))
Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, ...
Wir sprechen mit spannenden Persönlichkeiten aus verschiedenen Bereichen der Gesundheitswelt und fragen sie nach ihrer visionären Sicht auf die deutsche Gesundheitslandschaft im Jahr 2030. In diesem Podcast geht es um die konkreten Treiber des Wandels im Gesundheitswesen, um die Chancen, die sich daraus ergeben, und um die damit verbundenen Herausforderungen. Dieser Podcast wird von Invenion produziert. Invenion ist eine Healthcare-Beratungsboutique und ein Venture Studio. Wir unterstützen u ...
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Was ein gechillter Blutzuckerspiegel kann (1): Hitzewallungen lindern!
13:59
13:59
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:59
Lerne, wie du durch einen stabilen Blutzuckerspiegel Hitzewallungen lindern kannst. Das Superhormon Insulin hat einen großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Ich habe für dich auseinanderklamüsert, warum du durch einen stabilen Blutzuckerspiegel Hitzewallungen in den Griff kriegen kannst. Mache deine kühnsten ABNEHM-TRÄUME wahr! Du möchtes…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Symptome der Wechseljahre lindern? So gehts! Mit Rabea Kiess (2)
30:45
30:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:45
Was du tun kannst, um fit und gesund durch die Wechseljahre zu kommen. Hitzewallungen, Zyklusbeschwerden, Wassereinlagerungen, Gelenkschmerzen, trockene Haut, trockene Schleimhäute, Herzrasen, Schwindel, Konzentrationsstörungen, Verstopfung, Stimmungsschwankungen, Depressive Verstimmungen, Panikattacken, innere Unruhe, Gewichtszunahme, Schlafstörun…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Symptome der Wechseljahre lindern? So gehts! Mit Rabea Kiess (1)
31:45
31:45
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
31:45
Was du tun kannst, um fit und gesund durch die Wechseljahre zu kommen. Du hörst den 1. Teil des superspannenden Interviews, das ich mit Hormon-Coach Rabea Kieß geführt habe. Die Wechseljahre bringen ein paar Veränderungen mit sich. Die weiblichen Geschlechtshormone verabschieden sich. Im Interview mit Rabea erfährst du, warum es Sinn macht, so gesu…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Zucker-Hacks (4)! Experiment Blutzuckermessung: Hafermilch, Alkoholfreies Bier, Kaffee, Stress
18:44
18:44
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:44
Ergebnisse meiner kontinuierlichen Blutzuckermessung durch einen Sensor im Arm. Heute: Wie reagiert der Blutzucker auf bestimmte Lebensmittel und auf Stress? Ich habe immer mal wieder eine Sonde im Arm, um meinen Blutzucker minutengenau zu messen. In dieser Episode verrate ich dir, welche Ergebnisse ich beim Experimentieren mit verschiedensten Lebe…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Wechseljahre: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen? Dagegen ist ein Kraut gewachsen! (2)
33:40
33:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:40
Interview mit der Heilkräuter-Expertin Brigitte Addington In dieser und der vorherigen Episode habe ich Brigitte gefragt, wie wir die diversen Befindlichkeitsstörungen in den Wechseljahren mit Wildkräutern besänftigen könnten. Du lernst in dieser Episode, welche Kräuter dich bei Kopfschmerzen Gelenkproblemen Wassereinlagerungenunterstützen. Mache d…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Wechseljahre: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen? Dagegen ist ein Kraut gewachsen! (1)
39:48
39:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
39:48
Interview mit der Heilkräuter-Expertin Brigitte Addington DAS ISS DICH GLÜCKLICH! WINTERCAMP IST FÜR KURZE ZEIT BUCHBAR! Du kannst ab dem 22.02. gemeinsam mit mir und einer Gruppe toller Frauen in dein neues, leichtes Leben starten. Schreib mir gerne an info@daniela-schumacher.de, wenn du Fragen zum Wintercamp hast. In den nächsten beiden Episoden …
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Zucker-Hacks (3)! Experiment Blutzuckermessung: Der Fett-Trick!
18:16
18:16
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
18:16
Ergebnisse meiner kontinuierlichen Blutzuckermessung durch einen Sensor im Arm. Heute: Bremst Fett den Blutzuckeranstieg ab? Ticket sichern! ISS DICH GLÜCKLICH! Fatburn-Camp (Onlineworkshop) Das Leben ist zu kurz, um unglücklich mit der Figur zu sein. Lerne, wie du dir Wunschgewicht und Wohlbefinden zurückeroberst (auch in den Wechseljahren und auc…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Erfolgsstory: Meine neue Leichtigkeit macht mich sehr glücklich. PCO-Syndrom hat sich in Luft aufgelöst.
38:32
38:32
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:32
Wie Katharina sich im ISS DICH GLÜCKLICH! Sommercamp ´22 Wohlbefinden und Wunschfigur zurückerobert hat. Ticket sichern! ISS DICH GLÜCKLICH! Fatburn-Camp (Onlineworkshop) Das Leben ist zu kurz, um unglücklich mit der Figur zu sein. Lerne, wie du dir Wunschgewicht und Wohlbefinden zurückeroberst (auch in den Wechseljahren und auch dann, wenn das sch…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Zucker-Hacks (2)! Experiment Blutzuckermessung: Was bringt Apfelessig vor der Mahlzeit?
15:42
15:42
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:42
Ergebnisse meiner kontinuierlichen Blutzuckermessung durch einen Sensor im Arm. Heute: Was macht Essigsäure mit meinem Blutzucker? Early-Bird-Ticket sichern! ISS DICH GLÜCKLICH! Fatburn-Camp (Onlineworkshop) Das Leben ist zu kurz, um unglücklich mit der Figur zu sein. Lerne, wie du dir Wunschgewicht und Wohlbefinden zurückeroberst (auch in den Wech…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Zucker-Hacks (1)! Experiment Blutzuckermessung: Was bringt Bewegung nach einer zuckrigen Mahlzeit.
21:01
21:01
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:01
Ergebnisse meiner kontinuierlichen Blutzuckermessung durch einen Sensor im Arm. Heute: Bewegung nach einer Mahlzeit mit Brot u. Reis In den nächsten Episoden lasse ich dich an meinem Blutzucker-Experiment teilhaben. Seit letztem Sommer teste ich mich durch verschiedene Raketenzucker-Mahlzeiten und kann meinen Blutzucker über einen Sensor im Arm min…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Erfolgsstory: Trotz Lipödem, Hashimoto & Wechseljahre purzeln die Kilos!
33:48
33:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
33:48
Wie Julia (42) das ISS DICH GLÜCKLICH! Konzept liebt und lebt. DAS ISS DICH GLÜCKLICH! WINTERCAMP ´23 ÖFFNET BALD MIT EINEM TOLLEN FRÜHBUCHER-ANGEBOT FÜR EIN PAAR TAGE DIE TÜREN! 🥳 Als Frühbucherin bereitest du dich ganz entspannt auf den offiziellen Start Mitte Februar vor. Du kannst dir außerdem sofort ein 1:1 Coaching (Checkup Call) mit mir buch…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Wie du 2023 deine Hormone in Balance bringst u. Abnehm-Pläne unterstützt.
32:13
32:13
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:13
Wie du mit ein paar beherzten Schritte "Back to the roots" Ruhe ins Hormonchaos der Wechseljahre bringst. DAS ISS DICH GLÜCKLICH! WINTERCAMP ´23 ÖFFNET BALD MIT EINEM TOLLEN FRÜHBUCHER-ANGEBOT FÜR EIN PAAR TAGE DIE TÜREN! 🥳 Als Frühbucherin bereitest du dich ganz entspannt auf den offiziellen Start Mitte Februar vor. Du kannst dir außerdem sofort e…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Power für die Psyche - Resilienz statt Schokolade! Mit Ruth Maria Mattes (2)
38:50
38:50
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:50
Wie du dir ein Schutzschild für deine Seele baust. EINLADUNG ZUR ISS DICH GLÜCKLICH! SPRECHSTUNDE! Thema: Warum nehmen wir Frauen immer schlechter ab, je älter wir werden? Was können wir tun? Wie kann ich meinen Körper bei Befindlichkeitsstörungen (Darm, Haut, Gelenke, Kopfschmerzen, autoimmune Störungen, Infekte,…) unterstützen? Stell mir all dein…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Power für die Psyche - Resilienz statt Schokolade! Mit Ruth Maria Mattes (1)
42:47
42:47
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
42:47
Wie du dir ein Schutzschild für deine Seele baust. EINLADUNG ZUR ISS DICH GLÜCKLICH! SPRECHSTUNDE! Thema: Warum nehmen wir Frauen immer schlechter ab, je älter wir werden? Was können wir tun? Wie kann ich meinen Körper bei Befindlichkeitsstörungen (Darm, Haut, Gelenke, Kopfschmerzen, autoimmune Störungen, Infekte,…) unterstützen? Stell mir all dein…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Warum Stress dick macht und das Abnehmen verlangsamt.
29:55
29:55
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
29:55
Chronischer Stress ist dasselbe, wie den ganzen Tag Cola trinken! EINLADUNG ZUR OFFENEN SPRECHSTUNDE! Thema: Warum nehmen wir Frauen immer schlechter ab, je älter wir werden? Was können wir tun? Wie kann ich meinen Körper bei Befindlichkeitsstörungen unterstützen? Stell mir all deine Fragen und gehe mit neuen Impulsen in das neue Jahr. Wann? DO 29.…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Wechseljahre: Warum dein Körper jetzt jedes Gramm Zucker auf die GoldWAAGE legt.
15:48
15:48
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:48
Welches Wörtchen das Hormon Insulin in den Wechseljahren mitzureden hat. In den Wechseljahren legt uns der Körper alles, wirklich alles, auf die Gold- bzw. Körperwaage. Alles, was wir früher noch gut verpackt und kaum auf den Hüften gespürt haben: Zucker, Alkohol, Stress, zu wenig Bewegung Und: Die Pfunde, die jetzt auf die Hüften kommen, werden wi…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Komplett-Guide: Haarausfall (3): Lösungen – Ernährung, Biorhythmus, Hormonbalance
36:10
36:10
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:10
Wie du deinem Körper wieder mehr von dem gibst, was er erwartet. In dieser Episode geht es darum, wie du über deine Ernährung, deinen Lifestyle und mehr Achtsamkeit das Haarwachstum und den Rest deines Körpers unterstützen kannst. Viel Spaß. Du möchtest noch mehr Unterstützung? Du weisst nicht so richtig, wie du anfangen sollst? Schnapp dir HIER de…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Haarausfall (2): Ursachenforschung – Mangelernährung, Darmgesundheit, Wechseljahre
26:54
26:54
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
26:54
Es gibt viele Gründe für Haarausfall. Meist treffen mehrere aufeinander. Welche Ursache ist es bei dir? Du hörst den 2. Teil zum Thema Haarausfall bei Frauen und es geht wieder um drei sehr spannende Ursachen. Alle drei wirken sich auf deinen gesamten Körper aus – nicht nur auf dein Haarwachstum. Reinhören lohnt sich also auf jeden Fall! Zunächst m…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Haarausfall (1): Ursachenforschung - Genetik, Immunsystem, Stress
25:02
25:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:02
Es gibt viele Gründe für Haarausfall. Meist treffen mehrere aufeinander. Welche Ursache ist es bei dir? Ich möchte in meiner Podcast-Show immer auch mal wieder Themen zu Sprache bringen, über die man bzw. Frau nicht so gerne spricht, die aber in meinen Coachings immer mal wieder an mich ran getragen werden. Man könnte sie auch als Tabuthemen betite…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Körpergefühl statt Körperwaage (2): 3 Gründe, warum die Waage nicht das anzeigt, was du erwartest.
21:28
21:28
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
21:28
Warum die Waage dir frech ins Gesicht lügt. Dieser Gang auf die Waage ist tief in uns verankert. Alle Welt spricht von soundso viel Kilo die in dieser und jener Zeit weg sein müssen. Es gibt Abnehm-Konzepte, bei denen das wöchentliche Wiegen Teil des Plans ist. Im zweiten Teil meines Vorschlags, dich auf das Experiment „Pack die Waage in den Keller…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Körpergefühl statt Körperwaage (1): 3 Gründe, warum du die Körperwaage in den Keller packen solltest.
20:26
20:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:26
Warum es beim Abnehmen hilft, wenn du den Gang auf die Waage mal lässt. Gehörst du zu den Frauen, die ständig auf die Waage steigen? Regelmäßig, täglich, mehrmals täglich? In diesem ersten Teil möchte ich dir die drei wichtigsten Gründe auseinanderbröseln, warum es richtig viel Sinn macht, dich auf ein Experiment, auf eine kleine Challenge einzulas…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
„Von 30 bis 60 ist genauso lang wie von 60 bis 90!“ Interview mit Bestseller-Autorin Greta Silver (2)
28:07
28:07
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:07
Mutmach-Episdoden für jede Altersgrenze: Das beste kommt noch! Bestseller-Autorin Greta Silver hat mit 66 Jahren angefangen, ihre Überzeugung, das Altern, was richtig Tolles ist, in Youtube-Videos rüberzubringen. Sie stand irgendwann eher zufällig mit ihrer Tochter als Model vor der Kamera und ist heute ein gefragtes Best-Ager-Model, hat mittlerwei…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
„Von 30 bis 60 ist genauso lang wie von 60 bis 90!“ Interview mit Bestseller-Autorin Greta Silver (1)
32:30
32:30
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
32:30
Mutmach-Episdoden für jede Altersgrenze: Das beste kommt noch! Zwischen 30 und 60 ist genauso lang wie zwischen 60 und 90. Das ist der Satz, den mein heutiger Interview-Gast überall verkündet. Ich werde nächstes Jahr unglaubliche 60 Jahre alt und finde diese Vorstellung, dass ich nun mindestens dieselbe Zeit noch einmal vor mir habe, so was von ent…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Zucker im Blut! (3) Mit Dr. med. Marie Prüßmann
36:17
36:17
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
36:17
Was es bedeutet, wenn der Zuckerstoffwechsel aus dem Ruder läuft. Hier kommt der 3. Teil des Interviews mit der wunderbaren Dr. med. Marie Prüßmann. Es dreht sich alles um ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: Viel zu viel Zucker im Blut! Du möchtest noch mehr Unterstützung? Du weisst nicht so richtig, wie du anfangen sollst? Schnapp dir HIER de…
#
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen
1
Zucker in Blut! (2) Mit Dr. med. Marie Prüßmann
38:35
38:35
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
38:35
Wie du herausbekommst, wie DEIN Körper auf welche Nahrung reagiert. Hier kommt der 2. Teil des Interviews mit der wunderbaren Dr. med. Marie Prüßmann. Es dreht sich alles um ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: Viel zu viel Zucker im Blut! Du möchtest noch mehr Unterstützung? Du weisst nicht so richtig, wie du anfangen sollst? Schnapp dir HIER …
