42. Vegane Ernährung & Leistungssport | Interview mit Katrin & Daniel von Bevegt

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Von Dr. Ann-Kristin Dorn | Ernährungswissenschaftlerin und Realtalkerin and Dr. Ann-Kristin Dorn | Ernährungswissenschaftlerin entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Wie du mit einer veganen Ernährung deinen Alltag & sportliche Leistung meistern kannst

Fehlen einem wichtige Nährstoffe durch eine vegane Ernährung und können dann keine sportlichen Leistungen mehr erzielt werden?

Dass du mit einer veganen Ernährung gesund durchs Leben kommst und sportliche Höchstleistungen erbringen kannst, machen Katrin und Daniel von Bevegt vor. Sie sind Blogger, ambitionierte Läufer und Podcaster, die sich vegan ernähren und dich an ihrer Reise teilhaben lassen.

In dieser Folge reden wir über: 1) Wie du eine Ernährungsumstellung angehen kannst. 2) Was Veganismus mit dem Mindset zu tun hat. 3) Was alles bei einer veganen Ernährung auf den Teller passt. 4) Wie eine vegane Ernährung mit Muskeln und sportlichen Höchstleistungen kompatibel ist. 5) Und du erhältst einen Extra-Tipp, wie du deinen Popo vom Sofa hochbekommst, um laufen zu gehen.

Teile gern deine Erfahrungen mit einer Ernährung mit und ohne Sport unter Post der heutigen Podcastfolge bei Instagram und Facebook.

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Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge. Deine Ann-Kristin

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Informationen über Bevegt:

Homepage Podcast Blog Lauftipps Grain-Green-Bean-Formel

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