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Ärger, Wut und Empörung - was tun?

Sukadev Bretz - Gelassenheit und Lebensfreude

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Tipps und Einsichten: Wie umgehen mit Ärger, Wut, Aufgeregtheit, Empörung. Nicht immer ist Gelassenheit die richtige Antwort auf Ungerechtigkeit und alles, was schief geht. Aber mit Wut allein kommt man auch nicht weiter. Wie gehst du mit deiner eigenen Wut um? wie kannst du mit der Wut anderer umgehen. Sukadev Bretz, Yogalehrer und Buchautor, gibt dir einige Tipps - und vermittelt dir (hoffentlich) einige Einsichten.
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Stefan Krumm betrat diese Welt als einer von nur acht seiner Art im Schatten eines norddeutschen Leuchturms, seit dieser Zeit verspürt er das starke Verlangen Licht in das Dunkel zu bringen. Die Familiengeschichte von Philipp Reitza beginnt ursprünglich in Afrika, leider sind die letzten knapp 300.000 Jahre nur äußerst schlampig dokumentiert, sodass er nicht mit Sicherheit sagen kann, was der Grund seiner Anwesenheit ist. Als Kinder des vergangenen Jahrtausends sind die Beiden versehentlich ...
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DRACHENTOETEN

@jolandaspiess

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Das Gute an bösen Geschichten | Das ist der Podcast von Hansi Voigt und Jolanda Spiess-Hegglin | Aus dem Auge des Shitstorms - eine Hassbetrachtung mit unerschütterlichem Glauben ans Gute.
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Hey, wir sind Steve & Anki und stellen euch unseren neuen Podcast THE PREACHER & THE TEACHER vor. Wir sprechen über unseren daily shit und so manchen holy stuff. Das wollen wir mit euch zusammen machen. Schreibt uns eure Fragen und Themen auf Instagram @thepreacher_and_theteacher. Wir freuen uns schon auf eine spannende Zeit mit euch!
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Weil die Führung der Axpo praktisch doppelt so viel verdient wie im letzten Jahr, wollen alle Glarner Parteien einschreiten. In einem politischen Vorstoss im Kantonsparlament fordern sämtliche Fraktionen, dass die Cheflöhne und Boni gedeckelt werden. Weiter in der Sendung:· Illegale Adoptionen: Thurgauer Regierungsrat entschuldigt sich· Baubewillig…
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Gewalt und Hass gegen Frauen sind Alltag. Und die Straftaten gegen Frauen nehmen noch zu. In Deutschland wurden im vergangenen Jahr 360 Frauen getötet, weil sie Frauen waren. Was muss getan werden, um Frauen besser zu schützen? Kann das von Rot-Grün vorgelegte Gewalthilfegesetz etwas ändern? Welche Formen von Ungerechtigkeit und Benachteiligung erl…
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Er gehörte in den 1980er-Jahren zu den bedeutensten Künstler der modernen Kunstszene. Der US-Amerikaner Jean-Michel Basquiat. Eine Ausstellung in der Galerie Hauser & Wirth in St. Moritz beleuchtet die Zeit, die der Künstler im Engandin, in Zürich, in Basel und in Appenzell verbrachte. Weitere Themen:· Ein Verletzter bei Mottbrand in St.Galler Pfad…
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Er gehörte in den 1980er-Jahren zu den bedeutensten Künstler der modernen Kunstszene. Der US-Amerikaner Jean-Michel Basquiat. Eine Ausstellung in der Galerie Hauser & Wirth in St. Moritz beleuchtet die Zeit, die der Künstler im Engandin, in Zürich, in Basel und in Appenzell verbrachte. Weitere Themen:· Ein Verletzter bei Mottbrand in St.Galler Pfad…
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Mitte Januar feiert die St. Galler Musikerin Joya Marleen das Erscheinen ihres Debutalbums «The Wind is picking up». Im Gespräch mit dem Regionaljournal spricht sie über Weihnachten, natürlich über ihre Musik aber auch über sich selbst. Weitere Themen: · Feuerwerksverbot auf Klosterplatz· Preise für Fernwärme in Stadt St.Gallen steigen um 10 Prozen…
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Mitte Januar feiert die St. Galler Musikerin Joya Marleen das Erscheinen ihres Debutalbums «The Wind is picking up». Im Gespräch mit dem Regionaljournal spricht sie über Weihnachten, natürlich über ihre Musik aber auch über sich selbst. Weitere Themen: · Feuerwerksverbot auf Klosterplatz· Preise für Fernwärme in Stadt St.Gallen steigen um 10 Prozen…
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Am 9. Februar 2025 wird im Kanton Glarus eine neuer Regierungsrat gewählt. Der Sitz von Andrea Bettiga wird frei. Neben dem offiziellen FDP-Kandidaten Christian Marti tritt auch der parteilose Marcel Lötscher aus Schwanden an. Er ist 52-jährig und arbeitet bei einer Bergbahn. Weitere Themen:· Silvesterfeuerwerk auf St. Galller Klosterplatz verboten…
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Auch die Tiere im Walter Zoo bei Gossau erhalten zu Weihnachten Päckli und müssen sie zum Teil sogar selbst suchen. Das Regionaljournal war bei den Vorbereitungen dabei. Weitere Themen:· Erfolgreicher Glarner Wunschbaum· Jahresrückblick: Konsumraum beschäftigt St. Gallen und ChurVon Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
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Auch die Tiere im Walter Zoo bei Gossau erhalten zu Weihnachten Päckli und müssen sie zum Teil sogar selbst suchen. Das Regionaljournal war bei den Vorbereitungen dabei. Weitere Themen:· Erfolgreicher Glarner Wunschbaum· Jahresrückblick: Der Konsumraum beschäftigt St. Gallen und ChurVon Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
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Der St. Galler Bischof Markus Büchel reichte im August beim Papst seinen Rücktritt altersbedingt ein. Die Suche nach einem Nachfolger ist im Gang. Kurz vor Heiligabend kam Markus Büchel ins SRF-Regionalstudio in St. Gallen zum Interview «Säged Sie, wie läbed Sie?». Weitere Themen:· Brandursache bei Badhütte Rorschach weiterhin unklar· Graubünden: E…
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Der St. Galler Bischof Markus Büchel reichte im August beim Papst seinen Rücktritt altersbedingt ein. Die Suche nach einem Nachfolger ist im Gang. Kurz vor Heiligabend kam Markus Büchel ins SRF-Regionalstudio in St. Gallen zum Interview «Säged Sie, wie läbed Sie?». Weitere Themen:· Brandursache bei Badhütte Rorschach weiterhin unklar· Graubünden: E…
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Die Ermittlung der Brandursache gestaltet sich schwierig. Das Gebäude sei aktuell nicht sicher genug für die Forensikerinnen und Forensiker der Kantonspolizei St. Gallen. Die 100-jährige Holzkonstruktion im Bodensee brannte heute Nacht fast vollständig nieder. Weitere Themen: · Arboner Immobilienfirma macht Rekurs im Fall "Wunderbar"· Simon Bless w…
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Das 100-jährige Wahrzeichen der Stadt Rorschach steht seit heute Morgen früh in Vollbrand. An der Holzkonstruktion aus dem Jahre 1924 entstand Totalschaden. Die Brandursache ist unklar. Weitere Themen: · Schnee führt zu Stromunterbruch in Grüsch GR· Jahresrückblick 2024: Wahldebakel in der Stadt St. Gallen…
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Simon Otto aus Gommiswald (SG) landet mit seiner ersten Regie-Arbeit einen Hit. Mit dem Animationsfilm «That Christmas» stürmt er zur Zeit die Hitparade des Streamingdienstes. In der ersten Woche haben rund 40 Millionen Menschen den Film des Ostschweizers angeschaut. Weiter in der Sendung:· Mehrere Energieversorger und Gemeinden gründen das Wärmene…
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Simon Otto aus Gommiswald (SG) landet mit seiner ersten Regie-Arbeit einen Hit. Mit dem Animationsfilm «That Christmas» stürmt er zur Zeit die Hitparade des Streamingdienstes. In der ersten Woche haben rund 40 Millionen Menschen den Film des Ostschweizers angeschaut. Weiter in der Sendung:· Mehrere Energieversorger und Gemeinden gründen das Wärmene…
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Weil die Führung der Axpo praktisch doppelt so viel verdient wie im letzten Jahr, wollen alle Glarner Parteien einschreiten. In einem politischen Vorstoss im Kantonsparlament fordern sämtliche Fraktionen, dass die Cheflöhne und Boni gedeckelt werden. Weiter in der Sendung:· Illegale Adoptionen: Thurgauer Regierung entschuldigt sich· Baubewilligung …
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Seit 3.5 Jahren berichten die Wittenbacherin Anita Bünter und der St.Galler Jonas Bischoff für SRF aus dem Nahen Osten. Ob Gazastreifen, Afghanistan oder aktuell gerade Syrien, die beiden informieren über Kriege, Machtwechsel und andere Krisen. Stationiert sind sie in Jordanien. Weiteres Thema: · Geschäftsleitung auf Zeit für neuen St. Galler Spita…
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Seit 3.5 Jahren berichten die Wittenbacherin Anita Bünter und der St.Galler Jonas Bischoff für SRF aus dem Nahen Osten. Ob Gazastreifen, Afghanistan oder aktuell gerade Syrien, die beiden informieren über Kriege, Machtwechsel und andere Krisen. Stationiert sind sie in Jordanien. Weitere Themen: · Geschäftsleitung auf Zeit für neuen St. Galler Spita…
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Ab sofort dürfen keine Motorboote mehr auf dem Linthkanal zwischen dem Obersee und dem Walensee fahren. So soll die Ausbreitung der Quaggamuschel in den Walensee verhindert werden. Weitere Themen:· Thurgauer Regierung reagiert auf Kritik zum Hochwasserschutzkonzept Thurtal· In Bündner Kantonsverwaltung sollen künftig alle drei Landessprachen angeme…
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Nach einem 1:1 in der 6. Runde der Ligaphase der Conference League in Heidenheim ist das Europacup-Abenteuer für die Ostschweizer zu Ende. Für den FC St.Gallen, der die Ligaphase der Conference League auf dem 29. Platz abschliesst, beginnt nun die Winterpause. · Reaktionen zur Korridorstudie des Bundesamts für Strassen ASTRA zur BTS im Kanton Thurg…
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«Politik ist: Im richtigen Moment, mit den richtigen Menschen über das richtige Thema sprechen», sagt der Grüne Glarner Ständerat Mathias Zopfi im Interview zum Jahresende. Weiter in der Sendung:Die frisch gewählte Bundesratspräsidentin Karin Keller-Sutter wurde heute in ihrer Heimatstadt Wil empfangen.…
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«Politik ist: Im richtigen Moment, mit den richtigen Menschen über das richtige Thema sprechen», sagt der Grüne Glarner Ständerat Mathias Zopfi im Interview zum Jahresende. Weiter in der Sendung:Die frisch gewählte Bundesratspräsidentin Karin Keller-Sutter wurde heute in ihrer Heimatstadt Wil empfangen.…
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Das Bundesamt für Strassen Astra hat heute die Ergebnisse der Korridorstudie zur geplanten Bodensee-Thurtalstrasse BTS vorgestellt. Als Verkehrsentlastung sollen gezielte Umfahrungen und ein besseres Angebot des Fuss-, Velo- und öffentlichen Verkehrs dienen. Weitere Themen:· Rhätischen Bahn verzeichnet anspruchsvolles, aber erfolgreiches Jahr· Mitt…
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Ende Oktober kam es in der Gemeide Glarus Nord auf dem Gelände einer Deponie zu einem Erdrutsch, welcher das rechter Ufer der Linth zur Flussmitte hin verschoben hat. Jetzt konnte das rechte Ufer wiederhergestellt werden. Auch die Speicherkraftwerke können wieder uneingeschränkt Strom produzieren. Weitere Themen:· Im Kanton Appenzell Innerrhoden wi…
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Magdalena Martullo-Blocher ist eine der erfolgreichsten Unternehmerinnen der Schweiz. Wie bringt die Chefin der EMS-Chemie, Nationalrätin und Vizepräsidentin der SVP Schweiz alles unter einen Hut? Weitere Themen:Der Thurgauer Grosse Rat schafft das Tanzverbot abBis zu zwei Tiere pro Wolfsrudel im Kanton Glarus sollen mittels Senderhalsband überwach…
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Magdalena Martullo-Blocher ist eine der erfolgreichsten Unternehmerinnen der Schweiz. Wie bringt die Chefin der EMS-Chemie, Nationalrätin und Vizepräsidentin der SVP Schweiz alles unter einen Hut? Weitere Themen:· Der Thurgauer Grosse Rat schafft das Tanzverbot ab· Bis zu zwei Tiere pro Wolfsrudel im Kanton Glarus sollen mittels Senderhalsband über…
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Die Graubündner Kantonalbank (GKB) hat eine Nachfolge für den abtretenden Bankpräsidenten Peter Fanconi gefunden. Heinz Huber, derzeit Raiffeisen-Schweiz-Chef, tritt das Amt per 1. Juli 2025 an. Weiter in der Sendung:· Privatklinik Littenheid: Die Massnahmen wurden vollständig umgesetzt· Fabian Kühner wird neuer Kommandant der St. Galler Stadtpoliz…
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Die Internationale Bodensee-Konferenz (IBK), in welcher alle Bundesländer und die Kantone rund um den Bodesee zusammengeschlossen sind, will die Wissenschaft fördern. Konkret bekommt der Wissenschaftsverbund Vierländerregion Bodensee in den Jahren 2026 - 2029 von der IBK vier Millionen Euro. Weitere Themen:· Nach Urteil in Missbrauchsfall vor Bezir…
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Die Behörden gehen nicht auf die Petition ein, die das Wolfsrudel rund um den Nationalpark schützen wollte. Man wolle mit allen Wolfsrudeln gleich umgehen. Weitere Themen:· Spöl soll ab 2026 vom PCB-befreit werden. Die Beteiligten haben sich definitiv geeinigt.· Nach zehn Jahren tritt Sepp Föhn als Gemeindepräsident von Landquart ab. Im Gespräch bl…
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FCSG-Trainer Enrico Maassen im Jahresendgespräch über sein erstes halbes Jahr in St. Gallen und die sportliche Achterbahnfahrt mit den Espen. Weiteres Thema:· Nach der Kritik der Staatwirtschaftlichen Kommission: Ist die Wiederwahl des Innerrhoder Regierungsrats Ruedi Ulman gefährdet?Von Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)
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Bis Anfang des Monats sind bereits sieben Wölfe aus dem Rudel geschossen worden, das auch im Nationalpark umherstreift. Verschiedene Organisationen hatten in einer Petition gefordert, die Abschüsse zu stoppen. Die Regierung hält aber an ihrem Entscheid fest. Weitere Themen:· KESB-Zahlen im Kanton St.Gallen stabil.· Glarner SP wehrt sich gegen Schli…
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Auf einer neuen Plattform sollen Arbeitnehmende bezahlbare Wohnungen in Davos/Klosters finden. Bislang war der Start des Pilotprojekts verhalten. Weitere Themen: · Kanton SG: Ziel mit Umfahrung Wattwil erreicht· Rollbar kann bis 2029 im Volksgarten Glarus bleiben· Fussball-EM Frauen: Deutschland, Frankreich und England spielen 2025 in SG…
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Die Bodensee-Arena in Kreuzlingen wurde bekannt als Arena für Eishockey und Eiskunstlauf aber auch für zahlreiche Konzerte oder Fernsehproduktionen. Nach bald 50 Jahren soll die Bodensee-Arena für rund 27 Millionen Franken saniert und modernisiert werden. Weitere Themen:· Drei Kandidaturen für die Ersatzwahl des Frauenfelder Stadtpräsidenten eingeg…
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Die Bündner Staatsanwaltschaft schiebt einen Pendenzenberg vor sich hin. In der Politik gibt es diverse Ideen, um dieses Problem zu lösen. Weitere Themen:· Die Behörden ergreifen Massnahmen, damit sich die Quaggamuschel nicht in Graubünden ausbreitet.· 100 Jahre «Zauberberg»: Wie der Literaturklassiker Davos geprägt hat.…
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Um die Verbreitung invasiver Arten wie der Quaggamuschel zu verhindern, gelten auch in Graubünden neue Regeln für Bootsbesitzerinnen und Bootsbesitzer. Boote müssen geputzt werden, bevor sie in ein neues Gewässer eingelassen werden. Ausserdem muss der Wechsel den Behörden gemeldet werden. Weitere Themen:· Geplantes Referendum gegen Lohnerhöhungen d…
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Nachdem im Tobelbach in der Gemeinde Erlen (TG) sechs tote Krebse gefunden wurden, hat eine Untersuchung die Krebspest nachgewiesen. Der Kanton Thurgau hat deshalb den Tobelbach und die Aach als Sperrgebiet eingestuft. Die Sperrzone gelte bis zum Frühling. Dann werde die Situation neu beurteilt. Weitere Themen:· Kein Geld für Zweitwohnungsbesitzer:…
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Am Sonntag wechselt der Fahrplan. Damit gibt es mehr ÖV-Verbindungen im St. Galler Rheintal. Dafür ist im vergangenen Jahr bei Buchs und bei Oberriet ein zweites Gleis gebaut worden. Am Freitag ist der Doppelspurausbau eröffnet worden. Das Gespräch zum Fahrplanwechsel mit Regierungsrat Beat Tinner. Weitere Themen· TG Gebiet Hasli in Müllheim-Wigolt…
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Ob Lebensraum oder Unterschlupf, Rückzugsort, Erholungsgebiet, Inspirationsquelle oder Rohstofflieferant – der Wald ist lebenswichtig. Die neue Sonderausstellung im Museum Appenzell setzt sich aus volkskundlicher und kulturhistorischer Sicht mit dem Thema Wald auseinander. Weitere Themen· Kooperation für den Verkehr in der Grenzregion: das Rheintal…
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