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Ich bin Sara Theile und arbeite mit dir und deinem inneren Kind körperorientiert, traumasensibel und bindungsorientiert. Als Tanzpädagogin, Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich zu einer ungeahnten Verbindung zu deinen Gefühlen und deinem Körper. Ich möchte dir Wege aufzeigen dein Selbstwertgefühl zu heilen, damit du deine Intuition wieder wahrnehmen und dir selbst vertrauen kannst. Dabei schaue ich mit dir auch auf die emotionale Seite von Symptomen und körperli ...
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Zweierleiunzensiert

Joëlle & Patricia

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Hier sind wir! Das quirlige und kreative Duo Patricia und Joëlle, bereit, in den aufregenden Kosmos der Sinnlichkeit und des Bewusstseins einzutauchen. Herzlich willkommen bei "Zweierleiunzensiert", dem Podcast, der deine Neugier auf Sinnlichkeit, Körperbewusstsein und emotionale Entdeckungen stillt. Begleite du uns auf einer fesselnden Reise durch die faszinierende Welt der Sexualität, Körperlichkeit und Emotionen. Wir beantworten alle zwei Wochen anatomische Fragen, erkunden Körper und Kör ...
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Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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VOLLKONTAKT

Dr. Christine Theiss

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Es gibt Momente im Leben, die uns in die Knie zwingen: Knock Out! Worauf es dann ankommt, ist: wieder aufstehen, sich durchbeißen und weiterkämpfen! Dr. Christine Theiss ist Profi darin: Als ehemalige Kickbox-Weltmeisterin kennt sie das Gefühl, am Boden zu liegen und Niederlagen zu meistern. In ihrem Podcast geht sie in VOLLKONTAKT mit Persönlichkeiten, die ihren Geschichten samt Krisen Gewicht geben. Denn mal sind wir alle ein bisschen Loser und mal "the biggest Winner". Hier geht es um Mot ...
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forever young - Ernährung, Bewegung, Denken, Gesundheit und Fitness

Dr. Ulrich Strunz, Ulrich G. Strunz, Sprecher: Ralf Bohlmann

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Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Mit über 50 veröffentlichten Buchtiteln ist er Deutschlands meistgelesener Arzt und mit seinen News auf Strunz.com erreicht er täglich tausende von Menschen. Ausgewählte News gibt es hier im Podcast nun auch zum Hören. Sprecher ist der Podcaster Ralf Bohlmann.
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power & pace | Triathlon-Training by tri-mag.de

Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann

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power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei pow ...
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Hey Lipödem SoulSister, wünschst du dir ein ein gesundes Körpergefühl? Ein gesundes Verhältnis zum Essen und mehr Freude und Leichtigkeit im Leben? Möchtest du aus der Stress-Abwärtsspirale raus, endlich Frieden mit deinem Körper schließen und ihm die Wertschätzung entgegenbringen, die er verdient? Möchtest du den Zugang zu dir und deinen Emotionen wiedergewinnen und verstehen und ungeliebte Verhaltensmuster auflösen? Hier findest du Antworten auf all die Fragen. Ich verbinde die Themen Ayur ...
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Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen

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Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es schafft, auch mit wenig Zeit, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. „Ich helfe vielbeschäftigten Menschen dabei, gesunde Routinen zu leben und beizubehalten und ihr Leben wieder in Balance zu bringen (selbst wenn der Alltag sehr stressig ist), und so wieder mehr Ausgeglichenheit, Erfüllung und Spaß zu erhalten - ohne das Gefühl von Verzicht und oh ...
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Glueckscast

Kristen Truempy I Podcaster I Positive Psychologie Ausbilderin

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Monatlich
 
Willkommen zur deutschsprachigen Ausgabe des Positive Psychology Podcast. Der Positive Psychology Podcast wird in ueber 140 Laendern der Welt gehoert und wurde bereits ueber 100'000 mal runtergeladen. Der Glueckscast ist der kleine Bruder der die Schweiz, Deutschland und Oesterreich erobern soll. Die Wissenschaft des guten Lebens bedeutet nicht Sex, Drugs and Rock n' Roll. Es geht um die Dinge die alle von den Antiken Griechen bis zu den Hippies beschaeftigt: Was ist Glueck? Was gibt dem Leb ...
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Willkommen beim CINEOLUX Video-Podcast by Dr. Britta Kuehlmann – deinem ultimativen Video-Podcast für strahlende (Haut-) Gesundheit, Longevity und Wohlbefinden. In der neuesten Podcast-Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Tabea Heynig, eine erfolgreiche Schauspielerin, Model und zuletzt im Playboy! Gemeinsam tauchen wir tief in die faszinier…
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Wie können Eltern das Selbstwertgefühl ihrer Kinder stärken. Was ist, wenn wir als Eltern an unsere Grenzen kommen und das Verhalten der Kinder uns triggert? Auch die eigenen inneren Kinder zu sehen und zu begleiten ist so wichtig für Eltern. Mehr zu Katrin: Löwenstarke Kinder Mobbingpräventionskurse für Vor- und Grundschüler im Alter von 5-11 Jahr…
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In dieser Folge geht es um impulsives Verhalten von Kindern und Strafen. Loren* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Kind oft impulsiv ist und sie keinen Weg findet, um die Impulsivität in den Griff zu kriegen. Wie erkenne ich, was hinter dem impulsiven Verhalten meines Kindes steckt und was es braucht?Wie kann ich mit meinem…
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Send us a text In unserer letzten Folge des Jahres nehmen wir euch mit auf eine Reise durch 2024: Was hat uns bewegt, inspiriert und herausgefordert? Und was wünschen wir uns fürs kommende Jahr? Begleitet uns bei diesem Jahresabschluss und lasst uns gemeinsam in ein neues Kapitel starten! zweierleiunzensiert E-Mail: zweierleiunzensiert@gmail.com In…
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In dieser Folge geht es um das Essverhalten von Kleinkindern. Jacqueline* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind immer wieder Essen und Trinken vom Tisch wirft. Wie kann ich damit umgehen, wenn ich das Gefühl habe, mein Kind ignoriert mich?Wieso wiederholt mein Kind eine Verhaltensweise, bei der ich ihm signalisi…
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In dem Interview spreche ich mit Jessica Wölfel, ADHS-Coach, über ihre bewegende Reise zu Selbstakzeptanz und innerer Freiheit. Jessica teilt, wie ihre ADHS-Diagnose zu einem Wendepunkt wurde und ihr Leben auf positive Weise verändert hat. Sie erklärt, warum das richtige Mindset für sie der Schlüssel ist und weshalb sie Neurodiversität heute als ih…
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Die Bedeutung der Kohlenhydrate im Triathlontraining Essen ist ein Zeichen von Schwäche. So oder so ähnlich lautete einst die Devise, wenn es um eine angemessene Verpflegung während des Trainings ging. Mittlerweile ist klar, dass Kohlenhydrate die Trainingsqualität verbessern und ausdrücklich erwünscht sind – aber gilt das immer? Coach Björn Geesma…
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Willkommen beim CINEOLUX Video-Podcast by Dr. Britta Kuehlmann – deinem ultimativen Video-Podcast für strahlende (Haut-) Gesundheit, Longevity und Wohlbefinden. In unserem heutigen Vodcast haben wir eine echte Powerfrau zu Gast: Moderatorin und Schauspielerin: Janine Kunze! Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierenden Themen rund um Wohlbefinden…
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In dieser Folge geht es um Narzissmus in Familien und Beziehungen, und den Schutz von Kindern. Magdalena* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie ihrem dreijährigen Sohn helfen kann, mit der schwierigen Beziehung zu seinem Vater umzugehen, der starke narzisstische Züge zeigt und Grenzen überschreitet. Was sind die Anzeichen für narzisstische Verha…
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Von der Vorbereitung auf Hitzerennen - der schweißtreibende Weg zur 70.3 Weltmeisterschaft Adrian Manke, wohl besser bekannt als power & pace Flash, ist zum zweiten Mal beim Community-Chat zu Gast. In der 1. Auflage haben wir erfahren, wer Adrian ist und weshalb die Justice League für ihn eine große Rolle spielt. In der aktuellen Folge erfahren wir…
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#2 Haut trifft Haar: Mythen und Fakten zur Pflege mit Haarexperte Dominik Tjumen (Dein CINEOLUX Video-Podcast) Willkommen beim CINEOLUX Video-Podcast by Dr. Britta Kuehlmann – deinem ultimativen Video-Podcast für strahlende (Haut-) Gesundheit, Longevity und Wohlbefinden. In der neuesten Podcast-Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Dominik Tj…
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#1 Hautpflege von innen: Dein Weg zu natürlich strahlender Haut und einem gesunden Darm - wie Brain-Gut-Skin-Connection, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel deine natürlichen Glow unterstützen mit Adaeze Wolf (Dein CINEOLUX Video-Podcast) Willkommen beim CINEOLUX Video-Podcast by Dr. Britta Kuehlmann – deinem ultimativen Video-Podcast für str…
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In dieser Folge geht es um die Kommunikation mit Kindern in der “Magischen Phase”. Ursula* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen kann, dass ihr Kind oft nur über seine Puppen mit ihr spricht und dabei häufig flunkert. Wie kann ich die Fantasie meines Kindes in unseren Alltag einbeziehen?Wieso hat mein Kind Freude daran, zu schwinde…
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Erfahrungen und Empfehlungen zur Langdistanz-Premiere. In dem Gespräch zwischen Anna und Lea geht es um die persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zur ersten Langdistanz. Anna und Lea befassen sich mit den Voraussetzungen, die du für eine Langdistanz mitbringen solltest und geben dir Ratschläge zu deinem Equipment, deiner Ernährung und dem, was dich …
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In dieser Folge geht es um den Umgang mit dem Verhalten anderer Eltern gegenüber ihren Kindern. Alexandra* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie sich verhalten kann, wenn sie der Meinung ist, dass andere Eltern ihre Kinder schlecht behandeln. Wie kann ich fremde Kinder schützen?Wie kann ich mich abgrenzen, wenn mir das Verhalten anderer Eltern g…
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Sarah Bosisio ist Personal Brand Fotografin und weiß wie hart es für Frauen sein kann, sich vor die Kamera zu stellen. In dem Interview sprechen wir darüber wie Sarah gelernt hat ihren Körper nicht mehr zu hassen, welche Rolle Fotografie dabei spielt und warum ihr ganzes Gesicht strahlt, wenn sie über ihren Job als Personal Brand Fotografin spricht…
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Gemeinsam für mehr Gesundheit im Sport Entdecke, wie sich dein Energiehaushalt über die Saison verändert und unterstütze die Forschung zu gesundem Training! In dieser spannenden 12-monatigen Studie untersuchen wir das Risiko eines relativen Energiedefizits (REDs) bei Sportler_innen, um präzise Strategien zur Früherkennung zu entwickeln. Teile deine…
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Diese Frage wurde von einer Teilnehmerin in einem meiner Programme gestellt, und ich möchte dir einige wertvolle Impulse geben. Die kurze Antwort auf die Frage, wie du in Verbindung mit dir kommen kannst, ist: Melde dich für den Körpergefühl Adventskalender Inneres Kind an! Für 0 €. https://saratheile.de/adventskalender-inneres-kind/ Erhalte jeden …
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In dieser Folge geht es um den Umgang mit Wutausbrüchen. Selma* hat uns geschrieben und gefragt, woran es liegen kann, dass ihre Tochter nur bei ihr Wutausbrüche hat. Wieso verhält sich ein Kind bei jedem Elternteil unterschiedlich?Woher kommen starke Wutausbrüche und wie kann man ihnen entgegenwirken?Wie finde ich heraus, ob und wann mein Kind übe…
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Realistisch einschätzen, stressfrei ans Ziel Wer sich ein sportliches Ziel setzen will, sollte sich zunächst darüber im Klaren werden, wie viel Zeit er oder sie dafür überhaupt investieren kann und will. Die Trainingspläne von power & pace sind nach diesem Konzept aufgebaut. Das verfügbare Zeitbudget führt zum passenden Plan. triathlon-Redakteurin …
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Das innere Kind steht für die Anteile in dir, die in deiner frühen Kindheit geprägt wurden. Als wir geboren wurden, waren wir auf Zuwendung, Sicherheit und körperliche Nähe angewiesen. Doch oft lernen wir, dass wir nicht immer willkommen sind, und das kann zu Verletzungen führen. Natürliche Bedürfnisse: Babys benötigen Liebe, Nahrung und Geborgenhe…
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Send us a text Warum fällt es so vielen schwer, über Sex zu sprechen? In dieser Folge tauchen wir in die Gründe ein, warum das Thema oft gemieden wird und diskutieren, welche Ressourcen und Räume es braucht, um offener und ehrlicher darüber zu reden. zweierleiunzensiert E-Mail: zweierleiunzensiert@gmail.com Instagram: @zweierleiunzensiert Support t…
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In dieser Folge geht es um den Umgang damit, wenn Kinder anfangen, ihren Körper zu erkunden. Lissa* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn sie das Gefühl hat, dass die Grenzen ihres Kindes überschritten werden. Wie kann ich mein Kind unterstützen, seine Grenzen zu kennen und zu halten?Wie schaffe ich einen Raum, in dem sich mir mei…
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Katja ist Interior Designerin und heute meine Gästin. Das Gespräch mit Katja hat uns zu so vielen spannenden Punkten gebracht und in jedem zweiten Satz von Katja konnte ich eine Parallele zu Körperbild oder Essverhalten sehen. Wir sprechen über Werte, die das Essverhalten und Leben beeinflussen, darüber wie wir unseren Körper wahrnehmen und warum P…
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Wie der Skilanglaufsport funktioniert und wie man als Triathlet im Winter auf Alternativtraining setzen kann Philipp Sedran, Stützpunkttrainer im Skilanglauf, liefert in dieser Folge detailliertes Hintergrundwissen zum Skilanglaufsport an sich, den Abläufen von Training, Trainingssteuerung und der Saison der Skilangläufer und ebnet euch mit seiner …
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In meinem Leben habe ich viele Affirmationen ausprobiert, um mein Selbstwertgefühl zu steigern und meine Gesundheit zu verbessern. Sätze wie „Ich liebe mich, so wie ich bin“ oder „Ich verdaue meine Nahrung mit Leichtigkeit“ waren Teil meiner täglichen Routine. Warum Affirmationen nicht funktionieren Trotz meiner Bemühungen stellte ich fest, dass di…
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In dieser Folge geht es um den Umgang mit Selbsthass. Stine* hat uns geschrieben und gefragt, was sie tun kann, wenn ihr Sohn auf Streit und Stress mit Selbstbestrafung reagiert. Wie finde ich einen Weg, meinem Kind wertschätzend zu spiegeln, dass es sich in meinen Augen falsch verhalten hat?Wie repariere ich eine Verbindung und den Selbstwert mein…
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Wie und warum werden wir eigentlich besser? Mit dem Triathlontraining wollen wir fit und besser werden – nicht zuletzt für das geplante Saisonhighlight. Aber welche Aspekte sind an der Leistungssteigerung überhaupt beteiligt und wie kannst du gewünschte Anpassungen unterstützen (oder zerstören)? Darüber sprechen Coach Björn Geesmann und triathlon-R…
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Wirf mit mir einen Blick auf das Thema Trauma. Vielleicht bemerkst du auch andere Symptome wie Erschöpfung, chronische Schmerzen oder Menstruationsbeschwerden, die du fast schon als normalen Teil deines Lebens akzeptiert hast. Doch könnte es sein, dass ein verborgenes Trauma dabei eine Rolle spielt? Migräne und Trauma: Ein verborgener Zusammenhang …
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In dieser Folge geht es um Rückzugsmöglichkeiten. Lola* hat uns geschrieben und gefragt, wie viel eigenen Raum Kinder in der Familie brauchen – metaphorisch wie wörtlich. Wie viel Raum – physisch und emotional – brauchen meine Kinder und wie kann ich ihnen diesen Raum geben?Wie beeinflusst das Bedürfnis nach Rückzug und Abgrenzung das Zusammenleben…
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Pauline Löffler ist Gründerin von „bewusst diätfrei“, einer Plattform, die sich auf das Thema Körperakzeptanz und den Ausstieg aus dem Diätkreislauf fokussiert. Ihr Ansatz richtet sich gegen den gesellschaftlichen Druck, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen, und unterstützt Menschen dabei, Frieden mit ihrem Körper zu schließen. Ihr Ziel …
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Mit Multisportvergangenheit in den Triathlon Alexandra Anskinewitsch hat eine Liste an Sportarten, die sie aufzählt, wenn sie gefragt wird, aus welchem Sport sie ursprünglich kommt. Turnen und Rock ‘n Roll sind nur wenige von dieser Liste. Sie stieg mit acht Jahren beim DLRG ein, brachte später vielen Personen Schwimmen bei und beendete als Jugendl…
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