show episodes
 
Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 30 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Jessi Nitschke (vollundwertig) und den bekannten PsychologInne ...
  continue reading
 
Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und ...
  continue reading
 
Artwork

1
Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg

Greator – GEDANKENtanken

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Wöchentlich+
 
Willkommen beim Greator Podcast, deinem ultimativen Hörerlebnis für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung! Hier findest du wertvolle Impulse und einzigartige Einblicke, die dich auf deiner Reise zur Selbstverwirklichung begleiten. Unsere Mission: Dich zu befähigen, dein volles Potenzial zu erkennen und zu entfalten, und dich dazu zu inspirieren, die Zügel deines Lebens selbst in die Hand zu nehmen, um zur besten Version deiner Selbst zu werden.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
In dieser Episode ist Laura Merten, auch bekannt unter 'Satte Sache', zu Gast. Wir sprechen über die Bedeutung von Ballaststoffen für unsere Gesundheit, insbesondere in Bezug auf die Blutzuckerregulation und die Verdauung. Laura gibt praktische Tipps, wie man die Ballaststoffzufuhr schrittweise erhöhen kann, um Verdauungsprobleme zu vermeiden.Zudem…
  continue reading
 
🌟 Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: https://greator.link/PO-GF25-Tickets „Dieses Leben ist keine Generalprobe – es ist die Original-Aufführung!“ Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine transformative Reise, auf der sie zeigt, wie…
  continue reading
 
Soziale Medien prägen unseren Alltag – doch welchen Einfluss haben sie auf unser Ernährungs- und Gesundheitsverhalten? In dieser Episode spreche ich mit meiner Kollegin Emily, die ihre Bachelor-Thesis zu genau diesem Thema verfasst hat. Gemeinsam beleuchten wir wissenschaftliche Studien – sowohl zu negativen als auch positiven Effekten –, hinterfra…
  continue reading
 
🌟 Befreie dich von Blockaden und stärke dein Selbstvertrauen, deine Beziehungen und deinen Sinn. Erfahre mehr über die Greator Life Coach Ausbildung mit Christina und Walter Hommelsheim ➡️ https://greator.link/PO-GLC-MC Fühlst du dich manchmal nicht gut genug … Hast du das Gefühl, dass dich etwas zurückhält, aber du weißt nicht genau, was? Christin…
  continue reading
 
Wie du dein Haarwachstum mit der richtigen Ernährung unterstützen kannst Hast du dich schon mal gefragt, warum deine Haare dünner werden, an Glanz verlieren oder einfach nicht richtig wachsen? Die Lösung könnte in deiner Ernährung liegen! In dieser Episode erfährst du, welche Nährstoffe essentiell für kräftiges, gesundes Haar sind und wie du sie ga…
  continue reading
 
🌟 Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: https://greator.link/PO-GF25-Tickets Liebe beginnt bei dir selbst. In dieser außergewöhnlichen Keynote führt Tobias Beck dich durch die Geheimnisse erfüllter Beziehungen – in der Liebe, im Beruf un…
  continue reading
 
HEY DU ❗Kennst du schon deine persönlichen Stärken und Schwächen? Willst du wissen, welches (verborgene) Potential in dir steckt? Dann mache jetzt [GRATIS] unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest: https://greator.link/PT-Podcast Finde JETZT heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist! Arbeitest du für die Uhr an der Wand oder für dei…
  continue reading
 
❗️ Was du tun kannst, wenn du dich trotz Erfolg nicht glücklich fühlst, verrät dir Dr. Stefan Frädrich in dieser Masterclass: https://greator.link/PO-BCW-Blockaden Melde dich JETZT kostenlos an! Wie viel Verantwortung übernimmst du für dein Leben? Boris Grundl zeigt, wie du durch Selbstführung und klare Prioritäten dein Leben auf ein neues Level br…
  continue reading
 
Schöne Haut, starke Gelenke - ist es wirklich das Beauty-Must-Have? In dieser Episode schauen wir uns das Thema "Kollagen" genauer an. Ist es die Wunderwaffe für Haut, Haare und Gelenke ist, oder handelt es sich eher um einen Marketing-Hype. Wir beleuchten die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Kollagenpräparaten, werfen einen Blick auf die Untersc…
  continue reading
 
Praktische Tipps und fundierte Infos für alle, die mit dem Reizdarmsymptomen kämpfen Das Reizdarmsyndrom (RDS) betrifft weltweit Millionen Menschen – und trotzdem bleibt es oft ein Rätsel. In dieser Episode klären wir, was hinter den typischen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen und Verdauungsproblemen steckt. Von einer gestörten Darm-Hirn-Komm…
  continue reading
 
🎁 Jetzt anmelden für die [GRATIS] Dieter Lange Masterclass »Von Lebensmüdigkeit zu Lebensfreude«: https://greator.link/PO-GLS-Freude-MC Dieter Lange zeigt dir in 45 Minuten, wie du gleichzeitig erfolgreich, erfüllt und glücklich sein kannst. 🚀 „Welche Erfahrungen willst du wirklich machen?“ Dieter Lange zeigt dir, warum Pläne oft nicht das Leben br…
  continue reading
 
🎁 Aufgepasst: Wir verschenken unser Online-Seminar »Lerncoaching für Kinder: In 3 Schritten zu mehr Lernspaß & Erfolg«: https://greator.link/LEW-Podcast Lerne von Gedächtnistrainer Markus Hofmann, wie du Kinder als persönlicher Lernbegleiter bei ihrer Entwicklung unterstützen kannst. »Welche Programme laufen in deinem Kopf?« 🧠 Stell dir vor, deine …
  continue reading
 
🎁❤️ Wir verschenken unser Online-Seminar: »In nur 5 Schritten zum erfolgreichen Coach«: https://greator.link/LCW-Podcast Lerne von Christina und Walter die wirksamsten Methoden erfolgreicher Coaching-Experten! "Was wäre, wenn du dich und andere wirklich verstehen könntest? 🤔 Denys Scharnweber zeigt dir, wie NLP dir hilft, Blockaden zu lösen, Ängste…
  continue reading
 
In meinem Format „Mythen Monday“ kläre ich regelmäßig über Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsmythen auf, die viele beschäftigen. In der heutigen Episode schauen wir uns folgende Themen genauer an: Stimmt es, dass Eier den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen? Beeinflusst Soja den Hormonhaushalt negativ? Verweiblicht Soja Männer und inwiefern zerst…
  continue reading
 
❗️ Was du tun kannst, wenn du dich trotz Erfolg nicht glücklich fühlst, verrät dir Dr. Stefan Frädrich in dieser Masterclass: https://greator.link/PO-BCW-Blockaden Melde dich JETZT kostenlos an! Was unterscheidet echte Leader von durchschnittlichen Führungskräften? Wladislaw Jachtchenko bringt es in dieser Keynote auf den Punkt. Mit dem Silver Circ…
  continue reading
 
Wie du die richtige Ernährung für dich findest – ohne Jojo-Effekt Zum Jahresbeginn stehen Diäten und Abnehmen für viele im Fokus. Doch wie erkennt man, ob eine Diät wirklich gesund ist – oder eher schädlich? In dieser Episode spreche ich mit Ernährungsberaterin Laura Schulte über die Merkmale guter und schlechter Diäten, häufige Fehler beim Abnehme…
  continue reading
 
🌟 Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: https://greator.link/PO-GF25-Tickets „Warum stören dich manche Dinge mehr als andere? Was verraten dir deine Gefühle über dich selbst? Christian Bischoff lüftet in dieser faszinierenden Keynote das…
  continue reading
 
In der heutigen Episode spreche ich mit Lukas Klaschinski – Psychologe, Bestseller-Autor und Podcaster – über das Thema Gefühle. Gefühle – ein Thema, das uns alle betrifft, aber oft auch schwer greifbar ist. Warum ist es so wichtig, dass wir uns intensiv mit unseren Gefühlen beschäftigen? Lukas erklärt aus psychologischer Sicht, was Gefühle eigentl…
  continue reading
 
🎁🎤 Wir verschenken unser beliebtes Online-Seminar: »SO WIRST DU SPEAKER« https://greator.link/GTW-Podcast Lerne von der Speaker Legende Dr. Stefan Frädrich, wie du deine Rhetorik Skills verbessern und den Weg auf die große Bühne schaffen kannst! Du glaubst, du bist nicht gut genug? Das denken viele – und genau das ist der Fehler. Hermann Scherer ze…
  continue reading
 
Einkaufen, kochen und im Restaurant – alles, was du wissen musst Du möchtest mehr pflanzliche Gerichte in deinen Alltag bringen, weißt aber nicht so recht, wo du anfangen sollst? Kein Problem! In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit einfachen Tipps und Tricks Schritt für Schritt vegan essen kannst – von cleverem Einkaufen bis hin zu praktischen…
  continue reading
 
HEY DU ❗Kennst du schon deine persönlichen Stärken und Schwächen? Willst du wissen, welches (verborgene) Potential in dir steckt? Dann mache jetzt [GRATIS] unseren wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest: MAIN: https://greator.link/PT-Podcast Finde JETZT heraus, welcher Persönlichkeitstyp du bist! 💡 Wie gelingen Gespräche mit Kindern? René …
  continue reading
 
In der heutigen Episode habe ich erneut Prof. Dr. Martin Smollich zu Gast, Experte für klinische Pharmakologie und Ernährungsmedizin. Martin hat in der Brustkrebstherapie promoviert und bringt sein umfangreiches Wissen aus der Wissenschaft und Klinikpraxis mit, um uns die Bedeutung von Ernährung und Mikronährstoffen näherzubringen.Wir beleuchten ze…
  continue reading
 
💫 Du möchtest Orientierung in einer komplexen Welt erhalten? Dann informiere dich jetzt über die Lebensschule mit Dieter Lange ➡️ https://greator.link/PO-Start-GLS Du jagst Zielen hinterher, doch das Glück bleibt aus? Dieter Lange deckt auf, warum wir oft am Wesentlichen vorbeileben und wie du mit deinem persönlichen Nordstern wahre Erfüllung finde…
  continue reading
 
🌟 Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: https://greator.link/PO-GF25-Tickets „Wie erschafft man ein außergewöhnliches Leben? Laura Malina Seiler verrät in ihrer Keynote, dass der Schlüssel dazu in deiner inneren Welt liegt. Sie nimmt dic…
  continue reading
 
"What you are not changing, you are choosing." In dieser Episode geht es um die Verantwortung, die wir für unser Leben tragen – und wie oft wir unbewusst Entscheidungen treffen, indem wir Dinge nicht verändern. Wir tauchen tief in das Konzept der Manifestation und der selbsterfüllenden Prophezeiung ein, um zu verstehen, wie unsere Gedanken und Hand…
  continue reading
 
🎁✨ Zurück zu deiner Intuition finde!? Bei unserem [GRATIS] Live-Event mit Eva Kaczor https://greator.link/PO-OE-GPB-Jan Entdecke, wie du absolute Klarheit für deinen nächsten Schritt sowie deine wahre Berufung findest.💡 Jetzt kostenlos anmelden! Kann Atem wirklich heilen? Eva Kaczor ist überzeugt davon und erklärt in diesem Interview mit Greator CE…
  continue reading
 
🎁 Jetzt anmelden für die [GRATIS] Dieter Lange Masterclass »Von Lebensmüdigkeit zu Lebensfreude«: https://greator.link/PO-GLS-Freude-MC Dieter Lange zeigt dir in 45 Minuten, wie du gleichzeitig erfolgreich, erfüllt und glücklich sein kannst. Was ist Glück? Dieter Lange beantwortet diese Frage auf überraschende Weise. 💙 Er zeigt, dass Glück keine Sa…
  continue reading
 
In meinem Format „Mythen Monday“ kläre ich regelmäßig über Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsmythen auf, die viele beschäftigen. In der heutigen Episode geht es um gleich drei spannende Themen: Hilft der Verdauungsschnaps wirklich bei der Verdauung? Kann man durch Detox-Tees oder -Kuren den Körper „entgiften“? Verbrennen wir mehr Kalorien, wenn …
  continue reading
 
💖 Dein inneres Kind heilen? In der KOSTENFREIEN Masterclass: https://greator.link/PO-MM-MC-IK begleitet dich Michaela Merten auf einer berührenden Reise, um alte Wunden zu erkennen, loszulassen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu schaffen. 🌟 Die Verbindung mit dem inneren Kind ist der Schlüssel zu emotionaler Heilung und Selbstliebe. Micha…
  continue reading
 
Praktische Tipps für die Pflege und Stärkung deiner Haare In dieser Folge dreht sich alles rund um das faszinierende Thema Haare – von beeindruckenden Fakten über dein Haarwachstum bis hin zu den häufigsten Ursachen für Haarausfall. Wir besprechen den Lebenszyklus deiner Haare, typische Anzeichen für Haarverlust und welche Rolle Hormone, Stress, Er…
  continue reading
 
🌟 Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: https://greator.link/PO-GF25-Tickets Wie oft schiebst du die Schuld für Misserfolge auf andere? Christian Bischoff verrät dir, warum nicht äußere Umstände, sondern deine eigene Einstellung deinen E…
  continue reading
 
In dieser Episode teile ich meine besten Tipps, wie du die Weihnachtszeit entspannt genießen kannst, ohne dich von Stress oder Schuldgefühlen beim Essen leiten zu lassen. Erfahre, wie du bewusst isst, Achtsamkeit in den Alltag integrierst und dich auch bei all den festlichen Leckereien wohlfühlst. Folge mir, @fit__laura, gerne auf Instagram, um täg…
  continue reading
 
🔑 Der Schlüssel zu deinem Glück? Du hast ihn längst – du musst ihn nur richtig nutzen! Christina & Walter Hommelsheim zeigen dir, wie du Leichtigkeit findest und ein erfülltes Leben führst. ➡️ Jetzt kostenlos ansehen https://greator.link/PO-GHC-MC Glück beginnt in dir! 🌟 Christina und Walter Hommelsheim zeigen, warum die Suche nach Glück im Außen n…
  continue reading
 
👀 Mehr Klarheit, mehr Energie, mehr du selbst sein – und das durch deinen Atem. Entdecke kostenlos, wie Psychedelic Breathwork funktioniert. ➡️ Hier mehr erfahren! https://greator.com/eva-kaczor-psychedelic-breath/ Warum erlebst du immer wieder Schmerz? Vielleicht, weil er dir etwas sagen möchte. Eva Kaczor zeigt in ihrer inspirierenden Keynote, wi…
  continue reading
 
Dass ich damals meine persönliche Geschichte zum Thema Periodenverlust geteilt habe, war ein entscheidender Schritt, der nicht nur mir, sondern auch vielen von euch geholfen hat. Ich spreche in der heutigen Episode über häufige Fragen zu diesem Thema, über die Ursachen von Amenorrhoe, die Rolle von Ernährung, Stress und Training sowie darüber, ob e…
  continue reading
 
💫 Lasse Altes hinter dir und starte mit neuer Energie ins nächste Jahr: https://greator.link/PO-Rauhnaechte Die Rauhnächte sind eine Zeit des Loslassens, der Reflexion und der Neuausrichtung. Vom 24. Dezember bis zum 5. Januar begleiten wir dich auf diesem magischen Weg. Melde dich jetzt gratis an! 12 magische Nächte, die alles verändern können: Di…
  continue reading
 
Deshalb solltest du Zucker genauer unter die Lupe nehmen Zucker wird immer mehr verteufelt. Und trotzdem greifen wir immer weiter zu Keksen, Kuchen und Gummibärchen. Ist der Grund dafür, dass Zucker süchtig macht und wie eine Droge wirkt? In dieser Folge gehe ich mit Ernährungswissenschaftlerin Jenni der Frage auf den Grund. Wir besprechen die Vor-…
  continue reading
 
🌟 Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: https://greator.link/PO-GF25-Tickets Was ist wahre Heilung? ❤️‍🩹 Dr. Ruediger Dahlke erklärt in dieser Keynote, warum Krankheiten mehr sind als bloße Symptome und wie sie uns auf einen tieferen Weg…
  continue reading
 
In der heutigen Episode habe ich erneut die liebe Dr. Constanze Lohse zu Gast, und wir widmen uns einem Thema, das viele Menschen bewegt: Kinderwunsch, Schwangerschaft und alles, was dazu gehört. Dr. Constanze Lohse ist Ärztin mit Spezialisierung auf Ernährungs-, Mikronährstoff- und Sportmedizin sowie Naturheilkunde. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz…
  continue reading
 
🎁 Jetzt anmelden für die [GRATIS] Dieter Lange Masterclass »Von Lebensmüdigkeit zu Lebensfreude«: https://greator.link/PO-GLS-Freude-MC Dieter Lange zeigt dir in 45 Minuten, wie du gleichzeitig erfolgreich, erfüllt und glücklich sein kannst. Toxische Beziehungen, Narzissmus und Panikattacken – Themen, die viele von uns betreffen. Dieter Lange erklä…
  continue reading
 
❓Wer bin ich wirklich? Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Finde die Antwort mit unserem GRATIS Persönlichkeitstest: https://greator.link/PT-Podcast Lerne dich selbst besser kennen, um erfüllter Leben zu können. »Krisen, Krankheiten und Konflikte – für viele bedeuten sie Stillstand und Schmerz.« Für Robert Betz hingegen sind sie Cha…
  continue reading
 
In dieser Episode beantworte ich die häufig gestellte Frage: Sollten wir uns nach dem Krafttraining dehnen? Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Dehnen und ihre Auswirkungen auf unsere Beweglichkeit und Regeneration. Ich erkläre, warum statisches Dehnen vor dem Training eher kontraproduktiv sein kann und wann es sinnvoll ist, dynamische De…
  continue reading
 
🌟 Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: https://greator.link/PO-GF25-Tickets Ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben führen – klingt zu schön, um wahr zu sein? 🤔 Taylor und Annika Schweigert verraten auf dem Greator Festival 2024, wie es m…
  continue reading
 
Einfluss von antientzündlicher Ernährung auf die Gesundheit Ständige Schmerzen, Medikamente, Arztbesuche, Ungewissheit und Panikattacken. All das hat Saskia jahrelang durchgemacht. Nach mehreren Operationen und Diagnosen nahm sie ihre Gesundheit selbst in die Hand. Nur mit Ernährung und Lebensstil konnte sie sich von allem Leid befreien. In dieser …
  continue reading
 
🎁 Jetzt anmelden für die [GRATIS] Dieter Lange Masterclass »Von Lebensmüdigkeit zu Lebensfreude«: https://greator.link/PO-GLS-Freude-MC Dieter Lange zeigt dir in 45 Minuten, wie du gleichzeitig erfolgreich, erfüllt und glücklich sein kannst. 🌍 Wie fühlst du dich, wenn du vor einer Herausforderung stehst? In diesem tiefgründigen Vortrag spricht Diet…
  continue reading
 
In der heutigen Episode ist die liebe Caro bei mir zu Gast – sSie begeistert nicht nur als Content Creatorin ihre Community, sondern arbeitet gleichzeitig als Angestellte in ihrem Job als Wirtschaftsprüferin. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie diese beiden anspruchsvollen Welten miteinander verbindet und was alles mit der Arbeit als Content Cr…
  continue reading
 
🌟 Bereit für Inspiration, Transformation und echte Veränderung? Dann sei LIVE dabei beim nächsten Greator Festival und erlebe eine einzigartige Energie: https://greator.link/PO-GF25-Tickets Was braucht es, um auf Social Media erfolgreich zu werden? In diesem Interview mit Younes Zarou & Maximilian Lange wird eines klar: Es sind nicht nur kreative I…
  continue reading
 
In der heutigen Episode ist Michael Nuss zu Gast. Michael zählt zu den führenden Wim Hof Instruktoren Europas, wurde noch direkt von Wim Hof persönlich ausgebildet und leitet jährlich rund 20 Wim Hof Kurse im Allgäu. Sein Fokus liegt darauf, die Wim Hof Methode – bestehend aus Atemtechniken, Eisbaden und Mindset – mit Achtsamkeit und Persönlichkeit…
  continue reading
 
Trotz Erfolg nicht glücklich? Diese KOSTENLOSE Masterclass mit Dr. Stefan Frädrich öffnet dir die Augen: https://greator.link/PO-BCW-Blockaden Melde dich jetzt an und verwandle Erfolg in Zufriedenheit! »Freiheit und Führung: Wie geht das zusammen?« Andreas Buhr erklärt in seiner Keynote, warum Selbstführung die Basis für echte Freiheit ist und wie …
  continue reading
 
So entscheiden die Erfahrungen der Kindheit über unsere Einstellung zu Essen In dieser Folge spreche ich mit der bekannten Psychologin und Autorin Stefanie Stahl über die kraftvollen Glaubenssätze, die wir in der Kindheit entwickeln und die unser späteres Essverhalten prägen können. Wir tauchen ein in die Welt der Kindheitsprägungen und hinterfrage…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung

Hören Sie sich diese Show an, während Sie die Gegend erkunden
Abspielen