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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und ...
 
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Zu schüchtern auf der Party? Nicht durchsetzungsfähig im Beruf? Beim Abnehmen einfach der Schweinehund zu groß? Das muss nicht sein. Maxi erklärt Dir wie es anders geht. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und we…
 
Im zweiten Teil des Interviews geht Gerhard auf die Arbeit mit seinen Kunden ein und wie er bei ihnen gesunde Gewohnheiten langfristig etabliert. Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Ges…
 
Gerhard Brugger ist Personal Trainer, Ernährungscoach und Mindset Experte, der Menschen dabei hilft mehr Energie und Lebensfreude aufzubauen. Mehr über Gerhard erfährst Du hier: https://gerhard-brugger.com/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' un…
 
In Teil 2 des Webinar Ausschnitts erklärt Dir Martin Auerswald, welche Maßnahmen Du bei Darmerkrankungen ergreifen kannst, um Deinen Darm ganz natürlich wieder gesund zu machen. Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, …
 
In diesem Webinar Ausschnitt der Darm Masterclass erklärt Dir Martin Auerswald, welche die häufigsten Darmerkrankungen sind und wodurch sie entstehen. Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! A…
 
Welchen Einfluss haben Probiotika auf Deine Gesundheit und Dein Mikrobiom wirklich? Dies erklärt Dir Martin Auerswald in diesem Ausschnitt aus dem Darmgesundheit Masterkurs. Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Epis…
 
Die Anmeldung zum Darmgesundheit Masterkurs ist eröffnet. In diesem Ausschnitt erklärt Dir Martin Krowicki die Bedeutung der Darm-Hirn-Achse für Deine Gesundheit. Zum Damrgesundheit Masterkurs kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/darmgesundheit-masterkurs/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Ev…
 
Im letzten Teil des Dreiteilers gehen Martin und Maxi darauf ein, welche biochemischen Prozesse durch Emotionen im Körper ausgelöst werden bzw. wie sich Emotionen biochemisch zeigen. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis.…
 
Martin und Maxi erklären welche Funktion bestimmte Emotionen haben und was sie für uns bedeuten. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf https://naturtreu.de/. Gehe noch heute auf …
 
Im ersten Teil des Dreiteilers erklären Euch Maxi und Martin was der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen ist und was das für Dich bedeutet. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest…
 
Im zweiten Teil der Buchvorstellung geht Martin Auerswald auf Mythen rund um unsere metabolische Gesundheit ein und erklärt, welche Bücher folgen werden. >>Hier gehts zum Buch<< Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und u…
 
Martin Auerswald und Martin Krowicki haben ihr erstes gemeinsames Buch verfasst. Dieses stellt Martin A. heute vor. >>Hier gehts zum Buch<< Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Videokurse und unseren 7-tägigen Email-Kurs "Gesünder …
 
Zum Start in 2023 gibt es unsere beste Folge aus 2022 noch einmal. Wie schaffst Du es endlich 5 kg in 4 Wochen abzunehmen? Mehr Informationen zum Thema Abnehmen findest Du in unserem Magazin:https://schnelleinfachgesund.de/category/magazin/abnehmen/ direkt zum Magazin Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und E…
 
Zum Start in 2023 gibt es Platz 2 der besten Folgen aus 2022 noch einmal zu hören. Im Interview mit Sabrina Lindauer geht es darum, was wahrscheinlich auch in 2023 ein gesundes und glückliches Leben ausmacht. Zu Sabrinas Tagebuch kommst Du hier: https://www.sabrinalindauer.com/tagebuch Mehr über ihre Arbeit erfährst Du auf ihrer Website: https://ww…
 
Zum Start in 2023 gibt es Platz 3 der besten Folgen aus 2022 noch einmal zu hören. Wir erklären Dir wieso Du Dir auch in 2023 nicht die Butter vom Brot nehmen lassen solltest. Mehr über Butter erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/ist-butter-gesund/ Gutes Omega 3 Öl bekommst Du bei Norsan: >> Zum Öl << Kennst Du schon unseren Newsletter…
 
Zum Jahresabschluss haben wir die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund in 2022 zusammengestellt. Im zweiten Teil erklärt Euch Maxi den Grundtonus. Mehr über den Grundtonus erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/wu-wei-prinzip/ Zudem hat Maxi ein Video zum Wu/Wie Prinzip aufgenommen, welches Du hier findest: Zum Grundtonus Vi…
 
Zum Jahresabschluss haben wir die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund in 2022 zusammengestellt. Hier ist die erste davon. Mehr dazu findest Du hier: 10 Detox Lebensmittel für Entgiftung im Alltag Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all'…
 
Nach den beiden letzten Episoden solltest auch Du Dich fragen wie eine Ernährung die Dich möglichst alt macht konkret aussieht. Im letzten Teil des Webinars erklären es die beiden Martins Du möchtest alle Tipps für Dich zusammengefasst? Dann bestelle Dir jetzt das Buch "Zell Reset" von Martin Krowicki und Martin Auerswald in dem Du Anti-Aging aber …
 
Im zweiten Teil des Webinar gehen die beiden Martins auf die sogenannten Blue Zones ein. Was macht die ältesten Menschen der Welt so alt? Du möchtest alle Tipps für Dich zusammengefasst? Dann bestelle Dir jetzt das Buch "Zell Reset" von Martin Krowicki und Martin Auerswald in dem Du Anti-Aging aber auch viele weitere Gesundheitstipps findest: Hier …
 
Die beiden Martins widmen sich in ihrem Webinar Altern und wie man ihm entgegenwirken kann. In den nächsten Folgen erfährst Du viele wertvolle Tipps um "steinalt" zu werden. Du möchtest alle Tipps für Dich zusammengefasst? Dann bestelle Dir jetzt das Buch "Zell Reset" von Martin Krowicki und Martin Auerswald in dem Du Anti-Aging aber auch viele wei…
 
Im zweiten Teil erklären Felix und Martin wie ihr nicht nur gesunde Weihnachtsgetränke zaubert, sondern auch wie ihr mit gesundem Genuss Weihnachtsessen zubereitet. Hier findest Du eine Anleitung, wie Du gesund über die Feiertage kommst: https://schnelleinfachgesund.de/weihnachten-schadensbegrenzung/ Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Natur…
 
Im ersten Teil des Zweiteilers zu gesunder Weihnachtsschlemmerei unterhalten sich Felix und Martin über gesunde Alternativen zu Glühwein, Punsch und Co. Hier findest Du eine Anleitung, wie Du gesund über die Feiertage kommst: https://schnelleinfachgesund.de/weihnachten-schadensbegrenzung/ Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürl…
 
Liver King war eine der jüngsten Fitness- und Gesundheitsikonen. Nachdem der Skandal zur Nutzung von anabolen Substanzen aufgedeckt wurde, sinkt nun wieder mal das Vertrauen in die Branche. Mehr über einen nachhaltig gesunden Lebensstil erfährst Du in unserem Magazin: https://schnelleinfachgesund.de/magazin/ Die heutige Folge wird Dir präsentiert v…
 
Bist Du noch auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken? Mach Dir keinen Stress! Denn wir haben Dir unsere Lieblingsgeschenke zusammengestellt. Zu Maxi`s Artikel mit gesunden Geschenkideen kommst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gesunde-weihnachtsgeschenke-gesucht/ Unsere Empfehlungen: Gesunder Kaffee: Zum Kaffee DIY Produkte: Zu den Fermenten…
 
Im zweiten Teil des Interviews erklärt Maxi wie wir persönliche Prägungen erkennen und unsere Eigenwahrnehmung konkret verändern können. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. Diese und weitere Produkte findest Du auf htt…
 
Jeder Mensch reagiert anders auf bestimmte Situationen und nimmt sie auch komplett anders war. Wieso das so ist und wie es Dein Leben beeinflusst, erklärt Maxi im heutigen Podcast. Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und durchdacht. Naturtreu bietet Dir Adaptogen-Komplexe mit einem optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis. D…
 
Im zweiten Teil des Interviews berichtet Anja über ihren eigenen Weg zu wahrer Gesundheit und mit welchen Themen sie immer noch zu kämpfen hat. Mehr über Anja erfährst Du auf folgenden Plattformen: Anjas Websites https://anjas-weg.com/ https://hellopachamama.com/ Youtube Einführungen zu ihrer Arbeit https://www.youtube.com/@hellopachamama3014 https…
 
Anja Freko ist Bewusstseinsforscherin und Weltenreisende die sowohl schamanisches als auch phytotherapeutisches Wissen vereint. Was es wirklich bedeutet frei und unabhängig zu leben, erklärt sie im heutigen Interview. Mehr über Anja erfährst Du auf folgenden Plattformen: Anjas Websites https://anjas-weg.com/ https://hellopachamama.com/ Youtube Einf…
 
In dieser Podcastepisode geht Maxi auf den sogenannten Grundtonus ein. Erfahre wie Du trotz angespannter Situationen voll bei Dir und in Deiner Energie bleibst. Mehr über den Grundtonus erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/wu-wei-prinzip/ Zudem hat Maxi ein Video zum Wu/Wie Prinzip aufgenommen, welches Du hier findest: Zum Grundtonus V…
 
Heute dürfen wir unsere neue Mindset-Expertin Maximiliane Auerswald im Podcast begrüßen. Neben ihrem Herzensprojekt Hello Perfect wird sie sich nun auch bei SEG um die Themen Mindset, Perfektionismus und NLP kümmern. Maxi`s neuesten Artikel findest Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/gesunde-weihnachtsgeschenke-gesucht/ Kennst Du schon unseren…
 
Im zweiten Teil des Interviews mit Dankbarkeits-Enthusiastin Sabrina Lindauer besprechen Martin und Sie wie wir mit einem glücklichen Leben auch die Gesellschaft beeinflussen können. Zu Sabrinas Tagebuch kommst Du hier: https://www.sabrinalindauer.com/tagebuch Mehr über ihre Arbeit erfährst Du auf ihrer Website: https://www.sabrinalindauer.com/ Ken…
 
Sabrina Lindauer ist Dankbarkeit-Enthusiastin und zeigt im Interview mit Martin Auerswald wie ihr das Tool aus dem Hamsterrad geholfen hat. Zu Sabrinas Tagebuch kommst Du hier: https://www.sabrinalindauer.com/tagebuch Mehr über ihre Arbeit erfährst Du auf ihrer Website: https://www.sabrinalindauer.com/ Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse k…
 
Im zweiten Teil des Gesprächs sprechen Felix und Martin über die Kennzeichnung von Inhaltsstoffen bei Lebensmitteln. Diese haben zumeist nichts mit dem zu tun, was man denkt. Mehr über eine gesunde Ernährung erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/eine-gesunde-ernaehrung/ Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und…
 
Im heutigen Gespräch gehen Felix und Martin auf die Grundlagen einer gesunden Ernährung ein, die ihrer Meinung nach in jeder gesunden Ernährungsform enthalten sein sollte. Mehr über eine gesunde Ernährung erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/eine-gesunde-ernaehrung/ Die heutige Folge wird Dir präsentiert von Naturtreu, natürlich und du…
 
Butter ist schlecht für Dich und erhöht den Cholesterinspiegel? Martin Auerswald beweist das Gegenteil und klärt in diesem Podcast mit Moritz Penne die Mythen zur Butter auf. Mehr über Butter erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/ist-butter-gesund/ Gutes Omega 3 Öl bekommst Du bei Norsan: >> Zum Öl << Kennst Du schon unseren Newsletter?…
 
Martin Auerswald berichtet Moritz Penne über seine Erfahrungen und Erkenntnisse zum Rapsöl und ob es wirklich so gesund ist, wie häufig angepriesen. Mehr über Rapsöl erfährst Du hier: https://schnelleinfachgesund.de/ist-rapsoel-gesund/ Gutes Omega 3 Öl bekommst Du bei Norsan: >> Zum Öl << Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Bei…
 
Martin Auerswald war bei Stefanie Rueb zum Wechseljahre Plus Kongress eingeladen. Hier erfährst Du, welche Organe an unserer Entgiftung beteiligt sind + nützliche Tipps. Zum Kongress kannst Du Dich hier kostenlos anmelden: https://www.digistore24.com/content/459941/39721/MartinAuerswaldSEG Hier geht`s zum SchnellEinfachGesund Artikel: https://schne…
 
Martin Krowicki war bei Stefanie Rueb zum Wechseljahre Plus Kongress zu Gast und spricht über die Synthese unserer Glückshormone. Zum Kongress kannst Du Dich hier kostenlos anmelden: https://www.digistore24.com/content/459941/39721/MartinAuerswaldSEG Zum CBD (10 % CODE: GESUND10) https://t.adcell.com/click.php?bid=173100-92257¶m0=https%3A%2F%2Fhemp…
 
Martin Krowicki erklärt Dir welche Erdungsprodukte wir bei SchellEinfachGesund nutzen und zeigt direkt, welchen Effekt sie haben. Zum YouTube Video: https://youtu.be/9HEehK8tzAI Funktionieren Erdungsprodukte? Lass es uns mit dem Multimeter nachmessen!🔌 Zu den Erdungsprodukten gelangst Du hier: https://tz-gesundheit.de/?236Mit dem Code: seg5 erhälts…
 
Ein Karpaltunnelsyndrom kann Deinen Arbeitsalltag schnell erschweren, in Absprache mit Deinem Arzt gibt es jedoch auch andere Wege der Behandlung, die Du ausprobieren kannst. Diese stellt Dir Moritz heute vor. Zum Video mit den Übungen gegen das Karpaltunnelsyndrom kommst Du hier: https://youtu.be/5Ih5tlPpnho Den Artikel findest Du auf SchnellEinfa…
 
Ein Fersensporn kann nicht nur starke Schmerzen hervorrufen, sondern auch schnell zu einer Beeinträchtigung im Alltag führen. Moritz zeigt Dir Abhilfe. Zum Video mit den Übungen gegen den Fersensporn kommst Du hier: https://youtu.be/tejau1N3vps Den Artikel findest Du auf SchnellEinfachGesund: >>Zum Artikel<< Wenn Du eine nähere Zusammenarbeit benöt…
 
Ein Tennis-Ellenbogen kann die Arbeit schnell zur beschwerlichen Aufgabe machen und für dutzende Probleme im Alltag sorgen. Moritz zeigt Dir was Du selbst tun kannst. Zum Video mit den Übungen gegen den Tennis-Ellenbogen kommst Du hier: https://youtu.be/Avy7342ZNqo Den Artikel findest Du auf SchnellEinfachGesund: >>Zum Artikel<< Wenn Du eine nähere…
 
Im zweiten Teil der CBD Masterclass erklären Dir die beiden Martins, welche genauen Wirkungen CBD besitzt und geben Dir Empfehlungen für die optimale Einnahme. Hochwertiges CBD-Öl kaufst Du am besten bei Hempamed, erhalte mit dem Code gesund10, 10% Rabatt auf Deine Bestellung: >>Hier geht`s zum CBD<< Weitere kostenlose Webinare und Protokolle von S…
 
Heute dreht sich alles ums CBD. Die beiden Martins haben eine Masterclass gehalten, von der ihr heute den ersten Ausschnitt hört. Hochwertiges CBD-Öl kaufst Du am besten bei Hempamed, erhalte mit dem Code gesund10, 10% Rabatt auf Deine Bestellung: >>Hier geht`s zum CBD<< Weitere kostenlose Webinare und Protokolle von SEG findest Du hier: https://sc…
 
Martin Auerswald war zu Gast beim chronisch Gesund Kongress (Veda 360). Im Ausschnitt erklärt er seine besten Tipps zum richtigen Entgiften. Mehr dazu findest Du hier: 10 Detox Lebensmittel für Entgiftung im Alltag Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos…
 
Martin Krowicki war zu Gast beim Fermentations Kongress (Medumio). In diesem Ausschnitt erklärt er die gesundheitlichen Vorteile und neuesten Studien zum Trendgetränk Kombucha. Mehr zu Kombucha erfährst Du hier: Kombucha Tee – Vorteile, Rezept und Herstellung Ein tolle Buch zum Fermentieren findest Du hier: HIER BESTELLEN* Kennst Du schon unseren N…
 
Martin Krowicki war zu Gast beim Nährstofftherapie Kongress (Medumio). Im Ausschnitt berichtet er, wieso Coenzym Q10 so wichtig für Deine Gefäßgesundheit und Energie ist. Du möchtest Coenzym Q10 zuführen? Hier findest Du es in top Qualität: Zum Q10 10 % Code: Martin Mehr dazu: https://schnelleinfachgesund.de/coenzym-q10/ Kennst Du schon unseren New…
 
Martin Krowicki interviewt Erdungsexperten Thomas Zimpfer zu dem viel nachgefragten Thema. Sei gespannt was Thomas zu berichten hat. Zu den Erdungsprodukten gelangst Du hier: https://tz-gesundheit.de/?236Mit dem Code: seg5 erhältst Du 5% Rabatt. Das Top-Erdungsprodukt ist das Schlafbettlaken: Hier zum Bettlaken Für den Arbeitsplatz empfiehlt Thomas…
 
Bei SchnellEinfachGesund trinken wir alle gerne Kaffee. Doch wie gelingt er eigentlich am besten? Das klären Martin und Felix heute. Guten Kaffee bekommst Du im SEG Shop: Hier geht`s zum Kaffee Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, …
 
Martin und Felix berichten über die Seiten des Kaffees, die Du vielleicht noch nicht kanntest. Guten Kaffee findest Du bei SchnellEinfachGesund im Shop: >> Zum guten Kaffee geht es hier << Kennst Du schon unseren Newsletter? Verpasse keine neuen Beiträge, Episoden und Events mehr! Als Kennlerngeschenk erhältst Du kostenlos all' unsere Ebooks, Video…
 
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