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Fit mit 40

Daniela Dworzak

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Monatlich
 
Dein Fitness Podcast in den Wechseljahren Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit nicht nur Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, sondern auch deinen Wohlfühlkörper endlich kreierst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich einfach wieder rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dworzak, Expertin für Frauenfitness
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culcha.

Tim Wenisch & Zeliha Puls

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Monatlich+
 
Der culcha. - Podcast mit Hyrox Elite Athlet und Straßenläufer Tim Wenisch. Zwischen Training, Wettkampf, Start-up und was sonst noch so abgeht. Mit HYROX Elite15 Athlet Tim Wenisch und Zeliha Puls, ehemalige Handball Profispielerin. Wie man trotz Training, Wettkampf, Job und Reisen mehr oder manchmal weniger gut durchs Leben kommt und wir versuchen unseren Spaß am Sport an so viele Menschen wie nur möglich weiterzugeben! Ob Profisportler, ambitionierter Amateur oder Beginner, finden wir (Ti ...
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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende ...
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Kirche in 1LIVE

Westdeutscher Rundfunk

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Täglich
 
Erfolgreich, jung, cool. Religion und Leben auf den Punkt gebracht. Mit Denkanstößen zur Alltagslust und zum Alltagsfrust. Und weil sie im Programm an jedem Tag zu einer anderen Zeit laufen, kommen sie oft unverhofft ins Ohr.
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Body, Mind & Food von ProBabe - dein Podcast für ein gesundes Leben! ProBabe versorgt dich in diesem Podcast mit nützlichem Wissen und wertvollen Tipps für Körper und Geist. In der Welt der Fitnessprogramme und Coaches verliert man schnell den Blick dafür, was einem wirklich guttut und langfristig weiterhilft. Unser Team hilft dir dabei, deinen Körper und Geist auf den richtigen Weg zu bringen und langfristig gesund und erfolgreich zu sein. Viel Spaß beim Hören!
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DEIN PODCAST ZUM THEMA - FRAUEN VERFÜHREN LERNEN!!! Menschen wollen immer frischen Kontent und am besten zum Mitnehmen. Den I LIKE GIRLS, kurz THE LAB - Podcast kannst Du ab sofort, überall mit hin nehmen 24/7 Zugang und das Gratis. Wir sprechen dabei vor allem über Frauen, SEX, Dating…halt einfach alles, was spaß macht. Ganz egal ob im Gym oder mit einem Bloody Marry Cocktail am Strand von Miami Beach.
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MTMT Podcast

Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann

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Wöchentlich
 
Der MTMT Podcast ist der Podcast Kanal rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Lebensführung. Christopher Hermann und Andreas Klingseisen plaudern im MTMT Podcast aus dem Nähkästchen, interviewen Experten und bitten Kollegen zum gemeinsamen Austausch. Jeden Samstag neu!
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Couch-Potatoes und Sport- Junkies aufgepasst! Sport ist für alle da. In dieser Podcast-Reihe sprechen wir über alle wichtigen Themen rund um alle Sportarten: Probleme im Sportunterricht, mentaler Druck von Talenten und Profis oder Sexismus, Rassismus und Diskriminierung im Sport. Außerdem berichten wir über aktuelle Sportevents wie Olympia, Europa- oder Weltmeisterschaften und sind bei den Heimspielen vom FC Schalke in der Veltins-Arena dabei.
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Willkommen zu #diegeilstestundedestages - dein Lieblingspodcast Rund um's Thema CrossFit in Deutschland. Ich bin Felix, CrossFit Level 3 Trainer, Affiliate Owner von CrossFit Aschaffenburg und leidenschaftlicher Athlet. Hier teile ich meine Erfahrungen aus über 10 Jahren CrossFit Training & Coaching. Neben spannenden Solo-Folgen erwarten dich auch Interviews mit Top-Athleten und Trainern aus der ganzen Welt.
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Stall MMA Podcast

Tom Hölemann und Daniel Müller

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Monatlich
 
Im Stall MMA Podcast sprechen der MMA Kämpfer Tom Hölemann und sein Trainer/Manager Daniel Müller über die verschiedenste Themen rund um MMA. Dabei bekommen die Zuschauer direkte und ungefilterte Einblicke in alle Facetten eines aufstrebenden MMA Kämpfers. Gemeinsam werden relevante Themen besprochen und alle Geschehnisse der deutschen und internationale MMA Welt beleuchtet. Tom Hölemann ist ein 25 jähriger Amateur MMA Schwergewicht und war 2021 deutscher Meister der GEMMAF und holte 2022 di ...
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GANNIKUS Podcast

Danny Forster

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Wöchentlich+
 
GANNIKUS ist das größte, bekannteste und erfolgreichste Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding im deutschsprachigen Raum. Der dazugehörige GANNIKUS Podcast stellt auf wöchentlicher Basis interessante Gespräche mit den relevantesten Szene-Protagonisten bereit. Unter unserer Marke GANNIKUS Original entwickeln wir als Experten mit jahrelanger Erfahrung unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel für den maximalen Kundennutzen. Euch erwarten ausgeklügelte Formeln ohne sinnlose Inhaltsstoffe. Di ...
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Magic drops on all things intuition & energetics. 🐚 ALIVE IN WONDERLAND ist ein Podcast über Bewusstseinserweiterung, Hochsensibilität, Emotionen, Energie, Spiritualität, Hellsinne, Schattenarbeit, emotionale Intelligenz, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung, der dich inspirieren soll, genau das Leben zu führen, was du dir schon immer gewünscht hast. 🪐
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Gaincast

Karl Reitter

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Monatlich
 
Willkommen bei Gaincast – Deine Anlaufstelle, um beim Muskelaufbau richtig durchzustarten! Bist Du es leid, in der Welt des Fitness verloren zu gehen, von widersprüchlichen Informationen überschwemmt zu werden und trotz intensivem Training kaum Fortschritte zu sehen? Gaincast ist Dein Podcast , um Dich mit erprobten Strategien und Expertenwissen auf Deiner Muskelaufbau-Reise zu begleiten - manchmal solo, manchmal flankiert von Experten und spezialisierten Gästen, die ihre unvergleichlichen E ...
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Let's Play Minecraft | Das einzige Let's Play, das in deinem Kopf spielt | Deutsch

Chris aka LGM - Let's Plays für deine Ohren - Inspiriert von der deutschen Let's Play Community, insbesondere Gronkh, Sarazar und Honeyball

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Täglich+
 
Let's Play Minecraft ist das erste Podcast-Let's-Play der Welt. Es geht um dich, dein Lieblingsspiel und deine Phantasie. Bist du bereit dafür, die Welt von Minecraft in diesem revolutionären Podcast- und Let's Play Format neu zu erleben? Egal, ob du auf dem Weg mit dem Bus in die Schule bist, mit dem Auto zur Arbeit fährst oder mit der U-Bahn zur Uni fährst! Vielleicht stehst du auch grad im Gym auf dem Laufband oder wünscht dir eine Gute-Nacht-Geschichte!? Komm mit mir, tief in den Kaninch ...
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The Plantly Compassion

Ronja & Lena

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Monatlich
 
- Dieser Podcast ist nicht mehr aktiv - Ihr hört uns dabei zu, wie wir über Themen sprechen, die uns selbst gerade so bewegen - ob gesellschaftskritischer Realtalk, vegane Inspiration oder lockerer Chitchat. Wir bringen auf undogmatische Art mehr Aufklärung, Eigenverantwortung & Leichtigkeit in die Welt. Schreibt uns: theplantlycompassion@gmail.com
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comfort call

jackie & hannah

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Monatlich+
 
hellooo :) Wir sind Hannah (22) und Jackie (19) - willkommen zu unserem Podcast & deinem safe space 🤍 Hannah studiert Zahnmedizin in Krems und Jackie Psychologie online und reist dabei um die Welt – wir beide machen seitdem wir so 12/13 sind YouTube und haben uns dadurch kennengelernt. Und gemeinsam mit dir werden wir uns noch besser kennenlernennnn. Enjoy 💖 Instagram: comfortcall.podcast 🧚🏼‍♂️ jackiealicee und hannahantonia YouTube: Hannah Antonia und Jackie Alice
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Du und Ich in LA

Silke Burmeister & Sophie Seifried

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Hallo aus Los Angeles! DU UND ICH IN LA schaut hinter die Kulissen Hollywoods. Der Podcast ist der ultimative Treffpunkt für spannende Hollywood Geschichten, Celebrity Gerüchte, verrückte LA Anekdoten, inspirierende Erfolgsstories und interessante Auswanderer-Erfahrungen. Silke ist Journalistin und berichtet aus Los Angeles für das deutsche Fernsehen, Sophie arbeitet in der Filmbranche. Zusammen bringen die zwei Freundinnen ein Stück vom Glanz und Glamour aus der Stadt der Engel direkt zu eu ...
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich – aus trainingsmethodischer Sicht – heute kein klassisches CrossFit-Gym mehr eröffnen würde. Nicht, weil ich CrossFit nicht mehr mag – sondern weil ich erkannt habe, dass viele Strukturen im CrossFit-Training langfristig nicht zielführend sind. 🔍 Das erwartet dich in dieser Episode: ✅ Warum CrossFit vo…
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Kapitel 1: Vorstellung und Einstieg in den Sport [00:00:04] - [00:02:05] Der Gastgeber, ein Enthusiast für nachhaltigen Sport, stellt das Thema des Podcasts vor. Im Fokus steht, wie man sportlich aktiv sein und gleichzeitig die Umwelt schonen kann. Als Gast wird Gabriel vorgestellt, ein 22-jähriger Student und Bodybuilder, der erzählt, wie er über …
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Folge 204 Diesmal mit: Leonardo Dinic (Old School Boxing), Jonas Lautenschlager (Old School Boxing & HIRO), Irshad Dariz (HIRO), Ahmet Simsek, Erdinc Bayik (HIRO), Santino Dabic, Marko Kalfic & Robert Fuchs (alle Fox Gym), Alex Schiessler, Alex Budesteanu, Philipp Schranz & Luka Raduka (alle HIRO), Nikolas Konezny, Mentor Spahiu & Nico Wokurka (all…
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🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter 🎫 Jetzt FIBO-Tickets sichern: 👉 https://www.fibo.com/germany/de-de/besuchen/tickets.html Teilnehmer: Max: https://www.instagram.com/don_madsen/ Markus: https://www.instagram.com/h…
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Trainierst du zu viel und sabotierst so deinen Muskelaufbau? Viele glauben, dass mehr Training automatisch mehr Muskeln bedeutet – doch das ist ein fataler Irrtum! Statt Fortschritte zu machen, bremst du dich möglicherweise selbst aus. In dieser Episode erfährst du, warum „Junk-Volumen“ deinem Muskelwachstum schadet, ab wann dein Training ineffekti…
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Der ultimative Concussion-Guide für Athleten, Trainer, Betreuer und Eltern In dieser Folge erfahren sie ALLES zum Thema Gehirnerschütterungen im Sport von den zwei Experten: Dr. Marc Sohm, Arzt für Allgemein Medizin und Sportmedizin am Olympiazentum Vorarlberg und Mag. Bernadette Maurer-Grubinger, Sportpsychologin, Sport-Neuropsychologin, Neurofeed…
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Ab 50 verlierst du still und heimlich Muskelmasse – und das kann weitreichende Folgen haben: von Insulinresistenz bis hin zu Demenz. In dieser Episode erfährst du, warum Sarkopenie nicht nur ein kosmetisches, sondern ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko ist – und wie du dich effektiv dagegen schützt. Du bekommst wissenschaftlich fundierte, sofort…
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Es wird mal wieder nerdig! Andi & Kuis reden über den Schulterkomplex… Wie funktioniert die Biomechanik von Brustkorb, Schulterblatt & Schulter? Woher kommen Kuis Schulter Schmerzen? Wie hat Kuis seine Schulter Probleme behoben? Was sind die Lücken in der Evidenz zu Schulter Schmerzen? Was sind unsere praktischen Ableitungen? ► (0:00) Intro ► (2:05…
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In dieser Folge spreche ich über fünf konkrete Dinge, die du sofort verändern kannst, wenn du das Gefühl hast, im Training festzustecken. Egal ob du seit Monaten auf ein PR wartest, keine Fortschritte mehr spürst oder einfach die Motivation verloren hast – diese Episode hilft dir, wieder Klarheit, Richtung und Drive ins Training zu bringen. 🔍 Das e…
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🚨 Mit Code "TISCH" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Teilnehmer: Nadine: https://www.instagram.com/nadine.huber.ifbbpro/ Max: https://www.instagram.com/don_madsen/ Markus: https://www.instagram.com/hoppemarkus/ Martin: https://www.i…
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Du Liebe, heute möchte ich dir etwas Wichtiges sagen: Es geht nicht um die Zahl auf der Waage. 💖 Ich weiß, wie leicht es ist, sich darüber zu definieren. Aber sie ist nicht der wahre Maßstab. Du bist mehr als eine Zahl. Du bist stark, du bist voller Energie, und du entwickelst dich immer weiter. Das ist wahrer Erfolg! Es geht nicht um Perfektion, s…
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Exakt so trainiere ich anhand der neuesten wissenschaftlichen Datenlage: Split, Volumen, Frequenz, Übungen und vieles mehr - Das tue ich wirklich. In dieser Podcast-Folge stelle ich dir mein Ganzkörper-Training für weit fortgeschrittene Athleten vor, welcher meine persönliche Progression komplett auf das nächste Level gehoben hat und der es mir erl…
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In dieser Bonusepisode sprechen Andi und Kuis über die ersten Eindrücke von der FIBO.Nach Tag 1, aus der Hotellobby.Wir haben eine Mischung aus Überwältigung, Verwirrung, Faszination, Ungläubigkeit, Erstaunen & viel Food for Thought mitgenommen.Und wir hatten zwei sehr lustige Tage, hört rein !Von Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Norbert Stamm vom städtischen Büro für Nachhaltigkeit und Sabine Pfister, eine der vier Agendasprecher*innen in Augsburg, über das Thema Nachhaltigkeit in der Stadt. Gemeinsam beleuchten wir, was Nachhaltigkeit für Augsburg bedeutet und wie das Konzept der Agenda 21 lokal umgesetzt wird. Unsere Gäste geben Einbl…
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Folge 205 Im Juni 2022 war Profiboxerin Michaela Kotásková in Podcastfolge 63 zu Gast. Heute lässt die Weltmeisterin die letzten drei Jahre Revue passieren: Vom vergangenen WM-Kampf und ihrem gerissenen Trommelfell, über den Verlust ihres Trainers und Mentors Daniel Nader, was Coach Roman Shkarupa zum idealen Nachfolger machte, weshalb Sie 2024 fas…
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Überall sieht man sie – Profisportler und Influencer, die sich eiskalt in die Regeneration stürzen. Aber hilft dir das wirklich beim Muskelaufbau? In dieser Folge decke ich auf, warum Eisbaden nach dem Training deine Gains kosten kann. Du erfährst, wie es deine Hypertrophie beeinflusst, was Studien dazu sagen – und für wen Kältebäder wirklich sinnv…
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Gestern war ich auf der FIBO 2025 und heute teile ich meine Eindrücke der Messe mit Euch. Danke an unsere Sponsoren & Partner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠WHOOP⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ein Monat gratis testen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Velites⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Jetzt 10% auf deinen Einkauf sparen mit dem code "cfab" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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Andi hat Heuschnupfen, kann kaum atmen und hat seiner Mutter Löwenanteil Bolognese untergejubelt. Die beiden sprechen außerdem über Reha & was alles wichtig ist damit diese gut verläuft SORRY für den Sound Leute, unsere Mics haben den Geist aufgegeben aber das Medientechnik Team hat sein bestes gegeben um die Folge zu retten… Gibt es einen Untersch…
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In dieser Folge tauchen wir in ein Thema ein, das nicht nur Konsument:innen, sondern auch die gesamte Modeindustrie betrifft: Nachhaltigkeit in der Textilbranche. Gemeinsam mit unserer Expertin Jana beleuchten wir die drängendsten Probleme der Branche, wie Ressourcenverschwendung, Umweltverschmutzung und soziale Missstände. Dabei sprechen wir über …
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Du möchtest eine neue Gewohnheit in dein Leben integrieren? Dann ist dieser Impuls heute genau der richtige für dich! 🤩 Ich weiß, wie schwierig es sein kann, etwas Neues in den Alltag einzubauen, besonders wenn der Anfang immer so viel Energie kostet. Hier kommt eine kurze, aber wichtige Info für dich: Es dauert etwa 10-12 Wochen, bis eine neue Rou…
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In dieser Folge geht’s um die wichtigsten Learnings rund um den Wettkampftag: Was solltest du unbedingt beachten, damit du nicht die gleichen Fehler machst wie wir. Wir geben dir 10 praktische Steps mit, die dich optimal durch dein nächstes HYROX bringen – von Vorbereitung bis Ziellinie. Natürlich gibt’s davor wie immer ein bisschen Talk über aktue…
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2018 waren die Fitness Fibel 2.0 und die Female Fitness Fibel in vielen Punkten ihrer Zeit voraus und haben unzählige beeindruckende Transformationen ermöglicht - Doch war das Training wirklich so gut, wie es schien?! In dieser Episode werde ich hart und ungefiltert mit mir ins Gericht gehen und alle Schwächen und auch Fehler des Trainingssystems d…
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Wie Fitness nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärkt 💪 Kennst du dieses Gefühl, wenn sich dein Kopf einfach nicht abschalten lässt? Wenn die Gedanken kreisen, wenn dich der Stress überwältigt, wenn du einfach nicht mehr weiterweißt? Genau dann kann Krafttraining ein super Weg sein, deinen Kopf freizubekommen und deine innere Stärke…
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Pistol Squats, Handstand Push-ups und Kipping Pull-ups - warum ich diese 3 Übungen im Training vermeide und was ich stattdessen mache, das erfährst du in dieser Folge. Danke an unsere Sponsoren & Partner: ⁠⁠⁠⁠⁠WHOOP⁠⁠⁠⁠⁠: Ein Monat gratis testen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Velites⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Jetzt 10% auf deinen Einkauf sparen mit dem code "cfab" ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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Du trainierst hart, aber der Muskelaufbau stagniert? Dann liegt das wahrscheinlich an einer Sache: fehlender Progression. In dieser Folge analysieren wir eine brandaktuelle Studie zur progressiven Überladung – und was sie für deinen Trainingsalltag bedeutet. Erfahre, warum du Gewichte nicht ständig erhöhen musst und wie du stattdessen smarter train…
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Andi und Kuis beantworten EURE Fragen! Die beiden rätseln außerdem über die Podcast Goblins die Andis Platz mit Krümeln verschmutzen und ob man Andi mit „i“ oder „y“ schreibt. Ist Überkopfdrücken gefährlicher als Bankdrücken? Wie spottet man richtig? Wie gestalten wir Kontrast Training? Was halten wir von Neuroathletik? Ab wann betrachtet Andi neue…
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In dieser Folge sprechen wir über den neuen Masterstudiengang Nachhaltigkeitsmanagement an der THA. Dafür haben wir die Studiengangsleiterin Prof. Dr. Sabine Joeris und den Projektkoordinator Dipl.-Theol. Helmut Sauro zu Gast, die uns exklusive Einblicke in die Entstehung des Studiengangs geben. Wir erfahren, was den Master besonders macht, wie The…
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