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Keto Mich

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Keto Mich

ILKER GUER

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Ketogene Ernährung - tägliche Fragen und Antworten in meinem Leben.Willkommen bei KetoMich, gehostet von Ilker, Diplom-Ingenieur & Keto-begeistert. Auf diesem Podcast wirst du einen Mix aus Videoausschnitten, alltäglichen Situationen in der ketogenen Ernährung, häufig gestellten Fragen und Gedankengängen finden, genau so wie einen Einblick in mein Leben in der ketogenen Ernährung.
 
In einer Welt voller Ernährungsirrtümer und Abnehmversprechungen, brauchst du regelmäßige Impulse und Anregungen, um deinen Lebenswandel mit der Natur und deinem Körper in Einklang zu bringen. Hör' endlich auf mit Diäten und Kalorien zählen. In diesem Mini-Podcast steht die evolutionäre Gesundheit im Mittelpunkt, also das Wissen über die ursprüngliche und artgerechte Ernährung unserer Vorfahren. Inspiriert durch das jahrtausendealte Wissen der Jäger und Sammler Gesellschaften auf unserem wun ...
 
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Vegan Podcast

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Vegan Podcast

Christian Wenzel

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**** Vegan Leben und Vegane Ernährung ganz einfach: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ ***** Vegan, Gesund, Fit Du wirst: - dich gesünder ernähren - besser aussehen - Genuss erleben Mache dich auf die besten Erfolgsrezepte und Themen rund um vegane Ernährung, Gesundheit, veganes Leben, Sport und vieles mehr gefasst. Im Vegan Podcast sprechen neben Christian Wenzel viele berühmte Persönlichkeiten, sog. "vegane Athleten" und erzählen ihre Story wie sie mit dem veganen Lebensstil ...
 
Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernst ...
 
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Veganes Clean Eating in der Praxis. Wie sieht die Ernährung im Clean Eating aus? Welche Supplemente solltest du nehmen? Was machst du bei Eisenmangel? Und warum ist Aktivkohle und Kokosöl so wichtig? Lies hier weiter. Deine Challenge für heute: Schau dir den verlinkten Blogbeitrag an Übernehme Elemente, die sich für dich gut anfühlen Mach mit beim …
 
Wir schätzen die ketogene Ernährung für ihre zahlreichen Vorteile und für ihre vielen Anwendungsmöglichkeiten auch zu therapeutischen Zwecken. Sie ist vielleicht nicht so leicht durchzuführen wie andere Ernährungspläne, ist aber mit der richtigen Herangehensweise kein Problem und hält tolle Möglichkeiten bereit. Aber eine Frage kommt wieder und wie…
 
Folge auf YouTube ansehen! Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt. Diese Folge wird durch TULIPANS unterstützt. Das Leben ohne Zuckerzusatz genießen Wir wollen vollen Geschmack aber keinen zugesetzten Zucker! Daher entwickeln wir Produkte die beides können: Richtig gut schmecken und kaum Zucker enthalten. Für Genuss mit gutem …
 
In dieser Episode erfährst du: Ist unser Leitungswasser gut? Kann ich Wasser aus dem Supermarkt vertrauen? Und wenn ja, welches? Welche Filteranlage ist sinnvoll? Welche Aufgaben hat Wasser in unserem Körper? Wie viel Wasser sollte ich trinken? Deine Challenge für heute im Überblick: Nutze die Möglichkeit einer Wassertankstelle, um richtig reines W…
 
In dieser Episode erfährst du: Was ist Ketose Vorteile und Nachteile der veganen ketogenen Ernährung Vegan Ketogene Lebensmittel Vegan ketogene Rezepte Macht die vegan ketogene Ernährung für dich Sinn Deine Challenge für heute: Überlege für dich, ob du vegane ketogene Ernährung ausprobieren möchtest Mach mit beim Vegan Ketogen Kurs! Für 50 % Rabatt…
 
Heute schenke ich dir mein Rezept für einen Stoffwechselbooster Trink der gleichzeitig noch das beste natürliche Antibiotikum und Antiparasitäre Getränk der Welt ist. Super schnell, günstig und einfach herzustellen. + mein Tipp für Anti Süßhunger. Deine Challenge für heute: Mixe dir deinen eigenen Stoffwechsel Booster Trink Die erwähnten Produkte f…
 
Heute erfährst du, was du zubereiten kannst, wenn du Lust auf einen süßen Snack hast. Deine Challenge für heute: Wenn du Lust auf etwas Süßes hast, bereite dir einer der genannten Snacks zu Vermeide jeglichen Standard Süßigkeiten Die erwähnten Produkte: Stevia Alle Produkte von VivoLife (10% Rabatt mit VEGAN10) Mach mit beim Vegan Ketogen Kurs! Für…
 
Heute erfährst du die Vorteile von Natron. Deine Challenge für heute: Lese mehr über die vielen Einsatzmöglichkeiten von Natron in unserem Blog und besorge dir deine Packung Natron für zuhause noch heute. Mach mit beim Vegan Ketogen Kurs! Für 50 % Rabatt mit dem Code "vegan50" erhältst du den kompletten Kurs mit: 40 Videos 50 Lektionen Ernährungspl…
 
Heute erfährst du einen Beispielstag mit Frühstück, Mittag und Abendessen und leckeren Clean Eating Rezepte. Deine Challenge für heute: Lies dir die Artikel über Selleriesaft, Heavy Metal Detox Smoothie durch Hole dir tolle Rezept Inspirationen hier Mach mit beim Vegan Ketogen Kurs! Für 50 % Rabatt mit dem Code "vegan50" erhältst du den kompletten …
 
In dieser Episode dreht sich alles rund um deine Fitness mit Freeletics und wie du richtig trainieren kannst. Deine Challenge für heute: Starte dein Training mit Freeletics* Über diesen Link erhältst du 30% Rabatt mit dem Freeletics Gutscheincode „AMB-VEGAN“ Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de* Code "wenzel10" gibt Rabatt. …
 
Schlafmangel kann dich geistig einschränken und auch körperlich schädigen. Und das schon ab der ersten Nacht. Um Gesundheit und Wohlbefinden zu schützen, ist es wichtig, dass du dir die Anzeichen und Folgen von Schlafmangel bewusst machst.
 
mrbroccoli gibt eine integrale Sicht auf 2022 und die nächsten Jahre. Soll es so weitergehen oder bist du reif für einen echten, nachhaltigen Wandel? Bist du bereit für die Zukunft? Für die Herausforderungen einer komplexen Welt? Bist du bereit für dein nächstes Level? Für mehr Frieden, Freiheit und Flow? Und für eine vegane Ernährung? Dann lass un…
 
In dieser Episode dreht sich alles rund um Fitness, Ernährung und Goalsetting. Es gibt Geschenke und ich empfehle Produkte, doch du musst sie nicht nehmen. Deine Challenge für heute: Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de* Code: wenzel10 gibt 10% Rabatt Starte dein Training mit Freeletics* Über diesen Link erhältst du 30% Raba…
 
Diese vegane Ernährungsform führt zum schnelleren Verbrennen von Fett und kann sogar bei schweren Krankheiten helfen. Ärztlich anerkannt und in über 300 Studien bewiesen! Ohne Hungern und ohne Kalorienzählen. Es handelt sich um die vegane Variante der ketogenen Ernährung. In nur 3 Wochen verbrennst du so viel Fett wie noch nie, ernährst dich gesund…
 
Meine Geheimtipps: Leckere vegane Weihnachtsrezepte Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de Höre auch: #270 Endlich enthüllt: So viel essen (am Buffett) wie Du willst Bereite dich auf das neue Jahr vor mit der 20 Tage Clean Eating Challenge Sichere dir diese Lupinen Rezepte Erfahre mehr über die Körpertypen aus dem Ayurveda Meh…
 
Burnout ist durch emotionale, körperliche und mentale Erschöpfung gekennzeichnet, die auf krank machende Arbeitsbedingungen zurückzuführen ist. Dadurch lässt die Produktivität stark nach und der Job und die Gesundheit stehen auf dem Spiel. Wir erklären dir die Ursachen von Burnout und mit welchen natürlichen Wegen du wieder volle Energie zurückerla…
 
Meine Geheimtipps: Leckere vegane Weihnachtsrezepte Bonus-Geschenk: 2 völlig kostenlose Ebooks + exklusive Top-Secret Rezepte aus "High Vibe Food" Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit.de Höre auch: #270 Endlich enthüllt: So viel essen (am Buffett) wie Du willst Bereite dich auf das neue Jahr vor mit der 20 Tage Clean Eating Cha…
 
Unkonzentriert, unproduktiv, gestresst? Eine schlechte Luftqualität in der Wohnung kann dazu beitragen, dass wir uns nicht richtig wohlfühlen und schon gar nicht effizient arbeiten können. Doch das könnte sich für dich bald ändern, wenn du dir diese Folge anhörst. Hier bekommst du einen heißen Tipp, der nicht nur für bessere Luft sorgt, sondern auc…
 
Tobias Steinhäuser ist ein ganz besonderer Mensch. Seit vielen Jahren ist er der Coach für ganzheitliche Gesundheit. Er zeigt dir, wie du als bewusster Mensch deinen Körper ganzheitlich entgiftest und zu dauerhafter Gesundheit, mehr Energie und Lebensfreude gelangst. Seine Mission: Dass du von Stress im Alltag, Heißhungerattacken oder gesundheitlic…
 
Tobias Steinhäuser ist ein ganz besonderer Mensch. Seit vielen Jahren ist er der Coach für ganzheitliche Gesundheit. Er zeigt dir, wie du als bewusster Mensch deinen Körper ganzheitlich entgiftest und zu dauerhafter Gesundheit, mehr Energie und Lebensfreude gelangst. Seine Mission: Dass du von Stress im Alltag, Heißhungerattacken oder gesundheitlic…
 
Iron Man Siegerin Svenja Thoes verrät dir in der veganen Triathlon Fragen und Antworten Session: Wann es sinnvoll ist aufzuhören, aber nicht aufzugeben Ihr veganes Lieblingsrezept (Frikadellen aus Linsen und Walnuss Dip) Ob Leistungssport gesund ist Wie du Motivation zum Sport bekommst PS: Ich bin selbst von Svenja unglaublich inspiriert. Eine verm…
 
Svenja ist eine der erfolgreichsten weiblichen Iron Man und Triathlon TeilnehmerInnen aus Deutschland. Du erfährst: Ihre Ernährung und ihre ethische Einstellung Wie sie Zucker einsetzt Guter Schlaf im Hinblick auf Leistung und Erholung Wie sie sich immer wieder motiviert und noch vieles mehr Mehr von unserem Gast Svenja Thoes: Folge Svenja in Insta…
 
Du willst mehr Energie, jugendliches Aussehen und dich einfach rundum wohl in deiner Haut fühlen? Die Rotlichtlampe ist eine simple und relativ günstige Möglichkeit, mit der du jeden Tag etwas für deine Gesundheit tun kannst. In dieser Podcast Folge erfährst du:– Warum Rotlicht so viele Vorteile hat. – Was eine Rotlicht-Therapie im Körper bewirkt. …
 
Dr. Alexandra Schönthal verrät ihre Tipps zum Abnehmen und Detoxen und geht auf deine Fragen ein. U.a. folgende Themen werden behandelt: Wie sieht eine gute Ernährung zum Abnehmen aus!? Wie kann die Leber uns reinigen? Welche Fastenmethode empfiehlst du? Was sind die besten Tipps aus deinem Kongress!? Hier geht es zum kostenlosen Frauenwohlfühlkong…
 
Die Frauenärztin Dr. Aleksandra Schönthal verrät in diesem Teil die Eckpfeiler, wie du als Frau abnehmen kannst und dein Originalgewicht erreichen kannst. Hier geht es zum kostenlosen Frauenwohlfühlkongress Im nächsten Teil gehen wir folgenden Fragen auf den Grund: Wie sieht eine gute Ernährung zum Abnehmen aus!? Wie kann die Leber uns reinigen? We…
 
Fokus, Konzentration und schnelles Denken. Für all diese Dinge soll Acetylcholin verantwortlich sein. Wer will das nicht? Doch Acetylcholin ist weit mehr als ein wichtiger Neurotransmitter und für die Gesundheit unseres Gehirns und Nervensystems unerlässlich. In dieser Folge erfährst du, was Acetylcholin ist, welche Wirkung es auf Körper und Geist …
 
Hier kannst du als Veganer besonders gut einkaufen und tust was für deinen Geldbeutel und die Natur. Markt Inhabergeführte Bio Supermärkte Aldi Vivolife (10% Rabatt mit Code: VEGAN10) Regenbogenkreis (10% Rabatt mit Code: VEGAN10) nuCao Your Superfoods Bonus: Keimling Podcast Episoden über Aldi: Vegan & Bio bei Aldi. Bio ist das Normalste der Welt …
 
mr.broccolis Immunsystem Protokoll und "Ausleitungsprotokoll" gegen Injektionen! mr.broccoli redet aus seiner Seele und spricht aus was aus seiner Sicht in der heutigen Zeit wichtig ist. Nicht nur über vegane Ernährung: Das Protokoll gibt es hier gegen eine kleine Spende: https://www.vegan-athletes.com/meine-vegane-notfallsvorratsliste/ Telegram Ka…
 
Apfelessig ist eines der bekanntesten Hausmittel. Er wird schon seit Jahrhunderten in der Küche und in der Naturheilkunde verwendet. In den letzten Jahren ist er zum wahren Superfood aufgestiegen. Leider ist die Wirkung von Hausmitteln meist wissenschaftlich nicht gut untersucht. Vielmehr verlassen wir uns auf Erfahrungsberichte von Menschen, die d…
 
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