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#465 Starke Mitochondrien đŸŒ± 7 natĂŒrliche Tipps, die UNTERSCHÄTZT werden!

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Erfahre 7 unterschĂ€tzte Tipps fĂŒr starke Mitochondrien vor, die jederzeit frei verfĂŒgbar sind.

📘 Hier geht es zum Buch „Zell Reset“ (veröffentlicht im Herbig Verlag)

▬ Überblick ▬▬

Titel: Zell-Reset: Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie

  • Veröffentlicht am 17.02.2023
  • 144 Seiten Herbig-VerlagErscheinungstermin: 17.02.2023
  • inkl. Anleitungen, Übungen, Checklisten, Rezepte

▬ Beschreibung ▬▬

Bist Du stĂ€ndig mĂŒde, abgeschlagen und nicht mehr belastbar? Eine mögliche Ursache können geschĂ€digte Mitochondrien sein. Wenn die kleinen Kraftwerke in Deinen Zellen gestört sind, fĂŒhrt das nicht selten zu chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out.

Doch neueste Studien zeigen: Wir können die Energiespeicher in unseren Zellen selbst trainieren, gesunden und vermehren!

Wie das gelingt, erklĂ€ren Martin Auerswald und Martin Krowicki in ihrem Buch Zell-Reset. Sein Drei-SĂ€ulen-Programm aus ErnĂ€hrung, Bewegung und einem mitochondrienfreundlichen Lifestyle basiert auf jĂŒngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Sie bieten konkrete Anleitungen, Übungen, Rezepte und Checklisten, mit denen alle Maßnahmen leicht im Alltag umzusetzen sind. So aktivieren wir die Mitochondrien-Power und spĂŒren neue Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.

▬ Wie kann Dir das Buch helfen? ▬▬

Wenn Du jeden Tag mit hoher Energie leben möchtest, dann sollte es einer Deiner PrioritÀten sein, Deine Mitochondrien zu stÀrken. Wie Du Deine Mitochondrien stÀrken kannst, erfÀhrst Du in diesem Buch.

TatsĂ€chlich sind wir von diesen kleinen Kraftwerken in unseren Zellen ganz schön abhĂ€ngig, denn ohne ihre Zuarbeit ist Leben nicht möglich. Grund genug, dass wir unsere Mitochondrien wie kleine Könige behandeln und ihnen geben, was sie verlangen. Keine Angst, denn eigentlich sind sie gar nicht so anspruchsvoll: Wenn Du die wichtigsten NĂ€hrstoffe und Umweltbedingungen kennst, fĂŒhlen sich die Mitochondrien schnell wohl und laufen auf Hochtouren.

Im Buch Zell-Reset erhÀltst Du eine umfassende Anleitung zur Pflege Deiner Mitochondrien. Dabei schauen wir uns an, was sie sind, wie sie funktionieren und welche Tipps und Tricks die Mitochondrien stÀrken.

📘 Hier geht es zum Buch „Zell Reset“ (veröffentlicht im Herbig Verlag)

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Doch neueste Studien zeigen: Wir können die Energiespeicher in unseren Zellen selbst trainieren, gesunden und vermehren!

Wie das gelingt, erklĂ€ren Martin Auerswald und Martin Krowicki in ihrem Buch Zell-Reset. Sein Drei-SĂ€ulen-Programm aus ErnĂ€hrung, Bewegung und einem mitochondrienfreundlichen Lifestyle basiert auf jĂŒngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

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