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Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410) Wenn du noch tiefer in deine innere Wel ...
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Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn es dir manchmal auch so geht, wenn du dich leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann wünsche ich mir, dass du diesen Podcast als deine sanfte Erinnerung an dein wahres Selbst nutzen wirst. Lass dich von einer der Geschichten inspirieren, einer der Meditationen kräftigen oder wandle mit einer der Reflexionen den Blick auf d ...
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
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Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit
Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie
In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos ...
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Dr. Marc Stollreiter Podcast: Geführte Meditationen für spirituelles Wachstum & Erwachen
Dr. Marc Stollreiter
Die geführten Meditationen entstehen im Rahmen von Workshops und Webinaren in CONNECTING HEALING. Das Thema wünschen sich die Teilnehmer und Marc spricht aus der stillen, zeitlosen Weisheit des Herzens dazu. Indem Du den Worten mit all Deinen Zellen, mit Deinem ganzen Sein lauschst, führen sie auch Dich tiefer in die Einheit, zurück in den Fluss des Lebens. Videos von Marc unter https://www.youtube.com/user/Prorelatio , Instagram http://instagram.com/marcstollreiter , Facebook http://faceboo ...
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
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Meditationen für Menschen mit wenig Zeit. Mit MINDFUL MINUTES erhältst du wöchentlich neue kurze Meditationen zum Ankommen - Durchatmen - Entstressen. Lass uns dein Denken verändern und dein Leben leichter machen. MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IST DEIN WEG ZU DIR.
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Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen. Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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Autogenes Training - Gekonnt entspannen und auftanken
Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
Übungsanleitungen zum Autogenen Training. Lass dich in tiefe Entspannung führen.
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Inspiration für den Alltag. Momente, die einen anderen Blickwinkel eröffnen. Die "Gedanken zum Tag" laden zum Meditieren ein. Texte von Autorinnen und Autoren, voller Lebensweisheit und Spiritualität. Jetzt als Podcast abonnieren!
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Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, ...
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Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation
Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
Lass dich in Tiefenentspannung und Meditation auf Reisen führen - in wunderschöne, mystische Welten. Erfahre tiefe Entspannung, Liebe, Freude - und neue Erkenntnisse. Ganz spezielle spirituelle, mythologische Fantasiereisen - und einfache Phantasiereisen an besondere Orte.
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Anleitungen zu Achtsamkeitsmeditation, bewusste Entspannung, bewusstes Leben, Gelassenheit im Alltag
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Anleitungen zur Meditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Meditation verhilft zu inneren Frieden, zu mehr Energie, zu Selbsterkenntnis. In ihren höheren Aspekten führt sie zu höheren Bewusstseinsebenen und Einheitsgefühl. Keine Vorträge – praktische Übungsanleitungen. Wenn du dich hingesetzt hast (auf einem Stuhl, kreuzbeinig oder kniend), kannst du gleich loslegen. Ideale Ergänzung zu dem Vortrags-Podcast „Yoga, Meditation und Spirituelles Leben“ (auch hier auf Podster). Hier findest d ...
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HERZLICH WILLKOMMEN zu meinem neuen Podcast. In 11 Minuten-Folgen teile ich meine Gedanken, Erfahrungen & Erkenntnisse darüber, wie ich meine ESSENZ immer mehr entfalte & mehr LIEBE lebe. Ich möchte dich dazu ermutigen, auch deine LIEBE mutig zu leben und dich dabei unterstützen, ein Gefühl der SICHERHEIT in dir zu finden, im Einklang mit dem, wer du wahrhaftig bist & was deine SEELE auf dieser Welt entfalten möchte. EMBODY YOUR SOUL & MOVE YOUR LOVE ♡ Tanita Webseite: https://www.moveyourlo ...
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Mein Name ist Monika, ich bin Coach und Yogalehrerin. Gesunde Gewohnheiten wie Yoga, Meditation und Bewegung haben mein Leben die letzten Jahre zu einem deutlich besseren gemacht. Du denkst du hast keine Zeit für ein gesundes Leben? Ich unterstütze Powerfrauen im Berufsleben Bewegungs- und Entspannungsgewohnheiten in ihren Alltag zu bringen. Damit du die Nummer 1 in deinem Leben bist, Zeit für dich findest und zum Beispiel Yoga, Bewegung oder Meditation in dein Leben integrierst. Damit lebst ...
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Anleitungen zu Chakra Meditation, Chakra Arbeit, Chakra Yoga und Chakra Healing. Aktiviere deine Chakras - entfalte dein volles Potential. Harmonisiere dein Energiefeld - verbinde deine Chakras mit dem Energiefeld der Erde. Lass dich von Sukadev in tiefe Meditation und spirituelle Erfahrung führen.
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Durch Achtsamkeit zu Gelassenheit und innere Ruhe. Bodyscan ist eine der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungstechniken und Meditationsarten. Lass dich in tiefe Entspannung und Meditation führen. Bodyscan bedeutet, dass du systematisch durch deinen Körper gehst. Dabei spürst du, beobachtest, ohne zu beurteilen und ohne zu analysieren. Durch achtsames Spüren des Körpers und durch erwartungsloses Weitergehen lernst du loszulassen und dich von nichts beirren zu lassen.
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Erfahre die Tiefenwirkung des Yoga Meditative Yogastunden, die wirklich in die Tiefe gehen. Diese Yoga Sessions haben unterschiedlichste Themen: Längeres Halten der Stellungen, Affirmationen, Chakra-Konzentration, Achtsamkeit, philosophische Yogastunden mit der Frage: Wer bin ich? Asanas als Hingabe an Gott. Ein großes Repertoire an Yoga Classes! Hier findest du das, was Yoga Vidya als populärsten Yogastil in Deutschland auszeichnet: Meditatives Üben - aber mit großer Bandbreite. Yogastunden ...
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Das Geheimnis meiner Praxis: 5 Fragen, die alles verändern.
11:07
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Manchmal braucht es gar keine komplizierten Techniken, um innerlich klarer und fokussierter zu werden. In dieser Folge teile ich mit dir die 5 essenziellen Fragen, die Teil meiner regelmäßigen Praxis sind, um in meinem Leben bewusster zu sein und zielgerichteter zu wachsen. Diese Elemente werden auch dir helfen, dich auf das Wesentliche zu konzentr…
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Glaubst du an Wunder? Für mich beginnt ein Wunder immer dann, wenn wir uns bewusst entscheiden: von Angst zu Liebe, von Misstrauen zu Vertrauen, von Stillstand zu einem neuen Schritt. Was wäre, wenn du morgen aufwachen würdest und wüsstest, dass ein Wunder passiert ist? Was würdest du fühlen, denken oder tun? Ich lade dich ein, genau das für dich z…
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Heute wird gepackt - es geht bald los in die Weihnachtstage. Wie zu jedem Ferienbeginn. Diesmal nicht nur nach Süden oder in ein Skigebiet, sondern auch in andere Richtungen.Maria-Anna Immerz / unveröffentlichter TextVon Maria-Anna Immerz
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Happy Türchen Nr. 21 Manchmal vergessen wir, dass wir nie wirklich allein sind. Da ist immer eine höhere Kraft, eine innere Führung, die uns liebt, begleitet und leitet. Ich möchte dich heute daran erinnern, dass du jederzeit zu dieser Kraft zurückkehren kannst. Besonders dann, wenn du dich verloren oder einsam fühlst. Nimm dir einen Moment und fra…
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Zufällig habe ich das mitbekommen - in einem Fernseh-Magazin neulich. So um die Hundert Leute sieht man. Es sind Arbeiter - Architekten, Dombaumeisterinnen, Zimmerleute, Statiker, Maler, Reinigungskräfte.Maria-Anna Immerz / unveröffentlichter TextVon Maria-Anna Immerz
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#330 Frühes Trauma und Weihnachten - Inspirationen für die Feiertage
28:06
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In dieser Folge möchte ich dir eine Unterstützung an die Hand geben, dich innerlich auf Weihnachten vorzubereiten, damit du dich sicher genug und mit dir verbunden fühlst, diese Zeit zu meistern. In dieser Folge erfährst du: weshalb Weihnachten oft als belastend empfunden wird wie du dich innerlich auf Weihnachten vorbereiten kannst warum es so wic…
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Heute möchte ich dich einladen, dir einen Moment ganz für dich zu nehmen. Leg beim Anhören der Nachricht gerne deine Hände sanft auf dein Herz und spüre, wie es für dich schlägt – jeden Tag, immer für dich da. Manchmal sind wir so streng mit uns selbst. Lass heute die Härte los, die sich in deinen Gedanken oder Handlungen zeigt, und schenke dir San…
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Jeden Morgen muss ich lächeln. Über mich. Ich habe heuer einen Adventskalender mit Glitzer. Ich, die Schnörkel und Bling-Bling gar nicht mag.Maria-Anna Immerz / unveröffentlichter TextVon Maria-Anna Immerz
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Best Of: Einschlafen mit Curse - Teil 2
23:06
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365 Wer kennt das nicht? Der Tag ist lang, der Kopf voll, überall herrscht Hektik. Zeit kurz innezuhalten, runterzukommen oder durchzuatmen? Fehlanzeige. Lass dich in der heutigen Best Of Folge von Curse mitnehmen auf eine Reise hin zum besseren Schlaf. Diese geführte Meditation ist tief entspannend, beruhigend und speziell zum guten Einschlafen en…
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Welches Leben möchtest du leben? – mit Stephan Schäfer
1:16:17
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+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Warum verbringen wir so viel Zeit mit unserer Arbeit anstatt mit den Menschen und Dingen, die uns wirklich wichtig sind? Woher nehmen wir den Mut, unsere eigenen Träume zu verwirklichen? Und warum beginnt das richtige Leben oft erst, wenn wir erkennen, dass …
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Ich glaube daran, dass du all deine Träume zum Leben erwecken kannst. Du auch? ❤️ Du hast bestimmt einen großen Traum, der schon so lange in dir schlummert. Erlaube dir heute, diesen Traum zu spüren und ihn leben zu lassen, denn er schwirrt nicht zufällig in deinem schönen Köpfchen. Für eine Extraportion Vertrauen und Zuversicht höre mal hier rein:…
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Man sieht ihr das Vergnügen an. Die Frau trägt eine Weihnachtgeschichte vor. Mit dieser wunderbaren Mischung aus Ernst und Schalk in den Augen: die Geschichte vom Krippenkind, das aus der Kirche verschwand.Maria-Anna Immerz / unveröffentlichter TextVon Maria-Anna Immerz
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Manifestieren in unsicheren Zeiten: So kommst du in deine Kraft
30:06
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✨ Exklusiv für die happy, holy & confident Community! ✨ Mit dem Code podcast10 erhältst du 10 % Rabatt auf die Rise Up & Shine Uni – so einen Rabatt gab es noch nie! 💛 Der Rabattcode gilt für die Digitale und die Print Edition der RUSU 2025. 👉 Jetzt 10% auf die RUSU 2025 sparen: https://bit.ly/47vVZsO Hast du gerade das Gefühl, im Chaos zu steh…
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Good morning zu Tag 18! Heute lade ich dich ein, dir einen Moment für dich zu schenken. Die Meditation, die ich für dich aufgenommen habe, hilft dir dabei, die Mauern um dein Herz sanft zum Einstürzen zu bringen, damit Liebe wieder frei zu dir fließen kann. ❤️ Noch mehr Selbstliebe wartet hier auf dich: Ich lade dich von Herzen zu der RUSU 2025 ein…
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Ben ist angekommen, meldet eine Mail. Am Spielplatz höre ich: Warte, Jo! Vornamen mit nur einer Silbe sind Trend. Im digitalen Zeitalter nutzen wir Abkürzungen wie eine Zweitsprache.Maria-Anna Immerz / unveröffentlichter TextVon Maria-Anna Immerz
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3 Geheimnisse des Manifestierens: So gelingt es wirklich! (mit Meditation)
35:02
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✨ Die Rise Up & Shine Uni 2025 ist geöffnet! WOW! Was war die Manifestation Night für ein unglaublicher Abend … 🤩 Tausende Menschen waren live dabei und die Energie war einfach magisch. Wir haben gelacht, geweint, reflektiert und erste Schritte gemacht, um ein Leben in Fülle und Leichtigkeit zu erschaffen. Die Manifestation Night war nur der Anfang…
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Heute wartet eine unglaublich kraftvolle Geschichte auf dich, die dir zeigt, warum dein Wert niemals von anderen Menschen bestimmt werden kann. Es ist eine Einladung, dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist – und das ganz ohne äußere Bewertungen. Nimm dir heute Zeit, um dich mit deinem Inneren zu verbinden und dich daran zu erinnern, dass du a…
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4 Strategien, um deine Ängste zu überwinden
17:46
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Es gibt die unterschiedlichsten Formen von Ängsten die aber alles eines gemein haben: Sie sind gemein!Wenn wir unter Ängsten leiden, dann überschatten diese oft unseren Alltag und beeinträchtigen unsere Lebensgestaltung und unsere Lebensqualität. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 4 Strategien, die dir dabei helfen, deine Ängste in den Griff …
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Wie mein roter Faden ist es diesen Advent: das Motiv "Reduziert". Erst verlängerte Black Weeks noch im Dezember. Jetzt wieder "Reduziert"-Aktionen - Günstiges für Weihnachten.Maria-Anna Immerz / unveröffentlichter TextVon Maria-Anna Immerz
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Willkommen bei deinem 16. Adventskalendertürchen. Heute teile ich 3 coole Fragen mit dir, die dich empowern, mit deiner eigenen Wahrheit in Kontakt zu kommen und dein Leben danach auszurichten, wer du wirklich sein möchtest. Are you ready? Let’s go! 🎧 Das ist auch noch für dich “Nie wieder Angst vor Entscheidungen”: https://bit.ly/4ae33Ns Happy Day…
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Diese Meditation führt dich mit zwei Übungen wieder näher zu dir. Im Kontakt mit Atmung und Körper kannst du Gedanken einfacher loslassen und mehr bei dir selbst ankommen. Wir beginnen mit einer gleichmäßigen Atmung, um dich in Balance zu bringen und die Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. Anschließend visualisierst du Wärme und Licht und entsp…
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Trauer & Verlust verarbeiten
13:33
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# 127 Welche losen Fäden hältst Du (unbeachtet) noch in Deiner Hand? Hypnoseprogramm "Verlustangst überwinden": https://www.kimfleckenstein.com/shop/hypnose-mp3/verlustangst-ueberwinden/ Onlinekurs "Selbstliebe Meisterklasse": https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/selbstliebe-meisterklasse/…
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Mindful Bites - Liebe allein genügt nicht: Was du über Bindung wissen musst.
14:44
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„Aber meine Eltern liebten mich doch.“ Ein Satz, der so viele von uns daran hindert, unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse zu würdigen. Oder das Gegenteil: „Es war schrecklich, sie konnten mich nicht lieben.“ In dieser Podcast-Folge räume ich mit einem häufigen Missverständnis auf – der Vermischung von Liebe und Bindung. Ich zeige dir, warum es wic…
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Höre einen kurzen Beitrag über das Manipura Chakra. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für den Täglichen Inspirationen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de. Der Beitrag 3. Advent – Sukadev spricht über das Manip…
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Wenn der Alltag hektisch wird und du dich nach einem Moment der Ruhe sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie lädt dich dazu ein, alles loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Spüre, wie Anspannung von dir abfällt und wie du mit jedem Atemzug mehr zur Ruhe kommst. Meine große Selfcare-Plattform mit eig…
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Gerade jetzt, wenn es draußen kalt und dunkel ist, ist es so wichtig, dich mit deinem inneren Strahlen und der Lebensfreude zu verbinden. Tell me: Was lässt dich laut auflachen und über beide Ohren strahlen? Für mich sind es definitiv meine Kinder und meine süße Hündin Nali, die mich einfach immer zum Lachen bringen. 😂 Happy Sunday Deine Laura ❤️ P…
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Hinter Türchen Nummer 14 erwartet dich heute die wundervolle Liebevolle-Güte-Meditation. Ich liebe sie so und mache sie selbst ganz oft. 🙏🏻 Diese wunderschöne Meditation hilft dir dabei, die Liebe und das Vertrauen zu dir selbst und anderen Menschen zu stärken. Falls du noch mehr in das Thema abtauchen möchtest, höre gerne in meine Podcast Folge “W…
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#329 Intrusive Gedanken - Wenn die Therapie schiefläuft
30:05
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In dieser Folge spreche ich darüber, was Intrusionen sind und weshalb es in der Traumaarbeit so wichtig ist, ressourcenorientiert zu arbeiten. In dieser Folge erfährst du: was Intrusionen sind und welche Rolle sie im Traumakontext spielen welche Red Flags es in der Begleitung von Traumadynamiken und Traumafolgen gibt wie die Anteilearbeit eine trau…
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Happy Friday zu Türchen Nr. 13. Vergebung ist eines der größten Geschenke, das du dir machen kannst. Sie befreit dich von alten Verletzungen, löst den Schmerz der Vergangenheit und schafft Raum für Liebe, Frieden und deine Träume. ❤️ Und weißt du, was das Beste ist? Wenn du diese alten Energien loslässt, kannst du Platz schaffen, um deine Träume zu…
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Best Of: Einschlafen mit Curse
35:48
35:48
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364 In dieser Best Of Folge geht es um’s Einschlafen, Ausschlafen und Träumen. Was Schlaf für unser Gehirn und unsere Kreativität tut, wie spirituelle Traditionen Träume und Schlafen betrachten – und was wir tun können, wenn wir nachts oft wachliegen. Unbedingt beachten: Einschlafen bei diesem Podcast ist absolut erwünscht! Diskussion „Lucid Dreami…
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Wow, wir haben Halbzeit: Türchen Nr. 12 öffnet sich für dich. Ich lade dich ein, diesen Tag ganz deiner Selbstliebe zu widmen. 🤗Es geht darum, dich mit all deinen Seiten zu feiern – den hellen wie den dunklen. Deine Schattenseiten sind genauso wertvoll wie deine Sonnenseiten, denn zusammen machen sie dich zu dem einzigartigen Menschen, der du bist.…
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Lola Weippert: Von Panikattacken zu innerer Klarheit
1:14:49
1:14:49
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1:14:49
Kostenlose Manifestation Night am 13.12 um 19 Uhr: Wie du von der Angst in die Liebe kommst, emotionale Blockaden löst und dein Traumleben erschaffst: Hier anmelden: https://bit.ly/3VkmJcw Hast du manchmal das Gefühl, von Ängsten und Unsicherheiten ausgebremst zu werden? In dieser Folge teilt Moderatorin und Bestseller-Autorin Lola Weippert ihren p…
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Heute möchte ich dich daran erinnern, warum du hier bist - nicht hier im Channel, sondern hier auf dieser Welt. 😉Es ist kein Zufall, dass du mit deinen einzigartigen Talenten und Fähigkeiten genau jetzt auf diesem Planeten lebst. Du kannst einen Unterschied machen – mit deinem Mut, deinen Werten und deinem offenen Herzen. Oft denken wir, dass unser…
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Guten Morgen zu deinem 10. Türchen! Heute wartet eine Geschichte auf dich, die dich daran erinnert, wie wertvoll und einzigartig du mit all deinen Facetten bist – auch mit deinen Rissen. Manchmal sind es genau diese kleinen „Unperfektheiten“, die das größte Licht in uns leuchten lassen. Wenn du spürst, dass du bereit bist, dieses Licht noch mehr zu…
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Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen
1:14:00
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Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen mit Durga Jyoti – 75 Minuten Sanfte Mittelstufe Yogastunde. Mit Affirmationen. Angeleitet von Durga Jyoti. Du übst in dieser 75-minütigen Yogastunde Anfangsentspannung, Kapalabhati und Anuloma Viloma Pranayama, Yoga Sonnengebet, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, B…
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In dieser Podcastfolge erwartetet dich eine ganz besondere 5 Minuten Empowerment Meditation. Meditiere mit dem Wind der Malediven und den Klängen des indischen Ozeans. Lass dich von den Naturklängen daran erinnern, woher du kommst und wer du wirklich bist. Erinnere dich in nur 5 Minuten an deine wahre Größe. +++ Hier kannst du dich für das Coaching…
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Schön, dass du da bist, zu deinem 9. Adventskalendertürchen. ❄️ Heute lade ich dich ein, dir einen Moment Zeit zu nehmen und darüber nachzudenken: Welche Geschichte erzählst du dir über deine Vergangenheit? Ist es eine Geschichte von Schmerz, Schuld und Bedauern? Oder ist es eine Geschichte über Stärke, Wachstum und inneren Frieden? Die gute Nachri…
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Mindful Bites - Wirkungsvoller als Affirmationen: Die Arbeit mit Leitsätzen
14:39
14:39
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Affirmationen bringen nichts. Oder sagen wir, so gut wie nichts. Sie verändern weder unser Denken nachhaltig, noch haben sie einen Einfluss auf tiefsitzende negative Glaubenssätze und belastende Gefühle. In dieser Folge zeige ich dir deswegen, womit ich selbst in meiner regelmäßigen Praxis arbeite. Denn eingebunden in meine innere Arbeit können Lei…
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Happy 2. Advent! Manchmal vergessen wir, dass in uns immer noch dieses neugierige, liebevolle und verletzliche Kind lebt. Es wartet darauf, von dir gesehen und gehalten zu werden. Genau jetzt ist der perfekte Moment, um deinem inneren Kind die Liebe, Sicherheit und Aufmerksamkeit zu schenken, die es sich schon immer gewünscht hat. Nimm dir heute ei…
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Good morning zu Türchen Nr. 7! Manchmal sind wir selbst unsere härtesten Kritiker. Wir bewerten, zweifeln und vergessen dabei, dass wir es verdient haben, uns mit Liebe und Verständnis zu begegnen – genauso, wie wir es auch anderen schenken. Heute lade ich dich ein, innezuhalten und dir selbst mit Sanftmut zu begegnen: ✨ Vergib dir, was du nicht pe…
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Best Of: Die Neue Dankbarkeit
22:09
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363 Curse stellt die gängige "Dankbarkeitspraxis" auf den Kopf und teilt in dieser Folge seinen neuen Umgang mit Dankbarkeit und leitet eine geführte Meditation dazu an! Lehn dich zurück und lass dich mitnehmen… Viel Freude mit dieser Folge! "199 Fragen an dich selbst"https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499…
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Verbinde dich mit der Kraft von Himmel und Erde. Sammle diese Energie im Ajna Chakra. Lass dann diese Lichtkraft als Liebe und Wohlwollen in alle Richtungen ausstrahlen. Übe diese kurze Ajna Chakra Erd-Himmel Segens-Meditation. Meditierende: Saradevi. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz. Der Beitrag Ajna Chakra Segens-Meditation erschien zuerst auf Yo…
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Verbinde dich mit der Kraft von Himmel und Erde. Sammle diese Energie im Ajna Chakra. Lass dann diese Lichtkraft als Liebe und Wohlwollen in alle Richtungen ausstrahlen. Übe diese kurze Ajna Chakra Erd-Himmel Segens-Meditation. Meditierende: Saradevi. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz. Der Beitrag Ajna Chakra Segens-Meditation erschien zuerst auf Yo…
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#328 Das Trauma der Arbeitsmigranten - Im Gespräch mit Fatih Çevikkollu
1:01:31
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Welche Schwierigkeiten kann Migration auf politischer und familiärer Ebene mit sich bringen? Unter anderem darüber spreche ich in der aktuellen Folge mit Fatih Çevikkollu. In dieser Folge erfährst du: welche Verbindung es zwischen Migration und psychischer Gesundheit gibt wie transgenerationales Trauma unbewusst auf die nächste Generation wirkt wel…
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Happy Nikolaus! 🎅🏼 es gibt diese leise Stimme in uns, die genau weiß, wer wir sind und wohin unser Weg führt. Doch oft wird sie von Zweifeln, Ängsten oder den Erwartungen anderer übertönt. Heute möchte ich dich daran erinnern: Deine Wahrheit zählt. Dein Mut, deinen Weg zu gehen, macht den Unterschied. 💛Schenk dir heute einen Moment und frage dich: …
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Den weiblichen Körper verstehen mit Gynäkologin Prof. Dr. med. Mandy Mangler
59:07
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+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Mandy Mangler, Chefärztin der Frauenheilkunde und Geburtshilfe zweier Berliner Kliniken, weiß es aus ihrem beruflichen Alltag: Rund um die Gesundheit von Frauen und den weiblichen Körper gibt es noch immer zahlreiche althergebrachte Mythen, Irrtümer und ekla…
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Bist du schon ein bisschen aufgeregt, was sich hinter dem neuen Türchen verbirgt? ✨ Remember this: Jede Entscheidung, die du triffst, gestaltet deinen Weg und kann dich näher zu deinem Wunder bringen. Sei heute mutig und triff neue Entscheidungen! Denn von denselben Handlungen können ja nur dieselben Ergebnisse kommen, oder? Was kannst du also heut…
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Wobei Dr. Judith Brenneis Menschen unterstützt und selbst resilient bleibt / Interview
35:08
35:08
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In dieser Folge spreche ich, Monika, mit Dr. Judith Brenneis, Gesundheitswissenschaftlerin, Coach und Moderatorin, über ihren spannenden beruflichen Werdegang und ihre vielseitige Arbeit. Gemeinsam tauchen wie ein in Judiths Ansatz, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Stärken zu entdecken und besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Auße…
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Deine mentale Superkraft: So trainierst du dein Gehirn fürs Manifestieren
35:57
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13.12. kostenloses Live-Webinar: Manifestation Night: Wie du von der Angst in die Liebe kommst, emotionale Blockaden löst und dein Traumleben erschaffst: https://bit.ly/3VkmJcw Hast du dich jemals gefragt, wie du dein Gehirn gezielt trainieren kannst, um deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen? ✨ In dieser Folge zeige ich dir, wie du die faszi…
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Guten Morgen zu Türchen No. 4! Kennst du das Gefühl, dich mit „Passt schon irgendwie“ zufrieden zu geben? Heute lade ich dich ein, diesen Standard hinter dir zu lassen und in die Energie von „Ich verdiene das Allerbeste“ einzutauchen. Alles beginnt mit der Frequenz, die du im Inneren trägst. Sag dir heute immer wieder:✨ Ich verdiene das Beste und s…
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