beeinflussen, welche 4 Schi…
…
continue reading
1
196-Das Bewusstsein - Buddha Blog -Buddhismus im Alltag
12:44
12:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:44
Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! Jetzt w…
…
continue reading
1
#179 Was du noch nicht über dich wusstest – Achtsame Fragen für tiefe Einblicke
11:50
11:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
11:50
In dieser Folge erkunden wir Achtsamkeit auf eine ungewöhnliche Weise: mit Fragen, die überraschen und zum Nachdenken anregen. Statt klassischer Achtsamkeitsübungen tauchen wir in tiefere Selbstreflexion ein und beleuchten Seiten von dir, die im Alltag oft verborgen bleiben. Mit Zettel und Stift gewappnet, führst du einen achtsamen Selbsttest durch…
…
continue reading
1
Sanft einschlafen mit 101 positiven Affirmationen
23:43
23:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
23:43
Positive Affirmationen helfen dir, sanft einzuschlafen und den Tag liebevoll loszulassen. Aus diesem Grund findest du in dieser Episode 101 beruhigende Affirmationen, die dir dabei helfen, zur inneren Ruhe zu kommen und deinen Geist zu entspannen. Eine friedliche Atmosphäre wird geschaffen, um den Stress des Tages abfallen zu lassen und einen tiefe…
…
continue reading
1
226: Weibliche Resilienz im Alltag der Frau. Tipps für Frauen zur Stressbewältigung
49:48
49:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
49:48
Daniela Hutter spricht über Weibliche Resilienz und gibt Tipps für Frauen zur Stressbewältigung In dieser Podcast-Folge spricht Daniela Hutter über die weibliche Kraft und das Yin-Bewusstsein, das Frauen hilft, Resilienz im Alltag zu entwickeln, ohne dabei die eigene Identität zu opfern. Sie teilt ihre persönliche Erfahrung im Familienunternehmen u…
…
continue reading
1
Meditation // Bei Nervosität
14:03
14:03
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:03
Nervosität ist ein Gefühl, das fast jeder Mensch von Zeit zu Zeit erlebt. Aber auch wenn es normal ist, manchmal nervös zu sein, kann es durchaus unangenehm sein und sowohl Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Diese Meditation hilft dir dabei, wieder in einen entspannteren und gelasseneren Zustand zu finden. Meine große Sel…
…
continue reading
1
Bei Joinme: Hinter den Kulissen unseres Gedankentheaters
37:20
37:20
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:20
Eine 360 Grad Kamera, die sich um dich dreht, zahlreiche Lichter, die an und aus gehen, die Klappe klappt, Ruhe und Bitte! Nun sind 4 Minuten Zeit, um eine persönliche Botschaft zu senden. Eine 360 Grad Kamera, die sich um dich dreht, zahlreiche Lichter, die an und aus gehen, die Klappe klappt, Ruhe und Bitte! Nun sind 4 Minuten Zeit, um eine persö…
…
continue reading
1
#252 Juliana trifft Ali Mahlodji: Wie du dein Leben lieben lernst
52:45
52:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
52:45
Das Geheimnis der Leichtigkeit In dieser Folge begrüße ich einen ganz besonderen Menschen: Ali Mahlodji. Er ist nicht nur ein internationaler Speaker und Visionär, sondern auch jemand, der mein Leben als Mentor geprägt hat. Wir sprechen über das Geheimnis der Leichtigkeit, warum Disziplin die höchste Form der Selbstliebe ist und wie man Zweifel als…
…
continue reading
1
Wie trainiert man für einen Marathon?
33:48
33:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:48
Die Besser-Leben-Redakteurinnen wollen den Vienna City Marathon laufen. Jetzt geht das Training los. Ein Sportmediziner erklärt, wie's läuft. Einmal einen Marathon laufen - das haben viele Menschen auf der "Bucket List". Doch 42,195 Kilometer in einem Lauf zu bewältigen ist eine körperliche Höchstleistung. Im Training kann vieles schief gehen - und…
…
continue reading
1
#145 Im Gespräch mit Etiennette über die Berliner Clubkultur, Verantwortung & die Schönheit des nüchternen Lebens
54:51
54:51
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
54:51
Etiennette Reiman arbeitet sowohl als Coach, als auch als Dj. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es funktionieren kann nüchtern zu werden und trotzdem Teil der Berliner Clubkultur zu sein. Außerdem erfährst du, warum für Etiennette die Flucht aus der Großstadt keine Option war, sondern sie ein Leben in Berlin kreiert hat, dass ihr nüchtern u…
…
continue reading
1
Inspirationstalk mit Brigitte Litzenberger - MUTivation für den Start in die Selbstständigkeit
40:28
40:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
40:28
#0103 Brigitte Litzenberger ist Wirtschaftspsychologin, Coach und Geschäftsinhaberin. Sie ist persönliche Cheerleaderin und Wegbegleiterin, um Frauen vom Wissen zum tatsächlichen Handeln zu bringen. Die Frauen, die mit Brigitte zusammenarbeiten wissen eigentlich genau, was sie tun sollten, aber können sich einfach noch nicht dazu überwinden. Brigit…
…
continue reading
1
#251 Dein Energie-Upgrade: Mit Körper und Psyche im Team zu mehr Lebenskraft - Theresa Wolf
37:31
37:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
37:31
Im Team mit dir selbst: Wie du dein Energielevel nachhaltig steigern kannst Bist du es leid, ständig hinterher zu hecheln, während deine To-Do-Liste wächst? Theresa von der Körpergutakademie verrät ihre Energielevel-Methode, die dir zeigt, wie du deinen Tag mit mehr Energie und weniger Stress meisterst – und das ohne Zauberei, sondern mit dem richt…
…
continue reading
1
17: Veit Lindau - So erreichst du deine Ziele
38:00
38:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:00
Ziele zu erreichen kann eine Herausforderung sein. Viele von uns haben große Träume und Ziele, doch oft bleibt es beim Wunschdenken. Warum ist das so? Welche Hürden hindern uns daran, den entscheidenden Schritt zu gehen? In einem inspirierenden Gespräch teilt Veit Lindau seine Weisheiten darüber, wie Du Deine Ziele erreichst und was Du tun kannst, …
…
continue reading
1
# 185 | Listen again | Herbstliche Entspannung statt Herbstblues – Im Einklang mit dem biologischen Rhythmus
30:54
30:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:54
🍁 Podcast-Empfehlung: die schönsten „All about life“ Folgen noch mal hören. Heute „Herbstliche Entspannung statt Herbstblues – Im Einklang mit dem biologischen Rhythmus“. 🍁 Hast du den Herbstblues? Schlägt die dunkle Jahreszeit auf deine Stimmung? Dann solltest du unbedingt in diese Podcast-Folge hören. Bewusstseinsexpertin und Entspannungstraineri…
…
continue reading
1
Fülle - Wohlstands - Geld Affirmationen, für ein gutes Money Mindset und mehr finazielle Freiheit - reich und glücklich
30:14
30:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:14
30 Minuten Affirmationen zum Thema Money Mindest zum Handbuch für Dein Mindset für finanzielle Freiheit und Glück in Jetzt"Sei reich und glücklich - Dein Handbuch für finanzielle Freiheit und Glück im Jetzt" mit diesem Buch und Kurs war ich die letzten Wochen beschäftigt zu schreiben und es ist ein Bestseller geworden. Hier findest du jetzt noch 30…
…
continue reading
1
Jahreszahl: Was dir 2025 bringen wird – Interview mit Doreen Kempa
1:08:27
1:08:27
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:08:27
Du darfst gespannt sein. Was bringt dir 2025? Als Orientierung kannst du deine Jahreszahl nutzen. Oder auch: Die Jahreskarten des Tarots. Wir haben alle diese Zahlen. Und sie geben uns Hinweise darüber, welche Energien & Potenziale die einzelnen Jahre haben. Zu diesem Thema habe ich Doreen Kempa in meinen Podcast eingeladen. Doreen ist psychologisc…
…
continue reading
1
René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)
44:14
44:14
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
44:14
Der 7Mind Podcast wird 7 Jahre alt! Diesen Geburtstag wollen wir mit einer Zusatzfolge und einem Gewinnspiel feiern. René geht auf 7 Themenwünsche aus der Community ein und gibt z.B. Impulse, wie du mit schwierigen Lebensphasen umgehen, Konflikte managen, Ungewissheit annehmen oder deine Konzentration steigern kannst. Außerdem: Wieso es keine schle…
…
continue reading
1
195-Was macht einen Menschen aus - Buddha Blog -Buddhismus im Alltag
21:41
21:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:41
Ein herzliches Willkommen bei Buddha-Blog, deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin Shaolin Rainer und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation. Am Ende dieses Podcasts findest du heraus, wie du mich und meine sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst! Jetzt w…
…
continue reading
1
#53 Warum du ab 40 besonders auf Ernährung und Bewegung achten sollest
33:56
33:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:56
Ab 40 ändert sich nicht nur deine Körperzusammensetzung, auch deine Hormone stellen sich langsam um und die erste Phase der Wechseljahre beginnt. Gerade jetzt solltest du eine antientzündliche Ernährung bevorzugen und auf die richtige Form der Bewegung und Makronährstoffe achten. In dieser Folge bekommst du viele tolle Tipps und Infos um entspannt …
…
continue reading
1
225: Die US-Wahlen & ein Statement des YIN-Prinizip
28:43
28:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:43
Daniela Hutter über die Notwendigkeit für ein gelebtes weibliches Bewusstsein Das Ergebnis der US-Wahl erschüttert viele Frauen. Gewinnt noch immer "der alte weiße Mann"? Und warum wählen die Frauen ihn? Dies hier ist kein politischer Podcast - vielmehr ein Blick auf die Frauen, die weibliche Weise und die Ermutigung für einen langen Atem, denn es …
…
continue reading
1
So bringt man Ordnung in die Wohnung und in die Beziehung
25:45
25:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:45
Wie viel Ordnung beim Zusammenleben wirklich nötig ist, sorgt bei vielen Paaren für Streit. Aber es gibt Kompromisse Ordnung ist relativ: Die einen stört es nicht, wenn das Frühstücksgeschirr auch am Abend noch auf dem Tisch steht. Die anderen werden schon nervös, wenn die Lade mit den Tupperware-Behältern nicht fein säuberlich sortiert ist. Kompli…
…
continue reading
1
#144 Im Gespräch mit den Null Promille Mamas Lea & Binia
1:19:31
1:19:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:19:31
Anmeldung zu unserer Online Lesung: Online Lesereise: Sucht hat immer eine Geschichte Online am Donnerstag (07.11.24) um 19.30 Uhr https://www.suchtgeschichte.nrw.de/Kampagne/Online-Lesereise/Anmeldung/15664 In der heutigen Podcastfolge habe ich Lea und Binia vom Null Promille Mamas - Podcast zu Gast. Ich persönlich bin so begeistert darüber, dass …
…
continue reading
1
Breathwork nach Wim Hof: Meine Erfahrungen
19:39
19:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:39
Alex hat in Köln ein Event mit Wim Hof, oder auch The Iceman genannt, besucht und teilt in dieser Folge seine Erfahrungen mit Breathwork. Er spricht über seine persönlichen Erfahrungen, die Vorteile, Risiken und das drei Schritte Protokoll der Atmung nach Wim Hof. Links zu Wim Hof https://www.wimhofmethod.com https://www.wimhofmethod.com/breathing-…
…
continue reading
