Endlich Vorsätze einhalten mit diesen ultimativen Tipps (mit Fit Laura)

Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Realistische Ziele setzen und motiviert bleiben

Wie kann ich meine Vorsätze endlich langfristig einhalten? Genau darüber spreche ich mit Laura Schulte (Fit Laura) in dieser Episode. Sie erzählt von ihrer Sportsucht, Periodenverlust und ihren Erfahrungen mit Selbstliebe und Achtsamkeit beim Essen.

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Weitere Episode mit Laura über Periodenverlust und Sportsucht: https://open.spotify.com/episode/7Ea8vdG42eUrskMc3t3r3z?si=5d92295f22f34366 (Dezember 2020)

Hier findest du Laura:
Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/
Podcast: https://www.fitlaura.de/podcast/
Blog: https://www.fitlaura.de
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Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)

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