Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und ...

Willkommen zu Lottis Lifestyle Kitchen, in welcher Nadine „Lotti“ Fechner und Olaf Mann über allerhand Themen, Fragen und Einzelheiten zum Thema Ernährung sprechen. Und weil Ernährung so ein umfangreiches Thema und für die Gesundheit so essenzielles Werkzeug ist, laden sich die zwei auch regelmäßig Expert*innen auf diesem Gebiet ein, um dir noch mehr Input und Take-Home-Messages geben zu können.

Hier gibt es keine Grenzen, nur spannende Gespräche und faszinierende Themen! Ich bin Melina Gammersbach – Schauspielerin, Autorin und jemand, der sich gerne ins Leben stürzt, um Neues zu entdecken. In meinem Podcast spreche ich mit inspirierenden Gästen über einfach alles: von persönlichen Erfolgsgeschichten, Gesundheit und Lifestyle bis hin zu Karriere, Kreativität und Persönlichkeitsentwicklung. Egal, ob du dich motivieren lassen willst, Inspiration suchst oder einfach Lust auf authentisc ...