Beste Zuckerfreies Podcasts (2025)

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#36 Wie du deine Anziehungskraft zurückgewinnst 25:12

4h ago25:12

25:12

Zu oft verlieren wir die Anziehungskraft – nicht nur zu unserem Partner, sondern auch zu uns selbst. Der Alltag wird schnell, unsere Sinne stumpfen ab, wir funktionieren nur noch, anstatt zu fühlen. Doch wahre Verbindung entsteht nicht durch Routinen, sondern durch Präsenz. Wann haben wir das letzte Mal wirklich hingesehen? Wann haben wir unseren P…

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Die Botschaft deiner äußeren Form und das Gesetz der geistigen Gegenwerte 36:04

18h ago36:04

36:04

Wie du erkennst, was dein Äußeres über dich verrät und wie es dir helfen kann, zuckerfrei zu werden Die Botschaft der äußeren Form und das Gesetz der geistigen Gegenwerte In dieser Folge erfährst du: 🌟 Wie du die Botschaft deiner äußeren Form entschlüsseln kannst:Dein äußeres Erscheinungsbild ist mehr als nur eine Hülle .Es zeigt, wer du bist, was …

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Achtsamkeit lernen: Was ist ein Bodyscan? 14:42

7d ago14:42

14:42

Wofür wende ich einen Bodyscan an? Wie kann er mir und meiner mentalen Gesundheit helfen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen findest du hier. Weißt du, was ein "Bodyscan" ist? Ilka hat mit Meditationslehrerin Anna von Meditationsliebe über die effektive Achtsamkeitsübung gesprochen und gleich auch eine eigene Folge zum Mitmachen im Gepäck…

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Ah! Heu-Brause! | 126 46:22

11h ago46:22

46:22

Getestet wird: Red Bull Zero, Red Bull Spring Edition Waldmeister & Pink Grapefruit Ja was denn nun? Ist Red Bull Sugarfree nicht auch ohne Zucker genauso wie Zero und wo ist der Unterschied und seit wann gibt es überhaupt Zero, wo es doch auch Sugarfree gibt? Patricia will verstehen, dabei ist es ihr eigentlich egal. Und jetzt auch noch eine neue …

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Dubai Style Coffee – Mehr als nur ein Trend? 13:47

2d ago13:47

13:47

Ihr könnt 'Dubai Style' nicht mehr hören? Dann wird es höchste Zeit den Hype als Kaffee zu schmecken! Erfahrt in dieser Folge, wie dieser fast überdrehte Schokoladen Trend von Insta und TikTok die Welt eroberte und was die besondere Schokolade aus Dubai so einzigartig macht. Ist es der Crunch? Warum sind Pistazien so teuer? Wir spüren dem Hype mit …

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Wie Kälte & Eisbaden dein Immunsystem stärkt & die Fettverbrennung aktiviert 33:38

5d ago33:38

33:38

Eisbaden stärkt dein Immunsystem, aktiviert braunes Fett und fördert die Fettverbrennung. Ich teile meine Erfahrungen, erkläre gesundheitliche Vorteile und gebe Tipps zum Einstieg. 🌟 Time to Shine Mentoring 🌟 Du wünschst dir einen individuellen Fahrplan, um deine Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen? Dann sie bei meinem neuen Time to Shine Ment…

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Zum Mitmachen: der Bodyscan. 16:47

6d ago16:47

16:47

Lass dich von Anna Hahn (Meditationslehrerin) durch einen Bodyscan führen. Meditationslehrerin Anna von Meditationsliebe führt dich durch diese effektive Achtsamkeitsübung gesprochen – viel Spaß! ❍ Folge uns auch auf: Instagram: instagram.com/audibkk.deFacebook: facebook.com/AudiBKK.de LinkedIn: https://de.linkedin.com/company/audi-bkk ❍ Über die A…

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Comedy in 4 Wänden | 125 39:11

3d ago39:11

39:11

Getestet wird: Ritter Sport Pistazie, duplo Ostereier In welchen Situationen wird man eigentlich immer vom DHL Boten überrascht? Und wer braucht eigentlich ChatGPT? Omas wissen eh alles viel besser! Und hat Ritter Sport Pistazie was mit Dubai zu tun? Und haben die duplo Ostereier was mit Weihnachten zu tun? Antworten gibt's in der aktuellen Folge! …

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Wie Trauma und Zuckerkonsum zusammenhängen- Interview mit Dami Charf 1:06:49

8d ago1:06:49

1:06:49

Die verborgene Verbindung zwischen traumatischen Erfahrungen und deiner Ernährung “Trauma ist nicht das, was uns passiert, sondern das, was wir in uns festhalten, wenn wir keine Hilfe haben.” Peter A. Levine Wie ein Trauma in deinem Leben dein Verhältnis zu Zucker beeinflusst In dieser Episode spreche ich mit Dami Scharf, renommierte Expertin für T…

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Abnehmen hat nichts mit Disziplin zu tun, sondern mit .... 24:52

5d ago24:52

24:52

Heute räumen wir endlich mit einem der größten Abnehm-Mythen auf: "Ohne Disziplin geht gar nichts!" Ich zeige dir, warum das kompletter Quatsch ist und was der wahre Schlüssel zu deinem Wohlfühlgewicht ist - und ich verspreche dir, es ist viel schöner als sich jeden Tag selbst zu kasteien! 💫 In dieser Folge erfährst du:• Warum der Glaube an "fehlen…

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Neuro-Glow – Wenn Haut & Seele im Gleichgewicht sind 33:40

12d ago33:40

33:40

Die kalte Jahreszeit strapaziert die Haut. Dr. Meike Streker erklärt, wie Stress, Schlaf und Emotionen das Hautbild beeinflussen und gibt Tipps für ganzheitliche Hautpflege. 🌟 Time to Shine Mentoring 🌟 Du wünschst dir einen individuellen Fahrplan, um deine Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen? Dann sie bei meinem neuen Time to Shine Mentoring P…

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Jennifer Knäble zu Gast in ihrem Podcast: private Einblicke und Beauty-Secrets zum Valentinstag 53:28

9d ago53:28

53:28

Zum Tag der Liebe drehen wir den Spieß um: Jennifer Knäble ist zu Gast in ihrem Podcast! Nach 170 Podcast-Folgen mit Deutschlands Promi-Frauen und ihrem Bestseller „Das große BUNTE Beauty-Buch“ ist die erfolgreiche Moderatorin und Unternehmerin zur absoluten Beauty-Expertin avanciert. Josefine Range von BUNTE übernimmt in dieser Episode das Fragen-…

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Ach komm, Eis drauf | 124 31:43

14d ago31:43

31:43

Getestet wird: Elvis Eis Dubai Chocolate Und dann musste sie plötzlich weg. Patricia hat Termine. Aber vorher, da geben wir alles. Und testen, was in den Terminkalender von Frau Kain so passt. Und es bleibt ja immer noch genug Zeit für allen restlichen Quatsch! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen &…

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#35 Die Maske fallen lassen 24:18

10d ago24:18

24:18

Zu oft verstecken wir uns hinter einer Maske – aus Angst vor Ablehnung, vor Kritik oder weil es leichter erscheint, zu funktionieren, anstatt wirklich hinzusehen. Doch wahre Stärke liegt nicht darin, perfekt zu wirken, sondern sich mit all seinen Emotionen und Herausforderungen zu zeigen. Warum fällt es uns so schwer, ehrlich mit uns selbst und and…

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Achtsamkeit: Der Schlüssel zu einem zuckerfreien Leben- Interview mit Sarah Desai 1:01:48

11d ago1:01:48

1:01:48

Entdecke, wie Achtsamkeit und Selbsterkenntnis gestärkt werden und positive Veränderungen bewirken “Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.” - Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit: Der Schlüssel zu einem zuckerfreien Leben und gestärktem Selbstwert In dieser Episode spreche …

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Grüne Logistik: Mit Zug & Frittenfett den CO2-Fußabdruck verringern? 45:43

16d ago45:43

45:43

Wie gelangen die Kaffeebohnen aus Brasilien nach Hamburg? Wie findet das T-Shirt seinen Weg aus der Fabrik in Kambodscha in den Tchibo Shop am Alexanderplatz? Wir widmen uns dem Thema grüne Logistik. Unsere Waren legen oft Tausende von Kilometern zurück - Ein enormes Potenzial für CO2-Einsparungen und Umweltoptimierung.Unsere Gäste: Barbara Möbius …

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10 Kilo in 2 Wochen - Podcast-Quickie 8:57

14d ago8:57

8:57

Du träumst von "10 Kilo in 2 Wochen"? 🤔 Lass uns mal ehrlich darüber sprechen, warum schnelle Diät-Versprechen meist nach hinten losgehen und wie du stattdessen nachhaltig und entspannt dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. In dieser Mini-Episode nehme ich dich mit auf eine Reality-Check-Mission! In dieser Folge erfährst du:• Warum radikale Gewich…

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Leber Entgiften: weniger Heißhunger & mehr Energie 19:46

19d ago19:46

19:46

Oft ist eine Überlastung der Leber Grund für Energielosigkeit und Heißhungerattacken. Erfahre, welche Lebensmittel und Bewegung deine Leber entgiften, Heißhunger reduzieren und dein Wohlbefinden steigern. Du interessierst dich für ein hochwertiges Omega-3 Produkt im Alltag? Mit dem Code naturallygood bekommst du bei meinem Partner NORSAN 15% Rabatt…

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Jana Wosnitza, Super Bowl Spezial: Beauty-Touchdown für die längste Nacht des Jahres 42:22

17d ago42:22

42:22

Der Super Bowl LIX - das größte Sportspektakel des Jahres! Sport-Moderatorin Jana Wosnitza nimmt uns mit hinter die Kulissen: Als Gesicht des RTL-Football-Teams begleitet sie die NFL-Saison mit großer Leidenschaft und ist in der Highlight-Nacht des Jahres (Sonntag auf Montag) mittendrin. Von perfekt gestylten Cheerleadern bis hin zur berühmten Half…

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Live Podcast von der ISM | 123 41:19

21d ago41:19

41:19

Getestet wird: Trolli Flavour Bomb, Schogetten Macadamia Cookie, Fritt Deachenfrucht und Mango, Screamers Souracha Die Internationale Süßwarenmesse in Köln hat der Naschkatzen eine große Bühne geboten. Wo sie ja auch hingehören! Wir testen mit dem Publikum vor Ort, geben ein Gefühl von der Messe wieder und freuen uns über den neuesten heißen Scheiß…

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Sat Nam: Die Kraft der inneren Wahrheit für ein zuckerfreies Leben 23:06

19d ago23:06

23:06

Wie deine Intuition dich auf den Weg zur Zuckerfreiheit leiten kann "Sat Nam" - Die Wahrheit ist dein Name. “Intuition ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.” • Albert Einstein „Sat Nam - Die Kraft der inneren Wahrheit für ei…

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Diese zwei Handbremsen blockieren deinen Abnehmerfolg 18:09

21d ago18:09

18:09

Kennst du diesen fiesen Moment, wenn du abends wie ferngesteuert zum Kühlschrank wanderst, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast? Heute spreche ich über die zwei größten "Handbremsen", die deinen Abnehmerfolg blockieren können und ich zeige dir, wie du sie endlich lösen kannst! In dieser Folge erfährst du:• Wie du dem nervigen Heißhunger-Mons…

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Der Blutzucker-Code: Omega-3 und seine Rolle für einen stabilen Blutzucker 15:05

24d ago15:05

15:05

Omega-3-Fettsäuren stabilisieren den Blutzucker, reduzieren Entzündungen, minimieren Heißhunger und steigern dein Energielevel für besseres Wohlbefinden! Ein stabiler Blutzucker ist der Schlüssel zu mehr Energie, weniger Heißhunger und einem besseren Wohlbefinden. Wusstest du, dass Omega-3-Fettsäuren dabei eine entscheidende Rolle spielen? Erfahre …

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Dr. Yael Adler: „Keine Seife, keine Cremes - unsere Haut kann alles selbst“ 59:44

25d ago59:44

59:44

„20 Prozent unserer Patienten haben Hautprobleme durch zu viel und falsche Pflege“ - Dr. Yael Adler ist Dermatologin vieler Promis, Ernährungsexpertin und Bestseller-Autorin. Ihre wissenschaftliche Empfehlung: Weniger ist mehr - zu viel Pflege ist schlechter für unsere Haut als zu wenig Pflege. Im Beauty-Talk mit Podcast-Host Jennifer Knäble erklär…

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Espresso-Schorle | 122 46:42

28d ago46:42

46:42

Getestet wird: Ritter Sport Weisse Lakritz und Lakritz, Feastables Cookies & Creme Wenn Patricia sagt, sie geht an die Geräte, meint sie vor allem alles, was irgendwas Schönes macht. Reis, Smoothies oder wie dieses Mal: Kaffee. Und Lisas Kinder kriegen wegen Schokoladeausgaben jetzt erst mal kein Taschengeld mehr. Aber sonst sind die beiden ganz ha…

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Warum Deine Umstände der Spiegel deines Lebens sind 27:02

26d ago27:02

27:02

Wie Du durch Bewusstseinsveränderung Zuckerfrei wirst "Sat Nam" - Die Wahrheit ist dein Name. “Intuition ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft geschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.” • Albert Einstein „Sat Nam - Die Kraft der inneren Wahrheit für ein zuckerfreies…

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Die besten Tipps für den perfekten Filterkaffee 14:36

25d ago14:36

14:36

Hier gibt es die besten Lifehacks für euren Filterkaffee. Denn: Schmeckt der Kaffee - lässt es sich gleich viel besser in den Tag starten. Dabei ist der perfekte Kaffee eine Kunst für sich, erfordert mathematische Kenntnisse und basiert auf einer präzisen chemischen Zusammensetzung. Okay, ganz so kompliziert ist es nicht. Wie der Filterkaffee gelin…

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Was du alles NICHT brauchst, um abzunehmen 30:45

28d ago30:45

30:45

Raus mit altem Diät-Ballast! 🧹 Du ahnst gar nicht, wie viele unnötige "Abnehm-Regeln" du mit dir herumschleppst. Heute zeige ich dir meine Top 3 No-Gos, die du getrost über Bord werfen darfst – für einen entspannten und erfolgreichen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht! In dieser Folge erfährst du:• Warum deine Waage ab sofort Urlaub machen darf (und was…

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Omega-3: Dein Schlüssel zu Energie, Gesundheit & Wohlbefinden 24:09

29d ago24:09

24:09

Omega-3 – der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden! In dieser Folge erfährst du alles Wichtige über Omega-3 und wieso es so wichtig für deinen Körper ist! In der heutigen Folge spreche ich über den Schlüssel zu deiner Energie, ganzheitlichen Gesundheit und mehr Wohlbefinden: Omega-3. Du kennst wahrscheinlich die typischen Vorteile einer ausstreichenden…

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BEAUTY BOOSTER: positive Effekte von Hitze und Kälte auf unsere Gesundheit 19:31

1M ago19:31

19:31

„Die starke Wirkung von kurzfristiger Hitze und Kälte auf unsere Gesundheit ist seit Jahrtausenden bekannt“ - Schönheitschirurgin Dr. Julia Berkei erklärt, wie sich extreme Temperaturen auf unseren Körper und unsere Schönheit auswirken können. Im Gespräch mit Podcast-Host Jennifer Knäble verrät die Expertin, wie wir mit „Cool Sculpting“ (Kryotherap…

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Kaum gegessen, schon vergessen | 121 57:58

1M ago57:58

57:58

Getestet wird: duplo Milchcreme, O-Mochi Spaghetti Eis, Cookie Bros. Churro! Bites, Cookie Dough Balls Wenn Lisa einkaufen geht, dann geht sie mit Korb und Klotschen auf den Markt. Im größten Binnenhafen der Welt – Münster. Mit frischen Waren von Übersee. Eigentlich freut sie sich nur, dass Münster auch mal die Nase vorn hat, was neue Sorten betrif…

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"Kaust du richtig? Der Schlüssel zu Sättigung und Zuckerfrei"- Interview mit Barbara Plaschka 56:01

1M ago56:01

56:01

Wie bewusstes Kauen dein Essverhalten revolutionieren kann "Kaust du richtig? Der Schlüssel zu Sättigung und Genuss" - Interview mit Barbara Plaschka In dieser Episode spreche ich mit Barbara Plaschka, Expertin für bewusstes Essen und Kautraining, über die oft unterschätzte Bedeutung des richtigen Kauens für unsere Ernährung und Gesundheit. In dies…

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Zuckerfrei beginnt im Kopf - Interview mit Leandra Fili 54:30

1M ago54:30

54:30

Schnall dich an - heute wird's zuckerfrei und zwar so richtig lecker! Ich habe DIE Lea Fili zu Gast - Podcasterin und Zuckerfrei-Expertin schlechthin. Wir quatschen über alles, was dein Leben ohne Industriezucker zum absoluten Gamechanger macht! Zwei Power-Frauen, die sich beim Thema gesunder Genuss kaum bremsen können - lass dich von unserer Begei…

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Die drei Gewohnheiten, die deinen Blutzucker sabotieren und wie du sie vermeidest 30:50

1M ago30:50

30:50

Snack-Attacken, Energietiefs und ständig das Gefühl, nicht richtig satt zu sein – klingt das vertraut? 🌟 Time to Shine Mentoring 🌟 Du wünschst dir einen individuellen Fahrplan, um deine Gesundheitsziele nachhaltig zu erreichen? Dann sie bei meinem neuen Time to Shine Mentoring Programm dabei. In einem persönlichen Gespräch schauen wir, ob das Mento…

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Senna Gammour: Die schönste Zeit meines Lebens 46:58

1M ago46:58

46:58

„Wenn Du gesund bist, kannst Du alles schaffen. Körperliche und mentale Gesundheit sind für mich das A und O“ - Senna Gammour ist für viele Frauen ein echtes Role Model. Was sie anpackt, wird ein Erfolg: Ihr Podcast „Frag die Abla“, ihre zahlreichen Spiegel- Bestseller (u.a. „Liebeskummer ist ein Arschloch”) oder ihre gefeierten Live-Shows, für die…

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Bro Coli in the house | 120 47:17

1M ago47:17

47:17

Getestet wird: Pipi Orange, KitKat Orange, Turrón Pistacho. Das werden aufregende Wochen! Patricia ist bei der Küchenschlacht, die Naschkatzen sind auf der ISM, der größten Süßwarenmesser der Welt! Wir haben so liebe Leute, die uns aus aller Welt eh schon leckere Sachen mitbringen, heute testen wir mal was davon! Liebe geht einfach raus an euch all…

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Was wir von Alice im Wunderland und Winston Churchill über Fehler und Zuckerfrei lernen können 29:14

1M ago29:14

29:14

Mut zum großen Sprung, der Umgang mit Rückschlägen und wie du süß ohne Zucker genießen kanns „Manchmal denke ich bereits vor dem Frühstück an sechs unmögliche Dinge."– Alice im Wunderland „Erfolg ist, von einem Fehlschlag zum nächsten zu gehen, ohne die Begeisterung zu verlieren."– Winston Churchill In dieser Folge erfährst du, wie du an Fehlern wa…

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Gute Vorsätze: Wir schlafen endlich (besser)! (3/3) 19:45

1M ago19:45

19:45

Gehört ihr zum Team „Super Schläfer“? Oder eher zu den Problem Schläferinnen? Dann seid ihr in guter Gesellschaft: Gut 40 Prozent aller Deutschen* leiden an Schlafproblemen. Vielleicht können wir hier etwas Abhilfe schaffen und einschläfernd wirken. Im dritten Teil unserer Jahresstartreihe „Gute Vorsätze“ dreht sich alles ums „Besser Schlafen“. Uns…

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Vegan & vital: gut gekaut zum vollen Nährwert 42:21

2M ago42:21

42:21

Wie wär’s mit mehr Energie, einer besseren Verdauung und einem vitalen Körper? Wenn du darauf Lust hast, dann wird dich diese Episode garantiert begeistern! Gemeinsam mit der lieben Kerstin Böhme plaudere ich heute ganz entspannt darüber, wie du ohne Stress mehr pflanzliche Power in dein Leben bringst 🌱 In dieser Folge erfährst du: • Wie dein Körpe…

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Vom Wollen ins Tun: 3 Schritte, wie du deine Gewohnheiten nachhaltig veränderst 27:51

2M ago27:51

27:51

Starte 2025 mit Energie und Leichtigkeit! Erfahre, wie du Heißhunger überwindest und nachhaltige Gewohnheiten für ein gesundes Leben entwickelst. ✨ Fit & Leicht ins neue Jahr: Dein kostenloser 2-Tages-Workshop! Starte 2025 mit mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden 💪🏽Dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen 2-Tages-Workshop ein: Januar um…

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BEAUTY BOOSTER: Hanf-Trend - natürlich schön mit CBD 8:21

2M ago8:21

8:21

„Prominente wie Kim Kardashian und Rihanna nutzen Cannabis in ihren Produkten“ - Beauty-Expertin Dr. Julia Berkei liefert in dieser Episode einen faszinierenden Blick auf die Verwendung von Hanf in der Kosmetikbranche: Während der bekannteste Cannabis-Inhaltsstoff THC oft mit berauschenden Drogen assoziiert wird, schlummert in der Hanfpflanze ein g…

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Lullilimo | 119 46:35

2M ago46:35

46:35

Getestet wird: Schogetten Chai Latte, Vanille Kipferl, Kokos Makrone und Die drei ??? Justus’ Jungle, Bob’s Berry, Peter’s Peach Mit der Technik hat schon mal alles geklappt, das ist die gute Nachricht. Und da sind wir wieder, frisch und fröhlich fürs neue Jahr. Wir testen die leckersten Sachen und solche, die es gerne wären. Stets an eurer Seite u…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Zuckerfreies Podcasts

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