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42. Vegane Ernährung & Leistungssport | Interview mit Katrin & Daniel von Bevegt
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Manage episode 272952489 series 2572944
Fehlen einem wichtige Nährstoffe durch eine vegane Ernährung und können dann keine sportlichen Leistungen mehr erzielt werden?
Dass du mit einer veganen Ernährung gesund durchs Leben kommst und sportliche Höchstleistungen erbringen kannst, machen Katrin und Daniel von Bevegt vor. Sie sind Blogger, ambitionierte Läufer und Podcaster, die sich vegan ernähren und dich an ihrer Reise teilhaben lassen.
In dieser Folge reden wir über: 1) Wie du eine Ernährungsumstellung angehen kannst. 2) Was Veganismus mit dem Mindset zu tun hat. 3) Was alles bei einer veganen Ernährung auf den Teller passt. 4) Wie eine vegane Ernährung mit Muskeln und sportlichen Höchstleistungen kompatibel ist. 5) Und du erhältst einen Extra-Tipp, wie du deinen Popo vom Sofa hochbekommst, um laufen zu gehen.
Teile gern deine Erfahrungen mit einer Ernährung mit und ohne Sport unter Post der heutigen Podcastfolge bei Instagram und Facebook.
Bewerte den Podcast auch gern mit 5 Sternen.
Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge. Deine Ann-Kristin
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Informationen über Bevegt:
Homepage Podcast Blog Lauftipps Grain-Green-Bean-Formel
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Weitere Informationen über THE FOOD TALKS
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Inspirationen zu leckeren Speisen und Ernährungsinformationen gibt es bei Instagram
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54 Episoden
42. Vegane Ernährung & Leistungssport | Interview mit Katrin & Daniel von Bevegt
THE FOOD TALKS - gesunde Ernährung, sexy Mindset & ein erfolgreiches Leben
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