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Abnehmen hat nichts mit Disziplin zu tun, sondern mit ....
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Heute räumen wir endlich mit einem der größten Abnehm-Mythen auf: "Ohne Disziplin geht gar nichts!" Ich zeige dir, warum das kompletter Quatsch ist und was der wahre Schlüssel zu deinem Wohlfühlgewicht ist - und ich verspreche dir, es ist viel schöner als sich jeden Tag selbst zu kasteien! 💫
In dieser Folge erfährst du: • Warum der Glaube an "fehlende Disziplin" dich nur ausbremst und was wirklich hinter erfolgreicher Gewichtsabnahme steckt • Wie du mit Selbstliebe statt strengen Regeln dein Wohlfühlgewicht erreichst • Welche kleinen, aber kraftvollen Schritte dich in eine positive Richtung bringen • Wie du eine neue, entspannte Beziehung zu deinem Körper und dem Essen aufbaust • Warum weniger Kontrolle zu mehr Erfolg führt und was du stattdessen tun kannst
Magst du dein Wohlfühlgewicht in einer tollen Gruppe von Genießern und mit mir gemeinsam erreichen? Dann schnapp dir einen der beliebten Plätze in meinem kauGENAU Onlineprogramm. Am 22.02. starten wir bereits hier kannst du dich anmelden: www.kaugenau.de
Ich freue mich sehr auf dich genussvolle Grüße 🍫🤸🏻♂️❤️ Barbara
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