Beste Ernährungsmedizin Podcasts (2025)

1
048 - Darm: Zentrum unserer Gesundheit 1:01:20

4d ago1:01:20

1:01:20

Sie hören den Audio-Mitschnitt vom Gesundheits- und Ernährungs-Webinar Ernährungsmedizin-Coaching Jede Woche findet im Rahmen unserer Online-Akademie ein Live-Webinar statt zu einem spannenden Thema aus der Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Wenn Sie bei diesen Vorträgen mal live dabei sein wollen, finden Sie alle Informationen auf www.Lieberleich…

1
"Viele Erkrankungen entstehen durch falsche Ernährung und Bewegungsmangel“ - Interview mit Dr. med. Heinz Bry, Sport- und Ernährungsmediziner 51:57

10d ago51:57

51:57

In dieser Folge spricht Steffi mit Dr. med. Heinz Bry, Sport- und Ernährungsmediziner, über die spannenden Zusammenhänge zwischen Entzündungen, chronischen Schmerzen und einem gesunden Lebensstil. Heinz gibt wertvolle Einblicke in seine Arbeit und erklärt, wie gezielte Präventionsuntersuchungen helfen können, gesundheitliche Probleme frühzeitig zu …

1
Folge 18: Alarm im Darm bei Hund und Katze! Die Fütterung bei Problemen mit Verdauung und Darmflora 1:09:04

3d ago1:09:04

1:09:04

Ursachen und gezielte Unterstützung mit der richtigen Ernährung Was kommt „hinten“ raus? Wie funktionieren Dünn- und Dickdarm? Unterschiedliche Verdauungssysteme von Säugetieren. Wie lange dauert ein Verdauungsvorgang? Eine besondere Foto-Galerie. Ballaststoffe regen die Darmperistaltik an. Was sind typische Symptome bei Darmproblemen? Stichwort Bl…

1
BONUS – Allgemeinmediziner und Psychotherapeut Dr. Fritz Neuhauser: Wie du durch Gartenarbeit innerlich aufblühst 40:59

4d ago40:59

40:59

HINWEIS: Dieser Podcast wird dir von Hornbach Österreich präsentiert. In dieser Spezial-Episode hören wir, wie uns Gartenarbeit – gerade im Frühling – mental, emotional und körperlich stärkt. Und warum der Blick aufs Beet oft mehr bringt als der Blick auf den Bildschirm. Dr. Fritz Neuhauser, Initiator der Gartentherapie und Allgemeinmediziner in de…

1
Gesundheit messen – Was Blutwerte uns wirklich sagen (mit Jones Rulez) 44:36

4d ago44:36

44:36

Alles, was du über Blutwerte wissen musst Heute erfährst du, warum dein Körper oft mehr weiß als du – und wie du durch regelmäßige Bluttests lernst, wirklich auf dich zu hören. Gemeinsam mit Jonas schauen wir auf die wichtigsten Marker, persönliche Erfahrungen und die Frage: Wie früh ist früh genug, wenn es um echte Prävention geht? 🔍 Das erwartet …

1
#290 „Austrian World Summit“-Direktorin Monika Langthaler: Wie du durch Achtsamkeit die Umwelt schützt 1:12:18

6d ago1:12:18

1:12:18

Unser heutiger Gast ist Direktorin des „Austrian World Summit“, die von Arnold Schwarzenegger gegründete internationale Klimaschutzkonferenz, die jährlich in der Hofburg in Wien über die Bühne geht. In diesem Jahr findet sie am 3. Juni statt. Im Gespräch mit carpe diem-Host ⁠Holger Potye⁠ spricht Monika Langthaler über das richtige Mindset, das wir…

1
5 Vorteile von Selbststimulation während der Periode 8:08

12d ago8:08

8:08

💡 Wusstest du, dass Selbststimulation während der Menstruation nicht nur völlig okay ist, sondern auch viele Vorteile für dein Wohlbefinden haben kann? 🤔 Von der Linderung von Regelschmerzen bis hin zu Stressabbau und zur Verbesserung der Stimmung – in dieser Folge schauen wir uns an, warum dieses Thema kein Tabu sein sollte. 🙌👉 Inhalt: 🚀 5 Vorteil…

1
047 - Longevity: Wie können wir länger gesünder leben? 1:31:48

13d ago1:31:48

1:31:48

Sie hören den Audio-Mitschnitt vom Gesundheits- und Ernährungs-Webinar Ernährungsmedizin-Coaching Jede Woche findet im Rahmen unserer Online-Akademie ein Live-Webinar statt zu einem spannenden Thema aus der Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Wenn Sie bei diesen Vorträgen mal live dabei sein wollen, finden Sie alle Informationen auf www.Lieberleich…

1
#289 Dr. Corinna Geiger: Dauerstress? Wie du dein Cortisol wieder ins Gleichgewicht bringst 1:05:32

13d ago1:05:32

1:05:32

Ständig erschöpft. Gereizt ohne Grund. Dauernd unter Strom – kommt dir das bekannt vor? Dann könnte das Stresshormon Cortisol eine Rolle in deinem Leben spielen. Es hilft uns zwar eigentlich, mit Druck und Gefahren umzugehen. Aber wenn es dauerhaft hoch bleibt, wird’s kritisch. Denn zu viel Cortisol macht uns auf Dauer krank, ohne dass wir es merke…

1
046 - Stressmedizin: So verbesserst Du Deine Stresstoleranz 1:34:13

18d ago1:34:13

1:34:13

Sie hören den Audio-Mitschnitt vom Gesundheits- und Ernährungs-Webinar Ernährungsmedizin-Coaching Jede Woche findet im Rahmen unserer Online-Akademie ein Live-Webinar statt zu einem spannenden Thema aus der Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Wenn Sie bei diesen Vorträgen mal live dabei sein wollen, finden Sie alle Informationen auf www.Lieberleich…

1
045 - Sport & Gesundheit: Bewegung ist die beste Medizin 1:41:16

19d ago1:41:16

1:41:16

Sie hören den Audio-Mitschnitt vom Gesundheits- und Ernährungs-Webinar Ernährungsmedizin-Coaching Jede Woche findet im Rahmen unserer Online-Akademie ein Live-Webinar statt zu einem spannenden Thema aus der Ernährungs- und Gesundheitsmedizin. Wenn Sie bei diesen Vorträgen mal live dabei sein wollen, finden Sie alle Informationen auf www.Lieberleich…

1
#288 SuperCycle-Gründerinnen Rhana Loudon & Olivia „Lilli“ Hromatka: Wie du durch Bewegung zur Entspannung findest (und Freunde gewinnst) 1:08:12

20d ago1:08:12

1:08:12

Unsere heutigen Gäste sind die CEOs von SuperCycle – einem hübsch angesagten Boutique-Workout in Wien. Sie zelebrieren mit ihren Trainerinnen & Trainern den Fitnessgedanken mittels Rad-Workout indoors, inklusive Discokugel und guter, schweißtreibender Musik. Auf der Stage ist der Coach. Sie oder er gibt Musik und Tempo vor. Die Community schwitzt, …

1
Der G-Punkt: Mythos oder Realität? 14:26

21d ago14:26

14:26

🧐 Was ist der G-Punkt wirklich und wie findest du ihn? In dieser Folge tauchen wir in die Welt der erogenen Zonen ein und erklären, was hinter dem Mythos des G-Punkts steckt! Erfahre, wie erogene Zonen funktionieren, welche Rolle sie für Lust und Höhepunkt spielen, und warum die Wissenschaft hier noch einiges zu erforschen hat. 👨‍⚕️ Bei mir bekomms…

1
Push your Limit #91: Motivation - der Schlüsselfaktor für gesunden Lebensstil und Erfolg im Sport! 29:51

24d ago29:51

29:51

Ohne Motivation würde die Menschheit nicht (mehr) existieren - aber oft geht es nicht ums (unmittelbare) blanke Überleben, sondern ums Aufrechterhalten einer Grundmotivation, um sein Gesundheits- oder sportliches Ziel zu erreichen. Wie schaffen es Sportler, sich täglich zu motivieren und wie schaffen es gesundheitsbewusste Menschen, einen lebenslan…

1
Routinen erfolgreich und langfristig etablieren – Die besten Tipps (mit Adaeze Wolf) 38:37

25d ago38:37

38:37

Wie du Gewohnheiten schaffst, die deinen Alltag verbessern Routinen sind der Schlüssel zu einem strukturierten und ausgeglichenen Alltag – aber wie findet man die richtigen Gewohnheiten und integriert sie dauerhaft? In diesem Interview spreche ich mit Adaeze darüber, warum Routinen so wichtig sind, welche Vorteile sie bringen und wie man sie erfolg…

1
#287 Sportwissenschaftler & Kraftsportler Alex Pürzel: Warum Gewichte heben dein Leben verbessert 1:14:37

27d ago1:14:37

1:14:37

Stark, gesund, schmerzfrei – in dieser Folge erfahren wir, wie Krafttraining dich langfristig stärkt. Muskelberge, Sixpack-Wahn und Testosteron: Vergiss die Klischees. Krafttraining ist nicht nur etwas für ölige Bodybuilder, sondern für alle, die gesund, leistungsfähig und lange fit bleiben wollen ein echtes Muss. Warum das so ist und wie du einen …

1
BONUS #2 Südtirol – Mental- & Atem-Coach Angelika Kirchler & Dr. Joachim Schwarz: Durchatmen im Reinluftgebiet Ahrntal 56:34

1M ago56:34

56:34

Im Rahmen eines zweiteiligen „carpe diem Podcast: Travel Specials“ entdecken wir verschiedene Orte Südtirols im Frühling. Episode 2 führt uns ins Reinluftgebiet Ahrntal. carpe diem Host Holger Potye begibt sich in dieser Episode ins Ahrntal, einem langgezogenen Tal im Naturpark Rieserferner Ahrn im schönen Südtirol. Das Tal ist aufgrund der hervorr…

1
Pille & Migräne: Gefährliche Kombi? Das musst du wissen! 13:01

1M ago13:01

13:01

Migräne und die Pille – wie hängt das zusammen? 🤔 Als Gynäkologe kläre ich dich darüber auf, ob deine Verhütung Migräne auslösen kann oder ob sie vielleicht sogar hilft. Du erfährst, worauf du achten musst, welche Risiken bestehen und welche Alternativen es gibt. 💊💡👉 In dieser Folge beantworte ich die wichtigsten Fragen: Kann die Pille wirklich Mig…

1
#286 Ernährungsmediziner Uni-Prof. Dr. Dr. Martin Grassberger: Wie unsere Ernährung unsere Psyche beeinflusst 39:13

1M ago39:13

39:13

Unser heutiger Gast ist ein äußerst umtriebiger Zeitgenosse. Er ist Mediziner, Biologe, landwirtschaftlicher Facharbeiter, preisgekrönter Bestsellerautor, Familienvater und praktizierender Buddhist. Die heutige Folge wurde im Rahmen der 2. Salzburger Gesundheitstage aufgenommen. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye spricht Uni-Prof. Martin …

1
Was JEDER über gesunden Schlaf wissen muss (Schlafexpertin Mareike Pisall Interview) 33:58

1M ago33:58

33:58

In dieser Folge spricht Steffi mit Mareike Pisall, einer renommierten Schlafexpertin, über das vielschichtige Thema Schlaf. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum guter Schlaf so essenziell für unser körperliches und mentales Wohlbefinden ist. Mareike teilt wertvolle Tipps, wie man die eigene Schlafqualität verbessern kann – von der Wahl der richtig…

1
Folge 17: Magenprobleme bei Hund und Katze – die richtige Ernährung 56:52

1M ago56:52

56:52

Wie die Fütterung bei Sodbrennen, Gastritis & Co. helfen kann Welche Hunderassen haben es häufiger mit Magenproblemen zu tun? Für was ist der Magen zuständig und wie arbeitet er? Die Mägen von Hunden sind sehr dehnbar. Katzenmägen bevorzugen kleine Portionen. Die unterschiedlichen Mägen von Vögeln und Säugetieren, Fleisch- und Pflanzenfressern. Was…

1
Nahrungsergänzungsmittel: Was wirklich Sinn macht – und was nicht (mit Prof. Georg Abel) 50:47

1M ago50:47

50:47

Wie du erkennst, welche Nahrungsergänzungsmittel dir wirklich helfen Braucht wirklich jeder Magnesium, Eisen oder Vitamin D? Oder sind viele Supplements einfach nur gut gemachtes Marketing? Im Gespräch mit Ernährungswissenschaftler Dr. Georg Abel räumen wir mit Mythen rund um Nahrungsergänzungsmittel auf. Du erfährst, wann sie sinnvoll sind – und w…

1
#285 Influencerin Anna Strigl: Wie du zu mentaler Balance im Social-Media-Alltag findest 1:02:55

1M ago1:02:55

1:02:55

Immer happy, immer perfekt, immer online? – Für Influencerin Anna Strigl ist diese Illusion längst Vergangenheit. In dieser Folge von carpe diem spricht sie offen darüber, wie sie mit den Schattenseiten der Social Media-Welt umgeht, welche Grenzen sie bewusst ziehen muss und was ihr nach schwierigen Zeiten geholfen hat, mental stabil zu bleiben. Ho…

1
Vitamin D: Das Wundermittel für Frauen? Einfluss auf Hormone? Wichtig bei Kinderwunsch? 13:17

1M ago13:17

13:17

Vitamin D spielt eine Schlüsselrolle in der Frauengesundheit – doch wie wichtig ist es wirklich für dich? 🤔 In dieser Folge erkläre ich dir:🌞 Warum Vitamin D für deinen Körper essenziell ist.💊 Wie ein Mangel erkannt und ausgeglichen werden kann.🩺 Welche Rolle es für Hormone, die Knochengesundheit und sogar bei Kinderwunsch spielt.⚡ Tipps, wie du de…

1
Push your Limit #90: Road to Roth - Part 6 17:12

1M ago17:12

17:12

Was gibts Neues bei der Road to Roth mit unserem Jochen? Einige Monate sind vergangen, die Ziele haben sich etwas verschoben, aber das tut Jochens Motivation keinen Abbruch. Hört rein und lasst euch mitreissen :-) Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen au…

1
Yogatherapie gegen Schmerzen - SO gehts! (Dr. Peter Poeckh im Interview) 48:08

2M ago48:08

48:08

In dieser Folge spricht Steffi mit Peter Poekh, Arzt und Yogatherapeut, über die Verbindung zwischen Yoga und Schmerztherapie. Peter hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit chronischen Schmerzen zu unterstützen – sowohl durch individuelle Begleitung als auch durch gezielte Übungen, die er auf sozialen Kanälen teilt. Gemeinsam diskutieren sie …

1
Frohe vegane Ostern! Zeit für neue Traditionen - Tipps von Stina Spiegelberg für die vegane Oster-Bäckerei 25:27

2M ago25:27

25:27

Leckere, unkomplizierte vegane Oster-Rezepte mit Highlights wie dem „gefüllten Hefezopf“, der auch Anfängern garantiert gelingt Ostern steht vor der Tür und damit eines der großen Feste des Jahres, die wir gerne mit Familien und Freunden verbringen und es uns dabei so richtig gut gehen lassen. Denn Ostern markiert auch das Ende der Fastenzeit – und…

1
#284 Kabarettist Gernot Kulis: Wie Kommunikation zwischen Mann & Frau besser funktionieren kann 1:03:58

2M ago1:03:58

1:03:58

Unser heutiger Gast zählt zu den bekanntesten Kabarettisten in Österreich. Er hat sich als Comedy-Autor und Stimmenimitator bei Österreichs erfolgreichstem Radiosender Ö3 einen Namen gemacht. Nun ist er mit seinem neuen Programm „Ich kann nicht anders“ auf Tour. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye spricht Gernot Kulis über die Challenges, …

1
Hormonchaos nach der Pille? So bringst du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht! 22:16

2M ago22:16

22:16

Natürliche Hilfe für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt Dein Körper spielt verrückt nach dem Absetzen der Pille? Du bist nicht allein!Heute erfährst du, warum dein Hormonhaushalt nach dem Absetzen der Antibabypille oft komplett durcheinander gerät – und was du aktiv tun kannst, um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Egal ob Hautprobleme, Zykl…

1
Warum erreichen Frauen den Höhepunkt oft nicht?“ 🤔 Erfahre, woran es liegt! 13:43

2M ago13:43

13:43

Warum schaffen es manche Frauen nicht, den Höhepunkt zu erreichen? Als Gynäkologe erkläre ich dir in dieser Folge die häufigsten Ursachen für Höhepunktstörungen und gebe dir wertvolle Tipps, wie du das ändern kannst. 💡 ➡️ Versteh die psychologischen und körperlichen Hintergründe.➡️ Lerne, welche Mythen du vergessen kannst.➡️ Finde heraus, wie Partn…

1
#283 Beziehungscoach Sabrina Limbeck: So gelingt der Neuanfang nach einer Trennung 44:25

2M ago44:25

44:25

Schluss machen ist nie einfach – wenn aber eine Beziehung toxisch ist, wird die Trennung oft zur besonderen Herausforderung. Warum fällt es uns so schwer, loszulassen, selbst wenn man weiß, dass die Beziehung einem längst nicht mehr guttut? Wieso bleiben viele Menschen in ungesunden Dynamiken gefangen? Und wie schafft man es, ein Adieu ohne Schuldg…

1
Push your Limit #89: Irren ist menschlich? Die größten Laufirrtümer im Push your limit - Check! 20:21

2M ago20:21

20:21

Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

1
Folge 16: Vegetarische und vegane Fütterung 56:39

2M ago56:39

56:39

Wie gesund sind Karotte, Apfel & Co für Hund und Katze? Können Katzen überhaupt vegetarisch oder vegan ernährt werden? Warum Katzen unbedingt Taurin benötigen. Wofür das Vitamin B12, das in Fisch und Fleisch ist, zuständig ist. Vegetarier ist nicht gleich Vegetarier. Warum man L-Carnitin und Taurin auch bei Hunden zufügen sollte. Roh oder gekocht -…

1
BONUS #1 Südtirol – Wanderleiterin Michaela Prister: Mit Seiser Alm Balance entspannt in den Frühling 59:44

2M ago59:44

59:44

Im Rahmen eines zweiteiligen „carpe diem Podcast: Travel Specials“ entdecken wir verschiedene Orte Südtirols im Frühling. Den Auftakt macht die „Dolomitenregion Seiser Alm“, die mit der Veranstaltungsreihe Seiser Alm Balance ein Angebot für alle schafft, die im Frühling ihr Wohlbefinden stärken und in der Natur neue Kraft tanken wollen. In Episode …

1
Die Kunst der tiefen Entspannung: Yoga Nidra für Deinen Alltag 29:36

2M ago29:36

29:36

Einblicke in mein neues Buch und eine Übung zum direkten Ausprobieren Herzlich willkommen zurück im gerngesund Podcast, Deinem Gesundheitskompass für mehr Leichtigkeit, innere Balance und echte Lebensfreude. Ich bin Lan Göttinger – Ärztin, Yogalehrerin und Gesundheitsmentorin – und ich freue mich sehr, dass Du heute wieder reinhörst. Diese Folge is…

1
Chronische Schmerzen - Wo soll ich nur beginnen? 23:16

2M ago23:16

23:16

In dieser Folge geht es um den schwierigen Weg durch die Welt der chronischen Schmerzen. Du hast seit langer Zeit Beschwerden, weißt nicht, wo du anfangen sollst, und bekommst von überall unterschiedliche Ratschläge – doch eine Lösung scheint nicht in Sicht. Wo soll man beginnen? Genau darum geht es heute im Podcast. Steffi erklärt, was chronische …

1
#282 Köchin & Autorin Paula Bründl: Wieso Kochen Teil eines erfüllten & gesunden Lebens ist 1:00:50

2M ago1:00:50

1:00:50

Unser heutiger Gast ist freischaffende Köchin aus Leidenschaft. Die Teilnahme an der Koch-TV-Show „The Taste“, die sie auch gewonnen hat, hat ihr Augen und Herz für dieses Universum geöffnet. Seitdem lebt und liebt sie Kulinarik – und hat nun ihr erstes Kochbuch veröffentlicht. Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye erklärt Paula Bründl, die …

1
Rektusdiastase: Kann Dein Bauch wieder flach werden? 15:11

2M ago15:11

15:11

💬 Hast Du das Gefühl, Dein Bauch bleibt nach der Schwangerschaft „wölbig“, egal was Du tust? Du bist nicht allein! Ich erkläre Dir, was eine Rektusdiastase ist, wie Du sie erkennen kannst und welche Schritte wirklich helfen – von gezielten Übungen bis zu medizinischen Optionen. 🩺🔍 In dieser Folge erfährst Du:🟢 Was ist eine Rektusdiastase?🟢 Welche S…

1
Verbessert ein Schnaps nach dem Essen die Verdauung? (mit Dr. Cordelia Schott) 44:31

2M ago44:31

44:31

Verdauungsschnaps, Light-Produkte, Eier & Kaffee – welche Mythen stimmen wirklich? Ernährungsmythen halten sich oft hartnäckig – doch was sagt die Wissenschaft wirklich? In dieser Episode spreche ich mit Dr. Cordelia Schott über einige der bekanntesten Ernährungsirrtümer. Wir decken auf, was wirklich hinter diesen Mythen steckt und worauf du in dei…

1
"Schmerz beiseite" Interview mit Ralf Blume - Physiotherapeut aus dem Spitzensport 57:01

2M ago57:01

57:01

Heute spreche ich mit Ralf Blume, Physiotherapeut, der viele Jahre den Fußballverein Hannover 96 begleitet hat. Ralf teilt mit dir wertvolle Einblicke in seine langjährige Erfahrung und erklärt, welche Abläufe und Routinen ihm und seinen Klienten geholfen haben, ein gesundes und langes Leben zu führen. Wir sprechen über die Bedeutung von Gewohnheit…

1
#281 King-Kong-Club-Gründer Max Schirnhofer: Wie du dein Mindset änderst, um aktiver zu leben 43:12

2M ago43:12

43:12

Mehr Bewegung, endlich fitter werden, Vorsätze langfristig durchziehen. Hand aufs Herz – leichter gesagt, als getan. In dieser Episode trifft Host Niki Löwenstein auf Max Schirnhofer, Gründer des innovativen KING KONG CLUB in Salzburg. Max, selbst ehemaliger Profi-Judoka und mehrfacher Staatsmeister, kennt nicht nur den Erfolg, sondern weiß auch ge…

1
Push your Limit #88: Sport in der Schwangerschaft - die besten Tipps vom Profi! 24:41

2M ago24:41

24:41

Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch e…

1
Müdigkeit, Energielosigkeit, häufige Infekte, Reizdarm, Blähbauch, Verstopfung - unsere Darmgesundheit ist essentiell 22:11

2M ago22:11

22:11

Wie wir unser Mikrobiom ganz natürlich unterstützen können In dieser Ausgabe sprechen wir über Thema, über das nicht so gerne gesprochen wird, das aber für unsere Gesundheit und unser tägliches Wohlbefinden ziemlich ausschlaggebend ist. Es geht um den Darm - der gehört ja nicht gerade zu den Organen, über die man unbefangen spricht, schon gar nicht…

1
Depression bei Frauen I Hormone und Psyche I Unterschied zwischen Männern und Frauen 11:04

2M ago11:04

11:04

Depression bei Frauen – Ein Thema, das viel zu oft tabuisiert wirdWas erwartet Dich in dieser Folge?🔍Die häufigsten Ursachen für Depressionen bei Frauen🩺 Wie Hormonstörungen (z. B. PMS, Wechseljahre) Deine Psyche beeinflussen📊 Tipps für Prävention und UnterstützungDepression ist keine Schwäche – sie ist eine Krankheit, die behandelt werden kann. We…

1
#280 Schauspielerin & Autorin Valerie Huber: Welches Rezept gegen Zukunftsangst hilft 55:04

3M ago55:04

55:04

Unser heutiger Gast ist Schauspielerin, Autorin, Aktivistin und Sängerin. Sie wurde mit ihrer Rolle als Model & Influencerin Vanessa in der Netflix-Serie „Kitz“ einer breiten Öffentlichkeit bekannt. Sie hat die ersten sieben Jahre ihres Lebens in Afrika verbracht (ihr Vater war Entwicklungsökonom) und schon früh gelernt, wie wichtig es ist die Pers…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Ernährungsmedizin Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung