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SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser

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Wöchentlich+
 
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und ...
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Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

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Monatlich+
 
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moute ...
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Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 30 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Jessi Nitschke (vollundwertig) und den bekannten PsychologInne ...
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Spiegel Reef

Dennis Spiegel

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Monatlich
 
Ich möchte Euch mitnehmen, in meine Gedankenwelt rund um die Meerwasseraquaristik und Euch zu 60 Minuten konzeptionelles Meeresrauschen pro Episode einladen. In der Regel werden mindestens 2 Episoden pro Monat veröffentlicht, wobei mein neues Aquarienprojekt diesem Podcast den Rahmen gibt. Natürlich bemühe ich mich aber auch immer wieder interessante Gäste mit einzubeziehen. Habt Ihr Lust auch mal als Gast bei einer Episode mitzuwirken, dann bucht gerne einen Slot unter https://calendly.com/ ...
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Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer ...
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WAY TO WIN

Waytowin GmbH

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Monatlich+
 
WAY TO WIN Podcast – Dein Begleiter für Ausdauersport & Gesundheit. Im WAY TO WIN Podcast führt dich Host Fabian Blachny durch die Welt des Ausdauersports und zeigt, wie du deine sportlichen Ziele trotz Job, Familie und Alltagsstress erreichst. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt der Podcast Hobbysportler dabei, ihre Leistung im Ausdauersport zu steigern, ohne Gesundheit und Sozialleben aus den Augen zu verlieren. In jeder Episode geht es um Themen wie Training, gesunde Ernährung, Er ...
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Als Team von Experten rund um Autoimmunerkrankungen sowie selbsterkrankten Personen haben wir die einzigartige Möglichkeit uns in dich hineinzuversetzen und dir die besten Lösungen und Ideen für deinen Alltag weiterzugeben. Kopf des Teams ist Dr. Simone Koch, eine Expertin für Autoimmunerkrankungen. Sie hat sich auf die Behandlung von und das Leben mit Autoimmunerkrankungen spezialisiert. Selbst ist sie von Hashimoto betroffen. Ihre Motivation anderen zu helfen, nutzt Sie dafür, immer wieder ...
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Send us a text Zusammenfassung In dieser Folge erläutert Jörg Kokott (Sangokai), wie man Cyanobakterien im Riffaquarium nicht mit aggressiven Mitteln, sondern durch präzise Ursachenforschung und ganzheitliche Pflege nachhaltig in den Griff bekommt. Detaillierter Stickstoff‑Deep‑Dive: Er erklärt, welche Stickstoffformen (Ammonium/NH₄⁺, Aminosäuren v…
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Die unglaublichen Vorteile von Schokolade auf Gehirn, Muskeln, Darm und Herz 🛎️ Kakao-Rezept: https://schnelleinfachgesund.de/azteken-kakao-rezept-traditionell/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und …
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Kristin Eifler erzählt, wie sie gemeinsam mit ihrem Bruder Vincent einen Weg gefunden hat, ihre Neurodermitis vollständig zu heilen. Durch die Fokussierung auf das Nervensystem und dessen Beruhigung konnten sie ihre Hautgesundheit nachhaltig verbessern. In diesem Interview teilt Kristin ihre Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für Betroffene. Dail…
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Hochdosiertes Thiamin für Darm, Gehirn und Herz 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ ⭐️ Hochwertiges Nährstoffkomplex als Basis-Versorgung: https://eqology.com/pTD0E1 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnte…
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Send us a text In dieser Episode des Spiegel Reef Podcasts spreche ich zum einen über meine Nährstoffsituation in meinem Meerwasseraquarium, aber auch auch meine Cynobakterien und ich versuche die Sangokai A-Z zu rate zu ziehen um entsprechende Handlungsanweisungen abzuleiten. Ausserdem spreche ich kurz über meine Überlegungen zur Beckenvergrößerun…
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Nährstoffe statt Kalorien zählen! ⚖️ Abnehmen ohne Blabla:https://abnehmenohneblabla.de/ 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen aus: https://www.skool.com/…
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Biochemiker und Nährstoffexperte Martin Auerswald über 10 häufige Mythen und Irrtümer über Nahrungsergänzung 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 📄 Artikel zu Nährstoffmythen: https://schnelleinfachgesund.de/irrtuemer-ueber-nahrungsergaenzungen/ 🎥Diese Episode visuell auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=vn36fBcNtEo&f…
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Alles zu EBV und wie DU ihn in Schach hälst 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 📄 Artikel zu EBV: https://schnelleinfachgesund.de/epstein-barr-virus/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnten zu gesundheitlichen Themen au…
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In dieser Episode spreche ich über die unglaublichen Vorteile von Omega-3 für deine Gesundheit. Erfahre, warum dieser Nährstoff so wichtig ist, welche Lebensmittel die besten Quellen sind und wie du deine Omega-3-Werte einfach verbessern kannst. Der Biochemiker Martin Auerswald teilt wissenschaftlich fundierte Fakten und praktische Tipps, die dein …
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Send us a text In dieser Episode des SpiegelReef Podcasts spreche ich mit Matthias Kählig über die Panta Surge, eine innovative Strömungstechnik für Aquarien. Wir diskutieren die Entwicklung und Vorteile der PantaSurge, die Bedeutung von Strömungsprofilen und die Simulation naturnaher Bedingungen im Aquarium. Matthias erklärt, wie die Technologie f…
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Bertram für Verdauung, Testosteron und Immunsystem 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 📄 Artikel zu Bertram: https://schnelleinfachgesund.de/bertram/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Community und tausche dich mit Gleichgesinnt…
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Wie du Gewohnheiten schaffst, die deinen Alltag verbessern Routinen sind der Schlüssel zu einem strukturierten und ausgeglichenen Alltag – aber wie findet man die richtigen Gewohnheiten und integriert sie dauerhaft? In diesem Interview spreche ich mit Adaeze darüber, warum Routinen so wichtig sind, welche Vorteile sie bringen und wie man sie erfolg…
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Wirkungen auf den Körper, Anwendung, Dosierung und Qualitätskriterien 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 📄 Artikel zu Schwarzkümmelöl: https://schnelleinfachgesund.de/schwarzkuemmeloel/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.de/https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 🤝🏼Komm in unserer Skool-Communi…
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Nährstoffmängel bei Kindern sind eine unterschätzte, aber ernstzunehmende Gesundheitsgefahr, die auch zukünftige Generationen wie deine Enkel betreffen könnte. Es gibt spezialisierte Ansätze in der Sportmedizin, Naturheilverfahren und Umweltmedizin, die Abhilfe schaffen können und nicht nur Symptome bekämpfen. Praktische Lösungen wie speziell entwi…
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Alles was du über OPC wissen musst! 🍇 OPC-Empfehlung (code schnelleinfachgesund5) : https://edubily.de/products/opc-komplex/?ref=martinauerswald 🧑🏼‍🏫 Nächster NVC-Infoabend (17.04.25): https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_gVgkf8w1TNqwc79p5qliDg 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 📄 Artikel zu OPC: https://schnelleinfa…
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Send us a text In dieser Folge tauche ich mit euch gleich doppelt tief ab: 🔍 Zuerst versuchen wir zu klären ob mein Becken von Cyanos, Dinos oder beidem heimgesucht wird. 🧠 Im Hauptteil geht’s um die Morphologie von SPS-Korallen – also die Frage: Warum wachsen Acropora & Co. so unterschiedlich? Ich erkläre, welchen Einfluss Licht, Strömung, Nährsto…
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Was muss ich alles beachten, wenn ich eine Ausbildung starte und wie finde ich meine Work-Life-Balance? Der Start in eine Ausbildung ist an sich schon sehr aufregend und oft ist man lost, wie alles läuft und auf was man so achten muss. Ein Punkt davon ist die Wahl der Krankenversicherung – was dabei wichtig ist, erklären wir in dieser Folge. Hier f…
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Sabine Hofele über die optimale Schimmeltherapie 🧑🏼‍💻 Sabines Online-Kurse: https://giftarm-leben.de/produkt-kategorie/beratung-onlinekurse 🧑🏼‍🏫 Nächster NVC-Infoabend (17.04.25): https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_gVgkf8w1TNqwc79p5qliDg 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schne…
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Wie das stärkste Antioxidant Haut, Augen, Gehirn und Fruchtbarkeit unterstützt 🦩 Astaxanthin-Tropfen (Code UPPR-gesund10): https://naturtreu.de/products/astaxanthin-tropfen-meeresschild?sca_ref=1032098.d8SwqbSGhm 🧑🏼‍🏫 Nächster NVC-Infoabend (17.04.25): https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_gVgkf8w1TNqwc79p5qliDg 👋🏻 Gratis Geschenke:https://sc…
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Dr. Michael Nehls, Arzt und Molekulargenetiker, erklärt, warum Lithium nicht nur ein Medikament, sondern ein essentielles Spurenelement ist – das uns allen fehlt. Im Gespräch geht es um dramatische gesundheitliche Folgen, wirtschaftliche Interessen, das Verbot von Mikrodosen und seinen spektakulären „Salzmarsch“ nach Brüssel. Ein Interview über Geh…
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Wie du erkennst, welche Nahrungsergänzungsmittel dir wirklich helfen Braucht wirklich jeder Magnesium, Eisen oder Vitamin D? Oder sind viele Supplements einfach nur gut gemachtes Marketing? Im Gespräch mit Ernährungswissenschaftler Dr. Georg Abel räumen wir mit Mythen rund um Nahrungsergänzungsmittel auf. Du erfährst, wann sie sinnvoll sind – und w…
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Oreganoöl gegen Parasiten, Bakterien und mehr 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ ⭐️ Hochwertiges Oreganoöl (Code:): 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 📄 Artikel zu Kreatin: https://schnelleinfachgesund.de/kreatin/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachges…
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Sandra Kupsch zeigt in ihrem Buch “ANGSTFREIheit” eindrucksvoll, wie man durch eintiefes Verständnis der Angstmechanismen und einfache, aber effektive Techniken innere Freiheit zurückgewinnen kann. Ihr Ansatz vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit ganzheitlichen Methoden, die jedem Menschen helfen können, seine Angst zu überwinden und ein befre…
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Martin Krowickis Erfahrungungen mit Infrarotsauna und welche Wirkungen sie hat ⭐️ Clearlight-Infrarotsauna 100€ Rabatt mit SEG100: https://vr331.isrefer.com/go/sge100/seg100/ 📄 Artikel zu Infrarotsauna: https://schnelleinfachgesund.de/infrarotlicht/ 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://…
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Natürliche Hilfe für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt Dein Körper spielt verrückt nach dem Absetzen der Pille? Du bist nicht allein!Heute erfährst du, warum dein Hormonhaushalt nach dem Absetzen der Antibabypille oft komplett durcheinander gerät – und was du aktiv tun kannst, um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Egal ob Hautprobleme, Zykl…
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Was Kreatin mit dem Gehirn anstellen kann 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ ⭐️ Hochwertiges Kreatin (Code: schnelleinfachgesund5): https://edubily.de/products/creatin-creapure/?ref=martinauerswald 📄 Artikel zu Kreatin: https://schnel…
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Moringa Olifera: Was kann der Wunderbaum wirklich? 📄 Artikel zu Moringa: https://schnelleinfachgesund.de/moringa/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🌴 Hochwertiges Moringa-Pulver (code: seg) https://www.kasimirlieselotte.de/shop/Moringa-Pulver-Bio-Auswahl-400-g-kaufen 👋🏻 Gratis Geschenke:https…
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Die Löschung meines YouTube-Kanals zeigt, wie schnell und willkürlich PlattformenMeinungen zensieren können. Meinungsfreiheit ist ein Grundrecht – doch wer entscheidet, was „richtige“ oder „falsche“ Informationen sind? Es ist Zeit, dass wir uns mit unabhängigen Plattformen und alternativen Informationsquellen auseinandersetzen. Daily gut ist der fr…
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Send us a text Erste Erfahrungen mit den Panta Surge – Noch nicht final, aber beeindruckend In dieser Episode teile ich meine ersten Eindrücke von den Panta Surge Strömungspumpen. Die Einstellungen sind zwar noch nicht final, aber die Veränderung in der Strömung meines Aquariums ist enorm. Zum ersten Mal bewegt sich die gesamte Wassermasse im Becke…
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N-Acetyl-Cystein: Erklärung, Wirkung, Anwendung und Tipps 📄 Artikel zu NAC: https://schnelleinfachgesund.de/acetylcystein/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🌴 Hochwertige NAC-Kapseln*: https://edubily.de/products/n-acetyl-l-cystein?ref=martinauerswald 🎧 Glutathion-Episode: https://open.spotif…
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Verdauungsschnaps, Light-Produkte, Eier & Kaffee – welche Mythen stimmen wirklich? Ernährungsmythen halten sich oft hartnäckig – doch was sagt die Wissenschaft wirklich? In dieser Episode spreche ich mit Dr. Cordelia Schott über einige der bekanntesten Ernährungsirrtümer. Wir decken auf, was wirklich hinter diesen Mythen steckt und worauf du in dei…
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Baobab: Wirkstoffe, Vorteile und Anwendung (Die Superfrucht aus Afrika) 📄 Artikel zu Baobab: https://schnelleinfachgesund.de/baobab/ 🌴 Hochwertiges Baobab-Pulver: https://www.kasimirlieselotte.de/shop/Baobab-Pulver-Bio-200-g-kaufen?affiliateCode=seg 📖 Buchempfehlung zu Baobab: https://www.kasimirlieselotte.de/shop/Baobab-Barbara-Simonsohn-kaufen?af…
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In diesem Gespräch mit Björn Thorsten Leimbach geht es um die Krise der Männlichkeit, toxische Rollenbilder und die Herausforderungen, denen Männer heute gegenüberstehen. Erfahre, warum viele Männer den Kontakt zu ihrer Stärke verlieren und wie wir als Gesellschaft gesunde Männlichkeit fördern können. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du …
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Artemisia Annua: Wirkung, Vorteile und Anwendung ▬ Alle Links und Empfehlungen ▬▬ 📄 Artikel Artemisia: https://schnelleinfachgesund.de/artemisia/ 🌿 Artemisia-Tinktur (Code:seg): https://www.kasimirlieselotte.de/shop/Artemisia-annua-Pflanzenauszug-Auswahl-100-ml-kaufen?affiliateCode=seg🥬 Artemisia-Pulver (Code:seg): https://www.kasimirlieselotte.de/…
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Was ist Taurin, Die 8 wichtigsten Vorteile und Nahrungsergänzung ▬ Alle Links und Empfehlungen ▬▬ 📄 Artikel Taurin: https://schnelleinfachgesund.de/taurin/ 💙 Taurin-Kapseln: https://edubily.de/products/taurin/?ref=martinauerswald 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen: https://schnelleinfachgesund.d…
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Send us a text In dieser Episode spreche ich mit den CoralBuddies über unsere Erlebnisse bei der ReefMania und reflektieren, was Social Media für die Meerwasseraquaristik bedeutet. Wir haben erlebt, wie beeindruckend und verbindend die ReefMania als Event war: ein Ort, an dem echte Community zusammenkommt und man hautnah miterlebt, wie viel Herzblu…
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Mit Zyklusbewusstsein, Coaching und Resilienz zu mehr Gesundheit und innerer Stärke ▬ Alle Links und Empfehlungen ▬▬ Zu Oliver Raber:LinkedIn: www.linkedin.com/in/oliver-raber-a6b0ba54Insta: https://www.instagram.com/oliver_raber_coaching/ 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen:https://schnelleinfac…
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Wie sie dich müde, krank und antriebslos machen – und was du dagegen tun kannst Stille Entzündungen können dich müde, antriebslos und krank machen – ohne dass du es merkst. Sie fördern chronische Krankheiten, stören dein Wohlbefinden und können sogar dein Gehirn und deinen Stoffwechsel negativ beeinflussen. Doch du kannst etwas dagegen tun! 🔍 Das e…
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Alkohol und Gesundheit: Ein zweischneidiges Schwert ▬ Alle Links und Empfehlungen ▬▬ 📄 Artikel zu ALkohol 👋🏻 Gratis Geschenke:https://schnelleinfachgesund.de/gratis/ 💊 Unsere Produktempfehlungen:https://schnelleinfachgesund.de/empfehlungen/ 👨🏼‍💻 Nähr- und Vitalstoffcoach: https://schnelleinfachgesund.de/naehr-und-vitalstoffcoach/ 🤝🏼Komm in unserer …
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Über AHDS, die Wahren Ursachen und was es für Alternative Ansätze gibt ▬ Alle Links und Empfehlungen ▬▬ 📄 Artikel ADHS: https://schnelleinfachgesund.de/adhs-ist-keine-krankheit/ ☘️ Hochwertiges Ashwagandha-Präparat (Ruhepol): https://naturtreu.de/products/ruhepol-ashwagandha-rosenwurz-hochdosiert?sca_ref=1032098.d8SwqbSGhm&utm_source=affiliate&utm_…
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Send us a text In dieser Episode spreche ich über meine **Reefmania-Entzugserscheinungen** – dieses merkwürdige Gefühl, wenn ein großartiges Event vorbei ist und der Alltag wieder beginnt. Vor genau einer Woche war ich noch mitten im Getümmel, habe spannende Gespräche geführt, tolle Korallen gesehen und war einfach begeistert. Jetzt bleibt mir nur …
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