Beste Low Carb Podcasts (2025)

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#090 Low Carb, Paleo oder doch Vegan? - Wie ernähre ich mich gesund? Mit Jason Raffington 17:08

3d ago17:08

17:08

In dieser Episode von HEALTHWISE wird die Frage behandelt, welche Ernährungsweise die beste ist. Der Host Jason Raffington erklärt, dass es nicht die eine beste Ernährung für alle gibt, sondern dass individuelle Unterschiede, Präferenzen und Lebensumstände eine Rolle spielen. Er betont die Bedeutung gesunder Gewohnheiten und die Flexibilität in der…

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#091 Von Körperfokus zum gesunden Selbstbild. Mit Sophia Thiel 41:46

3h ago41:46

41:46

Schlank, stark, diszipliniert – und innerlich zerrissen.In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Sophia Thiel offen mit Co-Host Elisabeth Seidel über die Schattenseiten ihres Erfolgs: Diäten, Körperdruck und der ständige Kampf gegen sich selbst.Was passiert, wenn Selbstoptimierung zur Belastung wird? Und wie gelingt der Weg zurück zu einem gesunden, …

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984 Regeneration im Schlaf: Kleinsche Felder im Fokus 1:40:20

7h ago1:40:20

1:40:20

Entdecke, wie Kleinsche Felder deine Zellgesundheit im Schlaf fördern können! Studien zeigen Verbesserungen der Mitochondrienfunktion und der Blutqualität. Erfahre mehr über diese stromlose Magnetfeldtechnologie und ihre Anwendungsmöglichkeiten. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. …

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45: Darmgesundheit & Nervensystem: So befreist du dich aus dem Symptom-Kreislauf 45:34

2d ago45:34

45:34

Im Podcast empfohlene Links: www.intumind.de/coaching-nights & www.intumind.de/podcast-analyse Fühlst du dich gefangen im ewigen Kreislauf aus Diäten, Verdauungsbeschwerden und ständiger Erschöpfung? Vielleicht kämpfst du mit einem Blähbauch, Verstopfung oder sogar Reizdarmsyndrom – und egal, was du versuchst, nichts scheint wirklich zu helfen? Ger…

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Extra: Willst du es wirklich? – Wie effizientes Training im Kopf beginnt. Mit Andreas Klingseisen 1:08:34

5d ago1:08:34

1:08:34

Willst du es wirklich? Diese Frage ist mehr als nur ein flotter Einstieg – sie ist die Grundlage für alles, was danach kommt: Veränderung, Fortschritt, echte Resultate. In diesem Crossover zwischen HEALTHWISE und dem MTMT Podcast treffen zwei Welten aufeinander – die Longevity-Denke von Nils Behrens und die Trainingstiefe von Andreas Klingseisen. W…

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Alkohol und Wechseljahre: Wie das Glas Wein jetzt wirkt (+5 DIY alkoholfreie Getränke) 13:21

6d ago13:21

13:21

⬇️ VIP:YOU Premium Einzelcoaching aktuell buchbar! ⬇️ VIP:YOU Premium Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du dir ansehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück. 🍷 Alkohol und …

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#089 Nie wieder Bandscheiben-Schmerzen. Mit Dr. Florian Maria Alfen 1:12:37

7d ago1:12:37

1:12:37

Rückenschmerzen – ein ständiger Begleiter im Alltag vieler Menschen. Doch was, wenn genau darin der Schlüssel zu echter Veränderung liegt? 🔑In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Dr. Florian Maria Alfen offen über seine ganz persönliche Geschichte: Ein Bandscheibenvorfall brachte ihn nicht nur an seine Grenzen, sondern ließ ihn auch das gesamte med…

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983 Neurodermitis besiegt: Der Weg zur Heilung 44:46

8d ago44:46

44:46

Kristin Eifler erzählt, wie sie gemeinsam mit ihrem Bruder Vincent einen Weg gefunden hat, ihre Neurodermitis vollständig zu heilen. Durch die Fokussierung auf das Nervensystem und dessen Beruhigung konnten sie ihre Hautgesundheit nachhaltig verbessern. In diesem Interview teilt Kristin ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für Betroffene. Dail…

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44: Eiweißmangel bei Frauen: Ursache für Heißhunger & Müdigkeit 43:04

9d ago43:04

43:04

Im Podcast erwähnter Links: www.intumind.de/coaching-nigths & www.intumind.de/podcast-analyse Fühlst du dich oft müde, kämpfst mit Heißhunger oder kommst nicht aus der Diätspirale? Viele Frauen essen zu wenig Eiweiß – mit Folgen für Energie, Hormone und Stoffwechsel. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Protein gerade für Frauen so wichtig ist…

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#088 Strongevity – Training für ein langes Leben mit Eric Blaser 52:04

10d ago52:04

52:04

"Krafttraining ist die Absicherung für ein langes Leben!"In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit dem Sportwissenschaftler Eric Blaser über das Konzept Strongevity – und warum Krafttraining weit mehr ist als Muskelaufbau.⁠Eric erklärt, wie physische Stärke, Beweglichkeit und Regeneration unsere Lebensqualität bis ins hohe Alter präge…

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# 63 – Schnack und Snack mit Lukas Leibfried über Motivation, Mindset und Muskeln 1:24:18

11d ago1:24:18

1:24:18

Bewegung anders sehen und verstehen! Muskeln und Sport werden viel zu häufig auf Aussehen und Attraktivität reduziert. Dabei können beide so viel mehr! Zusammen mit @Lukas Leibfried werden in der aktuellen Podcastfolge # 63 von essenZ fürs Ohr allerhand Mythen über Bord geworfen, zum Umdenken eingeladen und am Ende des Gesprächs wollte Heike direkt…

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Dankbarkeit am Morgen – neue Stärke für Körper & Kopf 6:52

12d ago6:52

6:52

Fühlst du dich oft ausgelaugt, kämpfst mit deinem Gewicht oder emotionalem Essen? In der neuen Bonusfolge des intumind Podcasts zeige ich dir eine einfache Morgenroutine, die dein Körpergefühl, deine Hormone und deinen Alltag verändert – durch Dankbarkeit. Wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und liebevoll begleitet. Entdecke, wie schon wenig…

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Mythos Übersäuerung! Warum du kein teures Basenpulver brauchst. 14:04

12d ago14:04

14:04

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#087 Intuitives Essen. Mit Jennifer Witte 55:44

14d ago55:44

55:44

🥗 Intuitives Essen, Selbstwertgefühl und echte Veränderung – der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit liegt oft tiefer, als wir denken.In dieser Folge von HEALTHWISE sprechen Nils Behrens und Jennifer Witte darüber, wie wir unser Essverhalten neu verstehen können – jenseits von Diäten und Verboten.⁠Sie zeigen, wie emotionale Muster aus der Kindhei…

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43: Antientzündliche Ernährung: Wie Essen dich heilen kann 8:06

15d ago8:06

8:06

Bist du ständig müde, nimmst trotz bewusster Ernährung zu und fühlst dich irgendwie „aus dem Gleichgewicht“? Dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich. Viele Frauen kämpfen – oft unbemerkt – mit stillen Entzündungen im Körper. Ob hormonelle Dysbalancen, Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder Beschwerden in den Wechseljahren: Eine antien…

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#086 Brust raus! Wie Brustkrebs mein Leben veränderte. Mit Tanja Bülter 54:20

17d ago54:20

54:20

Brustkrebs – eine Diagnose, die alles verändert. Doch manchmal liegt gerade im Tiefpunkt der Beginn neuer Stärke. 💪In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit der TV-Journalistin Tanja Bülter über ihren sehr persönlichen Weg durch die Brustkrebsbehandlung – und darüber, was ihr wirklich geholfen hat.Tanja erzählt, wie sie mit der Diagno…

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#085 Kinder & Nahrungsergänzungen. Dr. Christian Schellenberg 1:16:16

21d ago1:16:16

1:16:16

Kindergesundheit – oft unterschätzt, dabei entscheidet sich genau hier unsere Zukunft.⁠👶In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit dem erfahrenen Ganzheitlichen Kinderarzt (mit Schwerpunkt: ADHS, Lern- und Konzentrationsstörungen) Dr. Christian Schellenberg über die unterschätzte Macht von Ernährung, Mikronährstoffen und Immunsystem im…

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Quicktipp: Omega-3 in den Wechseljahren – Warum Leinöl nicht reicht! 12:49

21d ago12:49

12:49

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982 Das braucht wirklich jeder 49:47

22d ago49:47

49:47

In dieser Episode spreche ich über die unglaublichen Vorteile von Omega-3 für deine Gesundheit. Erfahre, warum dieser Nährstoff so wichtig ist, welche Lebensmittel die besten Quellen sind und wie du deine Omega-3-Werte einfach verbessern kannst. Der Biochemiker Martin Auerswald teilt wissenschaftlich fundierte Fakten und praktische Tipps, die dein …

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42: Stoffwechsel ankurbeln und dauerhaft abnehmen ohne Diät 55:34

22d ago55:34

55:34

Empfohlener Link aus der Podcastfolge: www.intumind.de/podcast-analyse Du fühlst dich oft müde und kämpfst mit deinem Gewicht, obwohl du vielleicht sogar Sport machst und auf deine Ernährung achtest? Der Grund könnte ein langsamer Stoffwechsel sein. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum viele Frauen trotz gesunder Ernährung nicht abnehmen und w…

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#084 Dentosophie: Ganzheitliche Zahnmedizin. Mit Franka Meuter und Elisabeth Seidel 57:03

24d ago57:03

57:03

Mundgesundheit – oft unterschätzt, dabei beginnt genau hier unser gesundheitliches Gleichgewicht.⁠👄 In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Elisabeth Seidel mit der Zahnärztin Franka Meuter über die faszinierende Welt der Dentosophie – und warum sie weit mehr ist als nur ein neuer Gesundheitstrend.⁠Franka Meuter erklärt, wie Kauen, Schlucken und Atm…

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Hormonersatztherapie in den Wechseljahren! Fluch oder Segen? 19:34

26d ago19:34

19:34

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#083 Die Stressfrei-Strategie. Mit Fritjof Nelting 1:11:19

28d ago1:11:19

1:11:19

Loslassen statt leisten – warum Pausen heilen können Ständig auf der Überholspur? In dieser Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Fritjof Nelting darüber, warum wir lernen müssen, loszulassen – und wie wichtig echte Pausen für unsere Gesundheit sind.Gemeinsam nehmen sie den Druck zur Selbstoptimierung unter die Lupe: Müssen wir wirklich imm…

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981 Wie steht es um die Gesundheit der Kinder? 44:53

29d ago44:53

44:53

Nährstoffmängel bei Kindern sind eine unterschätzte, aber ernstzunehmende Gesundheitsgefahr, die auch zukünftige Generationen wie deine Enkel betreffen könnte. Es gibt spezialisierte Ansätze in der Sportmedizin, Naturheilverfahren und Umweltmedizin, die Abhilfe schaffen können und nicht nur Symptome bekämpfen. Praktische Lösungen wie speziell entwi…

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41: Die 7 häufigsten Fehler beim Abnehmen: So vermeidest du sie! 8:24

29d ago8:24

8:24

Erwähnter Link: www.intumind.de/heisshunger In der neuesten Episode von „Endlich Leicht – Gesundheit und Ernährung leicht gemacht“ geht es um die 7 häufigsten Fehler, die viele von uns beim Abnehmen unbewusst machen. Wenn du das Gefühl hast, trotz aller Bemühungen nicht abzunehmen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Wir zeigen dir, w…

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#082 Depression ohne Antidepressiva behandeln. Mit Prof. Dr. Reinhard Maß 1:20:43

1M ago1:20:43

1:20:43

“Antidepressiva können nur eine kurzfristige, symptomatische Linderung verschaffen - der langfristige Erfolg hängt von der Auseinandersetzung mit den Ursachen ab.”Depressionen werden oft als rein biomedizinisches Problem betrachtet, doch die Realität ist komplexer. In dieser Episode spricht Nils Behrens mit Prof. Dr. Reinhard Maß über die psychosoz…

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Krebs verstehen & aktiv vorbeugen! Interview mit der Krebsforscherin Dr. Hanna Heikenwälder 53:54

1M ago53:54

53:54

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#081 Superorgan Leber: Entgiften. Mit Dr. Karin Michael & Jennifer Knäble 35:59

1M ago35:59

35:59

„Zwischen 1 und 3 Uhr nachts arbeitet unsere Leber auf Hochtouren. Wer in dieser Zeit unruhig schläft, sollte seine Lebergesundheit im Blick behalten.“ - Dr. med. Karin Michael ist eine der renommiertesten Leber Expertinnen und weiß, wie wir unser Superorgan gesund halten. Podcast-Host Jennifer Knäble spricht mit ihrem Gast über die zentrale Rolle …

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980 Das Lithium-Komplott: Verbotener Nährstoff? 1:21:04

1M ago1:21:04

1:21:04

Dr. Michael Nehls, Arzt und Molekulargenetiker, erklärt, warum Lithium nicht nur ein Medikament, sondern ein essentielles Spurenelement ist – das uns allen fehlt. Im Gespräch geht es um dramatische gesundheitliche Folgen, wirtschaftliche Interessen, das Verbot von Mikrodosen und seinen spektakulären „Salzmarsch“ nach Brüssel. Ein Interview über Geh…

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40: Darm & Stimmung: So beeinflusst Ernährung dein Wohlbefinden 39:00

1M ago39:00

39:00

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Teste jetzt "Leicht - Dein Abnehmkompass" für nur 1€ - www.intumind.de/podcast-leicht Fühlst du dich oft müde, gereizt oder antriebslos – obwohl du versuchst, dich „gesund“ zu ernähren? Vielleicht kämpfst du mit hormonellen Dysbalancen, Verdauungsproblemen oder dem Frust der Diätspirale. In…

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#080 Deep Dive: Eisen. Mit Prof. Dr. Klaus Günther 1:01:02

1M ago1:01:02

1:01:02

Eisen – ein Mineral, das viele von uns für selbstverständlich halten, bis der Körper uns eines Besseren belehrt. In dieser Episode von HEALTHWISE geht Nils Behrens gemeinsam mit Prof. Dr. Klaus Günther der Frage nach, warum Eisenmangel ein weit verbreitetes, aber oft übersehenes Gesundheitsproblem ist. Prof. Dr. Günther enthüllt, wie Eisen nicht nu…

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5 Stoffwechselbooster, die auch in den Wechseljahren funktionieren! 32:54

1M ago32:54

32:54

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#079 Longevity beginnt im Mund. Mit Dr. Kristin Arp 1:22:18

1M ago1:22:18

1:22:18

In dieser spannenden Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens Mit Dr. Kristin Arp über ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber einen riesigen Einfluss auf dein gesamtes Wohlbefinden hat: deine Mundgesundheit.Warum ist das Mundmikrobiom so entscheidend für deine Gesundheit und ein langes Leben? Welche Rolle spielen Alkohol, Zucker und die richt…

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39: Gesund älter werden: Tipps für Frauen in den Wechseljahren 56:27

1M ago56:27

56:27

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse Du möchtest gesund älter werden, endlich raus aus der Diätspirale und deinen Körper in den Wechseljahren besser verstehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke den Alterungsprozess positiv beeinflusst. Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge gib…

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#078 Haut & Longevity. Länger gut aussehen. Mit Dr. Miriam Rehbein 1:02:26

2M ago1:02:26

1:02:26

Was deine Haut dir sagen will – und wie du richtig zuhörst✨In dieser Episode von HEALTHWISE tauchen Dr. Miriam Rehbein und Nils Behrens tief in die Welt der Hautpflege und des Anti-Agings ein – mit einem Blick, der weit über Cremes und Seren hinausgeht.Was macht Retinol wirklich mit der Haut? Warum reicht Hyaluron allein nicht aus? Und wie hängen E…

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Cholesterin! Wie Vitamin-D helfen kann, Cholesterin abzubauen. 17:16

2M ago17:16

17:16

⬇️ VIP:YOU Premium Einzelcoaching aktuell buchbar! ⬇️ VIP:YOU Premium Einzelcoaching! Du möchtest dich intensiv, flexibel und 1:1 von mir begleiten lassen? HIER kannst du dir ansehen, worum es geht und ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren. Wenn dir gefällt, was du hörst, holen wir uns gemeinsam deine Wunschfigur zurück. Ist Cholesteri…

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5 Minuten Powertalk für einen positiven Start in den Tag 8:40

2M ago8:40

8:40

Empfohlener Link im Podcast: www.intumind.de/podcast-leicht Dauerhafte Veränderungen beginnen im Kopf! Wenn du dich nach mehr Leichtigkeit, einem gesunden Essverhalten und mentaler Klarheit sehnst, solltest du dein Unterbewusstsein aktivieren. In der neuen Podcastfolge „Endlich Leicht“ erwartet dich ein motivierender Powertalk mit kraftvollen Affir…

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#077 Mental gesund statt everybody’s darling. Mit Annahita Esmailzadeh und Swantje Allmers 59:29

2M ago59:29

59:29

Karriere, Selbstfürsorge & der innere Kompass – Wie wir wirklich erfüllt leben 🎙️💡In dieser inspirierenden Folge von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Annahita Esmailzadeh und Swantje Allmers offen über mentale Gesundheit, Eigenverantwortung und Authentizität im (Berufs-)Leben.Wie bleibt man bei sich, wenn von außen ständig Leistung und Perfektio…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Low Carb Podcasts

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