Beste Ernährungspsychologie Podcasts (2025)

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Snacken bei der Arbeit: 3 Auslöser & Tipps 23:30

21m ago23:30

23:30

Es ist eine lästige Angewohnheit, dieses Snacken neben der Arbeit. In Wahrheit ist das Snacken eine Form des emotionalen Essens. In meiner Arbeit mit Selbstständigen & Führungskräften habe ich festgestellt, dass es meistens genau 3 Auslöser für das Snackverhalten gibt. Diese schauen wir uns heute gemeinsam an. Außerdem: Effektive Tipps, um das Snac…

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Elisabeth über Bewegung als Selbstwertbooster 57:37

1h ago57:37

57:37

Bewegung kann einen entscheidenden Einfluss auf den Selbstwert haben, besonders für Selbstständige und Führungskräfte. Sie hilft nicht nur, körperliche Stärke aufzubauen, sondern auch den Selbstwert zu stärken. Und ein starker Selbstwert ist ein MUST für weibliche Führungspersönlichkeiten. Wie das funktioniert und welche Rolle Bewegung bei der Verä…

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#18 Silvester-Spezial: „Gulasch und Gags“ 57:34

14d ago57:34

57:34

mit Jessica Parish, Lisa Schmidt und Cathalea Schmidt Feiert mit Tobi, Flo, Jess, Lisa und Cathalea den Jahreswechsel in bester Laune! Flo hat Lisa überredet, seine geliebte Gulaschsuppe zu kochen – die Tobi lieber schon zu Weihnachten gehabt hätte! Während sie die leckere Suppe genießen, bringt der Klassiker „Dinner for One“ die Gruppe zum Lachen …

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Jessica über ADHS und die inspirierende Kraft des Andersseins 55:38

1M ago55:38

55:38

In dem Interview spreche ich mit Jessica Wölfel, ADHS-Coach, über ihre bewegende Reise zu Selbstakzeptanz und innerer Freiheit. Jessica teilt, wie ihre ADHS-Diagnose zu einem Wendepunkt wurde und ihr Leben auf positive Weise verändert hat. Sie erklärt, warum das richtige Mindset für sie der Schlüssel ist und weshalb sie Neurodiversität heute als ih…

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#17 Süßer die Grütze nie klingelt 1:44:24

1M ago1:44:24

1:44:24

mit Jessica Parish, Lisa Schmidt und Cathalea Schmidt Weihnachtsfeier bei BUNTE GRÜTZE. Zu Gast sind die wichtigsten Frauen in Tobi und Flo Leben - Lisa, Cathalea und Jessica. Zudem gibt es viele Weihnachtsgrüße von Freunden: Afterhour Eierbagge, Das Junge Gemüse, Olme - Der Podcast, Andrea Weber, Sahra Freund, Marius Rocholl, K.I.T.T., Daria Azov,…

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#16 Familie Knight Rider aus Babenhausen 1:11:33

2M ago1:11:33

1:11:33

In dieser zauberhaften Episode von "Bunte Grütze" erfüllen sich Tobi und Flo einen Kindheitstraum: Sie treffen den legendären K.I.T.T., das Kultauto aus der Serie "Knight Rider"! Heiko Willmann, ein leidenschaftlicher Bastler, hat in unzähligen Stunden K.I.T.T. originalgetreu nachgebaut und präsentiert stolz sein Meisterwerk. Doch das ist noch nich…

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Sarah über Körperhass und die Magie von Fotoshootings 53:01

2M ago53:01

53:01

Sarah Bosisio ist Personal Brand Fotografin und weiß wie hart es für Frauen sein kann, sich vor die Kamera zu stellen. In dem Interview sprechen wir darüber wie Sarah gelernt hat ihren Körper nicht mehr zu hassen, welche Rolle Fotografie dabei spielt und warum ihr ganzes Gesicht strahlt, wenn sie über ihren Job als Personal Brand Fotografin spricht…

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#15 Podcast Swinger Teil 2 feat. Olme - Sag "Ja" zum Spielangebot 1:08:20

2M ago1:08:20

1:08:20

In der zweiten Runde des Crossover-Spektakels von "Bunte Grütze" mit Tobi und Flo sowie "Olme - Der Podcast" mit Oli und Merlin wird's richtig schräg! Während sie sich durch die Geheimnisse von Mr. T wühlen, lüften sie das mysteriöse Alter von Flo – Spoiler: Es könnte älter sein als der Podcast selbst! Und als ob das nicht genug wäre, diskutieren u…

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Katja Reinemann über Selbstbild & Werte im Leben 1:03:11

2M ago1:03:11

1:03:11

Katja ist Interior Designerin und heute meine Gästin. Das Gespräch mit Katja hat uns zu so vielen spannenden Punkten gebracht und in jedem zweiten Satz von Katja konnte ich eine Parallele zu Körperbild oder Essverhalten sehen. Wir sprechen über Werte, die das Essverhalten und Leben beeinflussen, darüber wie wir unseren Körper wahrnehmen und warum P…

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#14 Trump's Rückkehr und das Ampel-Aus 1:00:40

2M ago1:00:40

1:00:40

In dieser spritzigen Sonderfolge von "Bunte Grütze" haben Tobi und Flo ordentlich Politik im Gepäck! Sie diskutieren Trump's Wiederwahl und das plötzliche Aus der Ampelkoalition – und das alles mit einem Augenzwinkern. Außerdem gibt es ihren Auftritt in der HSK Show in der Kulturhalle Stockheim, wo sie das Publikum mit ihren scharfen Sprüchen und s…

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#13 Back to the 90s mit Franca Morgano [LIVE] 47:37

3M ago47:37

47:37

Die zweite Folge live aus dem Café Bistro Jost in Bad Nauheim mit 90s Superstar Franca Morgano. Sie ist die Stimme, die ihr von den 90er-Partys kennt. In keiner 90er-Playlist darf Musik von ihr fehlen. Sie war von Anfang an dabei und Sie ist Sängerin des Eurodance-Projekts Magic Affair. Mit "Omen III" landeten sie 1994 auf Platz 1 der deutschen Sin…

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Pauline Löffler über Diätzwang und intuitive Businessentscheidungen 52:41

3M ago52:41

52:41

Pauline Löffler ist Gründerin von „bewusst diätfrei“, einer Plattform, die sich auf das Thema Körperakzeptanz und den Ausstieg aus dem Diätkreislauf fokussiert. Ihr Ansatz richtet sich gegen den gesellschaftlichen Druck, einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen, und unterstützt Menschen dabei, Frieden mit ihrem Körper zu schließen. Ihr Ziel …

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#12 Ernährungspsychologie mit Johanna Kapitza [LIVE] 44:23

3M ago44:23

44:23

Bunte Grütze live vor tollem Publikum im Café Jost in Bad Nauheim. Wo ist Bernd im Urlaub? Kann Heinz auch Livetechnik? Was ist die Ernährungspyramide? Wie funktioniert ein Magenbypass und warum trinkt Tobi jeden Tag Sellerie? Fragen über Fragen und die Antwort weiß nur der Darmwind. Bunte Grütze, das sind Tobi Bartel und Flo Röhrich | Musik: Jessi…

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Ramona Rieder über Selbstvertrauen & creative Leadership 47:45

3M ago47:45

47:45

Über Ramona: Ramona ist Business Mentorin und Expertin für Creative Leadership. Mit ihrer Unterstützung kommen selbstständige Frauen (to be) zu einem starken Business-Fundament aus Strategie und Kreativität. Diese Kombination hilft beim Entwickeln und Umsetzen von Business-und Produktideen und langfristigen Lösungsstrategien für ein sinnhaftes und …

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Alles NEU im Podcast Food Feelings 18:58

4M ago18:58

18:58

In dieser Folge von "Food Feelings – Die Business Edition" kündige ich eine große Veränderung im Podcast an! Nach über 200 Folgen und einer unglaublichen Reise, die 2018 begann, richtet sich der Fokus jetzt auf Unternehmerinnen, Selbstständige und Führungskräfte. Wir sprechen über die Entscheidung zur Neuausrichtung und was genau sich verändern wir…

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#11 Körmes der Frosch mit Nadine Wopp 55:08

4M ago55:08

55:08

Heißt es Kerb oder Kirmes oder gar doch ganz anders? All das besprechen wir mit unsrer Gästerin Nadine Wopp. Die Sängerin, Synchronsprecherin, Moderatorin, Netzwerkerin und DJane ist spontan als Gast bei Tobi und Flo nicht im Studio sondern in Willy's Pub in Bad Nauheim. Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöcklein | Regie: Heinz Heimer | Schl…

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#10 Cineastische Zukunftsvisionen 30:14

4M ago30:14

30:14

Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöcklein | Regie: Heinz Heimer | Schlagzeug: Bernd Wagner | Technik: Harry HasenpflugMail: buntegruetze@gmx.deInstagram: @bunte.gruetzeVon Tobi Bartel, Flo Röhrich

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#9 Stadt, Land, Vollpfosten 47:57

5M ago47:57

47:57

Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöcklein | Regie: Heinz Heimer | Schlagzeug: Bernd Wagner | Technik: Harry HasenpflugMail: buntegruetze@gmx.deInstagram: @bunte.gruetzeVon Tobi Bartel, Flo Röhrich

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#8 Das Interview mit Andrea Weber 59:35

5M ago59:35

59:35

Bunte Grütze soll in einem Zeitungsportrait vorgestellt werden. Warum dann nicht gleich die Autorin als Gast im Podcast dabei haben. Mehr Insights geht nicht. Die ehemalige FFH Moderatorin Andrea Weber weiß natürlich nicht nur wie man schreibt, sonder kann auch extrem gut babbeln. Die eine oder andere Anekdote können Tobi und Flo ihr natürlich auch…

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#7 - De Kall fährt an 48:01

6M ago48:01

48:01

Anekdoten über die Großeltern beim Autofahren, warum früher nicht unbedingt alles besser war, was bei der Bahn alles so mit Lockführersitzen passieren kann und was jetzt die Bundeswehr eigentlich mit Muddy Angel, Strong Viking und der FIFA zu tun hat. Ausserdem: Was macht eigentlich Arabella Kiesbauer? Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöckl…

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#6 - Mit Pamela Anderson zur neuen Wehrpflicht 51:34

6M ago51:34

51:34

Was hat denn der Flo da für einen Fleck auf der Hose? Sollten wir eine neue Wehrpflicht haben? Wie groß muss der Knüppel sein und was macht Pamela Anderson eigentlich heute? All das und noch viel weniger in der neuen Folge. Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöcklein | Regie: Heinz Heimer | Schlagzeug: Bernd Wagner | Technik: Harry Hasenpflug…

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#5 - Die Schwedentüte mit Jessica Parish 1:06:49

7M ago1:06:49

1:06:49

Hörer Udo hat ein Geschenk aus Schweden mitgebracht das von Tobi und Flo, gemeinsam mit Sängerin Jessica Parish, verköstigt wird. Was macht eigentlich Inger Nilsson heute? Wie läuft das mit dem Alkoholkonsum in Schweden und wie lässt sich das mit Deutschland vergleichen? Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöcklein | Regie: Heinz Heimer | Schl…

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#4 - Das Attentat 25:33

7M ago25:33

25:33

EM, Trump, Schumacher Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöcklein | Regie: Heinz Heimer | Schlagzeug: Bernd Wagner | Technik: Harry HasenpflugMail: buntegruetze@gmx.deInstagram: @bunte.gruetzeVon Tobi Bartel, Flo Röhrich

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#3 - 100.000 Mark für Hulk Hogan 51:55

7M ago51:55

51:55

Nachdem in der letzten Folge die beliebte Katerubrik "Was macht eigentlich…?"viel zu kurz gekommen ist, lassen Tobi und Flo hier gleich zwei Ikonen der Vergangenheit wieder aufleben. Die Moderatorin der 100.000 Mark Show Ulla Kock am Brink und Wrestlinglegende Hulk Hogan geben sich die Klinke in die Hand. Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stö…

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Körperbild in der Schwangerschaft mit Ha Pham Viet 53:45

7M ago53:45

53:45

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Ha von@tiny.fitnamese über ihre Diätvergangenheit und das Körperbild und wie sie das alles nun in ihrer Schwangerschaft wieder eingeholt hat. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Instagram: @tiny.fitnamese Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Retreat Solace - Dein Retreat gegen Essdrang Re…

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Eigentlich wüsste ich es besser .... 23:50

8M ago23:50

23:50

Verzweiflung, Hilflosigkeit, Ärger.. so fühlt es sich an, wenn wir in alte Verhaltensmuster rutschen, obwohl wir es doch eigentlich besser wüssten. Aber WARUM? Hör rein, ich erklärs dir! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Essen Akademie Website Food Feelings - Das Buch Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at Instagram: @corne…

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#2 - Die Qual der Wahl 58:30

8M ago58:30

58:30

Europa geht geschwächt aus der Wahl zum EU-Parlament hervor. Tobi und Flo gehen der Sache auf den Grund und spekulieren woher der Erfolg rechter Parteien kommen könnte - und wer die Verlierer und wer die Gewinner der Wahl sind. Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöcklein | Regie: Heinz Heimer | Schlagzeug: Bernd Wagner | Technik: Harry Hasenp…

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Das Essverhalten ist kein Ponyhof 23:30

8M ago23:30

23:30

Dein Essverhalten läuft gerade so richtig mies? Du fühlst dich so richtig unwohl? Gerade läuft es nicht so wie du dir das vorstellst? All die Dinge, die du dir sooo hart erarbeitet hast, funktionieren gerade nicht und du denkst, du gehst gerade mehr Schritte zurück als vor? Diese Folge ist für dich! Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Achtsam Esse…

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So entwickelst du neue Gewohnheiten 26:11

8M ago26:11

26:11

Fällt es dir schwer neue Gewohnheiten in dein Leben zu führen? Egal ob Bewegung oder beim Essen, du kippst immer wieder aus den neuen Gewohnheiten raus oder weisst nicht so richtig, wie du neue Gewohnheiten überhaupt entwickeln kannst. In dieser Folge teile ich meine Tipps mit dir und schildere meine Vorgehensweise beim Entwickeln von Gewohnheiten.…

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#1 - Herbert‘s Waka Waka Ding Dong 1:03:15

8M ago1:03:15

1:03:15

In der ersten Folge reden Tobi und Flo über Herbert Grönemeyer und die FIFA, Strong Viking und Muddy Angel, Marktschreierei und Heinz-Harald Frenzen sowie die beim Onlinehändler leider eingegangene Blumenbestellungen Musik: Jessica Parish | Sprecher: David Stöcklein | Technik: Heinz Heimer | Drums: Bernd Wagner | Werbepartner: www.beyond-bod.deInst…

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Der Teufelskreis des Leistungsdrucks 38:18

8M ago38:18

38:18

Hast du auch das Gefühl häufig in deinem Kreislauf aus MÜSSEN und SOLLEN gefangen zu sein und wenig Zeit für dich oder das zu haben, was DU wirklich willst? Planst du ständig alles, hast Gedankenkreisen, willst alles perfekt machen und alles kontrollieren können? In der Folge sprechen wir über den Teufelskreis, der durch Leistungsdruck und Perfekti…

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Intuitiv essen klappt nicht? Daran kanns liegen! 26:30

9M ago26:30

26:30

Machmal fühlt sich das mit dem intuitiven Essverhalten so frustrierend an wie zu Diätzeiten. Vielleicht sogar noch schwieriger. Es klappt einfach nicht und du merkst, wie dein Gewicht nach oben geht und das mit dem intuitiven Essen nicht klappt. Dann liegt es wahrscheinlich daran, dass es da ein paar Rahmenbedingungen gibt, die du bis dato noch nic…

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Wechseljahre: Über Gewicht & Heißhunger. Mit Katharina Kühtreiber 52:49

9M ago52:49

52:49

Katharina Kühtreiber ist Diätologin und erklärt in dieser Folge woher der Drang zu Essen in den Wechseljahren kommt, warum es zur Gewichtszunahme kommen kann und warum man nicht auf eigene Faust Kalorien einsparen sollte. Hol dir das kostenlose E-Book: 5 Übungen gegen Craving und Essdrang: Kostenloses E-Book herunterladen Kontakt Instagram: @cornel…

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ARD Doku "Abnehmspritze" - Was nicht erzählt wurde 42:26

9M ago42:26

42:26

Kürzlich ging eine Dokumentation bei ARD mit dem Titel “Hirschhausen und die Abnehmspritze” online. Diese Sendung hat dazu geführt, dass nicht wenige Personen mit Angst und Unsicherheit zurück gelassen wurden. In dieser Folge gibt es meine Stellungnahme mit erweiterten Informationen zu den Inhalten der Doku. Kontakt Instagram: @cornelia_fiechtl Ac…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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