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Heißhunger in den Wechseljahren: Ursachen verstehen & Gelüste bändigen!
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Verstehe, warum die Wechseljahre dein Essverhalten verändern – und welche Strategien dir wirklich helfen.
Kämpfst du seit den Wechseljahren noch mehr mit plötzlichen Gelüsten, Hunger- und Heißhungerattacken? Du bist nicht allein! In diesem Blogcast (Hören oder Lesen) erfährst du, warum deine Hormone verrücktspielen und wie du dich wappnen kannst.
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- Warum der Rückgang von Progesteron und Östrogen deinen Appetit beeinflusst.
- Erprobte Tipps, um die Hormone in Balance zu bringen und Heißhunger zu stoppen.
Iss dich glücklich 💗 Daniela
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WIE DU MIT MIR IN KONTAKT BLEIBEN KANNST:
VERBINDE DICH MIT MIR AUF INSTAGRAM! Schnapp dir Tipps, Ideen und motivierende Impulse.
320 Episoden
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