Beste Zuckerfreies Podcasts (2024)

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Wie du deine Beta- und Alpha-Gehirnwellenzustände nutzen kannst, um zuckerfrei zu werden- mit Adrian Hilbertz 1:00:54

3d ago1:00:54

1:00:54

Wie du deine Beta- und Alpha-Gehirnwellenzustände nutzen kannst, um zuckerfrei zu werden Wusstest du, dass du deine Gehirnwellen gezielt dafür einsetzen kannst, zuckerfrei zu werden? Die Gehirnwellen sind Zustände, in denen wir an tiefe Ebenen unseres Unterbewussten gelangen und so eigene Gedanken und Haltungen, wie die Haltung zum Zucker, veränder…

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26 – Kinder und Zucker 19:01

4h ago19:01

19:01

Fragst du dich auch, ob deine Kinder zu viel Zucker essen und wie du das ändern kannst? Das Thema ist groß und es gibt viele praktische Tipps da draussen, wie du zuckerarme Süßigkeiten herstellen kannst. Ich möchte hier aber eher über ein paar andere Faktoren sprechen, die mir bei in meiner Zeit als Coach begegnet sind, denn ich glaube nicht mehr, …

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#95 Nasching Compares 2 U 37:03

17h ago37:03

37:03

Eigentlich soll man ja nicht vergleichen. Wir tun es trotzdem. Die weißen SchokoBons und Amicelli - erkennen wir den Unterschied zwischen Original und Fälschung? Und lohnt sich die teure Variante? Außerdem checken wir den Saure-Gurken-Trend von TikTok für euch. Gar nicht so schlecht oder Dschungelprüfung? Hört selbst. www.lisa-feller.de Intro & Out…

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Beeren: Alles, was du wissen solltest 18:10

2h ago18:10

18:10

Sommer bedeutet Beerensaison: In der Zeit können wir frische, gesunde Beeren aus dem eigenen Garten genießen kann, die nicht nur hervorragend schmecken, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bieten! Sommer bedeutet für mich Beerensaison! Meine Liebelingsfrüchte wachsen endlich wieder direkt vor unserer Haustüre. Von Ende Juni bis in den Septe…

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#94 It’s a Match(a)! 44:20

8d ago44:20

44:20

Getestet wird: Bubble Tea 2.0 Mango/Mango, Granini Selection Rhabarber, nutella Eis Patricia wagt sich in die Höhle des Löwen: Sie testet (für uns alle!) den laut eigenen Aussagen GUTEN Matcha-Tee, im Umkreis von mindestens 100km der BESTE. Angeblich. Außerdem lachen wir erst über die Geschmacksrichtung Mango/Mango, versuchen Rhabarbersaft ohne Ohr…

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Zuckerfrei zur Selbstmeisterschaft: Die Dopamin-Kontrolle und der Weg zur Selbstbeherrschung 42:53

2h ago42:53

42:53

Wie eine zuckerfreie Ernährung Ihr Dopamin-System beeinflusst und Ihren Weg zur Selbstmeisterhaftigkeit ebnet Zuckerfrei und dein Weg zur Selbstmeisterhaftigkeit - auf dem Weg zur Zuckerfreiheit entdeckst du vor allem dich selbst, erkennst dein Dopamin-Kontrollsystem und deine Abwehrmechanismen. In dieser Podcast-Episode erfährst du: 🧁 Was das Dopa…

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Selbstbestimmt zum Mutterglück. Dank Social Freezing. Interview mit Sarah Valentina Winkhaus 45:27

23h ago45:27

45:27

Die heutige Folge soll uns Frauen dazu ermutigen, selbstbestimmt durchs Leben zu gehen! „Warum einfach, wenn es auch allein geht?“ Heute geht es um ein spannendes Thema, das Frauen ermutigen soll, selbstbestimmt ihren Weg zum (späten) Mutterglück zu gehen. Du hast bestimmt schonmal von dem Begriff „Social Freezing“ gehört. Darüber werde ich heute m…

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#93 Haps don't lie 33:29

4d ago33:29

33:29

Getestet wird: Granini Basil-Berry, nutella Croissant "Mach dir doch einfach ein Croissant mit Nutella!" Wer solche Sätze sagt, kauft auch Schokolade und Nüsse, um sich ein Snickers zu basteln! Oder? Lohnt sich das nutella Croissant? Wir testen! Und schaffen vorher die Grundlage mit dem neuen Erdbeersaft von Granini. Mit Basilikum! Es bleibt spanne…

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25 – KLOPFÜBUNG: Akzeptanz und Widerstand 8:31

18d ago8:31

8:31

Passend zur letzten Folge findest du hier eine kleine Klopf-Übung zum Thema Widerstand. Probiere es ruhig ein paar mal aus und beobachte, ob sich deine Gedanken im Alltag etwas anders ausrichten können. "Akzeptanz ist die Lösung all meiner Probleme heute." (AA) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * AKTUELL: DAS SOMMERCAMP 2024 ist GES…

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24 – Widerstand und Emotionales Essen 17:48

18d ago17:48

17:48

Bist du immer wieder im Widerstand mit dem, was ist? Willst du vieles anders haben und bist überzeugt davon, dass du es besser machst/machen würdest? Dann hast du vielleicht noch nicht gespürt, wie viel Energie dich dieser ständige – und leider oft vergebliche – Kampf kostest. Und genau hier, an dieser Stelle, kommt dann das Essen/Suchtverhalten in…

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Zuckerfrei: Die Macht der Verführung und Industriezucker - Interview mit Ronny Barthel 1:09:29

6d ago1:09:29

1:09:29

Entdecke die psychologischen und philosophischen Aspekte der Verführung und wie du dich gegen Industriezucker schützen kannst. "Ich kenne die Stimme der Verführung! Sie ergriff dein offenes Ohr, sie hat dein Herz vergiftet!"- Zitat von Friedrich Schiller Über das Interview: Ronny Barthel, ein Fotograf zahlreicher Events im Bereich der persönlichen …

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Junior Farmer in den Tanzania Coffee Clubs 7:39

6d ago7:39

7:39

Stellt euch vor, ihr habt das Fach Kaffeeanbau in der Schule, bewirtet eure eigenen Kaffeepflanzen und haltet eines Tages euren eigenen Kaffee in der Hand – Und der wird dann nach Europa verkauft. In dieser Folge Kaffeewissen to go geht es auf die Reise nach Tansania. Der Kilimandscharo, weiße Sandstrände, spektakuläre Safaris… und Kaffee. Denn Tan…

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Mit Sport anfangen: Dein Schritteplan 20:22

8d ago20:22

20:22

Sport sollte keine Pflicht sein, sondern ein positiver Teil unseres Lebens. Wie du beginnst, Sport in dein Leben zu integrieren erkläre ich dir heute! Wie fange ich an, mehr Sport zu machen? Diese Frage bekomme ich so oft gestellt. Ich selbst sehe Sport und Bewegung in meinem Alltag wie Luft zum Atmen und möchte den Sport in meiner Routine nicht me…

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#92 Manege frei! 38:46

18d ago38:46

38:46

Getestet wird: Jokolade dragierte Erdnüsse mit Salz, Trolli Watermelon Splash, Trolli Super Kick Lisa ist ein Star. Klar. Sonst wäre sie ja nicht bei „Stars in der Manege“ gewesen. Und ist über sich hinaus gewachsen. Und über René. Der hält, was er verspricht. Vor allem hält er Lisa - und das trotz wöchentlichem Naschkatzen-Podcast und zugehörigem …

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Was toxische Beziehung und Industriezucker für Parallelen haben 54:43

13d ago54:43

54:43

Wie ungesunde Muster Dein Leben beeinflussen und wie Du sie durchbrichst Was toxische Beziehungen und Industriezucker für Parallelen haben Ungesunde Beziehungen haben langfristige Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele, genauso wie Industriezucker. In dieser Episode teile ich mit dir die sechs Parallelen, die Industriezucker und toxische Beziehun…

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100 % Kaffee aus verantwortungsvollem Einkauf – wie soll das gehen, Pablo? 58:49

17d ago58:49

58:49

Hier kommt eine Ansage: Ab 2027 sollen ALLE Tchibo Kaffees aus verantwortungsvollem Einkauf stammen. Wow, was soll das genau heißen? Das fragt sich vermutlich nicht nur unser Gast Andrea Gerhard, Schauspielerin, Moderatorin, Aktivistin und Host des Nachhaltigkeits-Podcast ZWEIvorZWÖLF. Pablo von Waldenfels, Direktor Unternehmensverantwortung bei Tc…

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Effektive Trink-Tipps für heiße Tage 23:44

15d ago23:44

23:44

Nutze effektive Trink-Tipps, um hydriert durch den Sommer zu kommen! Der Sommer ist endlich da und die Temperaturen steigen Tag für Tag an. Um die warmen Sommertage auch genießen zu können, ist eine Sache besonders wichtig: Trinken. In dieser Podcastfolge möchte ich dir einfache Trink-Tipps mitgeben, um deinen Flüssigkeitshaushalt zu erhöhen, damit…

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23 – Teil 2: Emotionales Essen und die schützende Speckschicht 24:04

30d ago24:04

24:04

Diese Folge ist eine Ergänzung zur letzten Folge. Ich spreche über meine Arbeitsmethode im Falle von körperlichen Grenzverletzungen und darüber, ob es ok ist, so eine Tat loszulassen. Ein Kernthema ist dabei die Arbeit mit der unterdrückten Wut. Wie wir da dran kommen und sie dann loslassen erfährst du, wenn du jetzt auf Play drückst. AKTUELL: DAS …

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#91 Keks statt Koks 36:40

25d ago36:40

36:40

Getestet wird: Prinzen Rolle Strawberry Cheesecake Style, Griesson Soft Cake Lemonade-Ginger-Style Wir begehren Einlass am Schloss des Prinzen, uns wird geöffnet und wir erhalten einen Keks. Strawberry Cheesecake. Mal gucken, ob er hält, was er verspricht. Der Prinz oder der Keks? Ach, irgendwie beide. Wir werden sehen. Glücklicherweise lieben wir,…

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22 – Emotionales Essen und die schützende Speckschicht 23:46

1M ago23:46

23:46

Ich bin von unserem Workshop auf Kreta zurück und erzähle von einem Thema, das uns dort – aber auch im Einzelcoaching sehr oft – begegnet ist. Es spielt bei Emotionalem Essen und Übergewicht eine große Rolle und hält dich möglicherweise dauerhaft davon ab, nach einer Gewichtsabnahme schlank zu bleiben. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * …

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Zucker: Anti-Erfolgsprogramm - Und was die Leiden des jungen Werther damit zu tun haben 37:32

25d ago37:32

37:32

Wie süße Versuchungen unseren Weg zum Erfolg blockieren Hast Du ein Zuckerfrei Anti-Erfolgsprogramm? Industriezuckerfrei zu werden ist der Biohack überhaupt! Viele Biohacker schwören darauf! Viel Zucker zu konsumieren, wie Cola am Morgen und Co., trägt zu einem Anti-Erfolgsprogramm deines Körpers bei, ohne dass du es weißt. Meist werden wir uns ers…

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Longevity: Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse Interview mit Dr. Britta Kühlmann 42:22

25d ago42:22

42:22

Gesund altern, indem man die Zellen frisch und fit hält. Aber wie funktioniert das überhaupt? Der Begriff Longevity ist aktuell in aller Munde. Mittlerweile ist der Begriff auch in Deutschland angekommen und wird immer mehr thematisiert. Ich habe bereits vor einigen Wochen im Podcast über das Thema Langlebigkeit gesprochen. Heute möchte ich noch ti…

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#90 Über stieben Brücken 45:57

1M ago45:57

45:57

Getestet wird: HARIBO Stadionwurst, Ehrmann Foodie EM Edition Popcorn Style Dieser Podcast könnte auch heißen: Service rund um Zucker. Fertig. Alles gesagt. Obwohl - stimmt gar nicht. Denn der Ehrmann Foodie ist ohne Zuckerzusatz. Ist das gut? Bestimmt. Schmeckt das? Hier erfahrt ihr die Antwort! Und Stadionwurst gibt es jetzt endlich auch in süß! …

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Wie 20 Jahre ohne Zucker dein Leben verändern können: Interview mit Barbara Vodeisch 59:24

27d ago59:24

59:24

Erfahre, wie eine zuckerfreie Lebensweise deine Gesundheit und Lebensqualität verbessern kann Über 20 Jahre zuckerfrei: Journalistin und mehrfacher Buchautorin Barbara Vodeisch erzählt über ihre Erfahrungen zum Thema Zuckerfreiheit, wie sich ihr Leben verändert hat und was das alles mit ihrer Seele zu tun hat. In dieser Episode erfährst du: 🧁 Wie V…

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#89 Ein Einzeleis bitte! 40:51

2M ago40:51

40:51

Getestet wird: Magnum Euphoria Pink Lemonade, Magnum Chill Blueberry Cookie Lisa war beim Kölner Treff, Patricia singt Musical, sollte aber echt mal in einem Musical mitspielen. Und am Ende testen wir auch noch was. Wirklich! Dranbleiben lohnt sich! www.lisa-feller.de Intro & Outro:Sprecher: Horst LichterSprecherin: Gergana MuskallaMusik: Jens Hein…

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Zuckerschock: Wie Industriezucker Deine Zahngesundheit gefährdet 20:09

1M ago20:09

20:09

Sugarfree Snack-Folge: Wie Industriezucker und Zahngesundheit zusammenhängen Industriezucker hat eine unglaubliche Potenz und kann sich in die stärkste Substanz unseres Körpers, den Zahnschmelz, hineinfressen. Er greift nicht nur unsere Zähne, sondern auch unsere Organe an, die viel weicher und nicht so robust wie unsere Zähne sind. Es gibt zahlrei…

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Wie fördern wir die Resilienz bei unseren Kindern? 38:48

1M ago38:48

38:48

Unsere Kinder können lernen, wie sie gesund mit Stress und Druck umgehen und sich davon nicht negativ beeinflussen lassen. Ob z. B. Druck in der Schule, unrealistische Ideale aus Sozialen Netwerken oder weitere Faktoren – je resilienter Kinder sind, desto weniger können ihnen negative Einflüsse etwas anhaben. Wie man diese Resilienz fördern kann, d…

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Neustart Second Hand: kaufen statt mieten 24:37

1M ago24:37

24:37

Es ist wieder da! Das fast totgeglaubte Thema Second Hand Kleidung bei Tchibo. Die Mietplattform Tchibo Share ist Geschichte, nun geht es mit der Verkaufsplattform Sellpy für gebrauchte Kleidung weiter. Ob Kinderkleidung, Regenparka oder Hosen – Second Hand Ware ist Trend. Mittlerweile kaufen laut einer aktuellen Erhebung 71 % aller Tchibo Kund*inn…

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Ballaststoffe für den Darm: Was du wissen solltest 19:06

1M ago19:06

19:06

Erhalte hilfreiche Hacks, um deine Darmgesundheit im Gleichgewicht zu halten. Das Thema Ballaststoffe ist so wichtig, dass ich nochmal darüber reden möchte. Heute gehe ich darauf ein, warum ballaststoffreiche Lebensmittel so unglaublich wichtig für unsere Darmgesundheit sind. In dieser Folge verrate ich dir, was Symptome dafür sein können, dass du …

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#88 Sicherhapshalber 42:43

2M ago42:43

42:43

Getestet wird: Ferrero Sommerküsschen Vanilla Cream & Cookie, Cookie Bros. Ahoj-Brause Waldmeister Die Küsschen haben Nüsschen, das sieht man doch! Und zwar fett vorne drauf! Außerdem: was macht man mit Cookie Bros. Teig, der auch Fenster abdichten könnte? Am Ende bleibt eine Frage offen - habt Ihr es auch bemerkt? www.lisa-feller.de Intro & Outro:…

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Innere und äußere Nahrung: Dein Außen und der Einfluss auf deinen Zuckerkonsum- Interview mit Dela Dilling 55:28

2M ago55:28

55:28

Wie nicht nur Nahrung dich nährt, sondern du dich auch durch dein Außen täglich nährst. Und wie dein äußerliches Nähren dein inneres Verlangen nach physischer Nahrung bestimmt. Yoga Lehrerin und Coach Dela Dilling erklärt, wie reziprok beides miteinander zu tun hat und wie beides den Konsum und die Lust auf Industriezucker und Konsum beeinflussen k…

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Ballaststoffe: Gesundheitliche Vorteile & wie du sie in deine Ernährung integrierst 21:26

1M ago21:26

21:26

Nimmst du genügend Ballaststoffe zu dir? Wenn es um das Thema ganzheitliche Gesundheit geht, gibt es einen sehr wichtigen und wertvollen Punkt, über den du Bescheid wissen musst: und das sind die Ballaststoffe. Ballaststoffe haben unglaublich viele Vorteile. Sie geben dir mehr Energie im Alltag, sind für die Entgiftung verantwortlich und halten dic…

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#87 Der Berg bläst 41:44

2M ago41:44

41:44

Getestet wird: funny-frisch Kessel Chips Sweet & Roasted Onion Style, HARIBO Bitter Lemon & Friends Kennt ihr das auch, dass man einfach zu viel Kraft hat und nicht weiß, wie man entspannen soll? Dafür gibt es jetzt "Power Ade"! Darüber hinaus haben wir Tipps, was Ihr gegen Salzmangel tun könnt und wenn Euch Bitterstoffe fehlen, Ihr aber keinen Ros…

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Zuckerfrei Abnehmen: Interview mit Abnehmcoach Alessia Schulz | Tipps & Tricks für ein zuckerfreies Leben 54:43

2M ago54:43

54:43

Abnehmen durch Ernährung ohne Industriezucker ist einer der Hauptmotivatoren für ein zuckerfreies Leben. In diesem Beitrag erfährst du, wie eine zuckerfreie Ernährung dein Gewicht positiv beeinflussen kann. Molekularmedizinerin und Abnehmcoach Alessia erklärt, wie Industriezucker das Gewicht beeinflussen kann und welche Vorteile eine zuckerfreie Er…

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Tchibo Card Community: Mit Freunden auf der Couch 37:43

2M ago37:43

37:43

Liebe Leute, es gibt Instagram, X und – die Tchibo Card Community! Versprochen: Hier sind wirklich alle freundlich. Michael postet sein Leichtathletiktraining aus Stuttgart, Ulrike trinkt Kaffee am Deich, Amanda empfiehlt ihren Rhabarberkuchen mit Blätterteig und Lukas testet die neue Padmaschine. Vor acht Jahren starteten Pascal, Teamleader Tchibo…

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Zellverjüngende Lebensmittel die du kennen musst. 16:12

2M ago16:12

16:12

Kennst du diese Lebensmittel, die deine Zellen von innen heraus verjüngen? Zellverjüngung bedeutet nicht immer, mit Produkten von außen auf die Haut und den Körper einzuwirken. Es geht auch ganz einfach über Lebensmittel, die dir helfen deine Zellen von innen heraus zu versorgen, um sie fit, gesund und jung zu halten. Heute spreche ich im Podcast ü…

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#86 Gehypter Scheiß 42:49

2M ago42:49

42:49

Getestet wird: hanuta Riegel Cocos, hanuta Tiramisu Wie viele Informationen bekommt Lisa in einem Satz unter ohne Luftholen und ohne absetzen? Wieso ist Patricia in letzter Zeit so fit? Ihr wisst schon - Antworten gibt es in dieser Folge! Dazu testen wir zwei Neuigkeiten aus dem hanuta-Universum. Geschmack Kokos und im weitesten Sinne Kaffee. Jewei…

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Zuckerfrei Herausforderung: Tipps von Laura Merten für einen gesunden Lebensstil ohne Zucker 50:48

2M ago50:48

50:48

„Weil es schmeckt“, sagt Laura Merten.In dieser Folge spreche ich mit Laura Merten, sie ist Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von „Satt Sache“. In dieser Episode erfährst du:🧁 Was Vorteile von Zuckeralkoholen, wie Erythrit sind oder Datteln🧁 Was Brainfood ist und welche Nahrungsmittel dich schlau machen🧁 Was Ernährung kognitiv mit uns macht…

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Happy Birthday: 5 Tipps um wieder in deine Energie zu finden 33:31

2M ago33:31

33:31

Es ist okay, Phasen zu haben, in denen man erschöpft und energielos ist. Für mich gibt es heute gleich zwei Gründe zum Feiern: Ich habe Geburtstag und der NaturallyGood Podcast auch! Deswegen möchte ich euch gerne in einen kleinen Rückblick in meine vergangenen Monate begleiten. Die heutige Folge wird etwas privater und ich möchte dir erzählen, was…

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Krebsvorsorge – Was kann ich alles tun? 32:40

2M ago32:40

32:40

Wir erklären dir, welche Möglichkeiten es zur Vorsorge von Krebserkrankungen gibt. ❤️ Vorsorge ist Fürsorge: Wie mache ich das am besten? In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir mit Prof. Dr. med. Florian Lordick von der Uni Leipzig über die Vorsorge bei Krebserkrankungen: ➡️ Was kann Krebs „begünstigen“? ➡️ Gibt es Faktoren, die wir aktiv beei…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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