Beste Kathrin David Podcasts (2024)

1
#171 - 10 kg abgenommen & Wohlbefinden gesteigert - Erfahrungsbericht von Kathrin 30:13

6h ago30:13

30:13

In dieser Episode begrüßt David seine Klientin Kathrin, die vor fünf Monaten mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und eine gesunde Routine zu entwickeln, zu ihm kam. Kathrin erzählt von ihrer Ausgangssituation und ihrer Motivation zur Zusammenarbeit. Trotz früherer Frustration fand sie in professioneller Hilfe einen Neuanfang. Durch strukturierte Unt…

1
#170 - Mikronährstoffergänzung: Brauchst du sie und worauf musst du achten? 14:28

2d ago14:28

14:28

In dieser Folge widmet sich David dem wichtigen Thema der Mikronährstoffergänzung und beleuchtet, warum es in Bezug auf Gesundheit zunehmend relevant wird. Er erklärt die Bedeutung von Mikronährstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und ihren Einfluss auf den Stoffwechsel. Hier findest du die angesprochene Mikronährstoffergänzung LaVita: 👉 https://www…

1
#169 - Vitamin D: Das musst du darüber wissen! 17:56

6d ago17:56

17:56

In dieser Episode geht es um Vitamin D und seine entscheidende Rolle für die Gesundheit. David erklärt, warum dieses Vitamin so viel Aufmerksamkeit verdient, aber oft in der schulmedizinischen Welt vernachlässigt wird. Erfahre, warum es wichtig ist, deinen Vitamin D-Spiegel im Auge zu behalten und wie du ihn selbst bestimmen kannst. Vitamin D ist e…

1
#168 „Wie setze ich Persönlichkeitstests im Coaching ein?“ - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit CEO Dr. Ronald Franke 1:18:52

5d ago1:18:52

1:18:52

Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge: Heute geht es um das Thema: „Wie setze ich Persönlichkeitstests im Coaching ein?“Für dieses Gespräch habe ich den Geschäftsführer und eingeladen. In Folge 119 habe ich seinen geschätztenGeschäftspartner Prof. Dr. Martin Puppatz zu dem Thema „Wie messe ich ,Pe…

1
#168 - Gesundheitsprobleme überwunden & 7 kg Muskulatur aufgebaut - Erfahrungsbericht von Maurice 24:48

23h ago24:48

24:48

Im heutigen Podcast-Interview begrüßt David seinen Klienten Maurice, der vor knapp sechs Monaten mit dem Ziel kam, eine Trainingsroutine aufzubauen. Als Geschäftsführer einer Videoproduktionsfirma sucht Maurice nach Routinen, die auch in stressigen Phasen umsetzbar sind. Durch die persönliche Betreuung und individuelle Beratung durch David hat Maur…

1
“Ausgesetzt. Adoptiert. Angekommen im Jetzt”, Majas Geschichte im Gespräch mit Alexandra Boos 1:20:22

1d ago1:20:22

1:20:22

[Teste Deine GFK-Kenntnisse] Teste Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation(https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/) [Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation](https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/) Lerne GFK und vertiefe Deine Persönlichkeitsentwicklung im GFK-Club Online-Ausbildung Empathisc…

1
#167 "Was ist das Manifest für menschliche Führung?“ - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Dr. Marcus Raitner 51:53

7d ago51:53

51:53

Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einer neuen Paperwings Podcastfolge:Heute geht es um das Thema: „Was beinhaltet das Manifest für menschliche Führung?“ Für dieses Gespräch habe ich den Autoren und Berater Marcus Raitner eingeladen.Führungsimpulse von einem der wichtigsten Vertreter der deutschsprachigen "agilen Szene“Zum Werk I…

1
#167 - Warum Diäten nicht funktionieren: Wie du stattdessen eine gesunde Beziehung zum Essen aufbaust 16:04

8d ago16:04

16:04

In der aktuellen Episode thematisiert David ein häufiges Anliegen vieler Menschen: Diäten. Er erklärt, warum Diäten langfristig scheitern und wie man stattdessen eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen kann, besonders wenn man gezielt abnehmen möchte. Er diskutiert auch die Risiken von Diäten, die zu Nährstoffmangel führen können, und ermutigt da…

1
#166 - Die Wahrheit über Zucker: Künstlicher Süßstoff die Lösung für Abnehmen? 14:02

10d ago14:02

14:02

In dieser Folge spricht David über ein heiß diskutiertes Thema: die Rolle von Süßstoffen als Alternative beim Abnehmen. Er beleuchtet, warum Zucker in vielen Lebensmitteln enthalten ist und warnt vor versteckten Quellen wie Glukosesirup. David erklärt, wie Zucker den Blutzuckerspiegel beeinflusst und warum eine hohe glykämische Last problematisch i…

1
#166 "Welche Rollen spielen High Quality Connections in der Arbeitswelt?" - Danny Herzog-Braune mit Marcus Schweighart 1:27:36

14d ago1:27:36

1:27:36

Es sind kaum noch alle aus dem Team vor Ort, Entfremdung, mangelnde Kooperation und Sehnsucht nach Gesprächen, die das volle Kreativpotenzial des Teams wiedererwecken, macht sich breit? In diesem Buch erfahren Sie alles über hochqualitative Verbundenheit und positive Kommunikation. Die Erkenntnisse der Positiven Psychologie zu den Strategien für H…

1
#165 - Rede-Coach & stimme.at-Gründer Arno Fischbacher im Interview 42:08

15d ago42:08

42:08

In diesem Interview spricht David mit dem renommierten Redecoach Arno Fischbacher über die Verbindung zwischen Reden, Tonlage und Körperlichkeit. Arno teilt seine Erfahrung als Gründer des europäischen Netzwerks der Stimmexperten sowie als Autor und Podcaster. Er erklärt, wie Bewegung und Körperhaltung die Stimme beeinflussen können, besonders im K…

1
#164 - Cardio vs. Krafttraining: Was ist der Schlüssel zum schnellen Abnehmen? 15:24

17d ago15:24

15:24

In dieser Folge dreht sich alles um das große Fragezeichen beim Thema Training: Cardio oder Krafttraining für das Abnehmen? Diese Frage beschäftigt viele, die ihr Zielgewicht erreichen möchten. Doch was ist der Schlüssel zum Abnehmen? David wird die verschiedenen Trainingsformen analysieren und ihren Einfluss auf das Abnehmen erklären. 💪 Reinhören …

1
#165 „Wie meistern wir die Zukunft?“ - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Speakerin Anne M. Schüller 1:12:58

21d ago1:12:58

1:12:58

https://www.gabal-verlag.de/buch/zukunft-meistern/9783967391817Von Danny Herzog-Braune

1
#163 - Die Wahrheit über Kohlenhydrate: Wie sie beim Abnehmen helfen können 14:21

22d ago14:21

14:21

In dieser Episode erklärt David, wie Kohlenhydrate beim Abnehmen helfen können, obwohl dies zunächst ungewöhnlich erscheinen mag. Er entlarvt Mythen und Missverständnisse rund um das Thema Gewichtsverlust und liefert eine klare, ernährungsphysiologische Erklärung. Erfahre, warum Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für den Körper sind und wie …

1
#162 - Laufperformance gesteigert & Immunsystem stabilisiert - Erfahrungsbericht von Christian 14:58

24d ago14:58

14:58

In diesem Interview heißt David seinen Klienten Christian herzlich willkommen. Christian kam vor sechs Monaten mit dem Ziel, seine Laufleistung zu verbessern und sein Immunsystem zu stärken. Vor der Zusammenarbeit mit David hatte Christian Probleme mit seiner Laufleistung, Schmerzen im Knie und Fuß sowie häufige Krankheiten. Sein Ziel war es, einen…

1
Warum positive Glaubenssätze (Affirmationen) nicht funktionieren - und was Du stattdessen tun solltest 16:52

25d ago16:52

16:52

Der wichtigste Grund, warum positive Affirmationen meistens nicht funktionieren, liegt in den negativen Affirmationen, die wir in uns tragen. Diese negativen Affirmationen sind oft tief verwurzelt und können viel stärker sein als die positiven Aussagen, die wir zu machen versuchen. Sie können aus früheren Erfahrungen, Glaubenssätzen oder Ängsten st…

1
#161 - Essen nach 18 Uhr: Mythos oder Hindernis beim Abnehmen? 15:21

1M ago15:21

15:21

Heute dreht sich alles um die kontroverse Frage: Ist es wichtig, nach 18:00 Uhr zu essen, wenn man abnehmen möchte? David analysiert verschiedene Standpunkte und wissenschaftliche Erkenntnisse, um Klarheit zu schaffen und unnötigen Druck zu vermeiden. Er hinterfragt den Ursprung des Mythos und betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung d…

1
#164 "Wie bewältige ich digitalen Stress?" - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Dr. David Bausch 1:26:44

28d ago1:26:44

1:26:44

https://shop.haufe.de/prod/digitaler-stress-schattenseite-der-neuen-arbeitswelt/E13136APUB?gad_source=1&akttyp=sea&aktnr=80807&cmp=sh_shop_allg_catchall_01429721/sh_allgemein/E13136APUB&em_cmp=google/shopping/sh_shop_allg_catchall_01429721/sh_allgemein/E13136APUB&em_src=kw&med=google&gclid=CjwKCAjwzN-vBhAkEiwAYiO7oK0MxFvKNJ5ALSuUBAb9BB4Sz5jLMCM0kXh…

1
#160 - Fuß-Experte & Physiotherapeut Ralf Kraft im Interview 27:08

30d ago27:08

27:08

In diesem Interview begrüßt David Ralf Kraft, den renommierten Physiotherapeuten und Gründer von Step Flex. Ralf ist ein Experte auf dem Gebiet der Fußgesundheit und hat eine Mission: Menschen dabei zu helfen, ihre Fußfehlstellungen zu korrigieren und Schmerzen im ganzen Körper zu lindern. Fußprobleme sind weit verbreitet und können vermieden werde…

1
#163 "Wie gelingt der Business-Spagat? - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Ambidextrieexperte Christian Schwedler 1:08:39

1M ago1:08:39

1:08:39

https://christianschwedler.comhttps://christianschwedler.com/buecherVon Danny Herzog-Braune

1
#159 - Jojo-Effekt: Sind schnelle Gewichtsverluste langfristig schädlich? 13:50

1M ago13:50

13:50

Erfahre in dieser Folge von David alles über den Jojo-Effekt und seine Auswirkungen auf schnelles Abnehmen und die langfristige Gesundheit. Finde heraus, warum schnelle Gewichtsverluste möglicherweise schädlich sein können und wie du einen gesunden Weg zur Gewichtsreduktion findest. Entdecke mehr zum Thema Jojo-Effekt, indem du in die folgenden Epi…

1
#158 - Low-Fat vs. Low-Carb: Welche Diät ist langfristig besser für die Gesundheit? 18:25

1M ago18:25

18:25

David behandelt in dieser Episode ein kontroverses Thema im Bereich Ernährung und Gesundheit: Low-Fat vs. Low-Carb Diäten. Er analysiert die Vor- und Nachteile beider Diätformen und bietet am Ende eine Zusammenfassung an, um herauszufinden, welche langfristig die gesündere Option sein könnte. Diese Informationen könnten deine Sichtweise auf Ernähru…

1
#157 - Muskelaufbau: So planst du dein Training richtig! 15:42

1M ago15:42

15:42

Erfahre in dieser Podcast-Folge von David alles Wissenswerte zum Thema Muskelaufbau im Kontext von Fitness und Gesundheit. David geht ausführlich darauf ein, wie du optimal trainieren kannst, um tatsächlich Muskeln aufzubauen und dabei langfristig erfolgreich zu sein. Er gibt praktische Ratschläge zur Trainingsplanung, die entscheidend sind, um lan…

1
#162 "Wie erobern Frauen Männerwelten?"- Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Kathrin Leinweber 1:15:24

1M ago1:15:24

1:15:24

https://www.gabal-verlag.de/buch/wie-frauen-erfolgreich-in-maennerdomaenen-durchstarten/9783967403749Von Danny Herzog-Braune

1
#156 - Detox: So entgiftest du richtig 18:25

2M ago18:25

18:25

In dieser Podcast-Episode widmet sich David einem Thema, das im Bereich Gesundheit und Fitness zunehmend an Bedeutung gewinnt: Detox. Er erklärt, wie man richtig entgiftet, welche Methoden wirklich effektiv sind und worauf man dabei achten sollte. David klärt den Begriff Detox und seinen Ursprung, sowie die Bedeutung von Klarheit in diesem Kontext.…

1
Warum Gewaltfreie Kommunikation (manchmal) so schwer ist 9:19

1M ago9:19

9:19

[Teste Deine GFK-Kenntnisse] Teste Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation(https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/) [Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation](https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/) Lerne GFK und vertiefe Deine Persönlichkeitsentwicklung im GFK-Club Online-Ausbildung Empathisc…

1
#161 "Was sind maximal wirksame Interventionen?"- Danny Herzog Braune im Gespräch mit Dr. Manfred Prior 1:41:36

2M ago1:41:36

1:41:36

In einem inspirierenden Gespräch mit Dr. Manfred Prior im Paperwings Podcast tauchten wir tief in die Welt der minimalen Interventionen mit maximaler Wirkung ein. Dr. Prior, Autor des Bestsellers "Minimax Intervention", enthüllte uns die Geheimnisse von 15 effektiven Interventionen, die in der Beratung und Therapie bahnbrechende Veränderungen bewir…

1
#155 - 13 kg abgenommen & Energielevel gesteigert - Erfahrungsbericht von Marcel 15:20

2M ago15:20

15:20

In diesem Interview begrüßt David, seinen Klienten Marcel, einen 44-jährigen Unternehmer und Familienvater, der vor einem Jahr Hilfe suchte, um Körperfett zu reduzieren und seine Fitness zu verbessern. Marcel teilt seine Ausgangssituation und Ziele, darunter Bewegungseinschränkungen und Rückenschmerzen aufgrund seines sitzenden Arbeitslebens. Durch…

1
#154 - Atmung: Warum du über die Nase atmen solltest 16:52

2M ago16:52

16:52

Warum ist es so wichtig, primär durch die Nase zu atmen? Diese Frage steht im Mittelpunkt dieser Episode, in der David ein oft übersehenes, aber entscheidendes Gesundheitsthema anspricht: die Atmung. Erfahre, welche Vorteile und Auswirkungen eine nasale Atmung auf deine Gesundheit hat. 💪 Reinhören lohnt sich! Wenn du wissen willst, wie du dich auch…

1
#153 - Rugby-Profi & Coach Manasah Sita im Interview 30:24

2M ago30:24

30:24

In diesem Interview begrüßt David seinen Gast Manasah Sita. Als ehemaliger Rugby Profi hat er sich nun einen Namen als angesehener Coach gemacht, der Menschen dabei unterstützt, sich wieder in ihren Körper zu verlieben. Seit 2018 begleitet er ehemalige Leistungssportler auf ihrer Reise zu Gewichtsverlust, gesteigerter Fitness und einem erneuten Woh…

1
#160 "Wie führe ich virtuelle, interkulturelle Teams systemisch?" - Danny Herzog-Braune und Emanuel Lehner-Telič 1:01:53

2M ago1:01:53

1:01:53

Herzlich willkommen liebe Zuhörerinnen und Zuhörer zu einerneuen Paperwings Podcastfolge: Heute geht es um das Thema: Wie führeich virtuelle, interkulturelle Teams systemisch?Für dieses Gespräch habe ich den Autoren Emanuel Lehner-Telic eingeladen.Das Führen von Teams auf Distanz ist für viele zur Normalität geworden. Doch wie funktioniert Führung,…

1
#152 - Stille Entzündungen: Was sie sind und wie du sie besiegst 20:50

2M ago20:50

20:50

In dieser Episode dreht sich alles um ein oft übersehenes Thema mit großem Einfluss auf unsere Gesundheit: stille Entzündungen. Was sind sie genau und wie entstehen sie? Erfahre in dieser Episode, wie du diese Entzündungen besiegen kannst, um deine Gesundheit zu verbessern. David erklärt dir, was Entzündungen sind und wie sie sich manifestieren kön…

1
#151 - Entschlackung: Wie sie funktioniert und was du tun musst 14:44

2M ago14:44

14:44

Erfahre in dieser Episode alles über das Thema Entschlackung, das in der Welt der Gesundheit und Fitness immer beliebter wird. David erklärt dir, was Entschlackung wirklich bedeutet und wie du selbst davon profitieren kannst. Zudem erfährst du, wie der Begriff "Schlacke" im Kontext der Entschlackung zu verstehen ist und warum der Säure-Basen-Hausha…

1
#150 - Ernährung optimiert & Muskulatur aufgebaut - Erfahrungsbericht von Thomas 15:05

2M ago15:05

15:05

In diesem Interview begrüßt David seinen Klienten Thomas, der vor sechs Monaten begann, an seinem Training und seiner Muskelroutine zu arbeiten. Thomas, ein 39-jähriger Familienvater und Manager in einem Softwareunternehmen. Er erzählt von seiner Motivation, nicht nur präventiv gegen mögliche Probleme vorzugehen, sondern auch, sich wieder wohl im e…

1
#159 „Was sind Chancen und Risiken von KI für Unternehmen?“ Danny Herzog-Braune und Prof. Julia Finkeissen 1:02:32

2M ago1:02:32

1:02:32

Julia Finkeissen ist eine vielseitige Unternehmerin, Investorin und KI-Enthusiastin mitFokus auf zeitgenössischer und digitaler Kunst.Sie hält einen Abschluss in Volkswirtschaftslehre von der Universität Heidelberg und einen Executive MBA von der IESE Business School.Zudem ist sie Gründerin von Vioventi Art und hat sich dem Stiftungsgedanken versch…

1
#158 "Was sind systemische Aufstellungen?" - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Marion Lockert 1:22:47

2M ago1:22:47

1:22:47

BuchbeschreibungVon Business über Familie bis Spiritualität: 45 Systemaufsteller:innen mit langjähriger professioneller Erfahrung haben in diese umfangreiche Sammlung ihre besten Aufstellungsformate und Übungen für Systemaufsteller:innen, Coaches, Berater:innen und Trainierende eingebracht. Zusammen bilden sie zugleich den aktuellen Stand der syste…

1
#149 - Entgiftung: Wie sie funktioniert und was du beachten musst 15:01

2M ago15:01

15:01

Entdecke in dieser Podcast-Episode ein immer bedeutenderes Thema im Bereich Gesundheit und Fitness: Entgiftung. Was bedeutet Entgiftung eigentlich? Wie funktioniert sie und was musst du tun, um sie zu erreichen? Diese Fragen beantworte David ausführlich und erfahre, wie dein Körper in der Lage ist, aufgenommene Toxine aus Nahrung, Flüssigkeiten und…

1
So lernst Du Gewaltfreie Kommunikation am besten 17:13

2M ago17:13

17:13

[Teste Deine GFK-Kenntnisse] Teste Deine Kenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation(https://knotenloesen.com/teste-deine-gfk-kenntnisse/) [Gratis Online-Kurs Gewaltfreie Kommunikation](https://knotenloesen.com/gratis-online-kurs-gewaltfreie-kommunikation/) So lernst Du Gewaltfreie Kommunikation - die Lernphasen Lernen: Du hast noch wenig oder keine K…

1
#148 - Personal Trainer & IHK-Ausbilder Dimitri Rutansky im Interview 37:53

2M ago37:53

37:53

In diesem Interview spricht David mit Dimitri Rutansky. Du erfährst, wie er Menschen über 30 dabei unterstützt, mühelos gesünder zu leben, mehr Energie zu haben und ihr Wunschgewicht zu erreichen. Dimitri teilt seine Erfahrungen und erklärt, warum die Gesundheit ab 30 eine hohe Priorität haben sollte. Er spricht über die Herausforderungen, die sich…

1
#157 "Wie führt ein moderner General?" Danny Herzog-Braune im Gespräch mit General a.D. Boris Nannt 1:04:59

3M ago1:04:59

1:04:59

Hallo liebe Zuhörer:innen,In der neuesten Folge des Paperwings Podcasts habe ich einen ganz besonderen Gast: Boris Alexander Nannt, ein ehemaliger Brigadegeneral des Heeres der Bundeswehr und derzeitiger Vorstandsvorsitzender der Akademie Deutscher Genossenschaften. Wir tauchen tief in sein beeindruckendes Leben und seine Karriere ein, von seinem E…

1
#147 - Ketose: Was sie ist und wie sie dir beim Abnehmen hilft 15:53

3M ago15:53

15:53

In dieser Episode geht es um ein faszinierendes Thema im Bereich Abnehmen und Ernährung: die Ketose. David erklärt, wie diese Stoffwechselzustand nicht nur viel Aufmerksamkeit erregt, sondern auch eine effektive Unterstützung beim Abnehmen bieten kann. Erfahre, was es mit der Ketose auf sich hat, wie sie dir beim Erreichen deiner Wunschfigur helfen…

1
#146 - Realtalk: Warum dich Ausdauertraining nicht schlank macht 17:54

3M ago17:54

17:54

In dieser Podcast-Episode enthüllt David einen der größten Fitnessmythen: Die Annahme, dass ausschließliches Ausdauertraining ausreicht, um Gewicht zu verlieren. Er erklärt, warum dies nicht genug ist, um effektiv Fett zu verbrennen, und betont gleichzeitig die Vorteile des Ausdauertrainings für die Gesundheit. David erläutert, warum es wichtig ist…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kathrin David Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung